Skoliosis? Lakukan terapi di rumah dengan gerakan ini! || Untuk Skoliosis Ringan
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- Skoliosis? Lakukan terapi di rumah dengan gerakan ini! || Untuk Skoliosis Ringan
Skoliosis adalah sebuah kondisi kelengkungan (kurvatura) tulang belakang yang tidak normal atau berlebihan.
Skoliosis ini tidak hanya timbul dari kecil namun juga bisa muncul pada orang dewasa yang disebabkan oleh berbagai faktor seiring dengan proses pertambahan usia.
Jika Anda mengalami skoliosis, cobalah untuk melakukan gerakan terapi ini di rumah.
Skoliosis?
-Penyebab Skoliosis Dewasa
-Gejala Skoliosis dan HNP
-Pemeriksaan Penunjang Skoliosis dan HNP
-Pilihan Penanganan Skoliosis dan HNP
kliniknyeritul...
Konsultasikan kondisi skoliosis anda dengan tim dokter kami di Lamina Pain and Spine Center.
Yuk... Daripada penasaran, simak dengan baik ya...
Salam bebas nyeri, salam hidup sehat :)
Solusi Terkini atasi nyeri
-------------------------------------
Pendaftaran konsultasi dan informasi:
Whatsapp: bit.ly/CZcams... (0811-1443-599)
Call Center: 021-7919-6999
Website: laminarehab.com
Follow Our Social Media:
Lamina
Instagram: / lamina_id
Facebook Page: / lamina.indonesia
Patella
Instagram: / klinikpatellaid
Facebook Page: / patellaid
Lamina Rehab
Instagram: / kliniklaminarehab
Facebook Page: / laminarehab
Arfa Pain
Instagram: / klinikarfapain
Facebook Page: / klinikarfapain
------------------------------------
PUSAT MAMPANG
Lamina Pain and Spine Mampang
Jalan Warung Jati Barat No34, Kalibata, Pancoran
Kota Jakarta Selatan, DKI Jakarta 12760
Telpon : (021) 7919-6999
Google Maps : goo.gl/maps/S3...
CABANG CIBUBUR
Lamina Pain and Spine Cibubur
Lantai 7 RS Meilia Cibubur
Jl. Alternatif Cibubur
Cileungsi, Kec. Cimanggis
Kota Depok, Jawa Barat 16454
Telpon : (021) 2867-8888
Google Maps : g.page/LaminaC...
CABANG PULOMAS
Lamina Pain and Spine Pulomas
Kartika Pulomas Hospital
Lantai 3, RS Kartika Pulomas
Jl. Pulo Mas Timur K No.2
Kec. Pulo Gadung
Kota Jakarta Timur, DKI Jakarta 13210
Telpon : (021) 7919-6999
Google Maps : g.page/LaminaP...
Jenis Video : Tips and Tricks
Lokasi : Lamina Pain and Spine Center
Judul Video : Skoliosis?? Lakukan terapi di rumah dengan gerakan ini!
Skoliosis
Terapi
Gerakan
Kegiatan
Terapi skoliosis
Gerakan skoliosis
Terapi di rumah
Syaraf kejepit
Saraf terjepit
~-~~-~~~-~~-~-~-~~-~~~-~~-~-~-~~-~~~-~~-~-~-~~-~~~-~~-~
Lihat Juga Video Kami Lainnya :
"Skoliosis dan Cara mengatasinya"
#laminapainandspinecenter"
• Skoliosis dan Cara men...
~-~~-~~~-~~-~-~-~~-~~~-~~-~-~-~~-~~~-~~-~-~-~~-~~~-~~-~
⚽ Konsultasi WA : bit.ly/chatothers
🏀 Call Center : bit.ly/calllamina
Kalau kita mau konsultasi dokter, harusnya ke dokter umum dulu atau bisa lgsg ke dokter tulang?
Halo min .. misal bahu saya lebih turun sebelah kanan..
Semua gerakannya itu harus ke kiri sajakah?
Atau harus ke kanan dan ke kiri? Soalnya saya bingung🙏
@@noverawulansari4217 lgsung dokter tulang aja kak
@@noverawulansari4217 ke dokter orthopedi kak...atau dokter bedah tulang..Nanti akan dilakukan XRay dan MRI
Alhamdulillah setelah saya mencoba latihan ini selama 1 bulan bengkokan tulang saya mulai mendingan dan rusuk sya yg kiri sekarang mulai sejajar
Semoga kita semua cepat sembuh. Aamiin
Usia brp Kak????
Usia brp kak
Terimakasih terimaksih terimaksih,,,🙏🙏🙏 akan saya coba semoga sembuhhh ,, rasanya sakiiit banget udah berobat hampir setahun😭😭😭
Alhamdulillah setelah mengikuti latihan dari video kk , sangat terasa manfaatnya
Semoga sehat selalu y
Aamiin
saat ini kami menyediakan layanan konsultasi online grati. jika berminat silahkan melakukan whatsapp ke 0812-8038-4804. *syarat ketentuan berlaku. terima kasih 🙏😊
Berapa lama ka, untuk berubah
Kalo boleh tau berapa lama kak prosesnya
@@kliniklamina masih menyediakan konsultasi online gratis tidak kak?
Informasinya sangat memuaskan, untuk jaga2 kesehatan saya, dan harus lakukan pola hidup sehat kedepannya.
Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu🙏😊
@@kliniklamina mf dok anak saya punya mslh tulang belikat nonjol kesamping jadi kaya tulangny keluar kesamping yg bagian bawah sebelah kanan jadi kaya berbentuk benjolan tapu g pernah merasakan sakit klu saya tny
@@kliniklamina kalo saya d atas tulang ekor.. Agak bengkok.. Apakah bisa Terapi seperti itu
@@bulukan37 skrg kondisi gmna
Alhamdulillah meskipun tulang saya blm pulih tp saya selalu mengikuti terapi macam ini
Sudah mencoba latihan nya. Di badan terasa lebih enak. Alhamdulillah. Terima kasih sharing latihannya🙏
Terimakasih sangat bermanfaat utk sy yg skoliosis ringan...👍👍
Saya suka seperti ini untuk orang2 untuk orang yg sakit
Setiap lihat video ttg skiolaosis 1 yg aku cari yaitu komen orang sembuh , kebaykan pas di tanya dah smebuh blm eh ngilang 🙂
Gmn kak udh sembuh belum??
Terima kasih Bang, sudah bagi ilmunya. Sangat bermanfaat. Tuhan memberkati. Amien
trimakasih ilmu nya
alhamdulillah ada perubahan setela mengikuti gerakan ini
Alhamdulillah 2 hari latihan bahu udh agak mulai naik
Untuk bahu yang turun sebelah kanan, latihannya kearah mananya?
Beneran kak?
Jangan cuma jadi pemanis cuy
mana ada olahraga 2 hari udh keliatan hasil, ngawak
@@alikatabrizawkwkwkwk sabar mbk :v
Walaupun Yaa Seperti Boong tapi iyain aja :v
Trimaksih🙏🤲semoga mnjdi ladang pahala🤲semoga sy shat Aamiin yra
Terima kasih ilmunya, semoga sehat selalu,.Aamiin
Wah bermanfaat banget. Terima kasih infonya. Jd pngn k klinik lumina
Trimakasih mas..ats infonya ,sgt bermamfaat skli nih...saking bersukur sy , dpt info ini, langsung sy kasih like dan subcribe ,
Alhamdulillah nemu chanel ini,ada sedikit pembengkakan tulang belakang ngaruhx di dada seperti tertekan bisakah mengunakan terapi ini 🙏
Terimakasih Videonya bang,
Anak saya mengalami skoliosis juga
Nanti di praktekkan
Anak sya juga bang, syok parah
Lagi menyimak dan di praktekan Terima kasih
Terimakasih. Latihannya simple tp bermanfaat
kak izin tanya, klo side planknya itu kiri kanannya berdasarkan apa? apakah sama kaya gerakan terakhir yg penentuan kiri kanannya berdasarkan arah skoliosisnya?
Up
Bermanfaat sekali.. terimakasih ilmunya.. 🙏
Trsa skli mnfaatnya kk trmksh😭🙏
Udh sembuh ka?
@@isolasisendiri7626 kamu dah sembuh belum
Subhanallah bermanfaat banget,trimaksi kk
Sangat bermanfaat untuk aktivitas kerjaan sebgai peguat tubuh yg kuat
Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu🙏😊
Assalamualaikum kk saya mau curhat nih masalah tulang dada anak saya ,kenapa ya kk seperti dada burung ,tidak melebar seperti anak lainnya ,anak saya berumur 3 thn kk .
Terimakasih ilmunya fisio
maaf sebelumnya
pinggul saya miring ke kanan,untuk posisi tidur yang tepat biar kemiringanya tidak bertambah bagaimana ya posisi tidurnya???
terima kasih,semoga kita semua selalu di beri kesehatan olaeh ALLOH...Aamiin 🙏🙏🙏
Gerakannya lebih terarah dr pd yg kita peroleh di fisioterapi RS. Putri sy skoliosis 70 ° ke arah kanan.
Halooo! Terima kasih telah berkomentar di channel Kami, semoga Kami terus memberikan pelayanan terbaik.
Untuk informasi selanjutnya dapat menghubungi Kontak Kami di :
⚽ Konsultasi Whatsapp: bit.ly/chatplddo
Terima kasih.
Mantap... saya akan coba... sudah terkena kayakx akibat membawa beban yg tak seimbang
Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu. Lamina Pain and Spine Center beroperasi setiap hari Senin- Sabtu mulai dari pukul 10.00 Pagi - selesai WIB. Untuk konsultasi gratis atau membuat perjanjian dengan dokter silahkan hubungi kami di WA: 0812-8281-8473. 🙏😊
Terima kasih untuk anjuran nya salam sehat 👍
Terima kasih luar biasa , sangat bermanfaat sekali videonya
Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu🙏😊
Wah...keren terima kasih share ilmunya kakak
Skoliosis yang sudah berat bagaimana kak? Untuk derajat yang sudah lebih dari 40 derajat kelengkungan? Makasih
apakah disertai dengan gejala lain? seperti sesak nafas misalnya?sebaiknya lakukan penggunaan korset yang sesuai dengan derajat kelengkungannya, dan jika ada keluhan lain sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk melakukan tindakan pada skoliosis yang anda alami. Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu. Lamina Pain and Spine Center beroperasi setiap hari Senin- Sabtu mulai dari pukul 10.00 Pagi - selesai WIB. Untuk konsultasi gratis atau membuat perjanjian dengan dokter silahkan hubungi kami di WA: 0812-8281-8473. terima kasih 🙏😊
Informasinya bermanfaay buat sua makih cocok buat sya yang skit pinggang nih...
saat ini kami menyediakan layanan konsultasi online grati. jika berminat silahkan melakukan whatsapp ke 0812-8038-4804. *syarat ketentuan berlaku. terima kasih 🙏😊
Terimakasih tutorialnya
Semngat pejuang skoliosis ringan
Saya skoliosis pinggang sebelah kiri dg tingkat kemiringan 57° 33 yo sudah MRI dan rontgen dokter menganjurkan operasi, dari awal beliau tdk menganjurkan operasi mengingat umir saya sudah lewat 30 kemudian seeaktu baca hasil rontgen dokternya menyarankan untuk operasi, semakin sering sakit dr pertengahan Oktober kemarin, gak dikasih obat(hanya satu kali saja pernah di kasih) pertemuan selanjutnya tidak ada obat padahal pasien lg kesakitan. Minta untuk fisioterapi gak dikasih dg alasan kasian kamunya capek waktu capek tenaga gak akan menolong 😢
Terus sekarang gimana kak..?
Loh ko bs bgtu ka? Rs mana itu? Q skoliosis masih 13 dderajat aja d kasih obat dan boleh terapi trs tp obat'a jrg Q mnum. Skg Q malah dpt gjlaa pengapuran belikat kanan. Kt dokter krn dr skoliosis'a jg. Dan itu sering bngt linu
Semoga sembuh aamiin
Sy sudah periksa ke dokter sudah rontgen juga. tapi dokter hnya menyarankan untuk rajin berenang. sy ingin memakai korset tapi katanya tidak akan mmperbaiki postur tulang karena umur sy sudah 23 tahun
Iya mba,krna tlng sdh brentih prubhnny d ats 20thn, yg bsa brubh itu d bwh 20thn, tp mnurut sya klo tdk pke korset tlng lainny akn ikut miring jg sprti pinggang,nh saraf mba akan trgnggu akn sllu keram.jgn lupa srung berenang mnggunakan gya utk skoliosis,klo skit/pgal jgn mnum obt terus y, bli salep d apotik aj spya ginjl ga knp² :)
pemakaian korset bertujuan agar derajat kemiringan tidak bertambah. untuk memperbaiki postur tulang diperlukan tindakan untuk memperbaikinya. Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu. Lamina Pain and Spine Center beroperasi setiap hari Senin- Sabtu mulai dari pukul 10.00 Pagi - selesai WIB. Untuk konsultasi gratis atau membuat perjanjian dengan dokter silahkan hubungi kami di WA: 0812-8281-8473. terima kasih 🙏😊
Terimakasih atas ilmu ny semoga bermanfaat
Terimakasih
video bagus untuk ditonton kapan saja :D
Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu. Lamina Pain and Spine Center beroperasi setiap hari Senin- Sabtu mulai dari pukul 10.00 Pagi - selesai WIB. Untuk konsultasi gratis atau membuat perjanjian dengan dokter silahkan hubungi kami di WA: 0812-8281-8473. terima kasih 🙏😊
Baru ketemu ..sangat bermanfaat
Awalnya sakit pinggang menjalar sampai ke betis, lama² pinggang ikut bengkok dan otot punggung kiri mengeras, tiap malam g bisa tidur karna pinggang sampai betis sakit banget
Terima kasih
Saya subs bang. Bhrap ada mnfaat kerana gw udah lama sakit belakang
saat ini kami menyediakan layanan konsultasi online grati. jika berminat silahkan melakukan whatsapp ke 0812-8038-4804. *syarat ketentuan berlaku. terima kasih 🙏😊
Kalo skoliosis torakolumbalis kanan 32 derajat kiri 16 derajat, pakai terapi ini bisa lebih baik ga ya?
Makasi kaka bermanfaat sekali buat yg sering skt punggung
Halooo! Terima kasih telah berkomentar di channel Kami, semoga Kami terus memberikan pelayanan terbaik.
Untuk informasi selanjutnya dapat menghubungi Kontak Kami di :
⚽ Konsultasi Whatsapp: bit.ly/chatplddo
Terima kasih.
Info menarik ini buat dicoba buat kakek nenek
Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu🙏😊
Dokter? Kak, siapadeh ..
Ini gerkan kayanya gak masuk deh buat umur 50an .. buat yg 50an dong .. gmna kak?
For my Mom .. 🥺
Dok,mau tanya klo ibu saya apakah bisa melakukan gerakan ini,umur SDH 62 th,dperiksa k dokter ktny tulang pinggang bengkok.kasian sekali Krn tdk bs beraktifits Krn sakit pinngang.🙏🙏mohon pencerahan nya dok.terima kasih
Ibu saya agak miring dikit semoga bener2 bisa lurus lagi
Bermanfaat untuk yang skoliosis ☺️
Terima kasih udh berbagi . Saya share Ko.,
Itu yang gerakan sode plank nya dilakuin kanan kiri apa yg kena skoliosis nyaa?,trus ngelakuin terapi nya setiap hari apa seminggu brp kali?
Trimakasih yaa. Aku uda praktekan
Gimn kl orang tua biar gak miring badannya,ap kah bisa d perbaiki kak🙏
01:18 start
Saya wanita berumur 52 th, hadil ronsen diangnida ada tulang pinggul bergeser. Pertanyaan
Apa itu bisa kembali seperti dengan jalan fisioterapi
Halo apakah semua gerakan ini berlaku untuk semua jenis skoliosis? Atau ada gerakan yg berlaku pada beberapa jenis skoliosis saja?
tengkyu kak sangat membantuu.. 🙏
Tips nya bermanfaat
saangt brrmanfaat
Great exercise, cuman sayang saya mager banget
pake rumus 9x90 ka, 9 hari untuk kebiasaan 90 hari untuk kebutuhan. jangan pernah skip 2 hari berturut turut biar malas ga melanda lagi.
Good informasinya
Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu🙏😊
Terimakasih informasinya
Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu🙏😊
Terima kasih dok infonya sangat bermanfaat.. sebelumnya saya juga Inging bertanya dok. Saya suka ngerasa punggung kiri tengah saya suka nyeri. Dan kanan bawah pun begitu.. paling sulit ketika saya tidur lurus tengkurep. Begitu bangun seperti ada yang mengganjal di tengah2 saat bangun (seperti orang rukuk tapi lebih ke atas sedikit).. lalu kalau saya paksa langsung tegakkan.. seperti hampir gelap pandangan dan punggung yang saya sebutkan itu terasa nyeri. Apakah saya skoliosis dok?.. terima kasih dokter
sakit dan kaku bisa disebabkan oleh banyak hal. seperti otot, ligamen atau jaringan skitarnya. untuk memastikannya dokter perlu melakukan pemeriksaan fisik. cobalah untuk mengompresnya jika terasa nyeri, jika nyeri masih berlanjut sebaiknya konsultasikan dengan tim dokter di klinik kami. Lamina Pain and Spine Center beroperasi setiap hari Senin- Sabtu mulai dari pukul 10.00 Pagi - selesai WIB. Untuk konsultasi gratis atau membuat perjanjian dengan dokter silahkan hubungi kami di WA: 0812-8281-8473. terima kasih 🙏😊
Aku dari kecil selalu menjaga tulang belakang saat duduk di bangku sekolahpun selalu tegak gak pernah bungkuk tapi saat dewasa kena juga penyakit ini, kenapa ya dok? Dan ini menganggu aktivitas saya, karena penyakit ini gw keluar club olahraga saat SMA karena terganggu oleh rasa nyeri dari penyakit ini 😭 dan gw terkena penyakit miring ke samping kanan
skoliosis bisa juga disebabkan oleh keturunan genetik, apakah sudah pernah melakukan pemeriksaan radiologis?
Saya kena syaraf kejepit LBP tapi skoliosis jga miring sdikit , apakah boleh ikut gerakan ini.
Terima kasih tutorial nya. Suksek selalu. 🙏
Halo Bapak/Ibu. Untuk perihal ini kami sarankan untuk konsultasi terlebih dahulu. Untuk konsultasi silakan menghubungi ke nomer 08111443599 atau 02179196999
terimakasih, jgn lupa subscribe ya
Akan saya coba
trimiakasih ulmunya,sangat bermanfaat
Apakah ini sama untuk metode shrotch?
Terima kasih infonya
Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu🙏😊
Klu skoliosis sblh kanan brrti tmboknya sblh kiri? Brrti dri 1 sisi aja yah? Nggak bolak blik?
Kalo skoliosis miring ke kanan 30 derajat apakah latihannya sama juga mohon pencerahannya
Trims share nya
Kalau kondisi tb tulang belakang pasca operasi T8 sd T10, bagaimana latihannya, terima kasih
ide video akan kami tampung, jangan lupa subscribe agar tidak melewatkan video-video lainnya dari channel kami ya. Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu🙏😊
kok gk bisa d download kk
Terimakasih info nya
Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu🙏😊
Dokter, anak saya posisi trakea agak ke kiri, gimna solusinya dok....
Termakasih kak
Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu. Lamina Pain and Spine Center beroperasi setiap hari Senin- Sabtu mulai dari pukul 10.00 Pagi - selesai WIB. Untuk konsultasi gratis atau membuat perjanjian dengan dokter silahkan hubungi kami di WA: 0812-8281-8473. terima kasih 🙏😊
Kl males, bagian skoliosisnya rajin2 diganjel bantal aja.
Kl bengkok ke kiri, yg diganjel bagian kanan, trus sambil ganjel tangan dilurusin.
Kalo bahu kanan turun yang diganjel yang mana bro? Kanan apa kiri
Kalo bahu yang naik sebelah kanan, diganjel bagian kiri/kanan?
dok mau nnya, itu di lakuni , setiap pagi atau ,kapan saja bisa
kalo pengidap skoliosi udh 6 bulan itu masih ringan atau gmna dok , sakit banget pinggangku
Halo Bapak/Ibu. Untuk perihal ini kami sarankan untuk konsultasi terlebih dahulu. Untuk konsultasi silakan menghubungi ke nomer 08111443599 atau 02179196999
saya skoliosis 22 derajat, bahu kiri lebih tinggi dari bahu kanan dan sangat menganggu saat mengendarai motor karena menyebabkan motor miring ke kiri saat dikendarai sehingga cukup berbahaya dan sangat tidak nyaman untuk berkendara dengan motor
apakah saya bisa menerapkan exercises ini untuk meratakan kembali posisi bahu saya? agar panjang tangan kanan dan kiri saya bisa kembali rata
Halo Bapak/Ibu. Untuk perihal ini kami sarankan untuk konsultasi terlebih dahulu. Untuk konsultasi silakan menghubungi ke nomer 08111443599 atau 02179196999
terimakasih, jgn lupa subscribe ya
Bang mau tanyak kalau lengkungan skiolosisnya aggak dikit dengan umur 26 apakh bisa sembuh dengan melakukan gerakan yg di vidio
Klinik lamina mks ilmu nya 👍
Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu🙏😊
@@kliniklamina aamiin
Assalamualaikum,bang,anak saya celebral palsy,otot bagian punggungnya kaku,gerakkan seperti apa yang dapat saya berikan ke anak saya,karena didaerah saya tidak ada fisioterapi anak
Semangat yukk
Apakah dengan cara ini skoliosis bisa normal kembali?
Bismillah di jawa
Saya juga berharap bisa pulih
Kak mau tanya masih belum ngerti, kalau pembekokannya terjadi di sebelah kanan, berarti ke arah mana? Untuk cara yg terakhir
Dari kanan di tarik ke kiri kak..saya juga pembengkokan dari kanan ke kiri
Mksh tips nya
Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu🙏😊
Mau nanya? Badan saya miring sebelah ke kanan dan bahu saya tinggi ke kanan, tapi tidak terlalu miring apakah itu skoliosis? Atau bukan? Untuk olahraganya kya yg dividio dilakukan setiap hari bisa sembuh dalam berapa bulan, sebelumnya terimakasih
mantab
Assalamualaikum kalau gerakan yg terakhir kanan kiri boleh nggak.
Kira kira akan membentuk lurus sampai berapa bulan ya untuk skoliosis ringan
terima kasih 🙏🙏🙏🙏
Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu🙏😊
Trimkasih
Terima kasih sudah berkunjung ke channel kami, semoga Bapak/Ibu sehat selalu. Lamina Pain and Spine Center beroperasi setiap hari Senin- Sabtu mulai dari pukul 10.00 Pagi - selesai WIB. Untuk konsultasi gratis atau membuat perjanjian dengan dokter silahkan hubungi kami di WA: 0812-8281-8473. 🙏😊