De tibetanske ritene - Audun Myskja

Boka De tibetanske ritene av Audun Myskja kan bestilles hos Norli, på bok.norli.no/de-tibetanske-ritene.
De tibetanske ritene kommer fra en eldgammel tradisjon, men de blir stadig mer populære over hele verden. Ritene gir en ramme for treningen som er mulig å gjennomføre over tid, selv om du er stresset og travel, eller er syk og har smerter. Øvelsene holder deg ung og sterk, både fysisk og mentalt. De er langt mer helhetlige enn ordinær styrke- og utholdenhetstrening. I denne boka presenterer lege Audun Myskja ritene på en helt ny måte, der han bruker kunnskap og ny forskning for å forklare hvorfor ritene virker.

[@lenerasmussen5812]

Fantastisk bog. Er kommet i gang med riterne og de virker dypt. Tusen takk.

[@mzebrgnrg7288]

❤️