David TAN - Comment intégrer de nouvelles habitudes génératrices de bien-être et de vitalité.
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- čas přidán 25. 07. 2023
- L’approche se base sur cinq piliers qui structurent nos vies : la nutrition, le sommeil, le mouvement, la respiration et l’état d’esprit. Négliger l’un d’eux, ou plusieurs d’entre eux, c’est laisser la possibilité aux problèmes de santé d’apparaître, au stress chronique de nous envahir parfois jusqu’au burn-out.
Apprendre à prendre soin de ces cinq piliers c’est au contraire s’offrir l’occasion précieuse de mieux comprendre le fonctionnement de son corps et ainsi de le régénérer pour construire de nouvelles fondations de santé saines et solides.
Fruit de plus de vingt années de recherche, cet ouvrage fourmille de conseils, de techniques et d’exercices pratiques pour mettre en place de nouvelles habitudes quotidiennes génératrices de bien-être et de vitalité.
David Tan est allé chercher autour du globe de nombreuses références auprès de spécialistes mondiaux des neurosciences et des médecines intégratives, il fait aussi référence à des techniques ancestrales (découvertes notamment chez les centenaires des célèbres zones bleues du monde que David a parcouru) pour nous offrir un condensé sous la forme d’une méthode globale et naturelle, clairement expliquée.
Cet ouvrage s’adresse à tous, autant à un public jeune qui souhaite comprendre les fonctionnements subtils de son corps et conserver son plein potentiel physique et psychique, qu’à des personnes plus âgées en pré-burn-out qui ne savent plus comment s’en sortir.
Il est tout autant pertinent pour un public mûr qui souhaite retrouver davantage d’autonomie et de vitalité.
Pour mettre au point sa méthode, David Tan a voyagé dans plus de 70 pays et a soigné près de 40 000 personnes de 80 nationalités différentes.
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Je suis médecin , et ce Monsieur m’a donné des informations précise sûr pleine conscience ! Merci a vous !
J'ai adoré cette interview 🙏 " Dans chaque épreuve, ne pas chercher l'ennemi, cherchez l'enseignement " MIKAO USUI
merci pour cet échange oh combien passionnant où chacun puisera des expériences à vivre pour cheminer vers plus de santé, de légèreté, de flexibilité dans sa vie ! C'est une émission d'utilité publique et cet enseignement mérite d'être délivré aux enfants dès le plus jeune âge afin qu'ils continuent à jouer par terre, à exprimer leurs émotions, à passer d'une activité à une autre en apprenant par le jeu ! Merci de revenir sur la respiration, les postures, l'importance et la nuisance des écrans sur le sommeil, le peu d'exposition à la lumière naturelle, au soleil, à l'absence de contact direct avec la terre, bref que d'exemples simples à mettre en pratique, tout de suite, sans investissement particulier sinon en soi-m'aime ! Je vais acheter le livre de David qui est une mine d'or ou de diamant pour s'assurer d'une meilleure santé, d'une plus grande longévité en bonne santé !En Occident nous avons tant à apprendre ou à réapprendre car le bon sens s'en est allé je ne sais où ! ✨🎁🙏❤🤩
Ho mon David ça fait plaisir de te voir là .Je reviens d' un stage avec David en avril . MERVEILLEUX .Pas d' autres mots .Je vous encourage à lire son livre et faire son stage ❤❤❤❤❤
Merci pour ce dialogue, tout est tellement vrai ! Tout le monde devrait lire ce livre…
Merci David !❤🙏🙏
J'ai beau
coup apprécié cet interview su
ite à celle-ci, j'ai acheté le livre que je trouve une vraie mine d'or. Super bien fait, agréable à lire et à naviguer dedans, belles illustrations. On apprend beaucoup de choses et je ne sais comment moi qui ai un comportement à procrastiner j'ai déjà mis en pratique des idées pour mieux être. Merci beaucoup
David TAN!
Simple et magique son enseignement.
Un mélange d'idées propres à Thich Nhat Hanh, Jim ROHN, Michaël AGUILAR et autres éveillés.
J'adore quand à 3 reprises au cours de la vidéo, il demande à son interlocuteur : "l'as-tu déjà expérimenté ?"
Et si nous sortions un peu plus souvent de l'esprit pour basculer dans le coeur et les tripes ?
Vive les loops vertueux.
Merci David pour ton engagement.
🔥🙏🙏🙏🔥
Intéressant et un plaisir d'écouter ce grand Monsieur, j'ai adoré et appris beaucoup de son enseignement - Merci David Tan
J'ai découvert ABC il y a peu de temps pour le moment c'est cet interview que je préfère je le trouve très complet et d'une richesse humaine incomparable je souffre d'une pathologie très invalidante vous envoyez plein de beaux messages porteurs d'espoir 😇🧚♀️merci beaucoup😊😘 Sophie
Monsieur Tan David, quelle Belle Personne Vous êtes et devenez encore 🙏, Revivre ou survivre, telle est la question😉, que vous nous programmez en pleine conscience, dans nos âmes en développement durable MERCI❤
Merci. 10 fois merci pour ces " rappels" de bien vivre ancestraux 🙏🍀💐🍀💐
C est très généreux de votre part David Tan de nous transmettre des valeurs oubliées ou sans connaître, Mille Merci à vous deux pour ce partage et d expériences en beauté, je ne me suis pas laissée de vous écouter, sans tarder je vais lire votre livre Revivre, c'est là où on se rends compte que la Vie est un Cadeau, j adore vos vidéos 🙏😇💘
❤❤❤ merci infiniment 😊 !! Bravo David
Merci David, merci Marc...
Juste, passionnant et tellement relié à la vraie vie. La vie en conscience, celle qui devrait être notre vie à chaque instant ... merci pour ce partage bienveillant , merci pour cette envie de transmettre...🙏🙏🌳🌱🫁
David rappelle d'excellents fondamentaux condensés dans son ouvrage .
Fantastique ! WoW que d’informations intéressantes. Cet auteur a fait une vrai bible du bien-être à tous les niveaux. C’est vraiment un must ce livre et je vais me procurer c’est certain. Merci, merci à vous deux. J’ai vraiment bu chacune de vos paroles, des trésors !!!
Magnifique entrevue, je suis maintenant une adepte, continuez votre excellent travail… !
Diane du Québec
Toutes ces petites choses que nous devrions tous et toutes savoir… ❤ je vais acheter le livre pour pouvoir le partager.
Fabuleux interview. Merci Marc et Merci David. Jai hate que le pere noel m'apporte ce livre couteau suisse pour m'aider à continuer à m'accorder de l'importance. 🙏 Merci du fond du coeur.
Vos invités sont tellement inspirents.
Merci pour tous ces echanges 🙏
Merci pour votre aimable partage Marc et David.Vous en souhaitant que du plaisir à donner 😂😂😂. Cette méthode nous arrivant d'une autre culture de voir, de vivre. Merci, merci, merci ❤ ❤ ❤ 🙏🙏🙏🦋🦋🦋
Merciiiii
Merci Marc pour ces émissions passionnantes!!! J adoreeee ❤❤
C est ma petite bouffée d oxygène !!!!
Et je vais me faire un plaisir d acheter le livre de David !
Merciiiii❤❤❤
Qu’elle magnifique émission et quel bel échange merci à ce grand monsieur pour cet échange et cette sagesse et merci pour ses enseignements 🙏🙏
Ok Go Mr David je suis grand maman je vous consacre mon temps à vous aider dans l implantations de rencontre avec eux même pour mon petit fils de 2ans et tout ceux à venir Je suis du Québec Terrebonne
Merci bonne continuité
Merci pour ce partage. Quelle incroyable emission, quels savoirs et quelle sagesse. merci!!
Merci beaucoup pour ce partage très agréable 🍀🐞💝
Merci infiniment pour cet interview éclairant, petillant !
☀️☀️☀️Merci !!! 🙏🙏🙏j'adore simple relié juste ... Nature !
Quel magnifique projet ce que vous dites pour les enfants...j'espère qu'il se réalise !
Super merci infiniment à vous 2❤❤
Pleins de gratitudes pour ces réflexions ❤❤❤❤❤
Merci beaucoup à vous deux !
Tombé là par hasard , magnifique interview très bien menée et au final , j'ai commandé le livre .
Pour enlever les pensées négatives , faut enlever macron , le pass nazitaire , les CBDC qui arrivent et j'en passe , alors les conseils du docteur ricains me font bien rire 😂😂
Merci beaucoup pour toutes ces pistes 🥰
J'écoute souvent vos émissions avec plaisir! Malheureusement dans celle-ci le présentateur fait un commentaire pas du tout à mon goût "les nutritionnistes qui conseillent leur patients tel ou tel méthode alors qu'eux-mêmes sont en surpoids".
Je me trouve plus au moins dans ce cas de figure car je suis étudiante en nutrition et aussi en surpoids. Je dis plus au moins car conseiller des régimes ou méthodes à mes patients n'est pas l'approche qui m'est apprise, ni celle qui m'intéresse leur amener. Ayant moi-même fait des nombreux régimes alimentaires, je sais pertinemment que les résultats à long terme sont plus que décevants. Je souhaite aussi souligner que pendant longtemps je me suis sentie illégitime dans l'accompagnement des personnes en surpoids et en obésité car je n'étais pas mince et vous continuez à nourrir ce type de pensée. Je trouve que c'est un jugement très basique, limité, peu intelligent. Qui mieux qu'une personne ayant passé par ce chemin et en voie de guérison pour comprendre et accompagner ses patients???? Puis la nutrition ne se base pas seulement dans l'accompagnement de l'obésité mais de diverses pathologies.
C'est grâce à mes problèmes de surpoids que j'ai réussi à aller découvrir qui je suis à l'intérieur de moi-même et à vivre ma vie pleinement! Donc pour moi cela a été un cadeau déguisé en obstacle! Il y a des gens gros qui mangent très sainement mais en trop grosse quantité afin de combler diverses problématiques émotionnelles sous-jacentes. Donc merci de prendre note de ma suggestion et de faire attention dans vos propos et amalgames réducteurs.
Passionnant
Merci 🙏
Merci, clair et inspirant
Merci David Tan, une vraie source d’inspiration, très agréable à écouter et une œuvre à lire et à relire afin de (re)vivre 🙏 ❤
Merci infiniment 🙏🏻
Passionnant 🤩
Passionnant, je viens de commander le livre 🙏🏻🌟🙏🏻
Très intéressant David ce que vous dites et c'est rare que je le dis maintenant ! Et Bravo 🙏😊
Pourtant, j'aimerais reprendre quelques points svp !
Le 1er point c'est dans les 4 champs de vitalité ça serait de mettre en priorité l'esprit et non la digestion.
Ensuite, concernant le sujet des pensées négatives, les émotions même très negatives (bien qu'il faille apprendre à les contrôler et à les transmuter dans l'amour), sont très utiles car elles sont des indicateurs pour aller vers plus d'amour, de joie. Elle nous permettent de nous rediriger dans nos vies.. Faire des choix en Conscience dans l'instant présent, vers plus d'harmonie, vers toujours plus dAmour pour Soi et pour autruis...
Par ex : Changer d'environnement, de personnes, d'expériences...
Les émotions sont donc des opportunités de Changements positifs..
Dire aux enfants : Cherche qui tu es et je t'aiderai à l'incarner... 🙏😊❤️🌈☀️🌍🍀🕊️
"Derrière nos plus grandes peurs, se cachent nos plus grandes Libertés.."
Ça c'est bien vrai ! Merci pour cette très enrichissante vidéo 🙏😊❤️
Tellement inspirant et simple à mettre en pratique
Merci beaucoup David Tan
Merci merci merci ❤
Très très, intéressant et inspirant, merci infiniment à tous les deux 🙏🙏🙏
Très belle émission ! Merci à vous deux ❤🙏
Magnifique interview ! ❤
J'ai adoré et encore appris un nouvel enseignement !
Bravo à vous deux ! 🙏
Incroyable merci
Super interview ou on apprends pleins de choses très intéressante.
Fabuleux!
Superbe émission encore une fois ! Très inspirant
Merci infiniment 💫✨💚
Au top !
Merci et bravo 🙏
merci merci pour tous ces détails et plus
Merci merci pour cette belle découverte! David Tan est très inspirant. 🙏🙏
Merci 🙏🏽
Merci Merci d'exister et surtout de partager en tant que passeur de lumière 🙏🙏🙏🙏💚💚💚💚
Ps. : Vipassana (20ème minutes) : très beau cette alchimie et tourbillon énergétique évoqué : un avant et un après
Un moment magique de partage intense
Suis au Cameroun, comment avoir l'ouvrage ?
Merci pour cet interview. Tout l’essentiel de la vie !! J’en suis exactement à cette réflexion. Et bien sur, en décalage dans la société. Faire en conscience 🥰 merci
Merveilleux merci 🙏
❤ merci
Merveilleux.
Merci.
Cool. Prendre soin de soin de soi.
Passionnant ❤ merci ❤️
Magnifique
Merci pour cet interview ❤ Très intéressante et surtout enrichissante!!
Très très chouette merci 😊
Merci 🙏❤️super interressant❤
wow merci ...
Très belle personnalité et très inspirant.
Hyper intéressant 🤩Je pense m'offrir ce livre du coup 😉Merci pour le partage
Merci beaucoup pour cette entretien 2:31
Merci beaucoup ❤❤je 🙏🙏
Wow, merci. J'ai vraiment envie de lire votre livre 🙏🙏🙏
Top ! Allez au boulot 🥳😂
Namasté 🙏
un rendez vous de partage Namaste
Passionnant merci pour ce magnifique partage !
Passionnant
Quelle richesse de compétences! 😂Encore SVP!.
Merci merci merci à vous.
"Je suis tellement à l’ouest de tout cque tu me raconte" j’adore 😂
Bonjour et merci pour cette émission, à laquelle je trouve une fraîcheur agréable et de nouveaux éléments par rapport aux interviews de Franck que j'ai déjà écoutées. Le passage sur l'orient et l'occident est une perle.
Merci à Franck de repréciser les mots car ils sont importants. Les schémas de pensée réflexes / habituels sont fortement ancrés. La dernière phrase de David "c'est là que le travail commence", alors que Franck a passé l'émission à indiquer que selon son point de vue il n'y a pas à "travailler sur soi" en est une parfaite illustration ^^
Merci à lui de bousculer les repères habituels qui nous enferment, et nous privent de ce libre arbitre frais qu'il mentionne.
Très intéressant cet invité ,un témoignage riche d'enseignements....
🙏
Rien à dire mais à faire touts est dit
Merci beaucoup pour toutes informations précieuses et vitales! J’ai tout compris par rapport aux pensées négatives. Mais comment s’en sortir de ce cercle vicieux? j’essaye d’accueillir, de les accepter et et et pleins de charlatans ne promettent des outils pour les bannir ….j’essaye de respirer et méditer mais ce n’est pas encore calme car quand est on conscient de ce qui se passe en nous. Je sais que ce n’est pas moi, j’essaye de ne pas s’identifier mais c’est la mémoire du corps qui se répète pour qu’on la libère …..
C’est plus profond que ça et c’est un long chemin fatiguant. Tout est facile pour moi qu’on je parle mais la théorie, ce n’est pas réalité. 🙏❤️💚🌹
bonjour, une série d'exercices articulaires a d'autres vertus que la réflexion, renforcer les chevilles et la jonction tronc/hanches, ainsi que la nuque à l'occasion
@@simonerhard5034 merci pour votre réponse
j ai rêver un jour il y a 40 ans, pour irradiquer la violence !
Ouff j ai pleurer quand vous avez parler de guérir de sa maladie n est pas un projet de vie
J’adore vos interviews
Je veux communiquer avec david pour l’inviter à faire une conférence dans une fondation santé merci 🙏
❤😊
Programme on line se dit en français programme en ligne et ça ne fait pas moins savant
Toutes ces choses qu'on connaît par cœur et qu'on n'applique pas
Qu'on croit connaître...
Mais dont on ignore tout car nos connaissances sur ces sujets sont plus que superficielles.
David parle bien de la différence entre le savoir et la connaissance d'ailleurs.
♥️🙂
35:00 on voit le lecteur de Pr Joyeux avec la valentonine 😉
💚💙💛🧡
😘
Par exemple la reharmonisation par la dance orientale (pieds nus sur le sol nu ) "Nous" avions tout juste puis le mimétisme nous a coupé de nous-mêmes.
et en plus il joue de la guitare...☺
Vous êtes inspirant, motivant, j aime votre façon de voir
Où trouver votre livre ré édité, svp, je ne trouve que celui de 2020.
Merci
道𓂀♡🔱☥🦋ॐ
Je viens de tomber sur Bruno Charvet…. 🤦🏻Franchement abc talk est ce bien raisonnable ?!?!😂😂 heureusement que vous avez fermé les commentaires !
Beau parcours mais je trouve qu'il y a trop de recherche de performance ...je suis dans le fossé depuis trop longtemps.
On peut être au courant de la théorie et l'avoir déjà pratiqué et même transmis et se retrouver tout d'un coup de l'autre côté dans l'incapacité d'agir
Des mois de mal être, de solitude.
Et pour s'en sortir vraiment il faut avoir des moyens, plus facile pour faire du sport,les cours sont rarement gratuits même les jeunes coûtent une fortune. . Je ne dors plus, je n'en peux plus
J'aimerais bien savoir jusqu'où va sa générosité...il a une très haute estime de lui et manque de modestie mais il faut bien vendre son livre. Il s'adresse clairement à des bobo...
Désolée pour votre courte vision ! Je connais perso plusieurs personnes Estheticienne qui n’ont pas une belle corps mais qui soins à merveille et beaucoup de compétences et résultats aussi des médecins remplis de compétences qui sont malheureusement malades eux même…. Arrêter de essayer de grandir en diminuant et jugent les autres perso votre livre ressemble à une magasine de pub
Il me saoule il parle trop de lui
Aussi passionnant que saoûlant: pas assez " centré " , trop dans la démonstration ( je sais tant de truc, j ai tant d expérience ! ), peu de receptivité ( David ), un ton trop "" assenant """, un peu d auto-satisfaction ( qui s ignore ? ), pas assez synthétique, un peu de cabotinage, une vie, finalement, dans une tentative d hyper-contrôle: impression étrange quand on écoute: bien sur que les sujets abordés sont passionnants, mais " on tasse trop de trucs d un coup " et ça met un peu le malaise...Il est où finalement le bonhomme ( David ) là dedans, à quel point est il pris dans son " rôle " et dans son personnage ? Pourquoi ce besoin d affirmer une Expertise tous azimuts ? Un je ne sais quoi qui ne serait pas en place, qui ne serait pas tout à fait " juste ", qui ne laisserait pas respirer cet " AUTRE CHOSE " de plus vaste que nous ( que lui ): notre regard et notre écoute s arrêtent à sa personne, qui prend tout l espace...Est ce le but ?