와...두부에 계란을 더했더니 이런 맛이 난다고❓ 한 번 먹어보면 매일 먹고싶어지는 초간단 요리❗❗
Vložit
- čas přidán 13. 04. 2024
- 다이어트 중인데 맛있는 거, 맛있는 건강 요리가 필요할 때 두부를 이렇게 드셔보세요.
노밀가루 피자인데 매일 먹고 싶어져요.
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💛재료 소개💛
두부 한 모(300g)
계란 1개
다진 당근 1스푼
다진 양파 1스푼
소금
토마토 소스 2스푼
피자 치즈
#다이어트요리 #노밀가루 #간단요리 #건강요리 #다이어트레시피 #피자
![집중 다이어트 중인데 피자를 먹는다고? 진서연의 치즈 듬뿍 [양배추피자] 쉽고 간단해서 최고! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 240405 방송](http://i.ytimg.com/vi/mDeW4auZODU/mqdefault.jpg)
![[이연복] 고소한 맛에 부드러운 식감! 두부계란볶음](http://i.ytimg.com/vi/TzFyIFBBrFo/mqdefault.jpg)
까페영업비밀 알려드림) 왜 똑같은 재료를 넣어도 사먹는 맛이 안나는지 궁금하지 않으셨나요?
집에서 만든 샌드위치 2% 부족한 맛에 아쉬웠다면 👉👉czcams.com/video/1t57uw_UfFA/video.htmlsi=Xpxm2yFqv4QFpyWM
와우,,당장 해먹어 봐야겠어요
넘 멋지네요
감사합니다
이 요리는 너무 맛있고 맛있어 보입니다. 레시피를 공유해주셔서 정말 감사합니다.
또띠아가 없을때는 두부로 만들면 더 좋을듯 하네요~^^ 이번 주에 아이들 시식평 들으러 한 번 해 먹어야 겠어요~ 영상 감사합니다~
진짜 맛있어보여용... 피자 먹을때마다 한켠으론 걱정했는데 이제 두부섭취 늘릴수잇겟네용~~~
와 대박 도전해보고 싶어요 감사합니다
맛잇겟당
이야 저녁에 바로
해먹야 겠어요😊😊😊
건강하고 맛있는 피자~^넘 좋은데요,,
만들어봐야지
Absolutely delicious ❤
꼭! 만들어 볼께요~~
전자렌지에 돌리면 수분 잘,빨리 빠진답니다.
혹시 몇분정도 돌려야할까요??
@@OOOOOOOOOOOOOOOOOOO.1분 30초 가량이요?
@@chinkok6345 감사합니다:)
계란이빠지면 흩어지는데 고수이군요
Enak banget,salam dari petualangan si abah from indonesia
와 맛있고 건강하고 재밌는 레시피❤❤❤😊😊😊
👍 Great video! I really enjoyed watching it.🍀 🍀🍀🍀🍀
해 봤는데 두부 수분을 완전 제거하는것이 나을뻔했고 양파에서 나오는 즙도 걈안해서 달걀두개정도해야 피자로 잘 구워질거 같아요 동영상대로 했는데 처참히 실패 아들이 숟가락으로 퍼먹었어요....
그걸 먹어주는 아들이 참 착하네요.. 물이 흥건합니다. 이 레시피는 결코 맛있을수 없어요.
바닥 눅눅해지지 않나요? 궁금
후라이팬 정보 좀 주셔요^^
에델코첸 제품입니다!! ‘에델코첸 팬케이크팬’ 이라고 검색하시면 나와요!!ㅎㅎ
전분 없다면 대체할만한 게 있을까요??
밀가루?
아 19일에 다이어트 끝나는데………….. 오케이 킵
올리브오일말고다른대체할만하게있나요
저도다이어트중인데
올리브오일이없네요
ㅠ
버터요
산폐되는 기름보다 버터지방이 더 좋대요
버터 또는 코코넛오일이 좋아요
식용유 써도 뭐
재료에 전분이 안적혓어요
에프에다 해도 될까용?
마지막에 소스 올리고 치즈 녹이는 작업은 에프에 하셔도 충분합니다!!
올리브유는.가열하면
나쁘다고 몸에.. 하던대요
엑스트라버진 올리브 오일을 사용하면 된답니다. 그리고 돌누님 요리는 약불에 하는것이니 더 괜찮죠~^^
엑스트라버진도볶지않고압착한오일이따로있어요Coldpressed라고쓴오일만 샐러드에넣어먹죠
전분이 들어가서 패스
두부랑 계란이랑 같이 먹으면 안된다고 다른 유투버들이 얘기하던데 먹어도 되는건가요?
단백질을 너무 만니 먹어서 그런가 요 고기머기보다는 건강할듯요 안좋을것업을듯 요
이래먹어도 살 많이 찌겠는데요
치즈를 넣엇는데 살이 빠지나요? 두부 오이채 무침이 훨 낫죠
2024년 7월 5일 금요일 오전 5시 45분
방금 해먹었습니다만 그대로하시면 절대 맛이없습니다.
1. 두부으깨서 계란섞은 느낌 한번 상상해보세요. 축축하고 무겁고 별로입니다. 식감이 좋으려면 계란을 빼든지 두부를 짤순이로 짜든지 해야될것 같네요.
2. 짤순이로 짜도 여러분이 상상하신 그 축축한 느낌 그대로입니다. 저는 하나 해먹고 바로 월남쌈 물뭍혀 앞뒤로 깔아 구웠습니다. 훨 낫네요.
3. 그럼에도 불구하고 축축합니다. 원인은 토마토소스에 있죠. 시판 토마토소스는 바로 얹으시기전에 졸여서 수분날려 꽤 꾸덕해진 상태로 올리시는게 낫겠습니다.
4. 절대 두껍게 까시면 안됩니다. 축축한 기분나쁨이 두배가 돼죠. 월남쌈 까셔서 얇게 저미시고 수분 좀 날려서 먹는게 낫습니다.
5. 토마토소스 졸일 여력 없는분들은 아예 빼세요. 고르곤졸라 느낌으로 치즈만 얹어서 알룰로스 찍어드십쇼. 그게나아요.
어제 최가네 손두부 한모에 6천원짜리로 이걸만들었는데 매우 후회했습니다. 원 레시피가 어떻게해도 맛있을수가 없는 레시피예요. 지나가다 혹시 비싼두부로 실패하는 분들 나올까봐 제 경험을 나누고 갑니다
참, 두부 간은 좀 더 세게 하시거나 가루로 된 치킨스탁 등이 더 나을것 같습니다. 진짜 무맛입니다. 어차피 건강식이니 이리먹지만 추천할만한 맛은 못됩니다.
처음 보는 포스팅에 유튜브입니다만, 이런 사기 레시피는 자중하세요. 빛깔만 그럴듯하면 조회수만 올리면 그만입니까? 내 최가네 손두부 아까워서 정말..
니 입맛을 다른 사람도 그렇다 생각하지말라.
조혼나 귀찮네 ㅋㅋㅋ 그냥 피자 쳐사먹어라 ㅋㅋㅋㅋ
이건 두부가 아니라 치즈잖아...
사먹는거랑 저거랑 맛이 다르지
당연~~~
저렇게 먹는건 금방 질린다
밀가루나 전분이나 그게 그것.
치즈듬뿍,, 다이어트않됩니다,
않>안