#taekwondo
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- čas přidán 20. 09. 2020
- En este video mostramos algunos ejercicios que nos ayudan a mejorar la fuerza explosiva, capacidad sumamente importante en nuestro deporte...
Te leemos en los comentarios la dosificación que se debe emplear para un desarrollo correcto de dicha capacidad.
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#EspecialistasTKD
#tkd
#training
#fuerza #explosiva
Estan geniales los ejercicios
Super buenos esos ejercicios!
Excelente video salu2
Saludos des Ecuador playas.
Cuanto tiempo o series se deben ejecutar Sabonim ?
Muy bueno el video, cuántas series es recomendable y de cuantas repeticiones?
Por tiempo! 1:30 a 2:00 mins por ejercicio
Saludos Profe, una consulta, puedo hacer ese ejercicio adaptándolo con llantas de auto?? Eso es porque no tengo con quien practicar, ya que lo hago de noche. Gracias, me gustó bastante.👍👍👍👍
La dosificación la se lo que no se es si puedo hacer 2 tipos de ejercicios diferentes ejemplo ejercicio de 0.0s a 0.10. Con el ejercicio del 0.10s a.0.28
😂