Grazie come sempre, una domanda io faccio palestra con un allenamento intenso quasi 4 giorni a settimana bevo in ogni sessione di allenamento tra 1,5 e 2 litri di acqua , poi bevo anche durante la giornata , e poi mi viene troppo spesso il pipi è normale?? Se non bevo durante il workuat non riesco ad allenarmi
Grazie Milena, bisogna sempre idratarsi con moderazione 😘
Molto esauriente e chiara.
Bel Video.
Grazie.
Grazie ❤
Potresti fare un video su integratori per il controllo del peso per chi è in menopausa e premenopausa ? Grazie ❤
Tuto giustissimo, per carità!! Però quando si è a lavoro, è un pò complicato....speciealmente se si fanno lavori molto dinamici...
Grazie come sempre, una domanda io faccio palestra con un allenamento intenso quasi 4 giorni a settimana bevo in ogni sessione di allenamento tra 1,5 e 2 litri di acqua , poi bevo anche durante la giornata , e poi mi viene troppo spesso il pipi è normale?? Se non bevo durante il workuat non riesco ad allenarmi
Consiglio sempre di bere almeno 2.5 litri al giorno. Aiuta sia per eliminare liquidi, aiuta l'intestino ed eliminiamo parecchie cosine!
Ottime informazioni, comunque da quando mangio i cetrioli non ho molta sete
Quanti ne mangi al giorno
@@pietrodurso211 circa una metà, il cetriolo contiene molta acqua
Ciao dott. sa Milena vorresti essere la mia acqua? ❤
Io mi baso sul colore delle mie urine e mi adeguo
Io bevo quanto chiede il mio corpo,mangio quando chiede il mio corpo.
Mi fido completamente di lui.