درود دکتر جان یک ویدئو واسه آنهایی که نمی‌خوان بفهمن چقدر چاقی و پر خوری بد هست درست کنید .خیلی‌ها ورزش می‌کنند با غذاهای ممنوعه ولی بازم چاقتر میشن نمی‌خوان بفهمن که سلامتی و طول عمر با ورزش و غذاهای مفید هست ممنون میشم توضیح بدین .ممنون میشم بزرگوار ❤
سلام نرگس جون،بهتره برنامه های ورزشی ک تو گوشی هم هست برای خوش فرم شدن بازو و رانها انجام بدی،خیلی برنامه ها هست تو گوشی عزیزم،فقط کمی اراده میخواد🎉نگران نباش عزیزم ب خدا ۶ماه اراده کنی درست میشه،موفق باشی عزیزم❤❤❤@@user-qt2hj4xe3s
معجزات قرآن عبدالرحمن محمد عبدالاول، دکتری، استاد مهندسی ترجمه ای از توصیه روزانه: السَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ ٱللَّهِ وَبَرَكاتُهُ … چه اتفاقی افتاده برای مومنانی که مدام سعی در تحقیر خود دارند. اسلام زنان را گرامی میدارد. زنان مسلمان مادران بهشت هستند. بعنوان مسلمان، هرگز نباید با سایر مسلمانان با بی احترامی رفتار کنیم، حتی اگر فرد بخواهد به دلایلی آلوده وتحقیر شود. در واقع، اگر با زن یا شوهر خود را در تخیلات جنسی زیاده روی کنید، فکر می کنید پس از مرگ شماچه اتفاقی می افتد؟ چنین عادت هایی از بین نمی روند و او دیوانه می شود که به سراغ فرد دیگری برود که بتواند خواسته ها را برآورده کند. لازم به یادآوری است که ما برای مدت بسیار کوتاهی در این دنیا هستیم و هدف ما لذت بردن از لذت های دنیوی و شهوات نفسانی نیست، بلکه عبادت خداوند است. خداوند وظیفه خاصی را در زندگی به مسلمانان داده است و آن تنها عبادت خداوند است و این به معنای زیاده روی در لذت های دنیوی، از جمله گذراندن ساعات بیهوده در جمع افراد جنس مخالف، حتی اگرهمسر حلال باشد، نیست. تفریط در روابط جسمی و جنسی روح انسان را از بین می برد. حتی اگر در ازدواج قانونی این تفریط وجود داشته باشد، این یک تجمل است و افراد تجملی بیش از حد به آن افراط می‌کنند و به شدت از آن رنج می‌برند. حتی اگر فردی قند زیادی بخورد، به دیابت مبتلا می شود. مسلمانان در سراسر جهان به دلیل این بیماری جنسی مورد توهین و رنج قرار می گیرند. من نمی توانم شنیدن اصطلاحات تخصصی از زبان افراد نادان را که در مورد فعالیت های جنسی صحبت می کنند و از سنت های نبوی برای ترویج اصول نادرست استفاده می کنند، تحمل کنم. وقتی می بینم مردم از اسلام برای برآوردن خواسته های خود استفاده می کنند عصبانی می شوم. ازدواج و رابطه جنسی هرگز هدف زندگی مسلمانان نیست. عشق به خدا مهم است. حتی اگر کسی ازدواج را ضروری بداند، نباید همه را متقاعد کند که ازدواج کنند فقط به این دلیل که ما فکر می کنیم درست است. مریم دختر عمران مجرد بود. خداوند آنها را دوست داشت. افراط در هر نوع لذتی برای انسان مضر است. مؤمنان برای خوشگذرانی به این دنیا فرستاده نشدند. ما آفریده شده ایم تا خدا و رسولش را عبادت و اطاعت کنیم. پیامبر ما حضرت محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) بر اساس این اصل زندگی می کرد و با اینکه می توانست با تجارت زیاد ثروتمند شود، ترجیح داد تا زمان مرگ در فقر بماند. به دلیل زیاده خواهی خودمان و پیروی از رویه غیرمسلمانان و اشتیاق فراوان در فعالیت های جنسی، هزاران جوان عربستانی، جوان کویتی و پاکستانی، زن و مرد قطری، کارآفرینان مسن از عمان و بحرین و حتی دانشمندان از اندونزی و مالزی، آفریقا و هند، اکنون در برنامه‌های بازجویی CIA در دوره بوش که تا به امروز در بسیاری از کشورهای اروپایی مخفیانه عمل میکند، به شدت شکنجه می‌شوند. انبوهی از مردم اسلام را دارند ترک می کنند زیرا از تفریط جنسی ما منزجر شده اند. آیا تا به حال دیده اید که یک کشیش مسیحی یا یک خاخام یهودی چنین ویدیوی بی شرمانه ای را آپلود کند؟ به نظر شما خدا چه کسی را به بهشت راه می دهد؟ خداوند به مسلمانان هشدار می دهد که عاقل باشند. علاوه بر پایگاه دریایی گوانتانامو در کوبا، پایگاه های سیاه‌پوستی در افغانستان، لیتوانی، رومانی، لهستان، تایلند، بلغارستان، نروژ و حتی در کانادا وجود دارد که در آن صدها مرد، زن و کودک مسلمان بی‌گناه توسط گاردهای آمریکایی، انگلیسی و اروپایی برده جنسی می شوند، و با الکترسیته کشته می شوند. این به این دلیل اتفاق می افتد که بسیاری از مسلمانان در حال حاضر افراط در آمیزش و لذت های نفسانی دارند و دائماً در جستجوی راه هایی برای لذت بردن از زندگی زناشویی هستند. همه مردانی که توسط شکنجه‌گران سیاهپوست غیرمسلمان اسیر شده‌اند اعتراف کرده‌اند که با همسران حلال خود سبک‌های جنسی متفاوتی را تجربه کرده‌اند و در آن اتاق‌های بازجویی مجبور به تجاوز جنسی به دختر خود شده‌اند، پس از خدا بترسید و مثل حیوانات نباشید! برخی از محافظان سایت سیاهپوست نیز پسران مسلمان را مجبور به تجاوز جنسی به مادران خود کردند! همه این افراد زمانی از حدیث و قرآن برای توجیه داشتن رابطه جنسی بیمارگونه با همسران اسلامی خود استفاده می کردند. به همین دلیل است که به همه می گویم مجرد و پاکدامن باشید. برخی مسلمانان بر سر من فریاد می زنند و می گویند جرأت نکن حلال را حرام کنی! من به آنها می گویم وقتی در آن پایگاه های سیاه شکنجه می شوید، جرأت نکنید خدا را به خاطر آن سرزنش کنید. اکثریت کسانی که در آن زندان های سیاه شکنجه شده بودند، غیر مسلمان شدند و از اسلام متنفر شدند و خدا را به خاطر آزمایش های خود سرزنش کردند. آنها نه تنها مورد تجاوز جنسی و شکنجه قرار گرفتند، بلکه از ایمان و ایمان خود نیز دست کشیدند. این همان چیزی است که مسلمانان درگیر روابط جنسی انحرافی و مریض می شوند و با زنان یا شوهران خود مانند گوشت بدن رفتار می کنند. من با هزاران مسلمان سابق مصاحبه کرده ام و همه آنها اعتراف کرده اند که در روابط زناشویی بسیار فعال بوده اند و همیشه سبک های جدید بیمارگونه جنسی را با همسران خود امتحان کرده اند، البته با استفاده از اسباب بازی های جنسی و سایر انحرافات. اکنون نه تنها دیگر مسلمان نیستند، بلکه علیه خدا و پیامبرش نیز تبلیغ می کنند.
درود برجناب دکترجاوید ورزش کارباشیم تا بدنی سالم وبا اندیشه ای پراز نشاط وامید برای سرنگونی حکومت ننگین عسلام.به امید پیروزی وجشن در سال نو ۲۵۸۳ بر همه ایرانیان راستین شادوفرخنده وپاینده وبرقراربااااد ایران بزرگ وایرانی تباران ازهر تیره ودودمانی. جاویدشاه رضا پهلوی دوم.💚🦁❤
درود بر شما هموطن گرامی هر زمان و هر کجا جاوید شاه تا ابد، جاوید پهلوی که هر چه داریم از این بزرگواران داریم، به امید پیروزی نور بر تاریکی و نجات ایران و ایرانی
جناب دکتر جاویدبسیار عالی بود من یکی از علاقه مندان شما استم افغان استم ودر روسیه در شهر مسکو زندگی میکنم شصت سال دارم من همه روزه ورزش میکم فرموده های شما خیلی خوب وبجا بود ومن عملی اش میکنم وهمیشه ویدیو های شما را می بینم وبه ان عمل میکنم تشکر از نظریات خوب ومفید تان موفق باشید
جناب دکتر من ورزشکار هستم رشتم تربت بدنی هست ورزش واسه جسم و روح مهمه ادم شاد میشه اندامش زیبا میشه ولی با تغذیه درست .گفته های شما هم فدقالعاده هست .ورزش استرس و افسردگی رو دور میکه و پوکی استخوان هم نمیگیرن قلب سالم دارن .ممنون از شما و گفته های مفید شما .ورزش ورزش راز سلامتی ❤❤
دکتر جان احساس مفید بودن که داریم هیچ ممنون شما هم هستیم که اینقدر دلسوزانه و گسترده چه جسمی چه روانی اینهمه مطلب بدرد بخور به ما هدیه کردید ،من خیلی شما رو قبول دارم موفق باشید الهی
❤❤❤ dear Dr I'm 43 years old I live in Phoenix AZ allahamdulillah I'm healthy but still when I listen to u u make me feel very good and listen to u I feel happy in my heart u give me mentally support thank Allah and allahamdulillah we have people like u Allah bless u my brother ❤
سلام آقای دکتر، تشکر از ویدیوی مفیدتون. چطور بفهمیم که رطوبت داره بدنمون یا نه؟ و افرادی که گرم مزاج هستن، چطور باید ورزش بکنند؟ من دخترم ۱۲ ساله هست و از بچگی همیشه لپ ها و گونه های صورتی رنگ داره و وقتی گرمی میکنه، صورتش سرخ میشه و تنها از قسمت سر بسیار عرق میکنه، مزاج ایشون چطور هست آقای دکتر؟ و چه نوع ورزشی برایش مناسب هست؟ سپاسگذارم🙏
سلام دوست گرامی💜❤️💚💛 لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم khaneehsan.com و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو دراین لینک بزارین doctorgreenlife.co@gmail.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨
لطفا ویدئویی در باره تغذیه خوب وچه نوع غذاهایی بخوریم تا سالم باشیم وچربی خون نداشته باشیم.یعنی غذاهای سالم ومفیدرو معرفی بفرمایید. وکدوم غذاهارو بعد ورزش بخوریم.❤
سپاس۔۔سپاس ازآقای دکترعزیزمون خداشماروبرای ماحفظ کنہ ازاین ھمہ مطالب مفیدوعالی کہ دراختیارماقرارمیدھیدبرای بہترزندگی کردن بدون ھیچ منتی۔۔۔ ازکشورھندشمارودنبال می کنم
با سلام بسیار عالی بود آقای دکتر ،به نکاتی اشاره کردید که خیلی مفید بود واقعا برای خودم همیشه این سوال مطرح بود که بهترین زمان ورزش چه وقت هست که شما به خوبی توضیح دادید .سپاس 🌹
سلام دکتر جاوید عزیز،ضمن قدردانی از خدمت ما به جامعه انسانی لطف کنید بفرمایید،من چندین سالست سیاتیک دارم،خیلیراه میروم،ورزش میکنم.هفته ای پنج روز به مدت نیمساعت هر روز روی ترد میل راه میروم،با سرعت متوسط،آیا تردمیل برایم مفید است یا برعکس،تمنا میکنم جواب بدهید.
سلام دوست عزیز❤️💛💚♥️ میتونین سوالتون رو در سایت خانه احسان در قسمت دکمه سبز رنگ پایین صفحه سایت، برای مشاوره بزارین. و اگر محصولی نیاز داشتین به راحتی از طریق همین وبسایت ثبت سفارش کنین تا براتون ارسال بشه. وبسایت خانه احسان: khaneehsan.com بی‌قید و شرط دوستتون داریم💚
واقعآ زیبا فرمودید آقای دوکتور ،من در افغانستان هستم و ویدیو هایی تک تک شمارو دنبال میکنم، من مرد ۳۶ سال هستم، مخاهم، یک ورزش خوب را برای من ارائه دهید، خیلی ممنون، ❤❤
با درود و مهر ، جناب دکتر سپاسگزارم از ویدئو زیبا و مفید شما من استاد هنرهای رزمی هستم از این به بعد حتما ویدئو های شما رو نگاه میکنم و بر گردم ایران به هنرجوهام هم توصیه میکنم حتما نگاه کنند❤
درود برشما آقای دکتر از امروز ساعت ۷ داریم باپسرم ورزش رو شروع میکنیم من دیابت دارم پسرم هم بوکسور بوده اما ۳ساله ورزش نکرده آنزیم کبدش بهم ریخته غلظت خون هم گرفته امیدوارم درست بشه باورزش ممنون از صحبت های بجای شما و این ویدویی که برام سر صبح اومد بجا بود🎉
بر اساس فیزیولوژی ورزش، زمانی که میخواهیم ورزش کنیم ۱. باید ذخیره غذایی بدن کافی باشد ۲. باید مفاصل ما آماده باشند، و اگر کسی صبح زود ورزش میکند باید زمان بیشتری را برای گرم کردن قلب و مفاصل صرف کند. و زمان ورزش بستگی به ظرفیت بدنی ما دارد، نه لزوما ده دقیقه یا بیست دقیقه دکتر جان. و نکته دیگر اینکه ورزش‌های دربرگیرنده استقامت عضلانی برای عموم جامعه مناسب تر هستند. اما دمت گرم جان دکتر جان، عالی بود
من تنها توی خونه ورزش میکنم و خیلی خوب شده حالمو بدنم مشگل افسردگی دارم ورزش خیلی بهم کمک میکند تندرست باشید همیشه ❤❤❤
ممنونم از آقای دکتر جاوید عزیز بابت اطلاعات مفید وارزندتون
شاد وسرزنده باشید ❤❤❤❤❤❤❤
درود دکتر جان یک ویدئو واسه آنهایی که نمی‌خوان بفهمن چقدر چاقی و پر خوری بد هست درست کنید .خیلی‌ها ورزش می‌کنند با غذاهای ممنوعه ولی بازم چاقتر میشن نمی‌خوان بفهمن که سلامتی و طول عمر با ورزش و غذاهای مفید هست ممنون میشم توضیح بدین .ممنون میشم بزرگوار ❤
برای افراد چاق ..صبحانه ارده وشیره انگور مضر هست ؟
خوردن چ نوع کشمش مناسب هست ...چون ممکنه این کشمش ها ک میفروشن موادی بهش بزنن ک ارگانیک نباشه ....مویز اوکی هست ؟؟
برای لاغر شدن ران پا وشل شدن داخل ران چکار کنم واقعا عذاب میکشم ...بازو های دستم هم بزرگ وشل هستن براثر چاق ولاغر شدن . آقای دکتر مهربون لطفا راهنمایی کنید چون شوهرم همش منو سرزنش میکنه ومیگه ران های پات خیلی بد هست ...راست هم میگه چون بد هست ...بسیار ممنونم از راهنمایی شما ....من ۱۵ الی ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم .ب تازگی رژیم فستینگ دارم ومراقب غذای سالمم هستم امان درکل بابت ران وشل بودن آن ناراحتم
سلام نرگس جون،بهتره برنامه های ورزشی ک تو گوشی هم هست برای خوش فرم شدن بازو و رانها انجام بدی،خیلی برنامه ها هست تو گوشی عزیزم،فقط کمی اراده میخواد🎉نگران نباش عزیزم ب خدا ۶ماه اراده کنی درست میشه،موفق باشی عزیزم❤❤❤@@user-qt2hj4xe3s
درود بر شما عالی هستید،ممنون از این همه کیفیت در دانشتون
از پاکدشت دنبالتون میکنم.
The most useful medicine for body is physical exercise .
بهترین دارو برای بدن ورزش است
اطلاعاتی که ارائه میدهید فوق العاده مفید و قابل استفاده هست به نوبه خود متشکرم
سپاس از همراهیتون❤
معجزات قرآن
عبدالرحمن محمد عبدالاول، دکتری، استاد مهندسی
ترجمه ای از توصیه روزانه: السَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ ٱللَّهِ وَبَرَكاتُهُ …
چه اتفاقی افتاده برای مومنانی که مدام سعی در تحقیر خود دارند. اسلام زنان را گرامی میدارد. زنان مسلمان مادران بهشت هستند.
بعنوان مسلمان، هرگز نباید با سایر مسلمانان با بی احترامی رفتار کنیم، حتی اگر فرد بخواهد به دلایلی آلوده وتحقیر شود. در واقع، اگر با زن یا شوهر خود را در تخیلات جنسی زیاده روی کنید، فکر می کنید پس از مرگ شماچه اتفاقی می افتد؟ چنین عادت هایی از بین نمی روند و او دیوانه می شود که به سراغ فرد دیگری برود که بتواند خواسته ها را برآورده کند.
لازم به یادآوری است که ما برای مدت بسیار کوتاهی در این دنیا هستیم و هدف ما لذت بردن از لذت های دنیوی و شهوات نفسانی نیست، بلکه عبادت خداوند است. خداوند وظیفه خاصی را در زندگی به مسلمانان داده است و آن تنها عبادت خداوند است و این به معنای زیاده روی در لذت های دنیوی، از جمله گذراندن ساعات بیهوده در جمع افراد جنس مخالف، حتی اگرهمسر حلال باشد، نیست.
تفریط در روابط جسمی و جنسی روح انسان را از بین می برد. حتی اگر در ازدواج قانونی این تفریط وجود داشته باشد، این یک تجمل است و افراد تجملی بیش از حد به آن افراط می‌کنند و به شدت از آن رنج می‌برند. حتی اگر فردی قند زیادی بخورد، به دیابت مبتلا می شود. مسلمانان در سراسر جهان به دلیل این بیماری جنسی مورد توهین و رنج قرار می گیرند. من نمی توانم شنیدن اصطلاحات تخصصی از زبان افراد نادان را که در مورد فعالیت های جنسی صحبت می کنند و از سنت های نبوی برای ترویج اصول نادرست استفاده می کنند، تحمل کنم. وقتی می بینم مردم از اسلام برای برآوردن خواسته های خود استفاده می کنند عصبانی می شوم. ازدواج و رابطه جنسی هرگز هدف زندگی مسلمانان نیست. عشق به خدا مهم است. حتی اگر کسی ازدواج را ضروری بداند، نباید همه را متقاعد کند که ازدواج کنند فقط به این دلیل که ما فکر می کنیم درست است. مریم دختر عمران مجرد بود. خداوند آنها را دوست داشت. افراط در هر نوع لذتی برای انسان مضر است. مؤمنان برای خوشگذرانی به این دنیا فرستاده نشدند. ما آفریده شده ایم تا خدا و رسولش را عبادت و اطاعت کنیم. پیامبر ما حضرت محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) بر اساس این اصل زندگی می کرد و با اینکه می توانست با تجارت زیاد ثروتمند شود، ترجیح داد تا زمان مرگ در فقر بماند. به دلیل زیاده خواهی خودمان و پیروی از رویه غیرمسلمانان و اشتیاق فراوان در فعالیت های جنسی، هزاران جوان عربستانی، جوان کویتی و پاکستانی، زن و مرد قطری، کارآفرینان مسن از عمان و بحرین و حتی دانشمندان از اندونزی و مالزی، آفریقا و هند، اکنون در برنامه‌های بازجویی CIA در دوره بوش که تا به امروز در بسیاری از کشورهای اروپایی مخفیانه عمل میکند، به شدت شکنجه می‌شوند.
انبوهی از مردم اسلام را دارند ترک می کنند زیرا از تفریط جنسی ما منزجر شده اند. آیا تا به حال دیده اید که یک کشیش مسیحی یا یک خاخام یهودی چنین ویدیوی بی شرمانه ای را آپلود کند؟ به نظر شما خدا چه کسی را به بهشت راه می دهد؟ خداوند به مسلمانان هشدار می دهد که عاقل باشند. علاوه بر پایگاه دریایی گوانتانامو در کوبا، پایگاه های سیاه‌پوستی در افغانستان، لیتوانی، رومانی، لهستان، تایلند، بلغارستان، نروژ و حتی در کانادا وجود دارد که در آن صدها مرد، زن و کودک مسلمان بی‌گناه توسط گاردهای آمریکایی، انگلیسی و اروپایی برده جنسی می شوند، و با الکترسیته کشته می شوند. این به این دلیل اتفاق می افتد که بسیاری از مسلمانان در حال حاضر افراط در آمیزش و لذت های نفسانی دارند و دائماً در جستجوی راه هایی برای لذت بردن از زندگی زناشویی هستند. همه مردانی که توسط شکنجه‌گران سیاهپوست غیرمسلمان اسیر شده‌اند اعتراف کرده‌اند که با همسران حلال خود سبک‌های جنسی متفاوتی را تجربه کرده‌اند و در آن اتاق‌های بازجویی مجبور به تجاوز جنسی به دختر خود شده‌اند، پس از خدا بترسید و مثل حیوانات نباشید! برخی از محافظان سایت سیاهپوست نیز پسران مسلمان را مجبور به تجاوز جنسی به مادران خود کردند! همه این افراد زمانی از حدیث و قرآن برای توجیه داشتن رابطه جنسی بیمارگونه با همسران اسلامی خود استفاده می کردند. به همین دلیل است که به همه می گویم مجرد و پاکدامن باشید. برخی مسلمانان بر سر من فریاد می زنند و می گویند جرأت نکن حلال را حرام کنی! من به آنها می گویم وقتی در آن پایگاه های سیاه شکنجه می شوید، جرأت نکنید خدا را به خاطر آن سرزنش کنید. اکثریت کسانی که در آن زندان های سیاه شکنجه شده بودند، غیر مسلمان شدند و از اسلام متنفر شدند و خدا را به خاطر آزمایش های خود سرزنش کردند. آنها نه تنها مورد تجاوز جنسی و شکنجه قرار گرفتند، بلکه از ایمان و ایمان خود نیز دست کشیدند. این همان چیزی است که مسلمانان درگیر روابط جنسی انحرافی و مریض می شوند و با زنان یا شوهران خود مانند گوشت بدن رفتار می کنند. من با هزاران مسلمان سابق مصاحبه کرده ام و همه آنها اعتراف کرده اند که در روابط زناشویی بسیار فعال بوده اند و همیشه سبک های جدید بیمارگونه جنسی را با همسران خود امتحان کرده اند، البته با استفاده از اسباب بازی های جنسی و سایر انحرافات. اکنون نه تنها دیگر مسلمان نیستند، بلکه علیه خدا و پیامبرش نیز تبلیغ می کنند.
درود برجناب دکترجاوید ورزش کارباشیم تا بدنی سالم وبا اندیشه ای پراز نشاط وامید برای سرنگونی حکومت ننگین عسلام.به امید پیروزی وجشن در سال نو ۲۵۸۳ بر همه ایرانیان راستین شادوفرخنده وپاینده وبرقراربااااد ایران بزرگ وایرانی تباران ازهر تیره ودودمانی. جاویدشاه رضا پهلوی دوم.💚🦁❤
.
درود بر شما هموطن گرامی هر زمان و هر کجا جاوید شاه تا ابد، جاوید پهلوی که هر چه داریم از این بزرگواران داریم، به امید پیروزی نور بر تاریکی و نجات ایران و ایرانی
واقعا آقای دکتر من روزهایی که ورزش میکنم تا شب حالم عالی هست ❤❤❤
به‌به راز سلامتی همه انسانها ورزش . و غذای مختصر و مفید .ممنون دکتر جان خیلی عالی بود.رشته تربیت بدنی هستم ۱۷ ساله ممنونم ..از شیراز ۹👌🏻👏👏🙋♀️🚵🧘⚽️⚽️🏓🏀❤
شاد وسالم باشید❤❤❤
بسیار ممنون اقی دکتر جاویدمتشکرم ازمحبت شماوراهنمائی که راجع به ورزش فرمودید❤
جناب دکتر جاویدبسیار عالی بود من یکی از علاقه مندان شما استم افغان استم ودر روسیه در شهر مسکو زندگی میکنم شصت سال دارم من همه روزه ورزش میکم فرموده های شما خیلی خوب وبجا بود ومن عملی اش میکنم وهمیشه ویدیو های شما را می بینم وبه ان عمل میکنم تشکر از نظریات خوب ومفید تان موفق باشید
خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه بهره مند بشن و به سلامتی برسند
شاد باشید و شادی آفرین
با دورد خدمت شما بزرگواران . سپاسگزار از آموزشهای بسیار عالی و مفیدی که در خدمت مردم می‌گذارید ❤❤❤ یکدنیا تشکر
درود بر دکتر جاوید و تیم محترمشان ، من دوماه هست با برنامه شما برای ترمیم غضروف زانو انجام میدم و علایم خوبی دیده شده که باعث کم شدن درد هست
از تبریز
عالیه❤
آرزوی ما سلامتی شماست❤
با سلام و درود، مطالب تون بسیار عالی بود، متشکرم دکتر جان، درپناه خدا
چ قدر جامع توضیح دادین..عالی بود.مرسی.فالوتون کردم با افتخار❤❤❤
ممنون دکتر بابت توضیحات واطلاعات خوب وعالی.❤
درود بر شما بسیار کاربردی و مفید بود
جناب دکتر من ورزشکار هستم رشتم تربت بدنی هست ورزش واسه جسم و روح مهمه ادم شاد میشه اندامش زیبا میشه ولی با تغذیه درست .گفته های شما هم فدقالعاده هست .ورزش استرس و افسردگی رو دور میکه و پوکی استخوان هم نمیگیرن قلب سالم دارن .ممنون از شما و گفته های مفید شما .ورزش ورزش راز سلامتی ❤❤
عالیه
😊
ممنون ... لطفا در مورد ورزش حرفه ای هم بیشتر توضیح دهید🎉
دکتر جان سپاس فراوان از ویدیوی آموزشی مهم و مفید صحیح ورزش کردن همراه با راهنمائی کامل. سپاسگزاریم
ممنون و سپاسگزارم از زحمات شما ❤❤❤❤
جناب دکتر بسسیار مفید و آموزنده 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻دمتون گرم
❤❤❤
درود ،،،دکتر جاوید ،مطالب مفید وآموزنده هستن .سپاسگزارم❤️🌺🙏🙏🙏
ممنون از شما که این همه اطلاعات مفید در اختیار ما می گذارید ❤
خیلی ممنونم. هم ویدیو حرفه و عالی بود و هم محتوی اون. بسیار لذت بردم. سپاس از شما
درس و آموزش بسیار عالی تشکر و سپاسگزاری از دکتر جاوید عزیز ، بینهایت مورد استفاده
سپاس از همراهیتون ❤❤❤
سلآم و درود بر شما دکتر عزیز ،سپاس از مطالب ارزنده و جامع ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
درود و وقت بخیر
متشگرم.که این همه زحمت می کشید.
خیلی خیلی ممنونم.اقای دکتر انشالله
تشریف آوردن به ترکیه .من در خدمتتان هستم.استانبوال ❤
خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه همزبانان مون بهره مند بشن و به سلامتی برسند
شاد باشید و شادی آفرین
درود دکتر خیلی ممنونم 💛💙💜
ممنونم از ویدیوهای خوب و مفید و زحمات بیدریغتون.پاینده باشید❤❤🙏
ممنون از وقتی که گذاشتید. مطالب مفیدی را فرمودید.🙏🙏🙏
درود به شما انسان فداکار : با سپاس از راهنمایی‌های خوبتان . موفق و پاینده باشید
سپاس
13:38
داکتر عزیزوگرامی برنامه شفا بخش وشادی افرین شما پایدار وماندگار
باد ،همیشه شاد وصحتمند باشید .
❤❤❤❤
دکتر جان احساس مفید بودن که داریم هیچ ممنون شما هم هستیم که اینقدر دلسوزانه و گسترده چه جسمی چه روانی اینهمه مطلب بدرد بخور به ما هدیه کردید ،من خیلی شما رو قبول دارم موفق باشید الهی
درود آقای دکتر ممنونم از مطالب مهم و کاربردی که دلسوزانه به ما انتقال میدید❤❤❤
Very useful subjects. Thank u so much ❤
خداقوت ممنون ومتشکرازاین برنامه ی عالیتون 👌💯👍💯🌹🙏☝️
از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺
❤❤❤ dear Dr I'm 43 years old I live in Phoenix AZ allahamdulillah I'm healthy but still when I listen to u u make me feel very good and listen to u I feel happy in my heart u give me mentally support thank Allah and allahamdulillah we have people like u Allah bless u my brother ❤
خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه همزبانان مون بهره مند بشن و به سلامتی برسند
شاد باشید و شادی آفرین
سپاس از پیام‌های زیباتون متشکرم، شاد وسلامت باشین😊
❤❤❤
تشکر از مطالب آموزندتون.
باسلام مثل همیشه عالی بود خیلی مطالب مفید بود واستفاده کردیم سپاسگزاریم
ممنون شما داکتر محترم ، بعضی ها میگویند من در خانه و بیرون از منزل زیاد کار و مصروفیت داردم همین همه اش حرکت و ورزش است چه نظر دارید ❤❤❤
سالم وتندرست باشید❤❤❤
باسلام و تشکر بسیار عالی و مفید بود 👍
درود دکترجاوید عزیز 13:34
thank you so much
سلام آقای دکتر، تشکر از ویدیوی مفیدتون. چطور بفهمیم که رطوبت داره بدنمون یا نه؟
و افرادی که گرم مزاج هستن، چطور باید ورزش بکنند؟
من دخترم ۱۲ ساله هست و از بچگی همیشه لپ ها و گونه های صورتی رنگ داره و وقتی گرمی میکنه، صورتش سرخ میشه و تنها از قسمت سر بسیار عرق میکنه، مزاج ایشون چطور هست آقای دکتر؟ و چه نوع ورزشی برایش مناسب هست؟
سپاسگذارم🙏
سلام دوست گرامی💜❤️💚💛
لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم
khaneehsan.com
و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو دراین لینک بزارین
doctorgreenlife.co@gmail.com
پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨
سپاس❤❤❤
ممنون بسیار آموزنده بود ، سلامت و موفق باشید 🙏🌸
❤❤❤❤
ممنون آقای دکتر جاوید مطالب عالی بیان کردین ❤❤❤
جناب دکتر جاوید، درود بر شما
من علیرضا هستم از ایران
درباره اینکه شنا بهترین ورزش است یا نه
چیزی نفرمودید!!
دوست عزیز🌺
درسته بهترین ورزش ولی با این آبهای که کر بسیار دارد آسیب به پوست میزند
بسیار ممنون از اینهمه اطلاعات خوب و مفید ❤❤❤
Ba Salam O Dorod Bar Shoma Doctore Aziz Va Mohtaram !
Az Barnamehaye Besyar Khobeton Mamnon .
(sweden)
خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه همزبانان مون بهره مند بشن و به سلامتی برسند
شاد باشید و شادی آفرین
فوق العاده موثر حرف میزنید ممنون❤❤❤❤❤
خیلی ممنون آقای دکتر واقعا بهترین هستین
ممنون از توصیه های مهم و حیاتی شما دکتر عزیز
عالی،بود استاد سپاس از شما
Thanks for your efforts.
زنده باشی دکتر جان❤💯💐
🌹 Excellent important crucial vital video about our health.
🌹 Many thanks Dr Javid.
خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه بهره مند بشن و به سلامتی برسند
شاد باشید و شادی آفرین
خیلی عالی بی نهایت سپاسگزارم از لطف مهر محبت گرم شما❤✨🙌🌻✌️💯❤️
لطفا ویدئویی در باره تغذیه خوب وچه نوع غذاهایی بخوریم تا سالم باشیم وچربی خون نداشته باشیم.یعنی غذاهای سالم ومفیدرو معرفی بفرمایید.
وکدوم غذاهارو بعد ورزش بخوریم.❤
دوست عزیز در صورت امکان حتما
سلام و درود ممنونم از راهنماییتون
❤❤❤
چه راهکارهای زیبا و مفیدی❤🎉
درود بر شما جناب دکتر عزیز با شنیدن صدای گرم تون و مطالب بسیار مفیدتون همیشه ازتون احساس خوبی میگیریم با تشکر فراوان 😊😊😊😊😊😊👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
❤❤❤
از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺
درود بسیار مفید بود دکتر جان از تهران هستم ممنونم از اطلاعاته خوبی که در اختیار ما میزارین
سپاس از همراهی شما🌺🌺
❤️❤️
مرسی دکتر عزیز.
از شهر هامبورگ آلمان.
تشکری میکنم آقاي دکترصاحب صد آفرین برشما
سپاس ❤❤❤❤❤
تشکر داکترجان
هزاران درود دکتر عزیز❤❤❤❤
Thanks again ❤
❤❤❤
سپاس۔۔سپاس ازآقای دکترعزیزمون خداشماروبرای ماحفظ کنہ ازاین ھمہ مطالب مفیدوعالی کہ دراختیارماقرارمیدھیدبرای بہترزندگی کردن بدون ھیچ منتی۔۔۔
ازکشورھندشمارودنبال می کنم
از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺
عالی بود 12:47
درود نمسته سپاس گزارم فقط میتونم بگم الهی هزار برابرش ثروت و برکت وارد زندگیتون بشه ❤
ممنون دکتر جان خدا بهت خیر بده
درود بر شما .بسیار تشکر .❤❤❤❤❤❤
خیلی ممنون، عالی بود ❤
درود وسپاس دکترجاویذ عالی بود بسیارمتشکرم
تشکر فراوان از شما بسیار مفید بود❤❤❤
تا توانی بهترین را نوش کن❤قدر صحت این بدن را جوش کن.لطفی
❤️❤️
سپاس
برای من که شصت سالمه خیلی مفید بود ،ممنون آقای دکتر جاوید عزیز!!!♥️💯✊✌🐞🐝🦋
سپاس از همراهی شما❤❤❤❤
با سلام بسیار عالی بود آقای دکتر ،به نکاتی اشاره کردید که خیلی مفید بود واقعا برای خودم همیشه این سوال مطرح بود که بهترین زمان ورزش چه وقت هست که شما به خوبی توضیح دادید .سپاس 🌹
دورد بر شما عالی هستید 1:24 ❤
سپاس از راهنمایی های شما 🙏🌹❤️
بسیار عالی بود دکتر بزرگوار ممنون از وقت گرانبهاتون که برامون میزارید
دکترجان ازمطالب مفیدتون ممنونیم .
از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺
سلام دکتر جاوید عزیز،ضمن قدردانی از خدمت ما به جامعه انسانی لطف کنید بفرمایید،من چندین سالست سیاتیک دارم،خیلیراه میروم،ورزش میکنم.هفته ای پنج روز به مدت نیمساعت هر روز روی ترد میل راه میروم،با سرعت متوسط،آیا تردمیل برایم مفید است یا برعکس،تمنا میکنم جواب بدهید.
سلام دوست عزیز❤️💛💚♥️
میتونین سوالتون رو در سایت خانه احسان در قسمت دکمه سبز رنگ پایین صفحه سایت، برای مشاوره بزارین.
و اگر محصولی نیاز داشتین به راحتی از طریق همین وبسایت ثبت سفارش کنین تا براتون ارسال بشه.
وبسایت خانه احسان:
khaneehsan.com
بی‌قید و شرط دوستتون داریم💚
واقعآ زیبا فرمودید آقای دوکتور ،من در افغانستان هستم و ویدیو هایی تک تک شمارو دنبال میکنم، من مرد ۳۶ سال هستم، مخاهم، یک ورزش خوب را برای من ارائه دهید، خیلی ممنون، ❤❤
سلام ممنون ازویدئوی مفیدتون🙏👍🌹🌹🌹
با درود و مهر ، جناب دکتر سپاسگزارم از ویدئو زیبا و مفید شما
من استاد هنرهای رزمی هستم از این به بعد حتما ویدئو های شما رو نگاه میکنم و بر گردم ایران به هنرجوهام هم توصیه میکنم حتما نگاه کنند❤
درود برشما آقای دکتر از امروز ساعت ۷ داریم باپسرم ورزش رو شروع میکنیم من دیابت دارم پسرم هم بوکسور بوده اما ۳ساله ورزش نکرده آنزیم کبدش بهم ریخته غلظت خون هم گرفته امیدوارم درست بشه باورزش ممنون از صحبت های بجای شما و این ویدویی که برام سر صبح اومد بجا بود🎉
خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه بهره مند بشن و به سلامتی برسند
شاد باشید و شادی آفرین
سلام علیکم آقای دکتر تشکر فراوان از برنامه های خوب تان 🙏
بله ورزش در بدن بزرگترین سلامتی است.
ولی من فقط زیات پیاده روی میکنم در روز ۸ تا ۱۰ کیلو متر
همیشه سالم وشاد باشید 🌺
بادرودوتشکرخدمت شمادکترجاویدعزیز💖
Thank you so much for a lot of information
سپاس دکتر جاوید
بر اساس فیزیولوژی ورزش، زمانی که میخواهیم ورزش کنیم ۱. باید ذخیره غذایی بدن کافی باشد ۲. باید مفاصل ما آماده باشند، و اگر کسی صبح زود ورزش میکند باید زمان بیشتری را برای گرم کردن قلب و مفاصل صرف کند. و زمان ورزش بستگی به ظرفیت بدنی ما دارد، نه لزوما ده دقیقه یا بیست دقیقه دکتر جان. و نکته دیگر اینکه ورزش‌های دربرگیرنده استقامت عضلانی برای عموم جامعه مناسب تر هستند.
اما دمت گرم جان دکتر جان، عالی بود
نظر شما محترم ❤
ممنون اقای دکتر عالی بود❤
تشکرربسیار زیاد❤
عالی بود دکتر جاوید عزیز
❤❤❤
درود بر شما بسیار عالی بود موفق باشید
ممنون از شما❤