A Dieta Pode Prevenir sua Cognição? Descubra a Verdade! Dr Nelson Marques

A dieta pode desempenhar um papel importante na prevenção do Alzheimer. Pesquisas sugerem que certos padrões alimentares podem reduzir o risco de desenvolver essa doença neurodegenerativa. Aqui estão alguns dados estatísticos e referências bibliográficas relevantes:
Estudo MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay):
Resultados: Aqueles que seguiram de perto a dieta MIND tiveram uma redução de 53% no risco de Alzheimer, enquanto os que a seguiram moderadamente tiveram uma redução de 35%.
Fonte: Morris, M. C., et al. (2015). "MIND diet slows cognitive decline with aging." Alzheimer's & Dementia, 11(9), 1015-1022.
Estudo sobre Dieta Mediterrânea:
Resultados: A adesão à dieta mediterrânea está associada a uma redução de 40% no risco de Alzheimer.
Fonte: Scarmeas, N., et al. (2006). "Mediterranean diet and risk for Alzheimer's disease." Annals of Neurology, 59(6), 912-921.
Estudo de Coorte sobre Frutas e Vegetais:
Resultados: O consumo elevado de frutas e vegetais está associado a uma redução de 27% no risco de Alzheimer.
Fonte: Dai, Q., et al. (2006). "Fruit and vegetable juices and Alzheimer’s disease: The Kame Project." American Journal of Medicine, 119(9), 751-759.
Referências Bibliográficas
Morris, M. C., et al. (2015). "MIND diet slows cognitive decline with aging." Alzheimer's & Dementia, 11(9), 1015-1022.
Resumo: Este estudo examinou os efeitos da dieta MIND, que combina elementos da dieta mediterrânea e da dieta DASH, sobre o declínio cognitivo e o risco de Alzheimer. Os resultados mostraram uma significativa redução no risco entre aqueles que seguiram a dieta.
Scarmeas, N., et al. (2006). "Mediterranean diet and risk for Alzheimer's disease." Annals of Neurology, 59(6), 912-921.
Resumo: O estudo investigou a relação entre a dieta mediterrânea e o risco de Alzheimer. Descobriu-se que a adesão à dieta mediterrânea estava associada a um menor risco de desenvolver a doença.
Dai, Q., et al. (2006). "Fruit and vegetable juices and Alzheimer’s disease: The Kame Project." American Journal of Medicine, 119(9), 751-759.
Resumo: Este estudo observacional analisou o consumo de sucos de frutas e vegetais e a incidência de Alzheimer. Concluiu-se que o consumo frequente de sucos estava associado a uma menor incidência da doença.

[@nezogoncalves931]

Boa tarde Dr Nelson

[@denisegomesdemoura5996]

❤BOA TARDE DR NELSON OBRIGADA PELAS SUAS LAVES SAO MUITO IMPORTANTES PARA NOSSA SAÚDE JA COMPARTILHEI COM AS AMIGAS ❤❤

[@elizabetecavadinha4892]

Bom dia muito obrigada

[@jaciraalves7205]

Boa tarde. Dr.Nelson

[@MariaDoCarmo-rq9xo]

Boa tarde Dr Nelson