Des crêpes faciles sans lait ni beurre

J'ai réalisé cette recette dans le but de répondre à aux abonnés Facebook qui en ont demandé, mais aussi pour montrer qu'on n'a pas besoin d'un arsenal d'ingrédients pour en faire. Cette recette est destinée à ceux du Bénin et d'Afrique qui n'ont pas le lait demi écrémé facilement. C'est aussi une alternative pour les personnes allergiques au lait ou évitant le beurre. Dans ce cas, remplacer le beurre par une huile de votre choix.
Ingrédients
300g de farine de blé ou 4 pots de yaourt de 75g
Deux verres d'eau
100g de sucre en poudre
1 ou 2 œufs
1 /2 sachet de levure chimique (pas obligatoire)
Une pincée de sel
Arôme vanille ou sucre vanillé
Évidemment, vous pouvez utiliser du beurre ou du lait si vous en avez envie.
Merci de laisser vos suggestions sous la vidéo.
À bientôt, Miam-Miam ! 😉
🍉🍗🍲Informations générales 🌶️🍳🍝
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À propos de moi :
Yèmissi Fadé:
Béninoise vivant en France,
Traiteure africaine dans la ville d'Angers.
J'anime des ateliers de cuisine au sein des associations et maisons de quartier autour de la cuisine africaine et béninoise et j'assure l'organisation de réceptions également.
Mais plus que tout, c'est mon envie de partager, rendre visible la cuisine béninoise et aussi de permettre à mes compatriotes restés au Bénin de pouvoir réaliser certaines recettes d'ailleurs, qui m'a motivée à mettre mes expériences culinaires en ligne.
Je réalise mes recettes et vidéos et montages par moi-même ☺️
J'aime régaler familles et amis et plus que tout, mon objectif est de valoriser la cuisine africaine et béninoise.
Sur ma page Facebook Miam-Miam Bénin et sur mon blog, j'encourage ceux qui me suivent à manger sain: moins d'huile et de sel, à équilibrer notre alimentation.
Les recettes de beignets et autres aliments gras se trouvant sur cette chaîne ne sont pas destinées à être consommées quotidiennement ou régulièrement.
La cuisine est avant tout un plaisir, ne ruinons pas notre santé par notre alimentation.
Mangeons, bien et sain !
Faisons-nous plaisir de temps en temps...
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[@hopefaithfully3236]

Merci pour cette recette

Je vous en prie

[@hopefaithfully3236]

As tu essayé de garnir les crêpes avec du Saucisson? c'est Excellent

[@linaidir2521]

Cette recette et juste...................... GÉNIAL, je vous la conseille fortement si vous avez pas de lait... un délice 😋❤️ merci de nous avoir proposer cette recette géniale!!!

Merci beaucoup ma belle. Ça fait plaisir de savoir que ça plaît cette alternative. Je me suis faite attaquer sur ma page Facebook par un certain nombre de personnes très attachées au lait 😂... Merci pour le témoignage 😘😚

[@samemlela6798]

Une très bonne alternative pour ceux et celles qui font une allergie aux produits laitiers. Cette recette est très bonne! Merci ^^

Merci beaucoup. Vous avez compris ! 😊