Intervalliharjoitus aloittelijalle

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 24. 10. 2021
  • Tutustu intervalliharjoitteluun tällä 2 × 5 × 200 m harjoituksella. Intervalliharjoittelu sopii monipuolisen juoksukunnon kehittämiseksi peruskuntoharjoittelun ohella. Juoksurinki-valmentaja Venla Paunonen neuvoo intervalliharjoituksen toteuttamisen yleisurheilukentällä. www.juoksija.fi
  • Sport

Komentáře •

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Juoksijan venyttely - 10 liikettä5:26Juoksijan venyttely - 10 liikettä
Juoksijan venyttely - 10 liikettäJuoksija
zhlédnutí 7K
Intervallit 10 x 60s7:13Intervallit 10 x 60s
Intervallit 10 x 60sItkonen
zhlédnutí 1,2K
UUSI VIDEOSARJA: JUOKSUKLINIKKA // Juoksutekniikka ja juoksun alkeet🏃🏽‍♀️⚡️10:37UUSI VIDEOSARJA: JUOKSUKLINIKKA // Juoksutekniikka ja juoksun alkeet🏃🏽‍♀️⚡️
UUSI VIDEOSARJA: JUOKSUKLINIKKA // Juoksutekniikka ja juoksun alkeet🏃🏽‍♀️⚡️Laura Rosilla
zhlédnutí 32K
Can You Draw A PERFECTLY Dotted Line?00:55Can You Draw A PERFECTLY Dotted Line?
Can You Draw A PERFECTLY Dotted Line?Stokes Twins
zhlédnutí 91M
Alex Pereira KOs Jiri Prochazka to Defend the Light Heavyweight Belt at UFC 303! 🏆04:15Alex Pereira KOs Jiri Prochazka to Defend the Light Heavyweight Belt at UFC 303! 🏆
Alex Pereira KOs Jiri Prochazka to Defend the Light Heavyweight Belt at UFC 303! 🏆UFC
zhlédnutí 5M
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping00:27Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #campingKirill Multitool
zhlédnutí 50M
TeamBrichta na Clash of the Stars 8 | feat Jakub Wikłacz & Losene Keita20:30TeamBrichta na Clash of the Stars 8 | feat Jakub Wikłacz & Losene Keita
TeamBrichta na Clash of the Stars 8 | feat Jakub Wikłacz & Losene KeitaTeamBrichta
zhlédnutí 128K
Miten aloittaa lenkkeily - Näin juokset ensimmäisen kilometrisi!6:28Miten aloittaa lenkkeily – Näin juokset ensimmäisen kilometrisi!
Miten aloittaa lenkkeily - Näin juokset ensimmäisen kilometrisi!Maikki Marjaniemi
zhlédnutí 8K
Koordinaatioliikkeet juoksijalle3:51Koordinaatioliikkeet juoksijalle
Koordinaatioliikkeet juoksijalleJuoksija
zhlédnutí 2,9K
What Is Perfect Running Form? | Run Technique Tips For All Runners7:01What Is Perfect Running Form? | Run Technique Tips For All Runners
What Is Perfect Running Form? | Run Technique Tips For All RunnersGlobal Triathlon Network
zhlédnutí 2,3M
Hyvä kestävyys, mutta huono Peruskunto monen juoksijan ongelmana5:20Hyvä kestävyys, mutta huono Peruskunto monen juoksijan ongelmana
Hyvä kestävyys, mutta huono Peruskunto monen juoksijan ongelmanaAFT
zhlédnutí 6K
Elixir - Juoksu - Juoksuharjoituksia - Intervalliharjoitus4:42Elixir - Juoksu - Juoksuharjoituksia - Intervalliharjoitus
Elixir - Juoksu - Juoksuharjoituksia - IntervalliharjoitusElixir TV
zhlédnutí 20K
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalle3:07Hypyt ja loikat – 10 liikettä juoksijalle
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalleJuoksija
zhlédnutí 322
Alisa Vainion treenivinkit: Näin valmistaudut juoksupäivään1:54Alisa Vainion treenivinkit: Näin valmistaudut juoksupäivään
Alisa Vainion treenivinkit: Näin valmistaudut juoksupäiväänBDO Finland
zhlédnutí 3,3K
Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!5:12Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!
Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!Juoksija
zhlédnutí 1,6K
Example Workout 8 x 400m: SPEED? AEROBIC Intervals? Running Tips Basics by Coach Sage Canaday10:22Example Workout 8 x 400m: SPEED? AEROBIC Intervals? Running Tips Basics by Coach Sage Canaday
Example Workout 8 x 400m: SPEED? AEROBIC Intervals? Running Tips Basics by Coach Sage CanadayVo2maxProductions
zhlédnutí 96K
The Best REVENGE Ever 🤐00:36The Best REVENGE Ever 🤐
The Best REVENGE Ever 🤐Florid Miston
zhlédnutí 11M
Víťazstvá alebo priateľstvo? Morálne dilemy Verstappena s Norrisom | EisKing DEBRIEFING 11/2455:07Víťazstvá alebo priateľstvo? Morálne dilemy Verstappena s Norrisom | EisKing DEBRIEFING 11/24
Víťazstvá alebo priateľstvo? Morálne dilemy Verstappena s Norrisom | EisKing DEBRIEFING 11/24EisKing TV
zhlédnutí 37K
JAK TO DOOPRAVDY BYLO? | CLASH OF THE STARS 8!19:16JAK TO DOOPRAVDY BYLO? | CLASH OF THE STARS 8!
JAK TO DOOPRAVDY BYLO? | CLASH OF THE STARS 8!Fayne
zhlédnutí 131K
Vyhrál mi PASTRŇÁK 20,000Kč?00:47Vyhrál mi PASTRŇÁK 20,000Kč?
Vyhrál mi PASTRŇÁK 20,000Kč?Zovicek
zhlédnutí 359K
When Family Watches Your Game 😍00:18When Family Watches Your Game 😍
When Family Watches Your Game 😍Fearron
zhlédnutí 5M
The Fans Couldn’t Believe it 😂 #shorts00:20The Fans Couldn’t Believe it 😂 #shorts
The Fans Couldn’t Believe it 😂 #shortsphootball
zhlédnutí 29M
Streaker Shocks Everyone at The Game (@klaudhajdari)00:42Streaker Shocks Everyone at The Game (@klaudhajdari)
Streaker Shocks Everyone at The Game (@klaudhajdari)FitFix
zhlédnutí 12M
#fy #cr7 #cristianoronaldo #ronaldo #portugal #leão #viral #em24 #euro2024 #germany #fy #skills #fyp00:17#fy #cr7 #cristianoronaldo #ronaldo #portugal #leão #viral #em24 #euro2024 #germany #fy #skills #fyp
#fy #cr7 #cristianoronaldo #ronaldo #portugal #leão #viral #em24 #euro2024 #germany #fy #skills #fypSPARK479
zhlédnutí 10M