Tu es assez ! Comment arrêter de se mettre la pression ? (J4 défi bienveillance)
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- čas přidán 11. 09. 2024
- Comment ? Dès aujourd’hui identifie tes attentes ! Regarde tout ce que tu te demandes et a quel point tu te juges ! Arrête de te mettre la pression ! Tu es assez, tu es parfaite, tu es humaine ! Respire et regarde autour de toi comme la vie est belle 🥰
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Bienvenue dans le défi 30 jours de bienveillance - J4 ! Quelques minutes chaque jour pour apprendre à lacher prise, à s'accepter comme on est et être heureuse !
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Bon visionnage, bonne route vers la vie saine et épanouissante et à demain ❤❤❤
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***** DECOUVRE AUSSI 1 article HYPER COMPLET ! Plus qu'un article à lire pour "en savoir plus" c'est un véritable GUIDE vers la version + sereine et épanouie de toi-même ! Celle qui t'attend de l'autre coté du rivage ... c'est-à-dire au delà de la peur du jugement, de la pression à être parfaite et qui s'aime au plus profond d'elle-même !
Suis ses 7 étapes et transforme ta vie jour après jour dans l'amour et la bienveillance ! ✨✨✨
Ses étapes sont exactement celles qui m'ont permises de quitter de très mauvaises habitudes comme : me peser chaque jour, compter mes calories, prendre mon téléphone dès le réveil, me plaindre sans apporter aucune importance à ce qui se passe déjà bien, manger sans prêter attention, me comparer et me dévaloriser sans cesse, ruminer mes problèmes au point de ne pas écouter les autres, dire oui pour faire plaisir, faire des to-do sans fin et donc irréalisables (je me trouvais donc nulle tous les soirs!) ...
Oui vraiment tout ça ! J'ai utilisé cette méthode des mois durant. Et je l'utilise encore !
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↣ Qui suis je ?
Je m'appelle Alixe, je suis ta mentor et coach de vie * certifiée et révélatrice de femmes pétillantes ! Après 4 ans de médecine, j'ai arrêté ses études pour guérir de 7 ans de TCA (Troubles du comportement alimentaire) grâce à une méthode de développement personnel que j'ai crée et suivi précieusement ! En effet, c'est en apprenant à m'écouter, à croire en moi, à m'accepter que j'ai trouvé ce qui me faisait vibrer et aimer la vie ! Je suis devenue moi-même !
🥰🤩🥰 Après toutes ses années, j'ai compris que toutes les femmes ont une merveilleuse lueur en elles ! Elle mérite d'être révélée et de briller de mille feux ! Ma mission est donc de te guider pour devenir toi et rayonner ! 🥰🤩🥰
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(* Le coaching est l'art de se poser les bonnes questions afin de changer ses dépasser limitantes et aller vers la vie qui nous correspond vraiment, au fond du cœur. En coaching, je t'écoute, te questionne, te challenge tout en te guidant, en te conseillant de manière ultra personnalisée. L'objectif étant que tu affirmes ta véritable personnalité, au delà des peurs et des croyances limitantes du passé ! )
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Je t'embrasse ! ❤
A très bientôt ! 💌
#bienveillance #tuesassez #semettrelapression
Merci pour cette vidéo super de découvrir ton parcours, lacher pas prise 👍
Merci d’avoir regardé cette vidéo ! Foutez vous la paix et laissez vous enfin tranquille ! Vous êtes assez et surtout votre vie est déjà de plein de belles choses que vos attentes vous empêchent de voir 😨 bienveillance 🥰
Alala, je me suis vraiment bien retrouvée dans ta vidéo ! Malgré tout, si on ne se pose pas et qu'on n'a pas forcément de repères...ça peut vite être l'escalade aux tâches à accomplir, la tête dans le guidon ^^ exercices à faire pour moi au moins tous les dimanches :p
Oui c’est un super exercice à répéter pour un gros travail sur le lâcher prise ❤️ car en effet en étant habituée à être dans l’hypercontrole depuis des années on ne se rend même plus compte que l’on s’épuise !
Merci
En plein dans le mile cette vidéo.
CE QUE JE SUIS SUFFIT est la base du bien-être.
Bravo 🥰🙏
Sandrine Sage, Thérapeute
Merci beaucoup Sandrine 🥰 ça fait une belle affirmation positive « ce que je suis suffit » 🥰
Moi je compare mon niveau d'anglais aux autres volontaires européens. Moi Niveau 0, eux +20 okaaayyy... Comment tourner les choses positivement?
Voir que tu es donc entourée de personnes qui vont te permettre de progresser en anglais 🥳