قرص تونة _ تونة كيك وصفة ال10 دقائق على طريقة الكيتو مع زينب عرفة

وصفات سريعة التحضير كيتو
كل التفاصيل من هنا
elwasfa.com/%d...
المقادير
180 جرام تونة علبة تونة مصفاة.
1 عدد بيض
1 ملعقة صغيرة مستردة ديجون
خيار مخلل مقطع قطع صغيرة
50 جرام جبنة بارميزان. مبشورة
2 عود شبت مقطع قطع صغيرة.
½ حبة ليمون معصور
1 فص ثوم مهروس.
½ حبة بصل صغيرة مقطعة قطع صغيرة جدا
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون للتسوية.
ملح حسب الرغبة
فلفل اسود حسب الرغبة
كل الوصفات بالفيديو السريع
فى الوصفة عندنا
تابعونا على :
elwasfa.com/
/ elwasfa
/ elwasfa
/ elwasfa

[@user-ks3bg8og3l]

تسلم ايدك ..

[@samireslam1605]

فكره .هجربها ان شاء الله

[@youpikidso6911]

بالتوفيق حسن جيم و ابوني ليك ، مرحبا بكي عند