Cazuela de verduras con queso. Brócoli gratinado. Broccoli 🥦

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  • čas přidán 11. 09. 2024
  • ¡Una sencilla receta de cazuela de brócoli! Cena saludable con brócoli gratinado ¡Hornear brócoli con verduras en el horno es rápido y fácil! ¡Deliciosa cena para toda la familia! Verduras al horno ¡Tan fácil y tan delicioso! Plato dietético elaborado con huevos, brócoli, pimiento y queso. ¡Así es como cocino el brócoli! Verduras al horno: ¡recetas saludables! Las verduras al horno son un plato dietético. ¡Este plato de verduras agradará a todos sin excepción! ¡Una receta rápida y sencilla! Las verduras serán más sabrosas que la carne, la familia estará feliz. ¡Cena!
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    🌿 Ingredientes, toma nota 📝:
    Brócoli (1 kilogramo)
    Cortamos el brócoli en trozos floretes
    Al vapor durante 5 minutos
    1 cebolla
    1 pimiento verde
    1 pimiento rojo
    aceite de oliva
    3 cdas aceite de oliva (15 ml)
    Freir las verduras durante 7 -10 minutos
    Las verduras deben estar blandas
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    Mezclar hasta distribuir uniformemente.
    Dejemos las verduras a un lado y preparamos el relleno
    3 huevos
    mezclamos
    5 cdas aceite de oliva (30 ml)
    1 cdta sal (8 gramos)
    2 tazas de leche (400ml)
    4 cdas harina de trigo multiusos (135 gramos)
    1 paquete levadura en polvo 10g
    Mezclar hasta que desaparezcan los grumos.
    Eneldo
    Vertemos la salsa sobre las verduras
    100g queso Cheddar
    Hornear 25 minutos a 180C / 360F
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