المحافظة على الصلاة في المسجد مع الجماعة مما يساعد كثيرا في التخلص من القلق الإجتماعي لأنك في المسجد ترى الشيوخ و الكهول و الشباب و الأطفال و مع المداومة على الحضور للمسجد سيزول بإذن الله تعالى هذا القلق الإجتماعي تلقائيا.و لا تستعجل النتائج
أنا أعاني من هذا القلق الإجتماعي لا أستطيع أن أعبر عن رأيي أخاف أتكلم في الشارع فمبتكلمش كتير بحس أنو الناس كلها بتبص لي وما أقدر أبتسم كتير لو كنت في الشارع وإيدي بيعرقو لدرجة أنو أحس أنو الناس بتضحك على تصرفاتي وبخجل كتير مع أنو عمري23سنة كتير بتأتر على حياتي يالي هيك بتمنى أنتصر على خوفي آدعولي بالشفاء
بصراحه القلق الاجتماعي والارهاب الاجتماعي اثر عليه نفسيا وجسديا لدرجه كبيره اثر عليه جسديا من مجرد نظره الناس ليه حسب تخيلى او الخوف من ناس معينه لدرجه اثرث على معدتى ونفسى ادعولى 😢
القلق الإجتماعي مرة سببلي توتر وصداع شديد طول النهار وفي الغد عملت بنصحتك وهي دراسة الأفعال والتصرفات فتبن لي أي كنت أضخم الأشياء فقط وما كنت أظنه سلبي لم يكن في الواقع شكرا جزيلا على الحلول
الحل هو في ذكر الله دائما وخصوصا عند شعور الإنسان بالقلق من شئ ما فقد قال الله عز وجل {{ألا بذكر الله تطمئن القلوب }} ولابد أن يفهم الإنسان أن الإنسان الآخر يخاف كما تخاف ويقلق كما تقلق والكل لديه نقاط ضعف وقوة فمنهم من يخاف من أشياء لا تخاف منها أنت وأنت تخاف أيضا من أشياء لا يخافون منها فمثلا قالت إحدي مدربات الأسود أنا بخاف من حشرة الصرصار، إذا الخوف اعتقاد خاطئ في العقل يرسخ في العقل الباطن (اللاوعي ) فالشئ الذي تخاف منه هو إيضا يخاف منك في البداية ،فإذا ظهر خوفك منه عرف أنك جبان وضعيف ففي هذه الحالة يسيطر عليك ويهاجمك مثل :الكلب في البداية يخافك إذا لم تظهر خوفك منه ولكن إذا أظهرت خوفك و خرجت منك رائحة الجبن فيشمها الكلب وبالتالي يهاجمك.
المحافظة على الصلاة في المسجد مع الجماعة مما يساعد كثيرا في التخلص من القلق الإجتماعي لأنك في المسجد ترى الشيوخ و الكهول و الشباب و الأطفال و مع المداومة على الحضور للمسجد سيزول بإذن الله تعالى هذا القلق الإجتماعي تلقائيا.و لا تستعجل النتائج
أنا أعاني من هذا القلق الإجتماعي لا أستطيع أن أعبر عن رأيي أخاف أتكلم في الشارع فمبتكلمش كتير بحس أنو الناس كلها بتبص لي وما أقدر أبتسم كتير لو كنت في الشارع وإيدي بيعرقو لدرجة أنو أحس أنو الناس بتضحك على تصرفاتي وبخجل كتير مع أنو عمري23سنة كتير بتأتر على حياتي يالي هيك بتمنى أنتصر على خوفي آدعولي بالشفاء
انا اعاني من هده المشكلة مند سنوات يا استاد خصوصا لما امشي في الشارع احس الجميع يراقبني مما يجعل مشيتي مشدودة كتيرا و اتعرض للسخرية
انا من توتر امام الناس معرفش اتكلم كان عقلي خالي من الافكار
بصراحه القلق الاجتماعي والارهاب الاجتماعي اثر عليه نفسيا وجسديا لدرجه كبيره اثر عليه جسديا من مجرد نظره الناس ليه حسب تخيلى او الخوف من ناس معينه لدرجه اثرث على معدتى ونفسى ادعولى 😢
القلق الإجتماعي مرة سببلي توتر وصداع شديد طول النهار وفي الغد عملت بنصحتك وهي دراسة الأفعال والتصرفات فتبن لي أي كنت أضخم الأشياء فقط وما كنت أظنه سلبي لم يكن في الواقع شكرا جزيلا على الحلول
الحل هو في ذكر الله دائما وخصوصا عند شعور الإنسان بالقلق من شئ ما فقد قال الله عز وجل {{ألا بذكر الله تطمئن القلوب }} ولابد أن يفهم الإنسان أن الإنسان الآخر يخاف كما تخاف ويقلق كما تقلق والكل لديه نقاط ضعف وقوة فمنهم من يخاف من أشياء لا تخاف منها أنت وأنت تخاف أيضا من أشياء لا يخافون منها فمثلا قالت إحدي مدربات الأسود أنا بخاف من حشرة الصرصار، إذا الخوف اعتقاد خاطئ في العقل يرسخ في العقل الباطن (اللاوعي ) فالشئ الذي تخاف منه هو إيضا يخاف منك في البداية ،فإذا ظهر خوفك منه عرف أنك جبان وضعيف ففي هذه الحالة يسيطر عليك ويهاجمك مثل :الكلب في البداية يخافك إذا لم تظهر خوفك منه ولكن إذا أظهرت خوفك و خرجت منك رائحة الجبن فيشمها الكلب وبالتالي يهاجمك.
العلاج : ان اي شخص تشوفه لازم تعتقد انك بترتاح له وتعتقد برضو بنفس اللحظة انو هو مرتاح لك - وكررها دايم -جربوها 👌🏼
تكفون ادعو لي امانه يروح عني الخوف والقلق تعبت 💔💔
الرهاب الاجتماعي مأثر على حياتي لدرجة اني اشعر لا حياه لدي فقط خوف وعدم قدرة على التفكير
"النعمة الكُبرى والأمان الحقيقي أن يُخرجك الله من ضيق تفكيرك
لاتتعلق باي شخص مهما كنت تحبه لان الناس قلوبهم متغيره ولا يدوم معك
ليتني عرفت هذا لكلام من زمان دمرت نفسي بنفسي لأني لم أكن جاد لا في قراراتي وأهتم لما يقوله الناس تباا للجهل
القلق الاجتماعي يجعلك متاثر بابسط الجزئيات فاي شيء قد يحزنك
من ارووع المقاطع اللي شفتها ف حياتي يسعد قلبك يادكتور ع ماتقدم🌹
الحمدلله إن ربنا سبحانه وتعالى جعلكم سببا فى ولادتنا من جديد
وكأنك قرأت افكاريي شكرا جزيلا💗💗💗
ربنا يبارك فى حضرتك
صح الله لسانك كلام،، في قمة الروعة الله يكتب اجرك
أداء راقي .شكرا