Как перестать бегать по сто раз в туалет и Укрепить мочевой пузырь

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 24. 10. 2023
  • Как перестать бегать
    по сто раз в туалет и
    Укрепить мочевой
    пузырь.
    Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
    Айфон apps.apple.com/ua/app/trigger...
    Trigger Point - Body
    Андроид - play.google.com/store/apps/de...
    Скачать приложение по Упражнением ЛФК можно здесь:
    Айфон - apps.apple.com/ua/app/bodymax...
    Андроид - play.google.com/store/apps/de...
    Киев, Антоновича 29
    📞+380509965325 Viber, WhatsApp
    Сайт: Bodymax.online
    Добавляйся в друзья:
    Я в Контакте: bondarbodymax
    Моя группа ВК: bodymax.physiotherapy
    Я в Instagram: / dr_maksymbondar
    Я в Facebook: profile.php?...
    Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества
    #+380509965325КИЕВ.

Komentáře • 350

  • @irinarait8286
    @irinarait8286 Před 2 měsíci +10

    Максим от всей души благодарю вас, вы, что единственный доктор, который учился на пятерки в мединституте Украины? Так грамотно, просто и действенно показываете различные упражнения, хвала и честь вашим родителям и преподавателям: которым удалось передать свои знания, любовь и опыт вам, дорогой Максим! Ваши знания бесценны. 😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

  • @user-ju8zw6ml1n
    @user-ju8zw6ml1n Před 5 měsíci +43

    Самый лучший врач современности ! Благодарю, Максим! Всех Вам благ и низкий поклон ❤️

  • @tatjanapugach3867
    @tatjanapugach3867 Před 8 měsíci +88

    Максим, Ваши видео бесценные для нас! Сердечно благодарю Вас за Ваши видео для нас!Дай Бог, Вам и Вашим близким крепкого здороаья и мирного неба!❤

  • @lnga-fk8ko
    @lnga-fk8ko Před 7 měsíci +64

    Хорошо что есть грамотные доктора,в поликлиниках таких точно нет.Диагноз то правильный не могут поставить.
    Поставили гиперактивный пузырь, а симтоматика совсем несхожа
    После этого ролика я наконец то поняла в чем проблема.Спасибо большое доктор.❤
    К сожалению наша медицина снимает только симптоматику, а причина их не интересует
    Поэтому столько хроников😢

  • @user-bq7gv5zx5r
    @user-bq7gv5zx5r Před 7 měsíci +65

    Вы умница! Замечательный! Грамотный и добрейший доктор , спасибо Вам огромное за вашу помощь простым людям , которым некому помочь.

  • @user-wb9uk1dv3r
    @user-wb9uk1dv3r Před 7 měsíci +90

    Самый лучший комплекс упражнений. Поклон Вам, Доктор! И объяснения замечательные‼️👍👍👍

  • @user-wj6bi3br2p
    @user-wj6bi3br2p Před 7 měsíci +30

    ❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОМОЩЬ, ЗДРАВИЯ, ЗДРАВИЯ, ЗДРАВИЯ ❤❤❤

  • @user-dz7vk5sg7b
    @user-dz7vk5sg7b Před 7 měsíci +45

    Спасибо-показать упражнения на себе-это желание помочь людям-испытано на себе-помогает!!!!

  • @user-rb9vl9pl8x
    @user-rb9vl9pl8x Před 8 měsíci +49

    Максим,спасибо за просвещение. Всех благ Вам.

  • @vsesvit8771
    @vsesvit8771 Před 8 měsíci +28

    Дякую за турботу і вашу роботу!

  • @constr9
    @constr9 Před 7 měsíci +61

    Спасибо, Доктор. Очень понравился Ваш комплекс упражнений.

  • @lyubovonishchenko4965
    @lyubovonishchenko4965 Před 7 měsíci +32

    Максимушка ,благодарю вас искренне ,очень полезная практика. Удачи и благополучия Вам ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂

  • @user-uv9bi3to7e
    @user-uv9bi3to7e Před 8 měsíci +25

    Благодарю, Вы настоящий народный доктор❤❤❤

  • @user-er5ws4gw4p
    @user-er5ws4gw4p Před 8 měsíci +13

    Максим велике дякую за гарні консультації,якраз доречно

  • @user-yx1xc1ov1z
    @user-yx1xc1ov1z Před 8 měsíci +27

    Максим огромная вам Благодарность за эти упражнения пришли они вовремя для меня.

  • @user-ty7dd7fv6c
    @user-ty7dd7fv6c Před 8 měsíci +49

    Максим, спасибо большое за Ваши видео! Они очень информативны и полезны. Всего Вам самого доброго!

  • @user-mj3tq5sd6q
    @user-mj3tq5sd6q Před 8 měsíci +34

    Максим, дай Бог тебе здоровья! Ты помогаешь нам быть здоровыми!

  • @user-yd9sn8eo4h
    @user-yd9sn8eo4h Před 7 měsíci +6

    Максим, огромное спасибо вам и дай Бог вам здоровья, успехов на вашем жизненном пути, ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!!!

  • @olgakuzmina3195
    @olgakuzmina3195 Před 8 měsíci +36

    Максим, Вы большой молодец!!! Большая Вам благодарность!!!

  • @user-zf8nw7xu3r
    @user-zf8nw7xu3r Před 5 měsíci +9

    Максим Огромное спасибо обьяснение простое без воды ,!!!!!!!!!!!!!!

  • @user-we6zq2db4l
    @user-we6zq2db4l Před 8 měsíci +270

    Максим , большое спасибо вам за эти упражнения . У мамы давненько эта проблема и с каждым годом всё больше усугубляется. А сделала вечером упражнения и впервые за много лет спокойно спала ночью. Теперь делает дважды в день и спит спокойно. Ещё раз огромное вам спасибо!!!

    • @user-bv5hy1pm5y
      @user-bv5hy1pm5y Před 7 měsíci +10

      Привет 2:34

    • @user-qk2mt5ih9b
      @user-qk2mt5ih9b Před 7 měsíci +1

    • @user-hr2ps5we8q
      @user-hr2ps5we8q Před 7 měsíci +11

      Означает до последнего дня жизни делать эти упражнения иначе никак ???

    • @user-tc2gr7xc4h
      @user-tc2gr7xc4h Před 7 měsíci +11

      Спасибо огромное за науку,здоровья вам и вашей семье,очень познавательно!Благодарю!😊

    • @user-gt1gk7dy2n
      @user-gt1gk7dy2n Před 7 měsíci +12

      Сколько маме лет?!
      Прямо с первого дня помогло? !

  • @Milochka-7190
    @Milochka-7190 Před 8 měsíci +14

    Спасибо Максим! Актуальную тему подняли.

  • @sashaorda7753
    @sashaorda7753 Před 7 měsíci +6

    БЛАГОДАРЮ!!! молодий доктор а Практика!!!! Всего ВАМ САМОГО ДОБРОГО!!!❤😊

  • @user-kp6hx3uo3v
    @user-kp6hx3uo3v Před 7 měsíci +7

    Максим,, ты супер молодец,,, Огромное спасибо за консультацию,,, Очень приятно слышать от тебя такие советы,,,,

  • @user-qr9zu9mk4u
    @user-qr9zu9mk4u Před 8 měsíci +27

    Спасибо большое за Ценную информацию очень приятно эмоционально сопереживание и Ваш Оптимизм ❤❤❤❤❤

  • @user-gz6bh5xe3m
    @user-gz6bh5xe3m Před 2 měsíci

    Огромное Благодарю Вам ! Обязательно введу чудесные Ваши упражнения в свой распорядок ! Здоровья Вам, и Счастья

  • @user-gz3pn4wg5t
    @user-gz3pn4wg5t Před 6 měsíci +8

    Благодарю за ценные, жизненно важные советы и за Вашу щедрую душу ‼️🙏☃️🎄🤶🌟💯

  • @olgaxrizantema1053
    @olgaxrizantema1053 Před 5 měsíci +5

    Благодарю Вас , Доктор , за Полезные упражнения !

  • @Anna.64
    @Anna.64 Před 8 měsíci +15

    Спасибо огромное за Ваш труд!!!

  • @user-qc4jc8zz1o
    @user-qc4jc8zz1o Před 8 měsíci +22

    Благодарю, Вас, Максим. Очень нужный ролик. Мне помогли эти упражнения после первого раза. Будьте здоровы.

  • @galinadesyatova4341
    @galinadesyatova4341 Před 5 měsíci +3

    Благодарю Вас, Максим за информацию и упражнения .Буду делать и верю. что будет результат

  • @vikkuz5338
    @vikkuz5338 Před 8 měsíci +30

    Спасибо за ценную информацию!

  • @zeynebhuseynova8047
    @zeynebhuseynova8047 Před 8 měsíci +17

    Спасибо, дорогой доктор❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-hm8pd5pt8v
    @user-hm8pd5pt8v Před 3 měsíci +2

    Максим, спасибо за бесценные комплексы упражнений, работают стопроцентно ❤❤❤

  • @user-si7vl7vk7j
    @user-si7vl7vk7j Před 8 měsíci +11

    Очень актуально!!!!Спасибо!!!! ❤❤❤❤

  • @badakuba313
    @badakuba313 Před 7 měsíci +6

    Максим вы большой молодец. Спасибо вам большое.

  • @user-bu3ix3ro8n
    @user-bu3ix3ro8n Před 5 měsíci +1

    Благодарю Вас, Доктор! Все Ваши рекомендации очень полезны!

  • @user-bq3yb1ey6s
    @user-bq3yb1ey6s Před 8 měsíci +30

    Спасибо, доктор!😊

  • @user-ep7qh7nm8n
    @user-ep7qh7nm8n Před 24 dny +1

    ХПАНИ ВАС ГАСПОДЬ...ВСЕГО ВАМ САМОГО ДОБРОГО..БЛОГОДАРИМ ВАШУ ЩЕДРУЮ ДУШУ..❤

  • @user-wi2dt5qj6r
    @user-wi2dt5qj6r Před 8 měsíci +13

    Спасибо Вам огромное доктор❤

  • @user-zp8jy1qs1g
    @user-zp8jy1qs1g Před 8 měsíci +3

    Огромное спаибо за ваши уроки.

  • @sosiol-9299
    @sosiol-9299 Před 5 měsíci

    Максим,Вы грамотный доктор.Ваши видео одни из лучших.

  • @user-cn6xk6kn5z
    @user-cn6xk6kn5z Před 5 měsíci +1

    Благодарю вас, Максим.Эти упрожнения мне обязательно помогут- они эффектные и на вид- простые,но пользы много.

  • @user-kk6fy3fo5m
    @user-kk6fy3fo5m Před 7 měsíci +4

    Спасибо вам большое за ваши упражнения

  • @elachaikovsky8512
    @elachaikovsky8512 Před 8 měsíci +22

    Вы умница Максим. Спасибо , что просвещаете и помогаете.❤

  • @olgapospelova1189
    @olgapospelova1189 Před 8 měsíci +23

    Огромная Вам благодарность за эти упражнения! Сам такое не придумаешь!

    • @dnk40rus
      @dnk40rus Před 7 měsíci +2

      Ну вообще-то большая часть из того что он показал это упражнения кегеля. Вы скажите что вы сами не хотите искать и ждёте пока вам кто то расскажет - так правильно.

  • @_-Tatyana-_
    @_-Tatyana-_ Před 8 měsíci +38

    Максим, спасибо Вам большое за видео 🙏💞 💞💞

  • @user-qx1cw4qq5t
    @user-qx1cw4qq5t Před 8 měsíci +5

    Максим, спасибо большое. Буду пробовать.

  • @user-zg4lv5oq6w
    @user-zg4lv5oq6w Před 4 měsíci +14

    уважаемый Максим, здравствуйте и спасибо большое за ваше очень актуальное видео! Для меня и для многих других женщин решится скоро проблема с мочевым пузырем, дай Бог! Случайно наткнулась на эти упражнения, хотя уверена, что случайностей не бывает!Нам всегда помогает Всевышний, благодарю Его за всё! Только что выполнила эти несложные упражнения. Очень надеюсь спать до утра и мечтаю об этом! Дай Бог всем здоровья и мира!

    • @user-qs3fq5rj6v
      @user-qs3fq5rj6v Před 4 měsíci +1

      Помогли вам упражнения?

  • @user-do7ir5wj5l
    @user-do7ir5wj5l Před 2 měsíci

    Максим вы большой умница, ваши упражнения работают, спасибо

  • @user-qc2yl2ie3y
    @user-qc2yl2ie3y Před 5 měsíci +2

    Максим, большое спасибо!!!❤❤❤

  • @gulsimatagazieva4266
    @gulsimatagazieva4266 Před 8 měsíci +16

    Амансыңба Максим балам. Рақмет.

  • @user-so9bq1kk1z
    @user-so9bq1kk1z Před 8 měsíci +9

    Спасибо вам, доктор!

  • @user-bj8rb7ti5x
    @user-bj8rb7ti5x Před 8 měsíci +7

    Спасибо большое Максим❤

  • @Maya-ql3if
    @Maya-ql3if Před 8 měsíci +21

    Спасибо Вам большое❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @valeriyamel2951
    @valeriyamel2951 Před 8 měsíci +13

    О хорошая информация, и управление не сложные, спасибо

  • @zhamalartykova8291
    @zhamalartykova8291 Před 5 měsíci +3

    Максим сынок ,большое спасибо! Самое самое проблема мочевого пузыр Рахмет! Удача!

  • @user-qs5oe9wk7q
    @user-qs5oe9wk7q Před 7 měsíci +2

    Спасибо Максим. Помогает.

  • @user-on4id7rv1g
    @user-on4id7rv1g Před 2 měsíci

    Спасибо, доктор, всего вам хорошего

  • @irinarait8286
    @irinarait8286 Před 2 měsíci +1

    И они реально помогают, спасибо вас😊😊😊😊

  • @user-ss3ym2tj7x
    @user-ss3ym2tj7x Před 8 měsíci +7

    Благодарим доктор .

  • @user-th9us7gq6y
    @user-th9us7gq6y Před 8 měsíci +2

    Срасибо за информацию!💥💥

  • @user-os7bc8rw6i
    @user-os7bc8rw6i Před měsícem

    Большая Вам благодарность.

  • @user-gq7uy1on8l
    @user-gq7uy1on8l Před 8 měsíci +5

    Благодарю вас доктор❤👍😍

  • @user-lj2tf3mb5h
    @user-lj2tf3mb5h Před 7 měsíci +7

    Отличные упражнения. Очень понятные, несложные и решают сразу несколько задач. Благодарю, Максим.

  • @user-yu7cs7sf5r
    @user-yu7cs7sf5r Před 7 měsíci +4

    спасибо вам -ясно разумно и доступно

  • @raissajiang7913
    @raissajiang7913 Před 7 měsíci +3

    Благодарю, очень актуально для меня

  • @user-uw1ug1jx5s
    @user-uw1ug1jx5s Před 7 měsíci +2

    Благодарю вас за отличное упражнения .яДай Бог вам здоровь и вашей семье .Это так не обходимо.,для пожилых людей. я

  • @user-iy6ip1es7u
    @user-iy6ip1es7u Před 7 měsíci +31

    Спасибо!! Замеча тельные упражнения. Все просто четко и полезно !!!😍

  • @user-rr8ri9bg5v
    @user-rr8ri9bg5v Před 7 měsíci +2

    И Вам доброго здоровья и всех благ

  • @xakimbekusmonov5060
    @xakimbekusmonov5060 Před 7 měsíci +3

    Большое спасибо из Узбекистана . Гап йук.

  • @ElenKeb-fh1he
    @ElenKeb-fh1he Před 3 měsíci

    Спасибо,вы молодчина!
    💚🙏👍🤝

  • @weselowskielena5007
    @weselowskielena5007 Před 7 měsíci +1

    Спасибо добрый человек благослови тебя Господь

  • @pavel_khramtsov
    @pavel_khramtsov Před 8 měsíci +8

    Спасибо от души!!!

  • @lubaluba1887
    @lubaluba1887 Před 5 měsíci +17

    А я гадала, почему же я перестала по ночам в туалет вставать, только сейчас поняла, что из-за того, что начала в тренажёрном зале тренироваться и похожие упражнения тоже делала и делаю, и буду делать! Спасибо за видео!

  • @user-if9pe8fh3u
    @user-if9pe8fh3u Před 8 měsíci +12

    Спасибо Вам за упражнений, очень полезные.

  • @user-op6fy3ms9m
    @user-op6fy3ms9m Před 2 měsíci

    Спасибо большое благодарю здоровья и всех благ ❤❤❤

  • @user-mj7uq5pr8e
    @user-mj7uq5pr8e Před 5 měsíci

    БОЛЬШОЕ. ВАМ. БЛАГОДАРЮ!!!!

  • @user-ju8nl2jm6t
    @user-ju8nl2jm6t Před 4 měsíci

    Пересмотрела много рекомендаций врачей, Ваше, Максим, самое понятное и доступное. Многие советуют поднимать, массировать низ живота, куда-то углубляться руками. Может это и эффективно, но для специалистов своего дела. Спасибо.

  • @LisaEsman
    @LisaEsman Před 8 měsíci +6

    Спасибо доктор!

  • @user-dd9mx4oj3k
    @user-dd9mx4oj3k Před měsícem

    Спасибо,доктор за упражнения.

  • @Rockfield_Art
    @Rockfield_Art Před 8 měsíci +6

    Мне оч помогает, спасибо!

  • @user-fp8fo2gn8w
    @user-fp8fo2gn8w Před měsícem

    Спасибо доктор! Храни Вас Господь!

  • @user-qx1cw4qq5t
    @user-qx1cw4qq5t Před 7 měsíci +1

    Максим, спасибо большое.

  • @denismatsura3873
    @denismatsura3873 Před 4 měsíci

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!👍👍👍

  • @user-yi9hs5ei5y
    @user-yi9hs5ei5y Před 7 měsíci +2

    Полезная информация благодарю

  • @user-vy2tz2wh6o
    @user-vy2tz2wh6o Před 8 měsíci +8

    Благодарю! Актуально.

  • @user-bn3vj5rl1u
    @user-bn3vj5rl1u Před 7 měsíci +2

    Какой вы молодец

  • @user-sd8nu6wo1d
    @user-sd8nu6wo1d Před 8 měsíci +7

    Благодарю Вас.Актуальная тема которая беспокоила меня

    • @user-rh6jw1tl1e
      @user-rh6jw1tl1e Před 8 měsíci

      Велике дякую,моя проблема.

  • @user-rr8ri9bg5v
    @user-rr8ri9bg5v Před 8 měsíci +9

    Спасибо Максим за упражнения очень своевременно

  • @user-lm9nx1wk4u
    @user-lm9nx1wk4u Před 7 měsíci +3

    Ваша харизмаДоктор зашкаливает Спасибо за всё.

  • @user-kd8hs2vs9f
    @user-kd8hs2vs9f Před 4 měsíci +1

    МАКСИМ СПАСИБО. ДЕЛОЯ ЭТОТ УПРАЖНЕНИЕ ЧУВСТВУЮ СЕБЕ ХОРОШО 👍КАЗАХСТАН

  • @user-yc1cc3pk4f
    @user-yc1cc3pk4f Před 4 měsíci +1

    Спасибо большое удачи вам

  • @user-sq4lb5cn2n
    @user-sq4lb5cn2n Před 7 měsíci +37

    Это первый доктор, который предлагает ни таблетки, а упражнения браво, наконец то. Спасибо!❤

    • @Ночь195
      @Ночь195 Před 6 měsíci +3

      Упражнения Кегеля известны многие ДЕСЯТИЛЕТИЯ - "с добрым утром".

    • @Tom-ll6lp
      @Tom-ll6lp Před 5 měsíci +4

      Это упражнения похожие на кегеля , но по эффективности превышают их на 3 порядка!

    • @user-jz1tr1wb8w
      @user-jz1tr1wb8w Před 3 měsíci

      Толку ноль​@@Ночь195

  • @Marina.Million
    @Marina.Million Před 2 měsíci

    От всей души спасибо.☀

  • @user-px7jx1ry4h
    @user-px7jx1ry4h Před 8 měsíci +4

    Спасибо!🎉🎉🎉😊😊😊

  • @user-fz2ze1bf6b
    @user-fz2ze1bf6b Před 7 měsíci +1

    Огромное спасибо!

  • @katharinastreitenberg500
    @katharinastreitenberg500 Před 8 měsíci +3

    Спасибо огромное❤

  • @user-wr7io2dt6k
    @user-wr7io2dt6k Před 5 měsíci

    👍спасибо,доктор🙏

  • @user-uv9rf9gp4u
    @user-uv9rf9gp4u Před 8 měsíci +5

    Попробую начать делать . Спасибо за упражнения.( Н П )