اتوفاژی و روزه داری: 5 نوع رژیم فستینگ با دکتر ناصح | کاهش وزن و پاکسازی و سم زدایی با روزه داری

در این ویدیو به 5 نوع رژیم روزه داری و فستینگ رژیم اشاره شده که برای لاغری و کاهش وزن و پاکسازی بدن موثر است.
اتوفاژی که از اثرات روزه داری است مورد استقبال بسیاری از مردم است.
اگر به دنبال یک رژیم روزه داری سالم هستید که موجب لاغری و هم سلامت شما میشود این ویدیو را تا انتها ببینید.
کاهش وزن، پاکسازی و سم زدایی بدن با روزه داری و فستینگ رژیم دکتر ناصح
روزه داری متناوب، روزه داری رمضان و فستینگ 16 به 8 فستینگ 16 ساعته، فستینگ 12 ساعته، فستینگ 24 ساعته بحث مشترکی دارند که در این ویدیو بهش اشاره کردم.
چنل جدید من در حوزه اصالت و ژنتیک:
/ @drnasehgenetic
چله شکرگزاری پروفسور دانش:
• شصت سپاس مهرآسا و سلام...
کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "
لینک مقالات اشاره شده در ویدیو:
psycnet.apa.org/record/2012-1...
psycnet.apa.org/record/2004-1...
جهت هماهنگی ملاقات با دکتر ناصح در عمان یا ادمین در واتساپ با لینک :wa.me/message/B3SKGQG3RZDZA1
یا شماره 0989156558849 فقط در واتساپ
هماهنگ بفرمایید. تمامی ویزیت ها رایگان است. (ویزیت ها فقط حضوری است)
چنل های پروفسور دانش(دکترای کوانتوم و هستی شناسی) با راهکارهای نوین در سلامت:👇
💚سلامت مهر👇
/ @prof.danesh.kindness
💚سلامت ذهن👇
/ @prof.danesh.mindhealth
💚سلامت روح👇
/ @prof.danesh.soulhealth
💚سلامت متافیزیک👇
/ @prof.danesh.thought
لینک های مفید:
علت استرس و اضطراب و رهایی از آن از نگاه پروفسور دانش / من ذهنی و بیماری های روان تنی
• علت استرس و اضطراب و ر...
راز شادابی و سلامت برخی افراد مسن | سلامت ذهن با پروفسور دانش
• راز شادابی و سلامت برخ...
راهکاری عالی برای حرص نخوردن / من ذهنی منشا بیماری های روان تنی مانند دیابت و آلرژی / پروفسور دانش
• راهکاری عالی برای حرص ...
علت استرس و اضطراب و رهایی از نگاه پروفسور دانش
• علت استرس و اضطراب و ر...
راز فراموش‌شده جوانی و شادابی پوست
• خوشگل‌تر از سلبریتی‌ها...
چنل سلامت و زیبایی
/ @dr.niki.beauty
ویدیوی رنگ کردن موی سفید بدون مواد شیمیایی و عوارضش/کاملا طبیعی و گیاهی/برای اولین بار
• رنگ کردن موی سفید با پ...
دیابتی ها چه بخورند | فرمول ویژه درمان دیابت که قطعا جواب میدهد | درمان قند خون به روش طبیعی دکتر ناصح👇
• دیابتی ها چه بخورند |ف...
ماست برای این افراد مضره | رازهایی از ماست که نمیدانی | ژیم غذایی سالم با دکتر ناصح
• ماست برای این افراد مض...
پیج شخصی دکتر ناصح👇
/ dr.davoodnaseh
یادآوری زندگی واقعا سالم به سبک دکتر داود ناصح Dr.Naseh
دکترای طب کل نگر و جم تراپی
بنده دکتر داود ناصح هستم و از حدود 17 سال قبل وارد فضای سبک زندگی سالم شدم. دررشته طب کل نگر ( Holistic and Alternative Medicine ) که به طب مکمل هم معروف است تحصیل کردم و سال های بعد نیز برای تکمیل این دانش دررشته جم تراپی (Gem therapy) که یکی از شاخه های طب کل نگر است تحصیل داشتم. حدود صد جلسه برنامه آموزشی زنده در تلویزیون و حضور در چندین مستند تلویزیونی با موضوعات سبک زندگی، مزاج شناسی، جم تراپی و سلامت و تغذیه سالم را در کارنامه دارم
و حال در این فضا سعی می کنم تجربه این سال ها را به زبان ساده و کاربردی با شما به اشتراک بگذارم
در این جا آموزش های متفاوتی از سبک زندگی سالم منطبق با فرهنگ طب سنتی و طب ایرانی و سازگار با فطرت رو آموزش خواهم داد.

[@nasrinmoosavi1357]

جناب دکتر ناصح بزرگوار بینهایت از راهنمایی هاواطلاعات مفید شما سپاس گزارم الهی که خداوند عمر باعزت وسلامتی به شما وخانواده ی محترمتان عنایت بفرماید.

[@NahidBeiranvand]

دکتر چ پیرهنی پوشیدی مًس صحبتهاتون عالیه

[@zohrehmahestan4433]

بسیار سپاسگزارم دکتر 🙏🙏🙏🌸🌸

[@ganj4763]

آقای دکتر خیلی عالی بود❤

[@ghoghnous7276]

درود بر شما دکتر ناصح عزیزمون.چه خوبه که هستین و ممنون بابت این همه آگاهی های مفید.خیر ببینین و سایه پر مهرتون رو سر خانواده تون و کل سابسکرابهاتون.تنتون سلامت
💯🙏🏾👏👍⚘🤲💯🙏🏾👏👍⚘🤲💯🙏🏾👏👍

[@drnaseh]

💚🌹🌺

[@user-ij9km9rl5l]

خداوندی که انسان راافرید خودش روش زندگی رابرایش فرستاد وهرکدام واجبتربود روبرای انسان تکلیف قرارداد خدایا شکرت بابت ماه رمضان

[@amenebano_]

خیلی تشکر ازشما اقای دختر خیر ببنی خداسلامتی بده برات 👍🏻🙏🏻🌷💜

[@user-ll7bf3iv8o]

سلام خسته نباشی

[@Sina-fp4wz]

ممنون آقای دکتر از بیاناتتان خداوند موفق وطول عمر عنایت کند.

[@user-qp2ov2xq1g]

جزاک الله وخیرا دکترجان که موضوع روزه داری رو مهم دونستین و دربارش صحبت کردین ، من اتفاقا میخاستم ازتون درخاست کنم که یه ویدئو درباره روزه داری ضبط کنین و دربارش صحبت کنین ، خدا خیرتون بده دکتر جان آمین

[@hassanroosta]

Hello, good day and good, thank you very much.😍💐🙏

[@mary.23407]

بله ممنون میشیم کاملتر توضیح بدید

[@nazafarinmotavalli737]

با درود و سپاس منتظر ادامه مطالب در مورد فستینگ هستیم ❤❤

[@user-lo7pv3tl9w]

درود جناب دکتر ناصح گرامی
ممنون ازتون برای این اطلاع رسانی عالیتون
خداوند عمر باعزت بهتون عطا بفرماید

[@noorjanpopal5217]

تشکر از لطف مهربان شما چقدر عالی صحبت می کنید الله یار مددگار شما باشد🌹🌹🌹🌹🌺🌺🤲

[@mortezatajmiry]

ممنونم آقای دکتر خسته نباشید الی الی❤❤❤❤

[@homeyrazahmatkesh-nv9ff]

عالی بود اقای دکتر❤❤

[@himanhh7598]

ممنون عالی بود❤❤❤❤

[@zarghunayahyaie6575]

سلام دكتر جان زنده وسلامت باشين، اگر ميشه راجع به كيتوژينيك مفصل معلومات بتين، درپناه خداوند باشين

[@MaryamKarimivala]

سلام عالی بود

[@parvinnajafpar6042]

ممنون از شما منتظر ویدیوی بعدی که چه بخوریم هستیم در پناه خدا

[@amirrezaparsaei4094]

درود و خسته نباشید،منتظر ویدئوی کاملتر شما در این زمینه هستیم

[@nazaninadle4223]

با عرض سلام و تشکر جناب آقای دکتر ناصح منتظر ویدئو بیشتر راجع به وعده‌های سحری که آب کافی در بدن تا افطار را تامین کند، هستیم. ممنون

[@mohsenmehrvaran3592]

ممنون برای اشتراک این اطلاعات

[@user-kn6uk9hf3b]

دکتر ناصح عزیز.
مطابق معمول بسیار مفید بود.
❤❤❤❤❤

[@Farhadhaseli65]

تنت سلامت دکتر جان❤

[@fatemehnabizadeh1240]

سپاس آقای دکتر 🌸منتظر توصیه های شما برای وعده سحر و افطار هستم

[@raziahamidi1437]

سلام داکترناصح عزیز شما خیلی مهربان ودلسوز هستید من یک خانم افغان که تماشاگر تمام برنامه شما هستم خصوصآ برنامه ر، زه داری شما. بسیارعالی. من ماه هشت روزبیست سال است که روزه میگیرم چه زمستان چی تابستان. هفتادودوساله هستم خوشبختانه ازبسیارجوان فعال‌تر و باانرژی ترهستم وهرروز سپورت میروم صحتم ماشاءالله خیلی خوب است خوردن چای را هم نظربه توصیه شما استاپ کردم خدارا نه شکرنه تکلیف قلبی نه فشارخون هیچیزندارم. ممنونم ازنصایح شما.

[@drnaseh]

سپاس مهربان

[@arshiakhalfi1106]

با عرض سلام و ادب حضور گرانقدر شما. لطفا در ویدیو بعدی میشه اشاره کنین که کسانیکه مشکل اسید رفلاکس دارند،. روزه ماه رمضان برایشان خوب است یا نه. ممنون.

[@user-et4ce1wm9b]

Thanks a lot.

[@aliamirnezam4418]

درود بر شما جناب اقایی دکتر داوود ناصح...خیلی ممنونم....❤

[@user-cq1sr5ti2n]

با درود فراوان خدمت شما دکتر ناصح عزیز سپاسگذارم از مطالب خیلی مفید و آموزنده شما از ایران شهر انار ساوه❤

[@ramzirefes6505]

عالی بود❤

[@SoodabeZeynali]

ممنونم اقای دکتر عالی بود 🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️

[@SoodabeZeynali]

❤️❤️

[@vahidamiri4089]

سلام
مبحث بسیار مفیدی را برای عموم مردم شروع کردین 🙏🙏

[@ahmadshahahmadi2122]

ممنونتان موفق باشید

[@tirdadhakhamanesh5396]

سپاس از آگاهی رسانی
👑🌹👑

[@user-zs2ym1qg9s]

بسیارمبحث جالب وکاربردی بود .سلامت باشید آقای دکتر

[@mohammadazizkhodahafez4369]

جزاکم الله خیرا 👏👏👏

[@simayousufi4612]

در پنای خداوند متعال باشید.

[@shayanzz6681]

سپاس ازشما

[@hadismalekpor9438]

فوق العاده مفید بود
سپاس

[@SoghraAzam-tt2kz]

عالیست متشکر از گفته های خوبتان

[@nadeiakhairzad729]

ممنون داکتر جان از معلومات مفید شما. ❤

[@parvinsadeghi-ff3vy]

خیلی متشکرم

[@azadehraha7772]

درودوسپاس.❤

[@NaseinMo-qf7sz]

سپاس❤

[@user-zf4qp7xj6o]

سلام و مرسی بابت ویدیوی زیباتون

[@user-kj9bw7bz6s]

تشکراززحمات تان داکترناصح عزیز

[@azitaazimi853]

واقعن عالی بود زنده باشید🥰🙏

[@fatemerastegaran6662]

سپاس

[@aramazizi7747]

فوق العاده ای دکتر ...ممنون،❤

[@drnaseh]

💚♥🌹

[@zeynabfrz813]

ممنون از توضیحات عالیتون😍👏❤️

[@Feelgoood1333]

سپاس از زحماتتون

[@user-fe3gf8pb6e]

خیییلی ممنونم❤

[@Sahar756]

خیلی ممنون بابت آگاهی رسانی تان🙏

[@shosh972]

درود بر شما و سپاس فراوان پاینده باشید ❤

[@mahnazrahmani8503]

درود بر شما

[@FiroozehRezaii]

سپاس ❤

[@user-mq6ek5ne5m]

متشکرم❤

[@parvanehgholijan5777]

متشکرم ازاطلاع رسانیتان 🌷🌷🌷🌷همیشه شادوسلامت وموفق باشید🌷🌷🌷🌷

[@FreeMan-mu6di]

سپاس از شما جناب دکتر❤❤❤

[@sanazvaezi9568]

سلام عالی بود چون همیشه. لطفا ادامه بدید. با سپاس و درود

[@lidanazarpour6462]

سپاس دکتر واقعا مفید بود ❤❤❤

[@drsalmanfatemi]

عالیه مطالبتان

[@hamidpourmohammadnobari1821]

بسیار عالی با تشکر از راهنمایی های شما

[@saraasgharzade3616]

عالی بود اقای دکتر سپاس فراوان از شما 🙏🌼🌸💐🌷🌹🏵 سارا از ایران همبشه سرسبز هستم 🙏🌼

[@nahidmohsen8273]

سلام عالی زیبا رمضان مبارک 👍🤲🏼🕋🙏🏻🇳🇱

[@zamh6732]

واقعا عالی بود ممنون شما ❤

[@moti2362]

بسیار عالی 😊

[@user-hi3mp1fu5p]

سلام آقای دکتر ، لطفا در این مورد باز هم صحبت کنید ، ممنون از شما 🙏🙏

[@taranomkabodian7491]

خیلی توضیحات عالی بودن ممنون آقای دکتر🌹

[@user-ht9uk2ht7s]

درود بر شما
بسيار عالى 👌

[@user-mv8vv3fr7b]

دکتر با تشکر از شما 🙏

[@user-et2hv5cy4i]

سلام آقای دکتر عزیز
خیلی ممنون از پست بسیار خوبتان.
انشاالله ویدیوی کاملتر تون رو بگذارید .
عالی بود .❤

[@user-xx7ic3qk9x]

🎉سلام دکتر سپاسگزارم از لطف شما ❤

[@khatoonmasoudi.n5653]

خدا قوت 🌿🌹 Thank you 🙏🌴🌻

[@user-lh7pn6dl3s]

سلام آقای دکتر مهربان و دانا
سپاس
عالی عالی
منتظر ویدیو بعدی در مورد روزه داری 😍

[@user-qf5fp1qh9f]

بسیار سپاسگزارم اقای دکتر تشکر 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@user-vz3dx6if2e]

درود به شما

[@FatemeShendi-zw3vt]

سلام . روزتون بخیر .
ممنون بابت اطلاعات مفیدتون .
سلامت و پاینده باشید ❤

[@nsanaie3772]

سلام، ممنونم.

[@MaryamZahedi-tp8sf]

سلام خدمت دکتر عزیزو مهربونم ممنون از این ویدیو پر محتوا❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ruhanhajizade5165]

اوقات به کام بزرگوارخداقوت همه راهنمتییاتون عالین سپاس بیکران🙏🏼🙏🏼🙏🏼👌👌👌🍀🍀🍀🌷🌷🌷

[@user-uw2vb8vy8y]

ممنون مفید بود❤

[@n00r369]

سلامت باشید❤

[@mparvizi4539]

valuable information ❤❤👌👌

[@user-bg2oi8qb7i]

عالی

[@fatemehmehrparvar1640]

سلام سپاس فراوان🌷🌺💜💥

[@sanazvaezi9568]

So usefull

[@ShadiShadi-re4zh]

باعرض سلام خدمت شما آقای دکتر عزیز و مهربون...نهایت تشکر و سپاس از شما بزرگوار بخاطر زحماتتون و ویدیوهای آموزشیِ پرمحتواتون...انشالله همیشه زنده باشید و سالم و تندرست👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌🌹🌹🌹🌹

[@el-iu7cc]

درود فراوان آقای دکتر
لطف کنین افرادیکه سودایی مزاج هستن هم اشاره داشته باشین که افطار وسحر چه تغذیه ای داشته باشن ممنون میشم

[@user-jz6wi7ni1m]

سلام دارم خدمت شما اقای دکتر خیلی ممنون واقعا زحمت میکشید خیلی منتظر ویدیو از شما بودم با موضوع فستینیگ واقعا استفاده کردیم 🙏🏻💐

[@azamaghaee-zt8ms]

درودها ...❤❤❤

[@adiazari3310]

خیلی جالب بود ..تشکر اقای دکتر...چند نفر از دوستانمون پارسال از همین رژیم فستینگ استفاده کردن و خیلی وزنشون کم شد و خیلی هم از این رژیم راضی بودن..

[@user-fd1qj7hv8l]

❤❤❤tanks

[@user-pu7qh6vy2y]

thank you for the video❤

[@userAA]

سپاسگزارم، خیلی خوب میشه اگر یک ترکیب برای از بین بردن پلاک یا جرم دندان هم پیشنهاد کنید.

[@klmn4732]

Thanks a lot ! 🙏🏼

[@sahel4846]

Thanks so much 💐💐💐