No sé CÓMO gestionar mis EMOCIONES, ¿soy una PERSONA hipersensible?
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- čas přidán 22. 07. 2024
- ¡Hola, estupenda! 🌷
Hoy estamos acompañadas de Teresa, psicóloga del equipo online, para hablar de un tema del que ya hemos hablado en otras ocasiones, pero que creemos que, a veces, genera algunasconfusiones: la hipersensibilidad emocional. ❤️🩹✨
Junto a Teresa aprenderemos qué es, sus síntomas y consecuencias, y algunas herramientas que pueden ser útiles para gestionarla.
🎙 En este podcast hablamos de:
00:00-Bienvenida
02:40- ¿Qué es la hipersensibilidad emocional?
04:00- Diferencias entre PAS e hipersensibilidad emocional
05:50-¿Qué heridas pueden desarrollar la hipersensibilidad emocional?
09:26- Consecuencias de la hipersensibilidad emocional y su #relacion con la culpa
12:35- Herramientas para poder gestionar la hipersensibilidad emocional
25:57- Despedida
🔎 Si quieres leer un poquito más sobre la hipersensibilidad emocional, puedes hacerlo aquí 👇🏻somosestupendas.com/hipersens...
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Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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#bienestar #autoayuda #psicología #saludmental #emociones #sensibilidad
Yendo a terapia me di cuenta que padezco esto, ahora me falta sanar y por este vídeo lo entendí más. Algún libro que me recomienden sobre el tema?
maravilloso tema, igual que el de los PAS. Las personas que nos sentimos identificadas agradecemos profundamente estos podcast, gracias ❤
Muchas gracias, bonita. 🫶🏼🌷 Nos alegra mucho leer esto. Un abrazo muy fuerte.
Genial podcast, es un tema que me habla personalmente. Seria bueno ver un podcast sobre como aprovechar la terapia, porque es tan cara y una a veces no sabe como aprovecharla, como abordarla como paciente para que nos beneficie lo máximo posible.
Wow! Muchas gracias por tu aportación, lo vamos a tener muy en cuenta porque es un temazo. Gracias, bella. 💕
Me gustó mucho este podcast! explica muy bien el tema.
Yendo a terapia descubrí que tengo hipersensibilidad emocional y sé el porque, solo me falta sanar.
Muchas gracias, bella, por compartir con nosotras tu testimonio 💞 Nos alegra mucho que te haya gustado y ayudado🫶🏼
Sois geniales, acabo de descubriros y ayudáis mucho con vuestros podcasts 😊 mil gracias ❤
Muchas gracias a ti, bella, por estar aquí🫶
Muchísimas gracias por este video!!!
Gracias a ti, siempre. 💞
Me ha encantado! Qué bien explicado este tema tan interesante.
¡Qué bien! Gracias, bella. 💞
Me ha encantado este podcast! Que bien explicado y expresado! Gracias ❤
Gracias, bonita. 🌷 La verdad es que Teresa lo explica estupendo. 🥰
Estos podcast son súper necesarios y muy bonitos para el alma ❤
¡Muchas gracias, Alba! 🙏🏼🥰
Gracias por poner palabras a tanto dolor, es duro pero poco a poco se puede. Aunque duela hay que seguir.
entendi que soy un PAS en mis 20 mas o menos y despues veo ahora como aca esta mucho mas integrado en internet y me hace feliz y poder hacer mas investigacion
Nos alegra, bella. 💕 Te mandamos un fuerte abrazo, eres muy valiente. 🫶🏼
Nunca escribo comentarios pero os lo mereceis. Gracias por aclarar(me) conceptos, q si PAS, q si hipersensibilidad, etc. Gran descubrimiento, os voy a seguir por todos los canales y así poder conocerme mejor. Muchas gracias por vuestra labor!!! 😍
Bonita, bienvenida a esta familia estupenda, estamos felices de tenerte aquí 🌷 Muchas gracias por tus palabras y tu cariño. Aquí nos tienes para lo que necesites 🥰
Puede ser que sea altamente sensible y haya bloqueado mis emociones x traumas de la infancia? Hoy me doy cuenta con mucho trabajo de cuánto sentir me he guardado, soy muy empatica hipersensible a lo que cuentan los demás o les pasa, no puedo ver noticieros ni pelis de terror, creo quw siento tanto que me bloqueo para sentirme un poco más normal. Pero.x dentro todo se siente igual 😢😢
Hola, podrían hacer un video sobre como saber convivir con personas con hipersensibilidad, de que manera podemos ayudarlas y evitar problemas.
Hola, bonita. ❤️🩹 Nos apuntamos la idea, nos parece muy necesaria. Mil gracias por tu aportación. 🌷
Me ha pasado esto toda mi vida y ahora con 32 años no sé cómo gestionarlo para que no se vuelva a repetir esa parte donde dices luego llega el sentimiento de culpa, pero cómo puedo hacerlo 😣
❤ 🙌
Yo apruebo tos los conocimientos vuestros.. A mi me dijeron en un principio k era P A S luego era PAT 10:41 .La diferencia es K no somos x emociones sino x traumas sensibles xk "SÍ""
Los podcasts estan disponibles en Spotify?
Si bella, puedes encontrarlos todos por Spotify 🥰
A mi me diagnosticaron que era persona PAS (persona altamente sensible)
Gracias por compartirlo con nosotras. 🌷 Esperamos de corazón que te encuentres bien. Aquí estamos para lo que necesites. 💞
Esto te suene k explicar Mucho mas