Jak posílit důvěru v sebe i v život (Marek Vich)
Vložit
- čas přidán 29. 01. 2021
- Jak posílít své sebevědomí? Jak přirozeně přejít z módu strachu a nejistoty v mód důvěry v život i ve své schopnosti? 💚 A jak nám v tom může pomoci mindfulness, vděčnost a sebelaskavost? 🌼
Více informací o mých podcastech a meditacích a možnost podpořit jejich provoz 🍀
www.marekvich.com/podcast
Budu také moc rád za vaše sledování na sociálních sítích 🌟
/ marekvich_com
/ marekvichcom
Pokud máte chuť jít ve svém osobním rozvoji více do hloubky, nabízím vám možnost konzultací či kurzů na míru 🌼
www.marekvich.com/nabizim/
Dobrý den, děkuji vám moc za vaše krásné podcasty, děkuji
Velmi, velmi podporující.
Děkuji, to mám radost 😊
Hezký den Marku🙂
Děkuji a kvituji🙂
Jana
Děkuji moc Jani ☺ A taky přeji krásný den 😉
Děkuji❤
Rád 🙏❤️
Ďakujem Vám, Marek, aj vďaka Vašim slovám sa mi rozširujú obzory. Veľmi príjemné🙏
Děkuji moc, to mám velkou radost Natašo 😊 přeji ať se daří
Zajímavé povídání. Ale být veselý pro vítr a slunce je opravdu málo. To fungovalo ještě před 10 lety ale čas hodně rychle mění lidi. Jde o to že člověk věřil že hmota udělá člověka šťastného, ale lidi přichází na to, že to není pravda. Přichází na to proto, že dneska je lehké si splnit cíle. Zodpovědnost za svůj život když systém dela lidi plných závislý a bere svobodu? Myslím že lidem dochází že život není o hmotě. Bohužel dokud člověk nenajde sebe jako částečku noha v sobě, nepochopí nikdy co je to opravdu život. Může přežít se zdravou psychikou jen tak, že bude stále krmit mozek novýma informacema. Ale nesplni co měl.
Úspěchy krmí jen ego a to je ta sebejistota. Ale když člověk padne na dno, přestane být závislý na hmotě, nebude mít v ní smysl tak se někdy otevřou ty skutečné dveře. Tenhle svět je iluzorní a čím dřív to lidem dojde tím lépe. Proto o doktorátech ani majetku není. Všechno se v prach obrátí kromě jednoho. Ať každý pozná sám co je smysl.
Souhlasím, že štěstí není v věcech kolem nás, štěstí vychází z nás, nikoliv z okolního světa. Okolní světe je spíše kontext, do kterého se štěstí z nás vlévá. I přesto si myslím, že hrát hru našeho života má smysl. Být nezávislý na okolí svým štěstím, ale zároveň být aktivně zapojený ve světě. Podle mě to je především o rovnováze.
@@marekvich_comAno o rovnováze. A někdy se nachází ještě, něco mezi rovnováhu. Ale to už každý nevidí. Proto dynamika tvoří statyku.
Dobrý den, na mindfulness jsem narazil před pár dny v článku na heroine.cz a ihned, fakt ihned jsem si koupil knihu Mindfulness pro každého od paní Roflíkové a Janžurové a zároveň jsem postupně na přeskáčku začal sjíždět vaše videa. A máte to moc hezky udělané, ty meditace jsou fakt velmi silné. Chci se zeptat, jestli neznáte nějakou vědeckou literaturu, ideálně v češtině na téma mindfulness? Výše jmenovaná kniha, kterou jsem si zakoupil je převážně o 8týdenní praxi.
Předem děkuji a přeju chuť a sílu do další tvorby.
Zdravím, Michaeli. Díky moc za milou zpětnou vazbu. Jsem rád, že se mé meditace líbí :) Co se zdrojů týče, z toho co je v češtině doporučuji "Život samá pohroma od Kabat-Zinna." Tam najdete shrnutí spousty výzkumů. Za přečtení taky stojí "Všímavost a soucit se sebou" od kolegy Honzy Bendy - jsou zde odkazy na stovky studií. Můžete taky mrknout na moji disertační práci, ta je nicméně v AJ. Pokud o ní máje zájem, napište mi na marek@marekvich.com. Krásný den přeji.