Kolano MUSI się prostować | OMP
Vložit
- čas přidán 28. 10. 2020
- Istnieje kilka sytuacji w których człowiek zaczyna funkcjonować, nie prostując w pełni kolana. Taki stan rzeczy niestety nie jest bezpieczny dla samego stawu.
* Co może spowodować, że kolano przestaje się prostować?
* Jakie rodzi to zagrożenia i jakie może spowodować uszkodzenia?
* I wreszcie czy coś z tym możemy zrobić?
0:58 Wstęp
1:49 Płaszczyzny
3:54 Ruchy w obrębie kolana
5:51 Ruch czy podwichnięcie?
7:58 Szpotawość, koślawość, oś obciążania i przedziały kolana
10:13 Przeciążenie w obrębie przedziału przyśrodkowego lub bocznego
13:12 Przyczyny braku wyprostu w kolanie
14:33 Przeciążenie stawu rzepkowo-udowego
16:23 Inne zaburzenia biomechaniczne
17:39 Jak odzyskać wyprost?
21:03 Podsumowanie
Panie doktorze, dziękuję za bardzo pouczający wykład.
życzę zdrowia i dalszych ciekawych wykładów.
Pierwszy tak jasny przekaz! Dzięki Panie Doktorze.
Dzisiaj odkryłem Pana na CZcams i jestem zachwycony sposobem przekazu w którym z kolei daje nam Pana wiedzę o tym co i dla czego nas boli. Dziękuję z serca...
Bardzo dobry materiał o "drobnej" dolegliwości która może przerodzić się w bardzo poważne schorzenie. W moim przypadku rehabilitacja deficytu wyprostu w powszechnym rozumieniu jest dużo bardziej skomplikowana i stała się niemal niemożliwa. Napisałem tu coś więcej ale wyszło jak porada lekarska przez internet więc dałem sobie spokój. Pozostało podziękować za wykład i życzyć dalszego "zapału" do podobnych porad.
Kolejny świetny materiał! Dzięki👍🖐️
Wyczerpujący materiał!
Jestem 2 tygodnie po zabiegu rekonstrukcji ACL i ćwiczę aby prostować kolano i wzmocnić mięsień czworo-głowy uda
Milo się pana słucha,ma pan fajny przekaz i bardzo zrozumiały, podsuwa pan mnóstwo przyczyn które powodują daną dolegliwość.Pozdrawiam
Bardzo lubię Pana filmiki....są ciekawe,wyczerpujące...i i i uświadamiające e znacznym stopniu ..widać naprawdę zaangażowanie i pasję...
Wyrazy szacunku i pozdrowienia...😊😊😊🍀🍀🍀
Bardzo przyjemnie sie sucha , super tłumaczone . Gratuluje i dziękuje
Świetny materiał!
Bardzo cenne
Doskonały wykład Doktorze. Pozdr
Super wykład Panie Doktorze. Jak zwykle merytorycznie i łopatologicznie. Jestem przykładem gościa z pełną gamą przyczyn wystąpienia artrofibrozy jako skutek przbytej zakrzepicy, a za tem oporu fizjoterapeutów do pracy manualnej z uwagi na stan zagrożenia wystąpienia zatorów płucnych, no i dalszego tworzenia sią zrostów, braku mobilizacji rzepki, zaburzenia biomechaniki kolana i dalszego braku ślizgu stawowego kości udowej względem kości piszczelowej i ograniczenie zgięcia kolana. No a dalej to powoduje uszkodzenie tylnego rogu łąkotki przyśrodkowej i wielopłaszczyznowe uszkodzenie łąkotki wymagające usunięcia jej o ok 20%....Tak więc artrofibroza to taka niedoceniana a chyba często spotykana przypadłość.
Dziękuję za piękny materiał i czekam na ARTROFIBROZĘ. ;-)
Piotr K.
Super lekarz
Witam, ciekawy podcast, prostowanie kolana-czynność wykonywana codziennie kilkaset razy a jak ważna w życiu :-)
Bardzo dziekuje. Wspaniale wytlumaczone. Mam problem z wyprostem. Za 3 miesiace operacja na lakotce ( odsluchachalam 019, 020l ).
Będąc po poważnym urazie kolana oczywiście leczona przez lekarza ortopede i pod stałą opieką pytałam o dalsze ćwiczenia nosiłam opaskę po 2 kg na nogę jeździłam na rowerze pływalam z użyciem pletw treningowych dołożylam jeszcze aqua fitnes. Robię to wszystko do tej pory. Ciężar 2 kg na każdej nodze jest dla mnie prawie nieodczuwalny. Zauważyłam szpotawosc co w tym przypadku zrobić. Dziękuję za wykład bardzo przydatny. Pozdrawiam.😊
Pozdrawiam
Podcast jak zawsze świetny! Tak mnie zaciekawiła ta szyna podczas słuchania podcastu, ze musiałem zajrzeć na CZcams :) Na myśl przychodzi mi jeszcze jeden, dosyć częsty problem ograniczający wyprost, z którym pacjenci zgłaszają się do fizjoterapeuty- tendinopatia ścięgna mięśnia podkolanowego. Pozdrawiam
Prawda. Zapalenie ść m podkolanowego też może spowodować, że pacjent chodzi na przygiętym kolanie. Szczęśliwie nie jest to częsta przypadłość - w każdym razie w moim gabinecie.
❤️
Bardzo waźne wyjaśnienie.Od 2lat mam problem z kolanem czyli wszystkie chore miejsca
Jak pomóc osobie która miala kilka lat temu artroskopie kolana bez powikłań.Osoba po covid była bez ruchu 5mies i to kolano nie można wyprostować sywierdzono zmiany zwyrodnieniowe.Prosze coś doradzić.
Dziękuje za ten filmik. Jestem 3 tydzień po artroskopii kolana . I właśnie mam problem z wyprostem kolana ( przykurcz ) dwa lata chodziłam kuśtykalam z powodu blokującego kolana . Jestem w Niemczech a o fizjoterapeucie dobrym chyba mogę zapomnieć .Ja to nazwałam głaskanie kolana bo nic poza tym nie robi. Hm chociaż ostatnio powiedziałam ze na youtube jest pokazane jak fizjoterapeuci pracują z pacjentami . To wziął piłkę i z piłka pracowaliśmy ale to nie to co bym oczekiwała . W domu trochę ciężko samemu co niektóre ćwiczenia wykonywać . Dzisia pocwiczylam z guma i trochę kolędami mnie pobolewa . Czy to tak będzie ?
Potrzebny mi taki sprzęt do prostowania kolana jestem poporażeniu 4-kończynowym pozdrawiam
Witam,a czy chondromalacja lub torbiel bakera ma wpływ na brak pełnego wyprostu kolana?
W lewym kolanie mam przeprost i zerwanie acl i boczne więzadła odczuwają to najbardziej
Jestem po astropii stawu kolanowego usunięciu i szyciu lekotki i miałam mikrozlaman chrząstki i nie mam wyprostu kolana
Teraz wiem dlaczego wyprost kolana to taka ważna rzecz. Lubię jeździć na nartach, a w tym przypadku kolana są w sumie cały czas zgięte i przenoszą te siły boczne. Czy narciarstwo to "katowanie" łąkotki? Pytam , bo mam ją właśnie połataną membraną. Pozdrawiam.
Bardzo jasno wytłumaczone, chciałabym się dowiedzieć jak się mają do tego zastrzyki z tzw, kwasem hialurynowym. Mam osteofity kolanowe, robiony był rendgen kolan prosty i boczny i tak to zostało stwierdzone, osteofity . Podano mi po 3 zastrzyki Easygo- ampułkostrzykawka 2 ml, kwas hialurynowy 36mg, bursztynuan sodu 32 mg . Oraz po 1zastyryku o stężeniu 1,8 %- i tak lewe kolano , jest dobrze , natomiast prawe nie odpuszcza - boli i wrażenie jakby ucieka na prawo i lewo i cały czas dyskonfort i boli. Co pan o tym sądzi?
Raczej najpierw uściśliłbym diagnozę. RTG to mało. Do podjęcia trafnych decyzji, potrzebny jest rezonans.
Czy istnieje możliwość, że pogrubienie/przykurcz tylnej ściany torebki stawowej może pośrednio kompresować nerw strzałkowy wspólny, którego kompresja może się również manifestować objawami na przebiegu nerwu kulszowego? Mam brak wyprostu biernego jak i czynnego oraz spore dolegliwości bólowe na przebiegu nerwu kulszowego oraz głowy strzałki i zdarza się tak, że mobilizowanie kolana do wyprostu przynosi ulgę, choć nie zawsze. Pozdrawiam
Chyba przyczyna musi być inna. Nerwy leżą poza jamą stawu, więc pogrubienie tylnej torebki raczej nie będzie miało wpływu na ich drażnienie.
przyczyną może być po prostu siedzenie? wtedy mięsień czworogłowy się wydłuża a długłowe się skracają?
Dobrze rozumiem, że jak np. prostuję kolano przed sobą i trochę chrzęszczy, to mam prostować dalej i w końcu przestanie?
Chrzęszczenie w stawie rzepkowo-udowym jest już zazwyczaj objawem chorej chrząstki. Uelastycznienie mięśnia czworogłowego może zapobiec dalszym uszkodzeniom, ale raczej objawy nie znikną.
Nadal są kucia w kolanie i ból, czy może trzeba powtórzyć zastrzyk?
Świetny wykład👍dużo mi pan wyjaśnił, bardzo dziękuję🌹pozdrawiam
Ja mam taki problem że jak stoję prosto to prawe kolano jest jakby w tyle a lewe prosto stoi, gdy tak stoję to jak kot przyjdzie i mnie łasi to się jakby przewracam i ten filmik pomoże? Jak nie to pomocy bo to strasznie denerwuje.
Chyba niewiele zrozumiałem z tego opisu. Pomoc raczej w gabinecie.
Czy znaczne złe położenie kanałów względem linii Blumensaata przeszczepu więzadła krzyżowego ACL może wywołać brak wyprostu?
Może.