"Nerf vague : adieu stress, anxiété, timidité..." - Ludovic Leroux nous parle de son livre

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Dans cette vidéo, j’ai l’immense plaisir d’interviewer Ludovic Leroux au sujet de son ouvrage : "Nerf vague : adieu stress, anxiété, timidité..."
Après avoir exercé plusieurs années le métier de préparateur mental de sportifs de haut niveau, Ludovic Leroux devient coach certifié en Neurosciences puis se forme à la Théorie Polyvagale. Il crée le programme Pleine Confiance, permettant de retrouver cette confiance naturelle et entrer pleinement dans la vie.
Si vous avez la sensation d'être souvent stressé ou anxieux, si vous manquez de confiance ou d'élan pour agir, ou si vos relations aux autres sont complexes… Ludovic propose des clés dans ce livre et notamment d’aller s’intéresser au nerf vague, qui relie notre cerveau à l'ensemble de nos organes.
Qu'est-ce que le nerf vague ? En quoi la théorie polyvagale peut-elle aider les personnes concernées par le haut potentiel et/ou l'hypersensibilité ?
Toutes les réponses dans cette interview passionnante pleine de pépites !
👉 Pour retrouver Ludovic Leroux :
www.academie-pleineconfiance....
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Je suis Nathalie Alsteen, senior coach, thérapeute, conférencière et auteure du livre : "Emotifs Talentueux - Etre soi autrement". Je suis également la fondatrice du 1er Congrès Douance en ligne, en francophonie mondiale. Depuis 2016, j'ai interviewé des dizaines d'experts sur le sujet, dans le but d'aider les adultes Haut Potentiel (HP), multipotentiels et hypersensibles à se réaliser pleinement. Je propose également des programmes d'accompagnement en groupe dédiés à tous les Emotifs Talentueux qui rêvent de s'accomplir tant au point de vue personnel que professionnel.
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#emotifstalentueux #hautpotentiel #hypersensibilité

[@dauthonzoe6194]

Vous parlez pas du rôle du nerfs vague et l'anxiété, pour des personnes comme moi,en détresse,cela m'aurait aidé,et d'autre personne,nous avons besoins, d'aide, c'est souffrant, agoraphobie, anxiété, ont se sent seul, merci, beaucoup.🙏

[@NathalieAlsteenSacreeNana]

Je comprends