Wstajesz w nocy do toalety? To może oznaczać problemy!
Vložit
- čas přidán 1. 03. 2022
- Wstajesz w nocy do toalety? Jeden czy dwa razy musisz skoczyć na siusiu? Wydaje się, że to niewinna sytuacja, ale w rzeczywistości może to oznaczać poważne kłopoty z Twoim organizmem. Zobacz wykład, w którym dietetyk dokładnie tłumaczy co to znaczy i dlaczego tak się dzieje!
😍 2 darmowe e-booki i 2 darmowe wykłady? No pewnie! Zapisz się tutaj:
ketocentrum.com/start
🙌 Książkę "100 pytań do ketozy" zamówisz tutaj:
100pytandoketozy.pl/
🥑 Ketogeniczne jadłospisy od dietetyka? Proszę bardzo: ketocentrum.com/jadlospisy/
🖐 Potrzebujesz indywidualnej pomocy? Napisz na biuro@ketocentrum.com
A ja zastanawiam się, jak moja Mama dożyła do 94 lat, skoro lubiła właśnie późnym wieczorem zjeść kawałek kiełbasy a w ciągu dnia lubiła surowe warzywka z ogrodu, nie dbając nigdy o diety. Jadła to, na co miała ochotę. Ale była ciągle w ruchu, aczkolwiek spokojnym z powodu jej natury. Jeść lubiła i często były sosy do mięs. Jadła ciasta bo sama je piekła. Sypała 8 łyżeczek cukru na półlitrowy kubek herbaty. "Ģłodówki" były wtedy, kiedy nie miała czasu na jedzenie, nigdy regularne. Mleka nie piła ze względu na uczulenie. I tylko przyłożyła głowę do poduszki, spała jak suseł. Uważała, źe diety to wymysły czasu a organizm sam podpowiada, co ma jeść.
Na pewno fakt, że przygotowywała posiłki sama, bez chemii, albo też kwestia bezstresowego podejścia do życia, co też ma ogromne znaczenie. Również aktywność fizyczna - ludzie aktywni lepiej metabolizują cukry. Nie zmienia to faktu, że dobra dieta może naprawdę naprawić zdrowie i przedłużyć życie.
Tak samo myślę Pozdrawiam
Też się nad tym zastanawiałem, musi być coś co musi być ważniejsze niż dieta, co determinuje nasze zdrowie. Być może cykl okołodobowy? Brak stresu? Ruch? Geny? Na pewno jest coś co determinuje nasze zdrowie mimo diety.
Prawda
Jeden przypadek o niczym nie swiadczy.
Muszę przyznać, że jak zmieniłam dietę na keto śpię o niebo lepiej. Prawie nie wstaję już w nocy. Chyba, że pozwolę sobie na bylejakie jedzenie 🌠
Super film. Wiele wyjaśnia. Film wyślę znajomym, którzy skarżą się na nocne "podróże" do toalety.
Pozdrawiam wszystkich ! 😊
Super wykład. Ja mam od dwóch, trzech lat i nie wiedziałam, że to problem. Teraz muszę się temu przyjrzeć, odpowiedzieć sobie na postawione pytania i spróbować to unormować. Nie wysyłam się dobrze i nie wiem co jest skutkiem a co przyczyną. Cieszę się, że trafiłam na ten kanał i ten film.
Mam taki problem od miesiąca,niestety prawie wszystkie punkty ,o których pan powiedział dotyczą mojego stylu życia.A więc biorę się za siebie ...Dzięki za cenne wskazówki,pozdrawiam.
Mateusz, bardzo dziękuję za ten ważny temat. Wstaję do toalety w ciągu krotkiej nocy, nawet 3-4 razy. 🤯 Wydawało mi się to "normalne", choć często wytrącało mnie ze snu na dobre. Uświadomił mi ktoś, że to wybija ze snu. A teraz Twój materiał. 👍👏👏👏
No i najwyższy czas na zmiany! :)
Możesz mieć przerost prostaty
Warto pojsc do urologa. U kobiet moze byc ubnizony pecherz moczowy.
@
U mnie przyczyną wstawania nocą jest zbyt wysoki poziom cukru we krwi a wynika z niedostatku insuliny.
Po zastrzyku 3x40 jednostek insuliny przez cały dzień nocą jest spokój przez kilka nocy.
Prawdopodobnie mam otłuszczoną trzustkę.
WSPANIALE, ŻE WRESZCIE KTOŚ PORUSZYŁ TEMAT NOCNYCH WĘDRÓWEK...... REWELACJA!
POZDRAWIAM SERDECZNIE
By
Bardzo dziękuję za tak szeroką wiedzę i chęć podzielenia się z innymi, nikt nie zdaje sobie sprawy z oddziaływania sztucznego światła z którym większość kładzie się spać 😊⚘😘
To co mówisz na początku o wpływie stresu na nadnercza pozwala zrozumieć dlaczego dzieci po traumach moczą łóżko w nocy...
Tak, ma to ogromny związek.
Super wiadomości ! 😘
Postanawiam od jutra wyciągnąć się za włosy i na spacer!Przyłapałam się na tym że siedzę w domu jak przyspawana.
Przestaję w dużych ilościach na działanie światła sztucznego.
A tak w ogóle fajny kanał.
Pozdrawiam.
Kurcze, no wstaję od dawna i stres niestety mi towarzyszy... Myślałam, że to od picia wody i tak mam, jak mam stres to wstaję jeszcze częściej, no super wiedza.. Muszę pana więcej posłuchać.. Bardzo dziękuję..
Temat konieczny do analizy i wprowadzenia zmian w moim trybie dnia, by noc była lepsza. Bardzo dziękuję. 👍👏👍👏
Bardzo jestem zadowolona, że wysłuchałam w całości ten szalenie edukacyjny materiał. Dziękuję za przystępne przekazanie laikowi bardzo cennych informacji. Zauważyłam u siebie prostą zależność: jedzenia słodyczy przed snem a późniejszymi trudnościami w zasypianiu i następnie częstym korzystaniu z toalety
Jakoś zapomniałeś o podstawowym powodzie, dlaczego faceci wstają nawet kilka razy w nocy do kibla.
jak ci prostata urośnie do wielkości gruszki to zobaczysz jak to jest gdy pęcherz zmniejsza się dwukrotnie.
W takim przypadku nie ma szans na "regulację" i latasz do kibla chcesz czy nie :-)
Co ma dieta do tego. Gówniane żarcie całe życie i zero wstawania. Wystarczy że stres trwa kilkanaście lat i przybywa dekad i nery wysiadają i latasz w nocy do stacza.
Asdf
Dokładnie. Przerost prostaty to główny powód nocnego wstawania.
@@Robert-dq4mh Reszta to pic.
@@Robert-dq4mhtak, zwłaszcza u kobiet 😂
Dziękuję ♥️ pięknie za super materiały i wyczerpujące ❤️
Bardzo ważny film- mam problem ze wstawaniem w nocy do toalety od dziesięcioleci... Teraz na keto może odrobinę sie to zmniejszyło (nieco cukier sie unormował) ale zazwyczaj raz musze wstać. Czasem uda mi się zignorowac pełny pęcherz i spać dalej ale sny o sikaniu raczej nie pomagaja odpocząć :P Mogę odpowiedzieć TAK prawie na wszystkie zadane pytania. Niestety praca zmianowa m. in. na noce +spory stres tez nie ułatwiają sprawy :) Wiem jednak, że kilka rzeczy mogę naprawić - na pewno kupię okulary niwelujące niebieskie światło ;) No i musze zamienić telewizor na innego usypiacza...i w jakiś sposób wyleczyć przewlekłe stany zapalne. Generalnie - jest o co walczyć :)
Nie Trzymaj moczu na sile. Zatruwasz sie amoniakiem
6
Zmienić pracę .Pozdrawiam.K.K.
Stany zapalne to efekt stresu, jeśli odżywianie jest ok.
Dziękuję za rzetelny materiał. Ważny temat👍
Świetny film.bardzo dziękuję że uświadomiłeś mi że wstawanie w nocy jest problemem.
Bardzo wartościowy wykład , dziękuje serdecznie 🙏🇵🇱
Świetny materiał, parę lat temu miałam ten problem notorycznie, przeszłam terapię u psychologa, nauczyłam się radzić sobie ze stresem, zaczęłam pić szklankę wody przed snem i nie wstaję od dawna nocą do toalety :)
Piękny przykład!
Dziękuję, super mądre wyjaśnienia. Bardzo potrzebne. Super się Ciebie słucha ! 👍👍👍
Bardzo dziękuję za wspaniały wykład i proszę o kolejny.
Jest pan zawsze doskonale przygotowany. ❤
Zawsze bede cie wspieral, bo robisz iesamowita robote
Komentarz dla zasięgu.
Dziękuję za wykład i pozdrawiam
Wspanialy i praktyczny wyklad. Dziekuje bardzo.
Bardzo merytoryczna wypowiedź, dziękuję za wykład
Dziękuję za ten wykład. Trafione w punkt.
Bardzo dziękuję za te informacje. 👍
Bardzo ciekawy temat. Dziękujemy za przekaz.
Super że jesteś ,masz wyśmienite tematy .Nie stety ciężko czasem je wypełnić w tym zwariowanym świecie ,ale postaram się przejść na dietę jego pozdrawiam
Super materiał. Świetnie że przygotowałeś prezentację. Dla wzrokowców jak znalazł 😁
Wszystko stało się jasne.
Super informacje
Dziękuję 🙂
Dziękuję, super temat i super wytłumaczone
Bardzo fajny film, dziękuję bardzo za darmową wiedzę. ❤️ Podziwiam, że dzielisz się nią. Na pewno kosztuje Cię to wiele pracy. Doceniam 😊💚
Dziękuję bardzo.
Mega mega film dziekuje Mateuszu
Super wyklad!!! Bardzo pozyteczna wiedza.Dziekuje i serdecznie pozdrawiam.
Bardzo dobry wykład jestem pod dużym wrażeniem. Będę Pana oglądać i praktykować.
Ciekawy wykład i bardzo interesujący,dziekuje za dzieleni sie z nami cenną wiedzą
Dziękuję bardzo za proste i jasne wyjaśnienie problemu...
Pozdrawiam serdecznie.
Fajnie, ze wziąłeś na tapetę tak ciekawy temat naszego życia, - wiele wątków, którymi naprawdę mnie zainteresowałeś jednak co do witamin, oczywiście ze są one ważne ale Ja wychodzę z założenia, ze skoro dobrze się czuje to nie widzę powodu by kontrolować ich zawartość w moim organizmie bowiem to mój organizm jest wyznacznikiem potrzeb bo przecież wszystko co niezbędne podajemy sobie wraz z codziennym pokarmem, a jem to co lubię oczywiście wyznacznikiem mojego menii (wiem, wiem, pisze się menu, ale nie Ja) są założenia diety Keto. Zalozenia bo nie trzymam się twardych zasad bowiem istotą jest fakt, iż osiągnąłem to co chciałem a wszystko inne to już.... no wiesz
Dziękuję bardzo jest Pan SUPER ważne uwagi Pan podał które pomogą
Cieszę się bardzo Pani Zofio! :)
Dla mnie bardzo przydatny temat , dziękuję 🙂
Cieszę się!
Dziękuję, od nie dawna śledzę ten kanał i chętnie sięgam po treści tu zawarte.
Materiał b.pomocny, kilka punktów do zastosowania(zaczęłam stosować keto, ale jeszcze wiele do zrobienia), duży cukier-5 razy w nocy, inne czynniki też b. ważne, bardzo dziękuję za tę jakże mało znana wiedzę, a tak potrzebna, pozdrawiam serdecznie😃🤗🦊
Jestem w szoku! Wstaję w nocy od wielu lat właściwie codziennie, czasami nawet 3 razy. Nie widziałam, że jest to problem. 🙈 Dziękuję za uświadomienie!
Czyli chora 😅😅
To w nocy, czy codziennie?
Dziękuję za ten wykład. Codziennie wstaję w nocy i nie wiedziałam, że chodzi o nadnercza. Chodzę w dzień przemęczona. Zwrócę się z tym do lekarza.
I lekarz ci przy okazji znajdzie inne choroby na ktore big pharma ma juz lek 😂😂
Dziękuję, świetny wykład, polecam innym.Pozdrawiam.
Super wykład bardzo dziękuję
Dzięki za każde słowo,dobra robota!!!!
Podoba mi sie pana interpretacja..dziekuje.
Dzięki za ten wykład właśnie tak w nocy wstaje na siusiu .Ten punkty które Pan wymienił to u mnie. Teraz wiem że musze się za siebie wziasc. Były badania urologa i nefrologia nic specjalnego nie wykazało.To sennie stres. Ale dalej siusiu.Dziekuje pozdrawiam.Beda jeszcze badania bo u mnie stwierdzono podniesiona kreatenina,potas i sód. Lidia
Świetne informacje, mam ten problem. Myślałam że tak organizm się nauczył i tak będzie zawsze.
Trzymam kciuki, żeby zawsze tak nie było! :)
@ mam nadzieję. Zaczęłam stosować dietę ketogeniczną..Obniżyłam cukierki to już jest zachęta aby na tej diecie pozostać. Zaobserwuje teraz co z tym studiu. Dzięki
Jestem na diecie keto od lipca i wstaję w nocy 2 razy cukier mam w porządku badam przed snem
Ja średnio 2 razy w ciągu nocy, ale wieczorem spożywam browary, więc jest to normalne
Materiał podobał się 😏 Dziękuje😇
Bardzo fajny materiał, bardzo ciekawy chociaż mnie osobiście nie dotyczy 💪. No i forma przekazania treści, trochę jak na żywo ale w pełnej dyscyplinie i wzbogacona slajdami, dla mnie super.
78
Bardzo mi pomagasz, dzięki, to dla mnie ważne. Teraz wreszcie wiem o co chodzi. Pozdrawiam 🤗
Mam dziękuję
Kazdy w nocy wstaje do to alety
Wspaniały film,dziękuję.
Super, że o tym mówisz,duzo ciekawych informacji! Narazie jeszcze śpię z córcią, więc wyspana jeszcze nie będę, ale resztę mogę ogarnąć :) wyslalam filmik mamie i siostrze : D
Witam,bardzo ważny dla mnie odcinek,ponieważ mam ten problem. Pozdrawiam.
Świetny film. Prosimy o więcej takich wyczerpujących temat! Dziękuję!
Dziękuje bardzo za wspaniały wykład.❤
Ja kilka razy wstaje ale to dlatego,że wieczorem duzo pije
Dzieki Mateusz robisz dobra robote super programy bardzo pouczajace dziekuje i pozdrawiam serdecznie
Dziękuje za Twoją pracę❤
Brawo świetny materiał, Mateusz robisz robotę
Szanowny panie Mateuszu,problem siusiu w nocy dla wielu ludzi moze stanowi problem,ale ludzie starsi z koniecznosci zaakceptowali ten problem,on u nich nie jest do "naprawienia".
Pan wzial pod swoja lupe jeden wazny powod ,nadnercza,a przeciez wiadomo,ze NYKTURNIA(tak wlasnie nazywa sie problem nocnego siusiania)moze byc spowodowane przez wiele innych powodow.Tutaj wymienie zaledwie kilka 1.cukrzyca typu 2,2.choroba nerek,3.przerost prostaty,4.nadcisnienie krwi,4.niewydolnosc serca,5.obnizenie testosteronu(niedobor).
Wiele z tych powodow mozna leczyc,ale niektore z nich wlasciciel problemu MUSI zaakceptowac i z nim zyc.
🙂🙂🙂nocna podrozniczka -- dzieki za cenny material 🙂
Super materiał. Właśnie wchodzę w keto. Problem ze wstawaniem w nocy mam od lat. Wielkie dzięki 👍 Pozdro 👋
Witam
100 pytań do ketozy jest u mnie na wierzchu i do niej wracam w miarę wątpliwości. Dziękuję za tę książkę. Czekam na kolejną. Dziękuję za wykład o wstawaniu w nocy do toalety. Bardzo proszę o wykład na temat szumów usznych lub szumów w głowie. Dziękuję i pozdrawiam. Piotr Stelmarczyk
Bardzo pomocne informacje dziękuję
Dziękuje za dokładne wyjaśnienie problemu , który również mnie dotyka. Od lat wstaje kółka razy w nocy , bardzo rzadko wysypiam się . Niedawno dowiedziałam się że moje nerki intensywnie pracując . Ciągle dochodziłam dlaczego a tu masz , odpowiedź już jest. Dziękuje 😘
Bardzo dziękuję za te ważne informacje.
Dziękuję bardzo! To wykład dla nas ❤
Super że poruszyłeś ten temat 👍super materiał
Dzięki za komentarz Aneta! :)
Nareszcie ktos mi to wytlumaczyl .Wspaniale .Zabieram Sie za robote. Dzieki i goraco pozdrawiam .👏👍
Możesz to streścić bo nic nie zrozumiałem . Poza tym jestem za granicą i mam ograniczony internet .
Witam i dziękuję za tę ogromna garść wiedzy.Jestem zawsze "głodna" wszelkiej wiedzy😏🥰.Pozdrawiam
Tak wstaję często bo jestem diabetykiem i mam problem ze spaniem .Maria.
SUPER materiał, bardzo dużo mi wyjaśnił, zrozumiałam co mam zmienić, dzieki
Dzięki! :)
Ja muszę jesc w pierwszej połowie dnia , bo jak zjem wieczór to chodzę do toalety a jak w pierwszej połowie dnia to śpię całą noc
Dziekuje Bardzo za wartosciowa wiedze 🙂
Dzięki za materiał bardzo pomocny dla mnie 👍👍👍
świetny materiał ,mam ten sam problem do tej pory myślałam ze to kwestia picia wody przed snem ,dziękuje za wyprowadzenie z błędu
Przez całe życie nie wstawałam w nocy do toalety, a od roku wstaję...dzięki Tobie wiem dlaczego: nie skojarzyłam związku z syndromem wypalenia zawodowego 😱
Dziękuję za tę dużą dawkę wiedzy, która pozwoli na być może na rozwiązanie problemu w moim przypadku. Pozdrawiam
Super
Bardzo dziękuję!!!! NARESCIE wszystko rozumiem ma 63 lata i od co najmniej 30 mam z tym problem.
Super przydatna wiedza dziękuję 🤗
Prostate tesz ma powody do czestego nocnego spaceru Dziekuje !🙏👍
Dzięki za wykład wstaję w nocy i postaram się to wszystko przeanalizować w swoim życiu
Bardzo dziękuję za ważne informacje
Super filmik. Więcej wykładów proszę 😊
Co to jest ta dieta keto
Bardzo ciekawy wykład i niezwykle otwierający oczy na problem,na który pewnie większość ludzi nie zwraca uwagi 🤔 Nocne wstawanie ale też częste korzystanie w ciągu dnia (ja zauważam to w momencie występowania sytuacji stresowych). Natomiast zastanowię się nad Twoimi pytaniami,bo czuję,że przede mną wiele do zmiany 🙆 Dziękuję za naprowadzenie 😉
Super informacje. Dziękuję i Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za uświadomienie problemu i jego uprawdopodobnionych przyczyn. Leczę się u lekarza urologa od około 5 miesięcy i poza Noqturiną - ( liofilizat doustny ), nic innego mi lekarz nie zalecił, nie zdiagnozował też żadnej istotnej przyczyny tej dolegliwości . Na koniec stwierdził, że Nokqturina , która łagodzi moje dolegliwości, to wcale nie doprowadzi do wyleczenia . Po prostu uświadomił mi, że z tą dolegliwością , tzn. z częstomoczem nocnym, muszę się po prostu pogodzić i tak już musi być. To, że trafiłem na ten kanał, to skutek moich poszukiwań i niegodzenie się z takim podejściem lekarza. Pozdrawiam.
dzięki za info, przyda się
Mnie wystarczyło zrezygnować z węglowodanów na kolację. Miałem wrażenie, że węgle w ostatnim posiłku wręcz czekały na noc, aby obudzić mnie żebym pozbył się nadmiaru wody.
Mnie dotycza wszystkie punkty. Dziekuje za bardzo pozyteczny temat. Pozdrawiam
super dziękuje bardzo bardzo ciekawe,,akurat mam ten problem wiec musze wziasc to wszystko pod uwage..dziękuje bardzo
...Również czekam na kolejną książkę bo
" 100 pytań do ketozy" okazał się dla mnie niezbędnym przewodnikiem😊
Mega mi miło! Fajnie, że masz pierwszą książkę bo o drugiej dowiesz się pierwsza + szykujemy specjalną ofertę dla posiadaczy "100 pytań" :)
@ czekam😊
Super wykład.
Witam, dziękuje bardzo za cenne informacje . Pozdrawiam 😊
Dzięki za wspaniałe źródło pożytecznych informacji - SUPER. ROBTA pozdrawiam bardzo serdecznie 😊❤❤❤❤❤
Bardzo dziękuję za ważny temat dla mnie.Mam też taki problem.
Nie wiedziałam że przez przytoczone punkty jest to problem. Faktycznie jak mam stresujący czas to wstaję w nocy nawet co godzinę. Teraz wiem jak temu zaradzić. Dziękuję za wykład.