Allenamento Tonificazione con 1 Sedia | Facile e per tutti
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- In questo video ti mostro un allenamento con una sedia facile e per tutti ✅
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
Ti seguo da tempo e mi sono allenato anche grazie ai tuoi workout., È sempre bello imparare qualcosa di nuovo e cambiare esercizi. Lo scrive un ex karateka cintura nera e attuale praticante di fitness da 17 anni. Grazie coach.
Grazie Mauro!
Grande Umberto.Sei un grande
Ho 73 anni e sono in piena forma.Ciao.
Con i miei settant'anni mi ritengo fortunato ad eseguire molti tuoi esercizi e non facilitati... Solo uno però.
Faccio tutti i tuoi esercizi intensi e alla fine mi sento un eroe...
Devo precisare una cosa: per 35 anni ho frequentato una palestra. All'inizio ci davo dentro poi la famiglia mi ha modificato, in bene, la vita e così dopo 35 anni ho smesso.
Ho sempre continuato però ad allenarmi a casa: manubri due tipi, estensori, elastici e corpo libero soprattutto grazie ai tuoi video. Sei un grande..un caro saluto
Il bello di ciò che tu proponi è la scalabilità degli esercizi di modo che siano adatti a tutti.
Sei il N1 💪🏼💪🏼💪🏼
Grazie Davide
Grande coach
Non possono certo dire che si spende per allenarsi
Esatto
Grande coach io ho fatto un video usando la panchina del parco!! ❤
Vattin va fe goul ve
Ottimo Luca!
Ciao coach, dove mi consigli di comprare la sedia? Scherzo. Ottimo video. È la chiarissima traduzione pratica della frase "no excuses!"
Grazie
Questo è il famoso "inganno della cadrega" 😂😂😂
Esatto 😂