Adiós celulitis. Conócela si quieres combatirla con éxito
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- čas přidán 4. 07. 2022
- Lo que nunca te contaron de la celulitis es su causa principal. Conoce lo que más causa celulitis en tu cuerpo y así podrás combatirla. No se reduce con cremas, ni con dietas, ni con ejercicio, aunque seguramente todo eso ya lo sabes por experiencia propia. Reducir celulitis
- Jak na to + styl
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Hola, 2 ejercicios muy efectivos para combatir la celulitis son, el trampolín de fitness o cama elástica y saltar a la comba o cuerda. 5 a 10 minutos diarios y adioooooos celulitis.
En serio???? Lo voy a probar durante un mes y a ver qué pasa 😝
Querríamos o no tenemos que vivir una vida sencilla,volver a nuestras raíces cocinar y comer en casa,movernos pues solo los muertos no lo hacen y nunca dejar de aprender ,got it, yo uso cubitos Maggie,en fin tengo que decirles adiós,como se lo dije al azúcar y a la sal aunque la reincorpore a mi dieta pero en porciones pequeñas,gracias cariño por educarnos y no bajar la guardia creo que esa es la solución.besos Martha
Así es, se trata de vivir de una forma más natural. Un abrazo
Yo practico auto masaje linfático. También hago lo de los saltos por la mañana. (1 min, pero intentaré hacer más). Para el masaje me siento en el suelo con las piernas estiradas y juntas. Las manos apoyadas a los lados. Entonces se trata de hacer movimientos de péndulo. Es decir, te inclinas hacia la izquierda y después hacia la derecha para hacer como un rodillo sobre nalgas y cartucheras. Espalda recta.
Voy a probar el masaje que comentas, suena muy bien!
Gracias
@@Simplementediosas un par de días a la semana... Que ya verás que duele...(un minuto de repeticiones tampoco mucho más)
Buen video! La celulitis es una pesadilla! No se va con nada, mejora la apariencia con los buenos hábitos pero sigue ahí recordandonos cada día en el espejo lo horrorosa que es. Es realmente vergonzoso ponerse traje de baño con esa apariencia en las piernas, impacta en la autoestima. He sufrido de eso desde muy jovencita (16) y ahora tengo 40 y he tirado mucho dinero a la basura para combatirla. Mejora con buenos hábitos y masajes pero no compren cremas, es una pérdida de dinero, tampoco se hagan mesoterapia si no tienen buenos hábitos porq es otra pérdida de dinero. Insisto, puedes mejorar la apariencia pero nunca se irá de tus piernas. Fin. Saludos!
Excelente vídeo!!!👏🏼👏🏼
Hola guapa mujer. Gracias x el vídeo... Te. Diré que yo eh bajado de peso comiendo saludable.organico . Y saliendo a caminar...y la celulitis a bajado mucho. Gracias. Cuídate mucho 😘 ciao
Totalmente de acuerdo en la importancia de lo que hablas acerca de lo natural de la alimentación que necesitamos Martha, sin embargo, me cuestiono siempre que te escucho, si serás capaz de comprender el estilo de vida y otros factores que impiden a muchas mujeres poder llevar a cabo la “eliminación “ de todo lo que recomiendas de forma tan drástica en lo referente a ese rubro. El resto, lo del ejercicio, etc., de acuerdo sin duda. Gracias.
Gracias, gracias, gracias. Todo lo que dices hace sentido. Abrazos 🥰
De nada, Lucy. Otro abrazo muy fuerte para ti
Muy buena información yo retengo líquido y me da mucho dolor y me entumo, he tomado jugo de pepino y betabel y me ha ayudado mucho también tomar jugo de melón
Yo ya me resigne y acepté es muy persistente
Realmente con que sencillas lo explicas!! Muchas gracias 💞
De nada ☺️
Muy interesante el vídeo i, gracias
Gracias a ti!
Soy nueva. Me gusta mucho tu canal. Gracias por la info! Sólo que tengo miedo a los saltos por la columna. Voy a consultar al doc.
Bienvenida al canal, Mariela! Sí, consúltalo con tu médico
Me encanta escuchar tus vídeos , no me pierdo ni uno , con respecto a este tema , tengo una duda cuando comentas lo de la ropa muy ajustada .. el tema faja ósea ponernos faja sería contraproducente para la celulitis , q opinas tú de eso 🤔🤔
Hola, Ana. Si usas la faja todos los días sí sería contraproducente porque entorpece la circulación y cuando no hay buena circulación la celulitis se acentúa más. Un abrazo
Tintura madre de CARDO MARIANO! consumir curcuma, jengibre, cafe verde 🤗❤
En donde consigo la tintura? Vivo en California.
Cuanta razón tienes en lo que has dicho!!!!!
Por propia experiencia puedo decir que estos hábitos como tú dices tratados de forma individual se quedan cojos.
Pero los tres puestos en tu vida diaria hacen la diferencia, yo aún estoy en la batalla de aumentar actividad física. Mi lucha es sacar minutos para continuar moviéndome.💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Gracias por tus vídeo tan educativos y prácticos.
💕💕💕💕
Muchas gracias a ti por tu comentario!! Un abrazo
El brincar la cuerda, disminuye considerablemente la celulitis.
Qué bien y fácil lo explicas...A veces no es tan fácil hacer todo casero. Pero reconozco qué tienes razón. La comida de antaño si era de verdad, de huerto, huevos recién puestos, etc.... Gracias por toda tu ayuda. Realmente eres y estás cómo una Diosa...Te ves estupenda!!! 🌹🌹
Pili bonita, qué comentarios tan agradables. Cierto que no es fácil hacerlo todo casero, pero al menos hay que intentar inclinar la balanza para que el mayor porcentaje de lo que comemos sí sea hecho por nosotras
@@Simplementediosas
Si, yo lo he hecho siempre, pero a vece la vida o sus circunstancias no lo permiten. Un abrazo 🤗😉
Yo he hecho de todo contra la celulitis: cremas, pastillas, ondas de choque, mesoterapia, radiofrecuencia, cellfina, etc. Nada funciona, solamente lo mejoran en el momento, siempre vuelve. Aún así como bastante limpio, casero, todo integral, sin azúcares, me muevo bastante y no se me va. Tendré que probar tus trucos.
Yo creo que es lo integral ya que solo nos engañan con que es saludable!
Coincido alimentación naturista, actividad física y ser activos en la vida cotidiana!
nombraste un edulcorante es la estevia q también la dejemos yo uso en hojas y apenas
Tenes datos q no es natural o q es mejor no consumirla ? Gracias
¿Dije que hay que dejar la estevia? 🧐 No creo, pero volveré a ver mi vídeo a ver si es que me he explicado mal
Hacer trampolín es genial! Super recomendable!!!! Y sin poner en riesgo nuestro sistema osteoarticular 🤗❤
tengo pendiente comprarme uno, me apetece muchísimo probarlo
No sabía qué tenias un canal de cocina. Hace unos días qué no he podido ver tus vídeos. Igual lo dijiste en ellos, pues no te lo escuché nombrar antes. Ya ví qué hay apenas 4 recetas que voy a ver ahora mismo. Y te felicito por el título. "La salud se cocina", es muy cierto..
Siempre se dijo qué "somos lo qué comemos". Gracias
Muchas gracias, Pili. Sí, con el canal voy muy despacio, pero pienso que hacía falta ese complemento de recetas para este otro canal. Un abrazo!!
😘
Hola Marta!! Sobre los aditivos y productos procesados que comentas que ayudan a tener celulitis, el agua con gas lo aconsejas para tomar como sustituto de refrescos y si lo recomiendas a diario. Yo tomo de la marca francesa Perrier y me encanta. Muchas gracias por tus consejos!😊
Hola, Paqui! Si no te molesta el estómago bebiéndola a diario, es una buena opción
@@Simplementediosas muchas gracias Marta!😊
@@Simplementediosas la verdad es que me sienta bien y no tengo molestias al tomarla🙂
Yo de todas formas los refrescos y todo lo embasado y aditivos me caen mal de siempre, soy intolerante a la lactosa y estómago delicado, me cuido mucho. Besos Marta.
Besos también para ti, Ana!
Hola, yo como todas he probado todo, pastillas, cremas, etc etc, lo unico que me funciono en su momento y que ahora no puedo hacer por tiempo, pero no descarto incluirlo en breve cuando pueda es correr, si si correr cada dia 15, 20, 25, 30 min lo que podais, correr me dio la solucion hace años, me quede sin 1gr de celulits. Han pasado 7 años de aquello, ahora tengo 55, tengo que voler a probarlo. Por su puesto correr y una vida y alimentacion saludable como nos explica nuestra Diosa que nos guia y cuida. Tengo el libro y te sigo cada semana. Lo proximo sera comprar el lote de Koami. Muchas gracias por tus consejos, yo os digo lo que a mi me funciono y podia hacer en su momento, en breve voy a volver a probarlo, si no podeis correr, andar al menos 1 hora seguida y a ritmo cada dia. ANIMOS.
Hola Marta a mi me dijeron que es malo hacer ejercicios c saltos
Si tienes problemas en las rodillas, sí. Si no, no
La celulitis es hormonal y una vez que aparece no se puede combatir . Lo que sí se puede hacer es evitar que aparezca de forma masiva ( porque aparecerá tarde o temprano ) y también se pude evitar que vaya a peor . Pero hacer que desaparezca ... NO .
Y con que se puede sustituir el edulcorante? Gracias 😚
Hola, Lourdes. Puedes sustituirlo con estevia pura o con fruta del monje. Sin embargo lo que mejor me ha funcionado a mí fue irme desacostumbrando poco a poco de endulzarlo todo. El paladar retoma el gusto por los sabores naturales y te es suficiente por ejemplo con el dulzor natural de las frutas. Puedes probar cualquiera de las dos opciones, los endulzantes que te he comentado o ir bajando poco a poco las cantidades para que tu paladar vuelva a lo natural. Un abrazo
@@Simplementediosas ha Pues probare. Muchas gracias un abrazo.
La celulitis no se quita ni con dinero ,yo soy muy deportiva ,soy vegetariana ,me han echo tratamientos de mesoterapia ,Vela Smoolth,masajes ,gimnasia pasiva ,pastillas ,...cremas .. pastillas..presoterapia ...hasta una liposucción y NO se me ha quitado..me cuido mucho ..y ahí está ...al final me he hecho un tatuaje en todos los muslos ...y yo me muevo muchísimo ,ando hasta 8 horas ...en montaña .. bicicleta...corro...y nada ,yo ya he tirado la toalla
Veo que haces muchos ejercicios cardiovasculares (aeróbico) pruebas y es muy bueno para el corazón y para eliminar el ácido láctico.
Pero prueba con pesas , bodypump con pesos e intensidad . Los ejercicios de fuerza estabiliza las hormonas . 3 veces por semana .
@@PutaGentuzapsoe pero esque con pesas y body pum ..cojo muchísimo musculo ..y me pongo muy ancha...lo he echo pero lo dejé por eso y porque también tengo artrosis en las muñecas y las caderas por lo que me duele y no me beneficia coger pesos porque me lo empeora cariño......pero mil gracias por tu ayuda e información
3h
Hormonal
Habitos
Hereditario
Dejar azúcar harina grasas y hacer ejercicios con pesas no hay otro método.
Yo empecé a ejercitarme con un trampolín y la celulitis disminuyó muchísimo
Las mujeres de mas de cincuenta que se recomienda? Perezco toronja en los brazos ya me salió
Hola, Laura. Yo tengo 52, así que todo lo que he dicho en este vídeo aplica. Un abrazo