ليه عندك كتف اعلي من التاني ؟!
Vložit
- čas přidán 9. 09. 2024
- ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: musclecli...
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
انا اتوقع السبب اللى عندى انا قصير ف كل صحابي طول ماحنا ماشيين حاطين ايديهم على كتفي 😂😂
😂😂😂😂💔
لازملك تدخل إستعجالي وإستئصال كل أصحابك من على كتفك.
هههههههه
كم طولك اني طولي 165"،وحس نفسي قصير
ع فكره وانا كمان جدا نفس المشكله من وانا صغير بس صاحبي كان حمل تقيل لانه كان تخين اوي هههههههه
انتا جيت فى وقتك فعلا انا تقريبا بعمل كل الحاجات دى فى حياتى فعلا شكرا جدا على مجهودك الرائع وشرحك الاروع ❤️❤️
دكتور أنا الكتف الأيسر عندي أعلى شوي من الأيمن
وفي الظهر العلوي الجهه اليسار أعلى شوي من اليمين
وأحيانا وأنا جالس أحس بألم خفيف جدا في الظهر الأيسر رغم ان جلستي مستقيمه ومافيها تقوس
ما ادري ايش الحلول
زيي بالضبط طلع عندي شي اسمه ابهر فوق الميلان كمان😓
الفيديو مفيد جدا
انا عرفت حاليا اغلاط كثيرة كنت بعملها
تجنيح لوح الكتف يا دكتور
يا ريت لو تتكلم عنه
الأسباب والعلاج
لأنه مدمر فقرات ما بين الكتاف
وتحس إن العضلات بتتقطع
هات تي ار اكس من اي محل رياضي واستمرت بيه
@@mohmodatef2109 ايش هاد ال تي ار ..
الجلسه تلعب دور أيضاً ، أنا أتكي دائماً ع متكى ع جمبي الايسر وأثرت ع كتفي الايسر ، مرتفع شوي بسبب الجلسه الغلط
@@loobiid.
لو سمحت قبل 4 سنين لاحظت ان كتفي اليسرى تبقا مرفرعة لفوق وكلما اشدها لتحت ترجع لفوق ويبقى شكلها وحش بس ما كان مبين علي كثير عشان هيك ما اعطيت الموضوع اهمية والحين لاحظت نمو شي يشبه عضلة بين العنق و الكتف اليسرى يعني اي ده وهل هذا الشي شائع
شكرا ليك يا دكتور الله يعطيك العافية ❤️
بس عايز يعني لو توضح لنا اي جهة نعمل لها ستريتش الجهة العالية او المنخفضة؟❤️
شكرا لك و جزاك الله خيرا على مجهوداتك ... اذا أمكن أن تفيدني بوجهة نظرك و معلوماتك حول فتح الحوض ...
و أنت مشكور في كل الأحوال.
حازم ياريت تعمل حلقة عن موضوع تجنح لوح الكتف دة موضوع مهم على ما اعتقد
و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته.
صلي عل النبي 😂❤️
واللهى احسن يوتيوبر علشان بتقول معلومات حلو جدا 😊😀
للأسف لا يوجد
دعم لأهل القرءان
أتمنى دعمكم ❤
طيب اكتب قرآن صح
ياريت حضرتك تتكلم عن اسباب وعلاج بروز عظمة الترقوه.
الله يحفظك يادكتور
فيديو رائع كالعادة
رجاء يادكتور تعمل حلقة عن دوران القدم للخارج عند المشي foot external rotation او قدم البطة
ياليت تنزل لنا حلقه عن انزلاق الغضروفي نحتاج تمارين نصايح وهل يمكن علاجه بدون جراحه ؟؟
يعطيك العافية دكتور♥️♥️♥️
اعمل فيديو عن ليه وش البني ادم ناحيته اليمين اكبر من الشمال او العكس
زي عين وعين أو فتحه مناخير والتانيه أو خد وخد تاني
وبالتوفيق يابطل😍💪
ده اختلاف وراثي مش اكتر.. طبيعي 👍👌
@@muscleclinicpt بس الموضوع في جميع أجزاء الجزم الشطر اليمين اكبر من الشمال واضعف حتي في بصيلات الشعر
السلام عليكم
أنا استخدم يدي اليمنى.. ومع ذلك عندي انخفاض في الكتف الأيمن وبروز عظمته من الخلف.. بعكس الكتف الأيسر الذي يبدو طبيعيا..
مشكلتي أنني أعاني من نغزات خلف الكتف وضيق تنفس.. منذ سن الطفولة..
الرجاء التكرم بالتواصل معي لو كان هناك أي آلية للعلاج.. مع الإشارة إلا أنني تناولت أدوية المفاصل والمسكنات ووضعت المرهم.. كذلك لجأت للعلاج الطبيعي دون جدوى..
مع جزيل الشكر
نفس مشكلتك بالضبط
بعد اذنك ممكن تعمل حلقة عن ليه الدراع الشمال ضعيف والعضلة بتبقى اصغر في الشمال عند بعض الناس
اول تمرين لما جيت اعمله رقبتي وجعتني
لما جيت اغير الاتجاه للناحية التانيه رقبتي عادي
طب بالنسبه لتمارين ما بعد اصابه وخلع الكتف والناس اللي بتعمل عمليات وبتركب خطاطيف ممكن نعرف ايه اللي ممكن يقوي الكتف من تاني ❤
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شيء قدير و لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم
انا لاحظت انك مابتردش على التعليقات ...كنت عاوزة اعرف التمارين دى للبنات والشباب ولا الشباب بس
التمرين الأول تبع مسك الكرسي والرأس ...
تعملو لذراعك لي نازل او لي مستواه اعلى ؟؟؟؟
اللهم صل و سلم و بارك و اثني على سيدنا محمد و على أهله و صحبه أجمعين و على التابعين بإحسان إلى يوم الدين و أته اللهم الوسيلة و الفضيلة و ابعثه اللهم المقام المحمود الذي وعدته إنك لا تخلف الميعاد.
الله يحفظك يا دكتور ويجعله في ميزان حسناتك 😍😍😍
شكراً جداً عالحلقة دي و الله،
ربنا يكرمك كنت محتجاها فعلاً. 💜💜
العفو
@@muscleclinicpt🫡😂
معلومات جميلة ومفيدة .. ربنا يجزيك خير ... ويمكن إضافة سبب سادس .. وهو أحد الأرجل |أقصر من الأخري ... والله أعلم وربنا يحفظكم جميعا
يا ربي انته الشافي الكافي
يا دكتور لو سمحت رد عليا انا عندي كتفي الشمال في الم خفيف وبيظهر لما اجي اشيل حديد واشتغل رفرفه جانبي اكتر ياريت تقلي دا التهاب ولا حاجه خطيره وايه الي اعمله
بالمفصل صح؟
ممكن فيديو عن اعراض الاصابة بمنطقة ال Rotator Cuff؟ كيف احدد اذا المشكلة بالمنطقة وكيف يمكن العلاج؟
ممكن تحكي عن اسباب و علاج تيبس الاكتاف و الرقبة و ياريت لو في تمارين خاصة ليها
يعطيك العافيه ... كان عندي مشكلة عضلة الكتف اليسار ( الترابيس ) كانت دايماً و جعاني
بس الحمدلله اول ما عملت الأستريتش راحت 👍👍👍
متاكد?
من كتر غسيل المواعين 😊 وشغل البيت على زراع واحد عامل المشكله ديت عندي
بعد نزول الوزن 16 كيلو نزل حجم رجل أكتر من رجل بشكل كبير مع نظام صحي لوكارب وصوم متقطع وتمارين مشي فقط ايه السبب
ي دكتور ممكن تعملنا حلقه عن العلاج الطبيعي. يعني مثلا لكل الناس الي بتفكر تدخل علاج طبيعي. هو ايه و ايه اقسامه و مقدمه كده عنه عشان نفهم اكتر.
و شكرا جدا ع الفديوهات المفيده دي انا لسه شايفه القناه امبارح و عجبتني جدا ❤
عملها
تمارين البوش اب هي الوحيد القادره على اتزان الجسم لو يدك اليمين اصغر من اليسار العب بوش اب لو كتفك اكبر من الثانيه العب بوش اب وهكذا
ازااى ممكن الخطوات
شكرا اخي فيديوهاتك رائعة ومفيدة بتمنى منك تنزل عن مرض قصورها ونشاطها لاني اثتانهم بيعمل على اعاقة عملية التخسيس او التمرين
طيب لو السبب عيب خلقى ينفع العلاج الطبيعى
ي معلم ي دكتور انا اكتافي كانت تمام لكن حصلت هوشه وتظاربت والراقل عضني باسنانه في الترابيس واحس ان العضلة خمدت يعني لما احاول استخدم الترابيس المضروبه ما تتحرك الضغط يجي على مفصل الكتف وش الحل ايش تتوقع المشكله وايش الحل ي دكتور بحثت ومالقيت نتيجه ☠️💔🌺اتمنى الرد
طب يا دكتور انا عندي عشان مشكلة كنت بشيل شنطة على كتف واحد ازاي اعالجها دلوقتي اتمنى ترد
لقيت طريقة؟ لإن حرفيا كتفي واجعني اوي وانا نفس المشكله بردوا كنت بشيل الشنطة ع كتف واحد لسنتين او اكثر
دكتور ممكن أسألك ايه احسن شي بتشربو أثناء الدراسة مشان راسك ما يوجعك وجزاك الله خيرا🌹
الشاي
@@muscleclinicpt شكراً جزيلاً
حسابك مفيييد جدا بيض الله وجهك وأسعدك ونفع بك الإسلام والمسلمين .. لكن فيه ملاحظة صغيرة آمل تتقبلها وهي كثرة المصطلحات الإنكليزية .. قد يكون مقبول مرة واحدة لكن الكلام كله مصطلحات إنكليزية .. لغتنا العربية سر حضارتنا .. وشكرا
ياريت تتكلم عن وجع الكتف المستمر من الخلف
ممكن تمارين لتقليل من عرض الاكتاف
غالبا بتكون لاسباب وراثية
أنأ وبعض أخوتي وبعض أبنائي عندنا مشكلة كتف أصغر من كتف
يا دكتور اذا ممكن،، هل عظام الترقوة لها علاقة بميلان الكتف؟ لان بصغري تعرضت لكسر بعظمة الترقوة اليسرى
دكتور من فضلك تكلم عن تجنح لوح الكتف
👌👍
muscle clinic انا عندي عضلة الكتف اليسار اطول من اليمين اش الحل
دكتور انا اعاني من وجود عظم زائد من جهه الكتف إلى العنق مما يسبب لي ارتفاع في جهه اليمين وارجو ان ترد عليه هل يمكن إجراء عمليه لا ازاله ذللك العضم الزائد وهل له خطورة..ارجوك جاوب
نفس المشكلة
@@omaimanada5203 يعني راجعتي شنو كالج الأطباء يمكن تعمل عمليه...رد
والله متابعتك مفيده من يومي شفت كتافي وعندي نفس المكله الحمدالله اني بتابعك الله يعطيك العافيه
يعطيك الف عافية عالشرح لمفصل يارب ويجزيك الخير بدي اسالك سؤال بنتي عندها مشكلة من وفت ولدت انو رقبتها مابتلف لليمين وعملت علاج فيزيائي كتير طويل وبعدين عملية وصارت تلف بس صار عندها الكتف اليمين أعلى وراسها بشكل عام مائل اكثر لليمين ممكن تعطيني رايك شو العلاج
دكتور انا بعاني من هالمشكلة الكتف الايسر اعلى من الكتف الايمن مع العلم اني بستخدم يدي اليمين
راجعت طبيب فحصني فحص عام و شخص المشكلة بعدم تناظر بين لوحي الكتف .. لوح الكتف الايسر اعلى من لوح الكتف الايمين و هاد الشي حسب الدكتور خُلقي
ممكن اعرف رأيك بالموضوع
أرجو الرد و شكراً❤
دكتور الله يسعدك ويخليك عطنا فديو خاص للدهون الارداف يعني عندي الارداف فيها دهون مخزنه على الجوانب بشكل كبير ومحرج حتى المقاسات صعبه القى الله يخليك ويدخلك الجنه عطني طريقه سحريه للازالة الدهون تماما غير الصيام المتقطع
في فيديوهات كثير
من فضلك هل في علاقة بين الآم الفك وارتفاع الكتف
بارك الله فيك رجعت فينا الأمل
ياريت تعمل فيديو عن الفلات فوت وعلاجه ولو ليه تمارين
رمضان كريم
ليا سوال يادكتور ،بتمرن كمال اجسام ودوما عضلة الباي للزراع الايمن بتتعب قبل الزراع الايسر مما يوثر علي استكمال العدات المطلوبة
علما بانني استخدم اليد اليمني اكثر من اليسري في يومي
ولايوجد اصابة سابقة ولا اي الم اعاني منه ولله الحمد
محتاج اعرف السبب والعلاج
عندي مشكله ي دكتور إن دراعي اليمين أكبر من الشمال والبنج اليمين أكبر من الشمال وخايف أروح جيم للفرق بينهم يزيد
لا ...هيتعدل مع الوقت والجيم
اتمنتتتى تسوي حلقه وراح تكون قويه ... كيف انزل دهون وابني عضل بنفس الوقت مع العلم ان الاكل راح يقل يعني البروتين يقل ... طلبتك اتمنى تلبي طلبي 💛
👌👍
شكرا على الفديو الرائع والشرح المفصل أحلى دكتور في الدنيا ⚘⚘⚘...
عفوا
I really appreciate the content you present...... My problem is that I was diagnosed with shoulder tendinitis so my rheumatologist prescribed corticosteroid injections is this the right and only treatment?
فيديو رائع شكرا علي مجهوداتك الجباره 👌
ربنا يوفقكك بان وضحت لنا مشكلة الكتف
صلي علي النبي
انا عندي عظمة الترقوه الشمال بارزه ل بره اكتر من اليمين ودا بعد م رحت الجيم بفتره
بالنسبه للتمارين انا كله تمام وماشي صح
ارجو الرد
انت كنت انكسرت في الترقوه قبل كده
وااصل جزاك الله خيرا
لو سمحت يا دكتور ڤيديو عن بروز لوح الكتف اوscapula winging عشان دى مشكله منتشره بين ناس كتير
والله كنت هموت واعرف الله يخليك
عندي سؤال افضل تمارين لعضلات الرجل بالنسبة لاعب الكورة
tub w benezba lel
anterior pelvic tilt
rounded shoulders
hunchback
da 7adretaak 3amalt video lih ya doctor wla lessa?
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا ممكن أقولك علي مشكله عندي و إنت تقولي أحلها إزاي السؤال هوا إن كان في يوم شتا أنا طلعت بره البيت و أنا ماشي إتزحلقت مسكت بإيدي الشمال عمود فا الزحلقه شدة كتفي الشمال لما أبص في المرايا بشوف إن كتفي الشمال أطول من كتفي اليمين أنا مش عارف أحلها إزاي !
عايزين فيديو عن حقيقة الدهون الحيوانية وهل هي مفيدة ولا مضرة ولو مفيدة ناخد منها كميات اد ايه
في مجال تتكلم عن التغذيه لمن يريد بناء عضلات وميزانيته قليله
بمعنى مايقدر يشتري اكلات غاليه فا شوف لنا حل في فيديو وتكلم عن
طريقة تغطية الاحتياج اليومي من البروتين وغيرها بأشياء رخيصه
👌👍
انا متابع جديد وانت بتقول كلام مفيد جدا بس كان عندي استفسار هل الحليب مع الموز يضيع فوائد من الموز والحليب
من فضلك يا دكتور ممكن تمارين لعلاج أو تخفيف آلام عرق النسا؟ وشكرا جزيلا لحضرتك
موجود بالفعل
لو حد بيلبس شنطه الضهر كتف اه و كتف لا يبطل... لاني بسببها كتفي و ضهري حصلهم مشاكل وكتفي اللي بحط عليه يد الشنطه الضهر بقى اقصر من التاني
انا بس كتف اليسار اعلى من الكتف اليمين
شو الحل؟ 😢
@@user-qd5iz3cw4e معنديش فكره خالص تعمل اي بس ابدأ غير الناحيه اللي بتحط عليها الشنطه على كتفك🙏
يمكن السبب عندي فالحوض لانو موقع العضلة النائمة او الخفسة مش متساوي للطرفين فالفرق بسيييييط جدا لكن انا الاحظه في هذه الحالة ايش التمارين المناسبة ؟
يا دكتور انا عايز اعرف ايه هي افضل التمارين لعضلات السواعد
سؤال بس صغير ... ازاي أعالج كتفي اليمين من وجع .....
جه ف الجون الفيديو ده ان عالمي
شكراً على الافاده يا دكتور 🌸
العفو
اعمل فيديو عن الحجامه
القناة التي تستاهل 2 مليون مشترك فما فوق لا اقل والله العظيم احس أني أستفيد في كل فيديو و تحل المشكل إعجاب + إشتراك لازم لو ما تشترك انت ظلمته ههههه
عندي سؤال يا دكتور
هو تمرين الجري ف نفس المكان او فتح وضم الرجل بيسلهد علي اذابه دهون الكرش ولا بالعكس بيزود الكرش زي ما قولت ف تمارين تانيه زي تمرين البطن
.
اريد حل للمشكلة تجنح لوح الكتف وبروزه
ممكن تتكلم عن انغراس ضلوع القفص الصدري للداخل
لو سمحت يا دكتور حازم ممكن حضرتك تعمل فيديو عشان وجع الظهر والرقبه وازاي الطريقه الصح للجلوس عشان اضبط اعوجاج ظهري زي ما حضرتك قولت قبل كده ف فيديو ....وشكرا جدا ع الافاده وتبسيط المعلومات
اعمل فيديو عن lateral pelvic tilt
لو سمحت عندي التهاب في الاعصاب وضعف والدكتور كتب دوا في تمارين ولا صعب لما كنت بعمل تمارين قبل كده كنت بتعب ارجو الافاده ينفع تمارين علشان حالتي واي رياضه بتاثر وشكرا
لو سمحت عندي التهاب في الاعصاب وضعف والدكتور كتب دوا في تمارين ولا صعب لما كنت بعمل تمارين قبل كده كنت بتعب ارجو الافاده ينفع تمارين علشان حالتي واي رياضه بتاثر وشكرا
ممكن يا دكتور تقولي ايه الفرق بين وجع مفصل الركبة ووجع خشونة الركبة والنبي يادكتور توضحلي الفرق ما بينهما لان انا عندي الوجع ده
شكرا جدا
عفوا
طيب يادكتور بالنسبة لعضلات الضهر انا عنيد جزء اكبر من جزء والدكتور قالي ان ده هيسبب مشاكل ف العمود الفقري لقدام حضرتك تنصحني بأيه في النقطة دي
ممكن الحلقه الجايه تكون عن ال scapular winging ؟
ممكن تعمل فيديو للصوم المتقطع
Intermittent fasting
ممكن حضرتك تعمل حلقة عن علاج دوالي الخصيتين
دكتور ممكن اتنزل فيديو تشرح بي عن عيوب الابصار هل الحل الوحيد النظارات واليزك او اليزر يعني هاي التمارين للعين ماتفيد النظارات حالة نفسية امسويتلي
هل يستوي الحوض والعمود الفقري بستعمال الفرش الزائد في الحذاء دون الحجة الحزام
لو المشكلة فالحوض زي ما قلت فالاخير نعمل ايه؟
بارك الله فيك