Atemanhalten, Angst, Amygdala - Warum "vergessen" wir manchmal zu atmen und was hat das für Folgen?
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- čas přidán 8. 01. 2024
- Vergessen Sie manchmal zu atmen? Stockt Ihnen der Atem und dann setzt er mit einem tiefen Atemzug ein? Leiden Sie auch unter Ängsten oder Panik? Dann werden Sie einige sehr spannende neue Erklärungen in dem Video finden.
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Dr. Weiss - beste Beiträge, beste Aufklärung und absolut wirksam!
Schaut euch doch auch die anderen Videos an, bringt immens viel Mehrwert mit.❤
Ich bin immer wieder fastzinierd wie interessant Sie Dinge erklären Dr. Weiss, das erklärt wenn ich etwas sehe zb im dunkeln was aussieht als würde jemand im Raum stehen, dann erstarre ich schlagartig erstmal, stehe kurz ganz ruhig da, Atem für ein Bruchteil still und in dem Moment wo ich erkenne "ach is nur der dumme Jackenständer". Schon gehts normal weiter, eventuell bleibt ein kleiner Schreck übrig und ich meine auch manchmal bei Erleichterung ein warmen Gefühl im Nacken zu haben und einen erleichterden Brustkorb. Als ich zu einer Zeit sehr empfindlich gegen Panikattacken und der Hyperventilation war, hielte ich es nur par Sekunden aus im Ausatmen zu bleiben, sofort hats gegribbelt im Hinterkopf. Manchmal hat sich das auch selbstständig gemacht wenn ich nicht gemerkt habe dass ich in ruhigen Phasen sehr leicht geatmet habe, schon ging es wieder los, der zwang unkontrolliert ein aus atmen zu müssen. Besonders schlimm war das wenn mich sowas nachts überfallen hat im Schlaf, ekelhaft sag ich nur.
Wunderbar erklärt, macht so absolut Sinn. Erwische mich auch oft dabei das ich den Atem anhalte, realisiere es dann, und Atme tief ein und aus danach. Passiert mir immer wieder mehrmals am Tag. Leider auch im Schlaf. Mein HNO nennt es eine gemischte Schlafapnoe, da es nicht nur opstruktiv, also durch verschluss der Atemwege durch zurückgleiten des Gaumens ausgelöst, sondern zentral, heißt durch das Gehirn ausgelöst wird. Das könnte nun eine Erklärung dafür sein. Dazu habe ich sehr lebhafte Träume in der Nacht.
Nun muss ich noch herausfinden, wie sich das Ganze therapieren lässt.
Super Beitrag. Vielen Dank für das Wissen.
Vielen Dank für den tollen Beitrag!
Herr Dr. Weiss, wenn bei Post Covid unter Belastung die Sauerstoffsättigung abfällt, aber Röntgen und CT unauffällig sind, woran kann es dann liegen? Könnte es das Nervensystem sein, die Diffusion oder Ventilation sein?
Für alle die es interessiert. Es ist vermutlich eine Endothelitis und Microclotting, welches zu einer Atemgasstörung führt.
Würde da nicht eine IHHT Behandlung helfen?
Lieber Dr Weiß, was kann man genau dagegen machen im Alltag? Welche einfachen Übungen können helfen?
Aber Hr. Dr. Weiss, in Ihren bisherigen Videos haben sie doch eine hohe CO2-Konzentration und ein hypO(!)ventilieren (zu wenig atmen) als erstrebenswert dargestellt - z.B. als Heilmethode für CFS-Patienten.
Ja, genau. Wenn jedoch der CO2 dauerhaft zu tief eingestellt ist, dann ist ein kurzfristiges Anstieg bei einer Atempause der pure Stress.
Ich bin jetzt doch etwas überfordert, nach der absolut nachvollziehbaren Theorie Erklärung von Ihnen Dr. Weiss!! Was mache ich praktisch?
Sehr interessant. Ich würde Sie fragen, wo man so ein CO2 Messgerät kaufen kann. Wie heißt es genau? Ich habe gesehen, das es so zu sagen ein Schlau hat, was in der Nase anlegt.
Besten Dank im Voraus!
Und die Ursache der Ursache der Ursache? Thema " in welchem Kontext taucht heute Angst und Atem anhalten auf? Oder zuviel? Bindungs und Entwicklungstrauma? Bei Schocktrauma gibts tre.
Kann das auch kurz vor dem Einschlafen auftauchen? Man schreckt mit Angstsymptomen auf weil man das Gefühl hat einfach nicht mehr zu atmen...? Man schnappt dann regelrecht nach Luft
Das sind nächtliche Panikattacken: czcams.com/video/ETqCSDyEcGc/video.html
@@DrWeiss Danke für die Antwort! Ja, das macht Sinn... ich habe kPTBS und es tritt hauptsächlich in stressigen Zeiten vermehrt auf. Stickige Räume sind eine Qual - ich muss immer ein Fenster geöffnet haben. Leider bin ich mittlerweile abhängig von Nasenspray, weil das Gefühl der Luftnot schnell Panik auslöst