Друзья, а ваш тренажер используется по назначению? Как вам эти 5 правил? Соблюдаете ли их? 👉Чат для тренирующихся дома: t.me/dom_trenirovki ✅ Получить консультацию по тренажерам: 8-800-302-34-78 (звонок) или +7920-930-47-35 (WhatsApp). ✅ ТОП 20 беговых дорожек➨link.zonasporta.com/beg2 ✅ ТОП 20 эллиптических тренажеров➨link.zonasporta.com/ell2
На тему мотивации: сделал себе отдельное "стоячее" рабочее место с компом с 34" монитором, за РМ - поставил беговую дорожку. Сейчас, если хочу посмотреть фильм или сериал - встаю на дорожку, включаю 7-8 км/ч и вперед ))
😂 Да да у многих знакомых такое дело. И у нас дома. Шведская стенка в детской. Как же удобно вещи. Резинки спортивные разный инвентарь на лестнице иии как то уже и не удобно и не хочется на ней заниматься. Ну выход прост сделали деревчнную еще одну. 😂 Всегда на ней кто то из детей кто растяжку, кто пресс , и другие отлисные упражнения
После вашего обзора велотренажера, выкупил его. Позавчера пришел. Сегодня первая полноценная тренировка. В связи с этим вопрос. Какие нюансы есть на велотренажеры в плане длитености и интенсивнвости. Велотренажер умеет тренировку по пульсу, по ваттам.
Если есть кардиопояс, то идеальный вариант - тренировка по пульсозависимым программам в нужной пульсовой зоне в зависимости от ваших целей. Подробнее рассказывали здесь: czcams.com/video/RG1Tu9WZw2Q/video.html Если нет, то начинайте постепенно. Можно с 20-30 минут и постепенно увеличивать длительность занятия до 1 часа.
Суставы могут еще болеть из-за того, что плавность хода у велотренажера низкая. Подробнее рассказывали в видео: czcams.com/video/osOA9Fyka80/video.html czcams.com/video/-xoo3SUf52k/video.html
А до этого у Вас были проблемы с коленями? У меня уже много лет убитые мениски, и после занятий на велотренажере, наоборот, хорошие ощущения в коленях. На обычном велике, причем, такого не наблюдаю.
У меня больные колени (артроз), но ходьба, бег в кроссовках для асфальта, велосипед 20-30 км по улице, силовые тренировки, и коленям только лучше, они не болят совсем. Есть упражнения, которые провоцируют воспаления (выпады вперед и назад, например), но я их просто перестала делать. А вот если мало двигаюсь, то сразу все болит
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, есть ли разница когда тренироваться для снижения веса? И могли бы подсказать по питанию до и после тренировок?может возможно сделать такое видео? Заранее спасибо большое!
Здравствуйте! Спасибо за идею. Возможно, в будущем снимем такое видео. В двух словах не расскажешь, поэтому пока рекомендовал бы Вам изучить информацию в интернете по этой теме.
Sole - один из самых известных и авторитетных производителей тренажеров, но в домашнем сегменте. А Вы в прошлом комментарии спрашивали зальные тренажеры.
Друзья, а ваш тренажер используется по назначению?
Как вам эти 5 правил? Соблюдаете ли их?
👉Чат для тренирующихся дома: t.me/dom_trenirovki
✅ Получить консультацию по тренажерам: 8-800-302-34-78 (звонок) или +7920-930-47-35 (WhatsApp).
✅ ТОП 20 беговых дорожек➨link.zonasporta.com/beg2
✅ ТОП 20 эллиптических тренажеров➨link.zonasporta.com/ell2
На тему мотивации: сделал себе отдельное "стоячее" рабочее место с компом с 34" монитором, за РМ - поставил беговую дорожку. Сейчас, если хочу посмотреть фильм или сериал - встаю на дорожку, включаю 7-8 км/ч и вперед ))
Супер!!!
Долгожданная и очень актуальная тема !!! Спасибо за ролик 👍👊💪
Спасибо!
Здравствуйте!Спасибо за честность!
Здравствуйте! Спасибо!
@@ATLETIST1 Это Вам спасибо за обзоры!В сети не очень много хороших и качественных ресурсов:)
Должно быть это вообще самое грамотное видео про тренажёры. Высший пилотаж. Разрешите его разместить на моём сайте?
Спасибо! Если добавите встроенным плеером Ютуба, без каких-то вырезаний, то, конечно. Я только за, чтобы больше людей получили такую информацию.
Лайк авансом !!! Видос посмотрю вечером после работы. Но замечу,что из моего боуфлекса получилась офигительная вешалка, только дорогая...
Спасибо! На Боуфлексе грех не заниматься, это ж просто топ! Надеюсь, советы из видео Вам помогут.
8:00 Все мы собрались здесь только ради этого)
😉
Спасибо ❤
😂 Да да у многих знакомых такое дело. И у нас дома. Шведская стенка в детской. Как же удобно вещи. Резинки спортивные разный инвентарь на лестнице иии как то уже и не удобно и не хочется на ней заниматься. Ну выход прост сделали деревчнную еще одну. 😂 Всегда на ней кто то из детей кто растяжку, кто пресс , и другие отлисные упражнения
Класс! Приятных занятий!
После вашего обзора велотренажера, выкупил его. Позавчера пришел. Сегодня первая полноценная тренировка. В связи с этим вопрос. Какие нюансы есть на велотренажеры в плане длитености и интенсивнвости. Велотренажер умеет тренировку по пульсу, по ваттам.
Он же сказал - широко не шагать.
Если есть кардиопояс, то идеальный вариант - тренировка по пульсозависимым программам в нужной пульсовой зоне в зависимости от ваших целей. Подробнее рассказывали здесь:
czcams.com/video/RG1Tu9WZw2Q/video.html
Если нет, то начинайте постепенно. Можно с 20-30 минут и постепенно увеличивать длительность занятия до 1 часа.
Да,друг,ты прав наверно,продавцы начнут впаривать. На велотренажёре суставы выламывало,никто в обзорах про ку фактор не говорил.
Суставы могут еще болеть из-за того, что плавность хода у велотренажера низкая. Подробнее рассказывали в видео:
czcams.com/video/osOA9Fyka80/video.html
czcams.com/video/-xoo3SUf52k/video.html
класс!
Купил хороший велотренажер. После занятий стали болеть колени (седло подогнал правильно). Теперь самая дорогая вешалка🤷🏻♂️
А до этого у Вас были проблемы с коленями? У меня уже много лет убитые мениски, и после занятий на велотренажере, наоборот, хорошие ощущения в коленях. На обычном велике, причем, такого не наблюдаю.
У меня больные колени (артроз), но ходьба, бег в кроссовках для асфальта, велосипед 20-30 км по улице, силовые тренировки, и коленям только лучше, они не болят совсем. Есть упражнения, которые провоцируют воспаления (выпады вперед и назад, например), но я их просто перестала делать. А вот если мало двигаюсь, то сразу все болит
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, есть ли разница когда тренироваться для снижения веса? И могли бы подсказать по питанию до и после тренировок?может возможно сделать такое видео? Заранее спасибо большое!
Здравствуйте! Спасибо за идею. Возможно, в будущем снимем такое видео. В двух словах не расскажешь, поэтому пока рекомендовал бы Вам изучить информацию в интернете по этой теме.
@@ATLETIST1 очень много разной информации, нет единого мнения!хотелось бы услышать четко и профессионально! Буду ждать Ваших видео!
Спасибо за ответ!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👊👊👊👊👊👊💪💪💪💪💪
на какие компании обратить внимание если хочу купить тренажёры для спортзала?
Получить подробную консультацию можно по номеру 8-800-302-34-78 (звонок) или +7919-005-47-35 (WhatsApp).
что про компанию sole стоит ли покупать их кардеотренажеры?
Sole - один из самых известных и авторитетных производителей тренажеров, но в домашнем сегменте. А Вы в прошлом комментарии спрашивали зальные тренажеры.
Здраствуйте..посоветуйте дорожку.. вес пользователя 120кг...
Здравствуйте! Получить консультацию по выбору тренажера можно по номеру 8-800-302-34-78 (звонок) или +7919-005-47-35 (WhatsApp).