5 MIN HEAVY ABS WORKOUT WITH DUMBBELLS!🔥 #14

Let's Train Together!
―
Subscribe to my CZcams Channel: / @kpactive
―
For more socials:
Instagram: bit.ly/KPACTIVEinstagram
TikTok: bit.ly/KPACTIVEtiktok
―
Webshop:
bit.ly/KPACTIVEwebshop
―
Disclaimer:
When joining me for this workout video, you need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. KP Active or Myron Koops will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

[@kpactive]

Hi everyone! Good luck with this one, my abs were absolutely burning! How about you?

[@floor7193]

Zou je een keer glute workout kunnen doen

[@ProGamer-ir5bs]

Super goed bezig myron doe zo voort😇😇

[@toriankirland383]

First day impressions:It arrived in a waist high box. czcams.com/users/postUgkxP26Tir6n60vUkdtn4mbwhRO8cwuJQNy2 Each dumbbell was in its own foam box within the shipping box. Everything was secure and in good shape. No weird smells. The weight changing mechanism is really smooth and straight forward. Changing weight is really fast and easy. Though the handle is plastic, I don't think it will be breaking anytime soon. So far pretty impressed after my first session with them. I was afraid they were going to be too wide at first, but I didn't have any issues with them while doing upright rows.

[@wendydenise_]

Ik zag 5 min staan en dacht, doe ik wel ‘effe’… Jeetje, inderdaad heavy, heerlijk! 💪🏾🔥🔥

[@dionkruissink8686]

Precies

[@siberfit27]

Love workouts with dumbbells!💪🧡Thank you for sharing!🤗

[@ks_youtube]

Oh boy this was a tough one! Had to modify the get ups to doing it without using a weight because my arms were too sore yesterday but this was a great ab workout! Keep up the good work KP Active!

[@bicycletouring4413]

Thank you very much for your time and effort. i love working out with you when i watch your video :) Greetings from Groningen

[@floriannebagchus5610]

Ik dacht ff een snelle, nou deze was het kortst maar OMG wat was ie weer zwaar, bedankt Myron. Dit is echt super leuk

[@famkalkhoven5950]

Lekker bezig myron super handig met die timer
Alleen maar love naar jou❤️

[@yentlgoeminne5511]

Tip: zou je misschien in de beschrijving telkens kunnen schrijven wat je nodig hebt voor de workout. Zodat je alles al kan klaarleggen voor je aan de workout begint

[@lara7416]

Er staat in de titel ‘dumbbells’ dus dan weet je het

[@egni_]

@@lara7416 🤣👍

[@sharonoberije]

@@lara7416 meer van hoeveel kilo bedoelt ze dan denk ik

[@camillecools8230]

Super goed bezig Myron!❤️
Groetjes uit België ❤️❤️

[@zoebrinkman9854]

Nadat ik wakker ben geworden deze workout gedaan ik ben kapot🔥 wel lekker hoor zo in de ochtend haha ga zo door ik hou van je ❤️❤️ ik kijk al 4 jaar naar enzo🔥❤️💪🏼

[@ashleygrant3459]

Hee Myron super leuk dat je oefeningen deelt en voor doet op dit account ik hoop dat het mij meer motivatie zal geven om te gaan sporten!! Ik zou het super fijn vinden als je ook een training doet voor glutes xxx

[@Xyrow13]

Dat was best pittig! Ik zocht al een tijdje nieuwe buikspieroefeningen om te doen na mijn runs... Yep, dit wordt mijn nieuwe workout voor de volgende weken. 👌🏻

[@EllenGillisOfficial]

Na een loopje deze er nog aan toegevoegd. HEERLIJK! Echt burning abs, woehoew 💥

[@sennaxmyzo_]

Heel goed bezig myron super trots op je ❤️❤️

[@isahoudvaneten7817]

Tysm! This helped me so much

[@kds5065]

Just what I was looking for, thank you.

[@rooswestenberg6823]

Goed bezig Myron
Super trots op je❤️❤️

[@leoarmand751]

Yo. Echt waar. Dé perfecte oefeningen voor een gevorderd hardloper die ook nog eens additioneel aan abs, core en endurance wil werken! Bedankt vr de video’s en stimulans die jullie bieden! Cheerio

[@ankecoenen8623]

Myron ik ben heel blij dat jij dit doet want in quarantaine je kan namelijk nergens heen dus
Daarom dacht ik ga op active doen want ik zag in enzo,s video dat jullie op active kanaal
Hadden daarom dat ik ga sporten ik ben heeeel groot fan van jullie

[@kaileyhendriks7517]

Trots op je myron!❤️

[@MeganBrands3]

Super weer Myron, dankjewel!! Ben helemaal kapot😂💪🏻 Welk gewicht dumbbells gebruik je?

[@lyricspeaks7970]

Thank you😄

[@FluksWorkouts]

Daily grind is real

[@dionkruissink8686]

Dit is egt vijn dit hout me bezig en afleiding dus blijf zoo door gaan myron

[@audreymarksofficial]

Danke! Sehr gut

[@doortjespijkers4794]

Je doet het super goed ik ben echt jaloers😍😁

[@roeland6647]

kan je misschien ergens erij zetten met welke oefening je wat precies traint? dus bijv als je een leg workout doet dat je bij elke oefening vermelt welk deel je van je benen traint

[@ramdyjohnson5766]

Love to workout

[@sneefgamer5407]

lekker bezig myron 🥇🥇✅✅✅✅

[@melanieoving]

deze is echt leuk

[@juweliertje1900]

Lekkere afsluiting na mijn fullbody workout. Moeder/kids/papa allemaal aan de KP-active!

[@veerr66]

Tip: gebruik een gevulde dopper als je niet zulke gewichten hebt!
Dut was echte een hele goeie myron!!🥰

[@roenieboy]

Ik vin dat jullie hele mooi video s maken

[@sharonoberije]

Done!

[@013Kristyyy]

Welk gewicht dumbells raad je aan voor beginners?

[@nienkedegroene2781]

Hey heb vraagje als buikspieren doe heb altijd pijn aan mijn rug heb je tips hoe dat ik geen pijn meer heb aan mijn rug als buikspieren doen Groetjes Nienke

[@valepala2812]

Brava

[@rosannadeias3428]

Heyy kan je miss ook oefeningen doen voor je onderbuik

[@freedom5371]

Done ✅

[@lizzyvanoorschot3521]

Hoiii kan je misschien een keer Yoga 🧘‍♀️ doen ✨🌙

[@soniagarciafernandez3217]

🎉🎉🎉❤❤

[@baukjeleistra1784]

Ga ik ook doen

[@markmeijer3062]

✅🥵

[@tessduinmeijer3598]

Echt jammer ik kan niet mee doen want ik heb buikgriep 😭😭😭😔

[@mayaioanapasca1998]

ik dacht doe ik wel ff nee hoor helemaal kapot

[@ketchups405]

Dit is in garage

[@freedom5371]

Done ✅
(43)

[@xaxaxa3]

je kan ook kleren aan doen

[@selena1425]

Je kan trainen wat je wil je blijft gare lichaam hebben 😂😂😂

[@onceitisover]

@@selena1425 Jij mag sowieso zwijgen, ga wat nuttigs met je dag doen

[@Noah5-8-08]

Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa