¿Cómo entrenar en la pera loca? (double end bag)

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  • čas přidán 6. 09. 2024
  • Una vez que ya memorizaron diferentes combinaciones de golpes, vamos a entrenar en la double end bag o "pera loca".

Komentáře • 250

  • @miguelangelal3444
    @miguelangelal3444 Před 5 lety +32

    Se le puede golpear como pera de tablero ? 🤔
    Yo siempre veo a unos avanzados que la golpean así
    Y a mi me enseñaron a golpearla como el video lo muestra

    • @boxearmx
      @boxearmx  Před 5 lety +13

      miguel angel aguilar lucio cualquier combinación la puedes hacer en la pera loca para que aprendas a controlar y entrenes los movimientos de tu cuerpo, por otro lado hacerlo con velocidad es porque estás adaptado a un buen boxeo donde puedes mover tus manos a placer con velocidad. Ahí tú ya decide cuál es el objetivo de este vídeo y a quién está dirigido. Saludos

    • @miguelangelal3444
      @miguelangelal3444 Před 5 lety +1

      @@boxearmx gracias por la respuesta, en el video te enseña muy bien como golpearla
      Se debe ser más rápido y coordinar mejor si se le quiere golpear aunque siempre lo hice con los mismos de 16oz
      Comprare también unos de 12 oz

    • @harborarea7836
      @harborarea7836 Před 4 lety +1

      @@boxearmx está padre tu póster de SAL 🥊🥊

  • @laguintasuarez6601
    @laguintasuarez6601 Před rokem +45

    I purchased both the medium czcams.com/users/postUgkxfh2XUOHWYHKQYOvSq2gZ6PyCmVkTFGWz and small speed bags from Meister. I'm very glad I got both as the workout is quite different from the two. The small is fantastic for getting your speed built up once familiar with your striking. The medium bag provides a considerable amount more resistance building more strength in your punches. I highly recommend both sizes.Some people have expressed concern over the latex bladder leaking down more frequently than the traditional rubber. I have not found this to be an issue at all.

  • @CHIVAMAN666
    @CHIVAMAN666 Před 6 lety +3

    Lo sigo diciendo amigo, siendo zurdo me había costado trabajo encontrar buenos videos cuando comenzaba para entrenar ciertas cosas específicas que explicas muy bien. Gracias. Saludos y bendiciones!

  • @lizochoaa23
    @lizochoaa23 Před 6 lety +4

    He encontrado este canal y me siento mucho más motivada y entusiasmada.
    empecé a practicar box. Y me encantó. No se porque jamás me había llamado la atención. Se que me enamorare de este deporte. Deseenme suerte😉

    • @ceciliacastro7666
      @ceciliacastro7666 Před 9 měsíci

      Es increíble el Box yo igual empecé y ya no lo puedo dejar 🙈

  • @Ruben-rs5td
    @Ruben-rs5td Před 7 měsíci +1

    Muy buena tu explicacion ...un seguidor ....simple sencillo y presiso ..excelente..

  • @matiasrodriguez4759
    @matiasrodriguez4759 Před 6 lety +2

    Excelente vídeo. En Argentina lo llamamos "cielo y tierra". Sigue así con tus vídeos.. Saludos desde Argentina.👍🇦🇷

  • @hillmiranda5873
    @hillmiranda5873 Před 6 lety +6

    Justo lo que necesitaba, muchas gracias
    Excelente video, saludos

  • @gibranisraelgudino4400
    @gibranisraelgudino4400 Před 6 lety +3

    La verdad me quede muy impresionado con tus vídeos calidad de imagem, lo más importante explicas muy bien todos los ejercicios para practicar el arte del 🥊.

  • @lucasdiepold2534
    @lucasdiepold2534 Před 6 lety +6

    Tus videos son de lo más genial y te inspiran a entrenar cada vez más! saludos desde argentina.

  • @JoseDiaz-bj9xb
    @JoseDiaz-bj9xb Před 6 lety +8

    me salvaste... justo estaba teniendo problemas a la hora de practicar con la pera y no sabia bien que hacer xD

  • @vinz9863
    @vinz9863 Před 6 lety +2

    Amigo tengo 2 meses entrenando y la verdad me eres de muy buena ayuda eres el mejor consejero de "bax" gracias ♡

  • @leon_dsm4067
    @leon_dsm4067 Před 6 lety +6

    muy buenos videossss gracias a este canal estoy mejorando muchísimo en boxeo

  • @simonblasco673
    @simonblasco673 Před 6 lety +1

    Una vez más, boxear mr enseñándonos cosas valiosas del boxeo, muchas gracias amigos! Saludos desde España!

    • @boxearmx
      @boxearmx  Před 6 lety

      simon blasco gracias a ti por ver

  • @carlosh2555
    @carlosh2555 Před 6 lety +7

    Cómo siempre buenos datos, saludos desde Chile

  • @elton4258
    @elton4258 Před 6 lety +4

    Me encantan tus vídeos!!!...sigue así hermano

  • @daimiocosma8281
    @daimiocosma8281 Před 6 lety +7

    Gracias los saluda un futuro campeón de Colombia.

    • @kevinamieva9170
      @kevinamieva9170 Před 3 lety +1

      Y como te va hasta hoy?

    • @paipaperes
      @paipaperes Před rokem +1

      Sigues boxeando?

    • @daimiocosma8281
      @daimiocosma8281 Před rokem +1

      @@kevinamieva9170 Excelente preparandome para mi segundo intento gracias por preguntar, en el primero alcanse la semi final de los nacionales vamos por el segundo con toda 💪

    • @daimiocosma8281
      @daimiocosma8281 Před rokem +3

      @@paipaperes Si caballero gracias por preguntar voy por mi segundo intento en los nacionales de mi pais, en el primero llegue a la semi final vamos con todaa 👊😎

    • @GoriAmnesia
      @GoriAmnesia Před 4 měsíci

      Como te va ahora crack?

  • @rubenradelo
    @rubenradelo Před 6 lety +1

    Gracias por estos vídeos son muy buenos y enseñan

    • @boxearmx
      @boxearmx  Před 6 lety +1

      ruben radelo gracias por ver. Saludos

  • @pedrohdz1964
    @pedrohdz1964 Před 5 lety +2

    Perfecto buen video y tiene punch explocivo 💣💥👍

  • @hardeck88
    @hardeck88 Před 6 lety +2

    Saludos de Chile! Excelentes videos ojala sigas por que me los he visto todos!

  • @yosoymata8834
    @yosoymata8834 Před 6 lety +25

    Puedes hacer un video de zurdos contra diestros.

    • @KHAN-or6df
      @KHAN-or6df Před 6 lety +2

      Mira los vídeos de lomachenko así más o menos te darás una idea

  • @abrahammendoza729
    @abrahammendoza729 Před 6 lety +1

    eres el mejor compa gracias a ti estoy a prendiendo a boxear

  • @DonCharlie28
    @DonCharlie28 Před 6 lety +1

    @boxearmx es de los mejores canales de boxing
    Muy bien explicados y mucha técnica rifas, misterioso enmascarado 🥊

    • @boxearmx
      @boxearmx  Před 6 lety +1

      gracias chingón! saludos

  • @marcosespinola6750
    @marcosespinola6750 Před 6 lety +1

    justo cuando empece a hacer boxeo hace unos dias subis este video, me viene como anillo al dedo :D

  • @DudasMedicas
    @DudasMedicas Před 6 lety

    Exelente curso de Boxeo. De mucha calidad de videos, enfoques, iluminación, posición, etc... Para los que no podemos ir al gym, está muy bien enfocado. Me gustaría que dieran consejos contra la pelea callejera. Saludos amigos.

  • @perrochilacas2082
    @perrochilacas2082 Před 6 lety +1

    Eres el mejor
    Tu me inspiraste a practicar boxeo
    Gracias

    • @boxearmx
      @boxearmx  Před 6 lety

      Fer Vilchis al contrario, gracias por ver. Igualmente este tipo de comentarios me motivan a seguir haciendo vídeos m, espero aportar aunque sea un poquito. Saludos

  • @cristianarriola4276
    @cristianarriola4276 Před 6 lety +3

    Me gusta este canal de boxeo en español! Sigue asi 👍

  • @eternamentemadrid2500
    @eternamentemadrid2500 Před 6 lety

    👍👍👍💪💪💪👊👊👊 siempre (respuesta a tu pregunta final) es muy gratificante y satisfactorio tu trabajo y tus vídeos!!!

  • @mikeg3805
    @mikeg3805 Před 3 lety +3

    Tu voz es tan relajante 🥵🥵🤙

  • @davidalba7580
    @davidalba7580 Před 5 lety

    Gracias por.los videos.. hay cosas.de las.cuales uno.se.olvida o talvez no las sabemos.. y aquí las checamos.. podríasa mandarme saludos ...

  • @evilblader7
    @evilblader7 Před 6 lety +33

    El mejor canal en español de boxeo, gracias amigo, de verdad quería un vídeo sobre esta pera.
    Una pregunta: también se puede usar la pera esta para entrenar el movimiento de cabeza? Para evitar los golpes a la cara?

    • @boxearmx
      @boxearmx  Před 6 lety +14

      Generala xD hola, claro que si se puede, en la que yo hice el vídeo bo tenía mucho rebote, pero normalmente tiene que rebotar más y entonces si podrías cabecear, aunque creo que solo es para desarrollar el timing entre golpear y reaccionar con un esquive. Para esquivar golpes es mejor que tu entrenador te ayude lanzando flotadores de goma, espero hayas visto esa dinámica (pronto hago un vídeo de eso) gracias.

    • @evilblader7
      @evilblader7 Před 6 lety

      boxear mx gracias por responderme. Creo que he visto esa mecánica, espero puedas hacerlo pronto.
      Saludos.

    • @NikeSoccerTennis
      @NikeSoccerTennis Před 6 lety

      respondeme a mi sobre los videos de sparring porfavor :/

  • @sebamdq8475
    @sebamdq8475 Před 6 lety

    Justo buscaba un tutorial para boxear en la pera loca, muy buen canal!!!

  • @carlossegr
    @carlossegr Před 5 lety +1

    Muy buenos tus vídeos... Toma tu like!!!

  • @elizabethcalderon1935
    @elizabethcalderon1935 Před 6 lety

    Muchísimas gracias!!! Super entendible como siempre. Un abrazo!!!

  • @rooymc6302
    @rooymc6302 Před 6 lety

    en verdad me sirven demasiado tus videos, más por que eres zurdo igual que yo!

  • @tm-xb3ls
    @tm-xb3ls Před 6 lety

    felicito x este canal tiene buena inf me suscribire espero subas contenido seguido

  • @brandonrosas9927
    @brandonrosas9927 Před 2 lety

    Salvador Sánchez, eso es todo mi amigó

  • @hectorsamperio6797
    @hectorsamperio6797 Před 6 lety +1

    Eres una piola Man. Tus vídeos están chingones y muy útiles, pero estaría chido que subieras un poco más seguido. Saludos!!

  • @sebastianarango6957
    @sebastianarango6957 Před 6 lety +1

    ESTABA ESPERANDO ESTE VIDEO HAHA GRACIAS!!! Saludos desde Escocia.

  • @chocorrolPech
    @chocorrolPech Před 6 lety

    Muy buen vídeo ,eres un ejemplo a seguir y kiero ser como tu algun dia

  • @MC-li2mx
    @MC-li2mx Před 6 lety +1

    Saludos. Excelente canal.

  • @puertasautomaticasgonzalez7980

    Exelente explicación profe..!

  • @jordanz7682
    @jordanz7682 Před 6 lety +1

    Podrias hacer un video de como mejorar los reflejos
    Porfa a mi siempre me fasino el boxeo y mas aun el tema de esquivar los golpes
    Siempre e mirado tus videos y los pongo en practica cada día
    As un video de como mejorar los reflejos

    • @boxearmx
      @boxearmx  Před 6 lety

      gracias por la recomendación y por ver los videos. lo voy a preparar pronto.

  • @DiegoSanchez-ov3em
    @DiegoSanchez-ov3em Před 5 lety

    Los mejores vides que he visto de box buenas tecnicas i tips 👍✌✊👊💫🌟

  • @elgrantornadoazul6195
    @elgrantornadoazul6195 Před 6 lety

    Maestro, ojalá pueda hacer un video sobre la técnica de inhalar y exhalar al momento de tirar golpes. Saludos desde Zacatecas,México.

  • @byronkhaled5021
    @byronkhaled5021 Před 3 lety +1

    Si por favor más videos de zurdos yo soy principiante y suelo confundirme porque mi entrenador es diestro

  • @juanjosecasamitjana474

    Muy buen vídeo ay q entrenar mucho

  • @carlosAlvarez-ld9wk
    @carlosAlvarez-ld9wk Před 5 lety

    Me gustaría saber que tipo de cables usas para la double end bag arriba y abajo tengo la title roja de 6" y no rebota así de bonito como la tuya
    De antemano muchas gracias por tus vídeos saludos campeón ✌

  • @jesustapia5784
    @jesustapia5784 Před 6 lety +1

    Apenas voy empezando pero me esta gustando

  • @-_ale_boxeo_-6994
    @-_ale_boxeo_-6994 Před 6 lety +1

    muy buen vídeo amigo

  •  Před 5 lety +1

    Excelente el canal como siempre..!!! he visto varias veces tus videos, los cuales me han ayudado mucho, para ir perfilando técnica, por otra parte, ¿qué recomiendas respecto al trabajo de pesas, para alguien con 80 kilos? es decir ¿están separadas las técnicas del box, con el levantamiento de pesas?, saludos cordiales...!!!

  • @efraintovar3675
    @efraintovar3675 Před 6 lety +1

    Que calidad de video😍

  • @jlgamer892
    @jlgamer892 Před 4 lety +2

    Maestro.. mi pera gira mucho sobre si misma. Qué puede ser?

  • @leonardomelgarejo7383
    @leonardomelgarejo7383 Před 6 lety +1

    Buenos días!! Me gustan tus vídeos me inspiran a seguir entrenando box. Tengo 2 consultas. Que tipo de calentamiento es mejor utilizar antes de subir a un ring? Y q opinas sobre el uso de la máscara de elevación. Obtienes resultados positivos? Saludos desde uruguay!!

    • @boxearmx
      @boxearmx  Před 6 lety

      Leonardo Melgarejo gracias! Además de una serie de Estiramientos y calentamiento es muy bueno soltar las manos con las manoplas para aflojar y llegar con la pegada afinada. La máscara de elevación en mi opinión no hace ninguna diferencia al entender. Saludos

    • @leonardomelgarejo7383
      @leonardomelgarejo7383 Před 6 lety

      Ok muchas gracias a seguir entrenando. !! En una semana tengo mi primer pelea amateur y quería sacarme esas dudas

  • @maximilianosantos3460
    @maximilianosantos3460 Před 5 lety +1

    Muy buenos puede hacer un video de como utilizar el costal de pared

  • @enriqueperez6064
    @enriqueperez6064 Před 6 lety

    Puedes hacer un video sobre la técnica de respiración?

  • @gastonproietto9027
    @gastonproietto9027 Před 6 lety

    Hola buen dia la verdad la pera loca como dicen se la golpea con guantes de 8 onza con vendas para que no patine la mano y una pierda la dirección del goloe y comienze una cordinacion de izquierda por ej solo jabb de a uno para marcar el golpe y ejercitar tanto los pies, la cintura y el hombro, entonces al ejecutar el golpe como es de por si tecnico cordinamos todos los puntos del cuerpo y de esa manera entrenamos 3 partes del cuerpo, encima ejercitamos los reflejos porque al fijar el golpe en un punto potenciamos la agudeza visual y al movermos ejercitamos también así los pies. Rocky

  • @gaeluicabramirez7192
    @gaeluicabramirez7192 Před 6 lety +1

    ¡Excelente video!

  • @andylanzallama
    @andylanzallama Před 6 lety

    Que opinas del dempsey roll? Harías un vídeo explicando la técnica?

  • @enriquepenanieto1251
    @enriquepenanieto1251 Před 6 lety +1

    Esto es lo que me faltaba bro gracias eres un buen entrenador :'v

    • @boxearmx
      @boxearmx  Před 6 lety

      Gracias, estas puntual cómo siempre. saludos!

  • @fofofifogamer5804
    @fofofifogamer5804 Před 6 lety +1

    Tu me inspirar a entrenar

    • @boxearmx
      @boxearmx  Před 6 lety

      fofofifo gamer 🙏🏼 gracias. Saludos

  • @makyperez8537
    @makyperez8537 Před 6 lety

    El mejor canal de Boxeo 😍

  • @samwhat6607
    @samwhat6607 Před 6 lety +2

    muy buenos videos

  • @adanrodriguez8895
    @adanrodriguez8895 Před rokem

    Excelente clase

  • @lista58998
    @lista58998 Před 6 lety

    Nice video Brotha....

  • @jhonatangraviel2582
    @jhonatangraviel2582 Před 4 lety +2

    Te veo algo tieso hermano pero buen video 👽

  • @martinvargas5974
    @martinvargas5974 Před 6 lety

    Buenas primero que nada se agradece por tan excelente contenido que nos comparte, una pregunta¿ es recomendable primero practicar con el saco y luego hacer ejercicios de fuerza (pesas) ?

    • @boxearmx
      @boxearmx  Před 6 lety

      Si lo vas a hacer mejor inténtalo al revés; pero si puedes mejor entrena lo del boxeo un día, la otro día las pesas. si quieres combinarlo entonces haz un entrenamiento de acondicionamiento para boxeo ahí se incluyen las dos.

  • @aisaacbolanos6048
    @aisaacbolanos6048 Před 5 lety

    Excelente. ¿Que otro tipo de ejercicio existen para desarrollar los reflejos ?

  • @saulmanuelmillanbeltran5541

    Boxear mx por favor podrias hacer un video de como entrenar el tren inferior (piernas) es muy importante a la par de lo de arriba
    PD:soy gran fan del canal saludos :D

  • @miguelangelramosbarranzuel4439

    En Peru también le llamamos pera loca

  • @davidcastillo483
    @davidcastillo483 Před 6 lety

    Excelente video

  • @carlosvallejo4326
    @carlosvallejo4326 Před rokem

    Qué diferencia hay entre entrenar con una pera como la del video o una redonda? O cuál es más efectiva y recomendable?

  • @eduardocanchis
    @eduardocanchis Před 6 lety +2

    sigue así, buen video

  • @zouthpah7183
    @zouthpah7183 Před 5 lety

    la pera no se debe mover mucho cuando golpeas? osea los elastcos deben estar tensados?

  • @gabrieltapia9463
    @gabrieltapia9463 Před 6 lety

    Una pregunta es normal que te mareas un poco cuando te pegan en el mentón?
    Es que soy nuevo en esto del boxeo

  • @alanmercado7945
    @alanmercado7945 Před 6 lety

    Compita, tengo una duda sobre lo de caminar hacia adentro, haz un vídeo explicándolo!

  • @amilcarflores9869
    @amilcarflores9869 Před 6 lety

    Muy buenos videos me encanta me a ayudado a mejorar e invitado mi propio estilo de pelea soy un peliador callejero si así lo quieren entender pero e unido el estilo de pelea mexicano y argentino EL CHINO MAIDANA ARGENTINO DE SANTA FE TIENE ENTRENADOR Méxicono yo trato de parecerme a este peliador su estilo combinado es letal les invito ver las peleas del boxeador el CHINO MAIDANA DE ARGENTINA CARAJO Y VIVA MÉXICO CABRÓNES 😬😬😬😃😃

  • @japcaldair2378
    @japcaldair2378 Před 5 lety

    Muy bien video compa me sirvio mucho.
    Mano cuanto te costo tu pera. Soy de peru 🚊

  • @worldpeace6555
    @worldpeace6555 Před 6 lety

    La pera loca ea mas recomendable hacerlo sin guantes?

  • @franciscocampora9227
    @franciscocampora9227 Před 6 lety

    Tu canal me es super util (Tambien soy zurdo). Estoy teniendo problemas en mi postura defensiva contra ortodoxos, especialmente para defender rafagas de jabs y ganchos de derecha al cuerpo... algun consejo?

  • @renatodiaz5062
    @renatodiaz5062 Před 4 lety

    hola, qué tipo de pera loca debería comprar? ovalada, redonda, estilo mexicano doble? alguna orientación o video que puedas hacer para saber diferencias

    • @boxearmx
      @boxearmx  Před 4 lety +1

      La convencional está bien, que esté floja (más que en el vídeo) para que entrenes el timing para pegar con velocidad, o apretada para soltar las manos con más potencia y puntería.

  • @germanarielluque8868
    @germanarielluque8868 Před 3 lety

    Hola como estas? Cuan inflando tiene que estar la pera?

  • @abymontejo5211
    @abymontejo5211 Před 6 lety +1

    Gracias

  • @crisfergon
    @crisfergon Před 6 lety

    Alguna referencia de los guantes de Box Lonsdale? Saludos desde Chile (Los Cleto Reyes son muy caros xd)

  • @mikaelmendoza1987
    @mikaelmendoza1987 Před 6 lety

    Se te agradecería un vídeo sobre el pivote ya que tengo problemas siempre con eso

  • @alexmancilla3399
    @alexmancilla3399 Před 6 lety +1

    Gracias de verdad GRACIAS

  • @charlycharlyaguilar595

    Tienes un nuevo sub
    Saludos

  • @angelasotelo9529
    @angelasotelo9529 Před 4 lety

    Pregunto :
    Es Bueno hacer uso de PESAS para la potencia

  • @tumamal
    @tumamal Před 4 lety

    Hola que diferencia hay entre esa pera y una más grande como pelota ? Gracias

  • @josueperez7471
    @josueperez7471 Před 6 lety +1

    Grasiad carnal

  • @MigueDaft
    @MigueDaft Před 6 lety +1

    CRACK!!! Gracias

  • @mauriciovera3637
    @mauriciovera3637 Před 6 lety +3

    Sube un vídeo donde hagas sparring porfavor
    Saludos

  • @ricardoalfaro6009
    @ricardoalfaro6009 Před 2 lety

    Que tan alto debe de estar la sujeción del techo?

  • @travisbickle9921
    @travisbickle9921 Před 6 lety

    Haz un video sobre calzado para boxeo🇲🇽

    • @boxearmx
      @boxearmx  Před 6 lety

      DragónGTX hola, el calzado es casi como el tema de la nutrición, si sientes dolor o no te encuentras una marca te acomode (cómo los reebok, adidas, everlast) debes ver a un ortopedista para que te dé unas plantillas y así sentir una pisada sólida que te ayude desarrollar tu boxeo.

  • @619WISHY
    @619WISHY Před 6 lety +1

    Que pedo con la mascara ?...soy Nuevo al canal estan chingones tus videos 👊

  • @manzanogarciajesusmisael5491

    Esto me sirve mucho

  • @josueperez7471
    @josueperez7471 Před 6 lety +5

    Como soy nuevo en el barrio todos se me quedan viendo y por si las moscas ya estoy entrenando en mo casa por mi cuenta 💪👊👊

  • @eduardozapatacastro586

    Que tan estirados, duros o rigidos deben estar los elásticos de la pera??? Más estirados es mejor??

    • @boxearmx
      @boxearmx  Před 4 lety +2

      Lo ideal es más flojos y se entrena cuando estas terminando tu rutina de costal, en ese momento tienes tus manos más cansadas y aquí es un buen momento para entrenar la velocidad... aunque rigida funciona también sobre todo para principiantes para soltar las manos y aprender a conectar con los nudillos a un objeto en movimiento.

    • @eduardozapatacastro586
      @eduardozapatacastro586 Před 4 lety

      @@boxearmx Muchas gracias x la respuesta! Pondré en práctica sus consejos! Un abrazo amigo!👍

  • @alejandrofuenzalida716

    Cuando nadie en el gym quiere entrenar contigo porque eres zurdo 🙁 Esta de 10 este canal!!

  • @darkkkavenger
    @darkkkavenger Před rokem

    Y si entreno sin guantes a puño limpio afecta el rendimiento?

  • @angell_lopez136
    @angell_lopez136 Před 6 lety

    Podrías hacer otro vídeo pero explicando con la otra pera