Вот почему вам нужно есть от 2 до 4 яиц каждый день🥚
Vložit
- čas přidán 25. 06. 2024
- Курс ЩИТОВИДНЫЙ тип телосложения 👉drberg.ru/kurs-sht?...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Сколько яиц можно есть в день? Сколько яиц можно есть в неделю? Каждый день нужно съедать от 2 до 4 яиц. Какова польза яиц? Полезные свойства яиц влияют на здоровье всего организма. Если сомневаетесь, можно ли есть много яиц, то ответ однозначный - нужно!
_____
Купить яйца и птицу травяного откорма (Москва и МО) 👉 terra-aries.com/?promo_id=940778
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - яйцо - идеальная пища;
1:25 - польза яиц;
4:21- можно ли есть сырые яйца;
5:34 - пастеризованные vs пастбищные яйца;
7:10 - минералы и микроэлементы в яйцах.
Есть много причин, чтобы съедать от двух до четырех яиц каждый день. Яйцо считается отличной пищей. Яйцо - это не только идеальный белок. В яйце мало углеводов, много жиров и умеренное количество высококачественного белка. Белок в яйце самый биодоступный среди всех белков. В яйцах полный набор незаменимых аминокислот.
Белки содержатся в яичном белке и в желтке. Более того, в желтке белка больше. Если вы не едите желток, то недополучаете много белка и массу других нутриентов.
Почему яйца так полезны:
1. В яйцах сверхконцентрированное содержание жирорастворимых витаминов:
- Активная форма витамина А (ретинол). Витамин А важен для кожи, глаз, носовых пазух и иммунной системы.
- Витамин D. Из продуктов питания его сложно получить. Но в яйцах витамин D есть.
- Витамин Е. Он защищает кожу от ультрафиолета.
- Витамины К1 и К2.
2. В яйцах много холина. Холин - это нутриент, который препятствует образованию жира в печени. Он незаменим для мозга и нервной системы в целом. В том числе, для улучшения настроения и памяти.
3. В яйцах много омега-3 жирных кислот. Они полезны для кожи и обладают противовоспалительным действием.
4. В яйцах содержится много лецитина - противоядие холестерину.
5. В яйцах много витаминов группы В. Особенно В2, В3, В12 и биотина, который полезен для волос.
6. В яйцах много минералов: калия, магния, йода. А также селена, который важен для щитовидной железы.
7. В яйцах содержатся каротиноиды. Каротиноиды включают в себя сотни разных соединений. Два наиболее мощных среди них - это лютеин и зеаксантин. Эти вещества - антиоксиданты. Они полезны для кожи и глаз. Биодоступность каротиноидов в яйцах гораздо выше, чем в овощах.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Why You Need to Eat 2 ...
Опубликован 14 сентября 2022 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#яйцаПольза #пользаЯиц #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Как часто вы едите яйца и в каком количестве?
3 каждый день.
4 один раз в день.
По два каждый день. Кроме субботы и воскресенья.
Так какие есть, варенные, жаренные на масле без? В каких сохраняется больше микроэлементов и витаминов?
@@larsul9823 А сколько Вам лет?
Я очень люблю желток с детства. Каждый день могу их есть и мама нас кормила с трёх месяцев. Мне уже 63. И я я опять ем яйца по утрам и держу своих курочек для этого.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Всё верно сказано!!!! Яйцо это суперпродукт!!!!! Как говорится всё гениальное просто!!!! Обожаю яйцо в любом виде!!!! Спасибо доктору что в очередной раз подтвердил истину о полезной еде!!!!
Только яйцо деревенское, где курочки паслись на природе кушали жучков и травку. Но не инкубаторское яйцо.
@@user-wu1el1eo3s да конечно речь о них самых, деревенских...
Только веганам этого не говорите, на вилы подымут.
💪💪
@@OLEG-ev7ut они тоже едят яйца только растений(орехи,семена)
Доктор Бёрг чемпион из всех докторов🙏🇰🇿🙋♂️👍
Куриное яйцо это самый совершенный продукт природы.
Спасибо за ролик многоуважаемый доктор Ерик Берг и 1000 лайков Вам от нас 👍✨👍✨👍✨👍👍👍👍.💐❤️💐
Как всегда самая полезная информация, спасибо докторр Берг !🔥
Благодарю, доктор Берг !
Большое спасибо! Очень полезная информация!
Блогодарю вас за вашу помощь Доктор Берг.
Желаю вам крепкого здоровья и Семейного Счастье. 💐🌹💐🌹💐🌹💐🌹💐🌹💐☕☕☕🎂🫖
Спасибо док.Ем этот продукт с удовольствием когда есть возможность.
Благодарю за видео😇👍 Доктор Берг! Дай Бог вам крепкого здоровья благополучия и души спасения. Волгоград.
души спасения??? что за бред??😆
Спасибо доктор.
Большое спасибо
Спасибо!
Здравствуйте уважаемый доктор Берг! Я каждый день съедаю яйца 🥚🍳на завтрак и очень хорошо себя чувствую, ещё я добавляю 🥑 Спасибо Вам огромное, за то, что помогаете людям, Ваши видео очень ценные, познавательные👍🙏🥰здоровья И благополучия Вам и Вашим родным!!!
Верно!)
Спасибо за ролик!
Спасибо Док! )
Огромное спасибо за Ваш труд! Ем яйца.каждый день! Это супер!
Спасибо большое за информацию, желаю вам долгих лет жизни
Спасибо.
Лучший канал в мире 🔥
Всю жизнь их ела и буду есть😋. Яйца составляют большую часть моего рациона😆, жарю их с солёным салом и помидорами😋😋😋
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Շնորհակալ եմ շատ , որ նման խելացի և բանիմաց խորհուրդներ էք տալիս։
Ես վերջերս եմ սկսել ձեզ լսել և իմ շրջապատում խորհուրդ եմ տվել դիտելու ձեզ ։
Ձեզ երկար կյանք ։ Աստված պահապան
Доктор Берг 👍👍👍😎
Спасибо вам доктор берг очень люблю яйца ем каждый день по два яйца в день 😊😊
Спасибо, я ем 🥚 яйца. Очень 😋 вкусно.
Какой же крутой доктор Берг!
Спасибо за ролик!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉
online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Я очень люблю яйца ....Спасибо вам Доктор и вашей групе🙏🙏❤🙏Здоровья и упеха.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html ,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html ,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html ,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html ,
czcams.com/video/KUzOpKvnERc/video.html ,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Понюхайте мои и перелюбите
Thank you doctor Berg. I was thinking if it is healthy to eat the eggs 4-5 days per week. Good info 🙏🏻
Thanks
Я жарю яйца на топленом масле. Причём масло деревенское топлю сама. Никакого холестерина не повысилось.
Где берёте ?!
@@user-to2gt5uk3x В деревне у родственников.
@@user-vi5cj7fo и сколько лет употребляет?
@@user-ps4qm4eq6t Увлеклась лекциями Берга с февраля этого года. Пересмотрела питание. Отказалась от сладкого, мучного и всего, где много сахара. Употребляю льняное и топлёное масло. Похудела на 12 кг. Холестерин и давление снизились.
Спасибо большое за совет
Всё чётко, ясно и по существу! Благодарю!👍🏻
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Люблю яйцп за быстроту приготовлению
20 минут на приготовление уходит. Творог на завтрак получается быстрее
Пойду яичницу покушаю
И я😀👍
Только куриную домашнюю ешьте,а с магазина фабричные-яд! 🥚🥚🥚
@@user-no1lv4ml4r , а как же: Всё есть яд, всё есть - лекарство 💊!
Я обожаю желтки с детства
Благдаря кето и и интерваному голоданию похудела на 17 кг за 3 месяца. Спасибо за подробное описание
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Поздравляю.. Вы молодец 👍👍👍
Добрый вечер пожалуйста подскажите как вы похудела чо кушала
Отправьте адрес электрон почты , отправлю подробно меню и тренировки
А все эти витамины при нагревании не разрушаются?
В яйцах наша сила !
Стараюсь есть 2 - 4 шт.
Здравствуйте, извините что не по теме, есть возможность снять видео про коксартрос е как его лечить,спасибо
Коксартроз
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
Служба поддержки канала
👍
МОДЕРАТОРЫ, ПОЖАЛУЙСТА, НЕ УДАЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ ПО СУТИ ВОПРОСА!!! ЭТО МОЖЕТ ПОВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ ЛЮДЕЙ!!!
Я ем их почти каждый день, минимум 3 шт, а так, ем сколько хочется. Совсем не переживаю за холестерин
Я тоже 3 ем в день, задумалась о своих курах🤣 муж против😤
@Вадим не вижу в яйцах ничего от чего печени вдруг трудно станет🧐 поясните, чем они вредят?
@Вадим печени трудно когда много фруктозы, трансжиров и пустых углеводов
@@12345dpppppОтвечаю по другой ветке. Там или вы удалили, или вас удалили, или начальный коммент удалили.@@12345dppppp Считаю, что организм сам регулирует все показатели под те условия, которые мы сами ему создаём правильным или неправильным образом жизни. Нормы для того, чтобы врачи выписывали лекарства - чуждые организму синтетические молекулы с непредсказуемыми реакциями организма.
Короче, я за натуральную жизнь, без фармы.
@@12345dppppp Вот и я про прогнившую парадигму. И регулировать равновесие в организме, конечно, можно и нужно в основном при помощи питания.
👍🙏
Спасибо большое За Советы Эрику Бергу Не знала что можно есть от 3 до 4 яиц! 😊
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html ,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html ,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html ,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html ,
czcams.com/video/KUzOpKvnERc/video.html ,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спасибо большое вам 🤗
Спасибо доктор, может благодаря Вам начну есть яйца. Очень редко и мало употребляю.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html ,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html ,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html ,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html ,
czcams.com/video/KUzOpKvnERc/video.html ,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
@@dimychk5137 😁😁😁💖🤗
😊
❤
День добрый! Хотелось бы узнать, информация относится только к куриным яйцами? Интересует отношение доктора к утиным яйцам. Спасибо.
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
экологических 4 яйца в неделю,благодарю за информацию,буду кушать больше яйцов 😊
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Я жарю яичницу в формате 50/50, один желток оставляю целым, а второй размешиваю на своей половине, сверху два листа бекона. Главное, чтоб яичница не прилипла, а каталась по скороде, за этим нужно следить) А вот второй целый желток, это мой финальный аккорд, яйца это -сила!)
У фермеров есть от индейки ,лучше,но дорожэ
Где куры гуляли газон 52 или 53-ий стоял, как он туда попал?🤔
Где взять фермерские?🤔
Я поехал в деревню..договорился купил 10кур..перевожу деньги деревенским за содержание и сбор яиц раз в неделю еду за яйцами..накладно но яйца другие
Вначале лайк потом просмотр
Лайк 👍
Дайте ссылку на курс щитовидной железы пожалуйста
Здравствуйте👋! Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы щитовидного типа,
и наладить здоровье в целом вам поможет курс “Щитовидный тип телосложения”.
📌 Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по специальной цене 3900 рублей (вместо 6900 рублей) по ссылке
drberg.ru/kurs-sht?
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
online.drberg.ru/schtt? .
Служба поддержки канала
06:40 Значит взбив яйца миксером до белой пенки, холестерин в яйцах окисляется? Если это так, то всегда когда я захочу бисквитный торт, я буду помнить об окисленном холестерине.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
При Аипе яйца нужно исключить...как же быть при дырявом кишечнике? Можно яйца?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кишечник
czcams.com/video/xURlIGgMjM0/video.html ,
czcams.com/video/Bp1oww7SAGI/video.html ,
czcams.com/video/6JgjqNYyMd0/video.html ,
czcams.com/video/nnjgUVquSCM/video.html ,
czcams.com/video/U2x655YtYFw/video.html ,
czcams.com/video/_xszJeX5d3g/video.html ,
czcams.com/video/CA8_Dpht_7w/video.html ,
czcams.com/video/bdc33bzi5ZM/video.html ,
czcams.com/video/HQShKoQ9b4U/video.html ,
czcams.com/video/tY-3Jkt4Tls/video.html.
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?
Служба поддержки канала
Он у 90 процентов дырявый че теперь не есть ничего?
♥️♥️♥️
При синдроме жильбера можно есть яйцо?
Здравствуйте, при синдроме Жильбера, есть генетическое повышение непрямого билирубина. В этом случае сложно преобразовать и выводить билирубин. Но само кето на это не влияет и этот синдром не является противопоказанием, но его надо контролировать. Поскольку кето в начале это нагрузка на желчный, нужно плавно входить в кетоз.
Отслеживайте билирубин по анализам - если он повышается, то временно требуется меньше жира. Важно при этом работать с желчным, поддерживать его и лечить, если необходимо. Потом постепенно повышать жиры, отслеживая по анализам.
При синдроме Жильбера не рекомендуется голодать, сильно тренироваться, необходимо работать со стрессом, настроить режим сна и не допускать обезвоживания.
Вот полезные советы:
1. При синдроме Жильбера необходимо начинать кето диету вместе с лечащим врачом.
2. Жиры не исключать, а временно понизить количество в рационе и заменить насыщенные жиры мононенасыщенными и маслом МСТ.
3. Налаживать желчеотток, принимать все меры лечебного протокола, который назначает врач.
4. Имеется ввиду ни интервальное голодание, а длительное голодание.
Служба поддержки канала
Блин, мне сырые больше нравятся, чем готовые
Я пробовал есть яйца, ежедневно после 3-его дня вызывает отвращение от яйиц. Как возможно вообще их есть на постоянной основе? Мы ведь не кошки, кушать Висках каждый день!
Едим что бы жить, а не наоборот
Значит не голодная, водичку пей и голодай дальше
в разном виде же можно есть - вареное, жареное, яичница с овощами, омлет, блинчики, в салат покрошить. Во многих блюдах могут быть яйца
Я обожаю яйца с детства. Но! У меня с детства аллергия , то есть диатез на яйца!!! Обсыпает все лицо прыщами! Больше одного в неделю не могу есть😢
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга об аллергии czcams.com/video/khFZttim0Ho/video.html , так как аллергия может приводить к псориазу.
Мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-воспаления на коже” поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с кожей:
- покраснения и пятна
- зуд
- дерматит
- псориаз
- экзема
- пролежни
Любые воспаления на коже - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины этих проблем могут быть совершенно разными.
Чтобы действительно решить проблему, вам нужно отследить ВСЕ факторы, влияющие на состояние кожи и УСТРАНИТЬ их. В этом вам поможет мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-воспаления на коже”, ознакомиться с курсом и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-k3?
Служба поддержки канала
👍👍👍👍
Сварил себе три яйца. Сижу ем и смотрю это видео.
😂 МОЛОДЕЦ.
А если холестерин почти 300? Можно есть яйца каждый день?
Холестерин не из еды, а эндогенный. Сколько надо организму, столько он и вырабатывает.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
czcams.com/video/yO4sh2TW3C0/video.html ,
czcams.com/video/_sk6K02MDrc/video.html ,
czcams.com/video/2rX7at8YCnY/video.html
и о том, как повысить хороший холестерин
czcams.com/video/Qc04GI7CVt0/video.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Ем каждый день
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Омлет из 5 перепелиных на водяной бане очень пышный без взбивания
🤩☺️
А пропорция с молоком?
С молоком? Это уже не кето
Приветствую! Вчера только говорил на работе, про то сколько нужно есть яиц в день,мне хором ответили: врачи выяснили что максимум 2! А я то помню ваше ранее видео про яйца,и говорю коллегам что можно 4 )) они упертые не верят, покажу ваше видео им
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Единственное проблема, что я не могу есть яйцо без хлеба 😔
Есть хлеб - это плохо? Опять же смотря какой хлеб.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-хлеб
czcams.com/video/1rwbHfX3WFY/video.html,
czcams.com/video/yKsLkXj_6B0/video.html.
Служба поддержки канала
У меня без хлеба, что бы я ни ела, не наступает чувство сытости... 🤔
@@VERUTSA Любой хлеб- это пустые углеводы, но мы же на кето💪
@@marinafleischer760 Это только из рафинированной муки пустые углеводы, как и сахар.
Я ем все подряд
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про полезные продукты
czcams.com/video/JSiChnABWaA/video.html,
czcams.com/video/aouskI9uVlE/video.html,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html.
Также вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
У меня как раз созревал вопрос на эту тему!
Разве яйца не влияют на холестерин? Хотя мне последнее время очень хочется есть яйца, раньше больше яичница, теперь варёные. Видимо организм не против, но меня это настораживало.
Посмотрите другие видео на эту тему
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html ,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html ,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html ,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html ,
czcams.com/video/KUzOpKvnERc/video.html ,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
На этот вопрос еще в 2015 ответили, холин содержащийся в яйцах убирает эту проблему, хоть по 10 ешьте
Яйца снижают плохой холестерин
Если бы яица были натуральные)
А как они могут быть ненатуральными?
@@user-vz9cz6of6t которые сейчас в магазине продаются они не натуральные,а вот в деревне у бабушки они натуральные.
@@narayan4782 ну что значит ненатуральные? Откуда у Вас такая информация?
@@user-vz9cz6of6t ненатуральное яйцо, снесенное ненатуральной курицей :)) Засрали людям мозги натуральностью
Я ел, как вы и рекомендовали по 4 жареных яйца каждый день. В итоге через 2 недели начало болеть правое подреберье, и очень мерзну. С подреберьем сказали застой желчи, а мерзну, потому что сосуды холестерином заросли
Больше ничего не ел?
@@evgeniy.svetlov остальное ел как обычно
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
czcams.com/video/yO4sh2TW3C0/video.html ,
czcams.com/video/_sk6K02MDrc/video.html ,
czcams.com/video/2rX7at8YCnY/video.html
и о том, как повысить хороший холестерин
czcams.com/video/Qc04GI7CVt0/video.html
про застой желчи и как улучшить ее отток
czcams.com/video/3MirMfN_AHM/video.html,
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
@Валера Екб застой желчи
Сосуды холестерином заросли😂 я ем 10 и проблем нет. Ещё и на сливочном масле. Главное в норму войти и 3 раза в неделю зал и бег😊
Вначале лайк ну а просмотр когда эфир начнётся
👏🤝💪✌️👍
Я утром жарю яичницу на сале, так как растительное масло очень не люблю.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html ,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html ,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html ,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html ,
czcams.com/video/KUzOpKvnERc/video.html ,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Скажите давление 140 каждое утро разбитый чем лечить?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про высокое давление
czcams.com/video/q98yksbO1PE/video.html ,
про низкое давление
czcams.com/video/9S29cwYEjRA/video.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?
Служба поддержки канала
Вы наверно и не молодой как и я, расскажу и уверена Вам поможет; есть семена хильбы в аптеках, у нас есть и вот 2литра воды довожу до кипения и столовую ложу засыпаю и выключаю , даю остыть и в холодильник и каждое утро почашке чайной и вечером за пол часа до еды!? А я 7 лет назад начала пить и сегодня пью просто совсем прозрачно для профилактики; стаблизирует давление, сахар, сердце итд, узнайте в интенете о них!? Короче и общее состояние улучшится , конечно же с Божьей помощью!?
@@user-bd1lw3qz2gсемена пажитника эта хильба
Курицу нельзя есть, а яйца химические можно!?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Типа того 🤣
🥚 🥚 🥚
Это все применимо только к домашним деревенским яйцам.
Думаешь в США в основном такие едят?😁
@@bolshe_nichego нас рать на них, главное, что мы едим
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html ,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html ,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html ,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html ,
czcams.com/video/KUzOpKvnERc/video.html ,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
@@DrEricBergкак проявляется аллергия на яйцо?
Я только за
Лайк
Пойду съем яйцо, чтобы ещё одно выросло 😉
А что вы с одним?
Мутант что ли?
@@user-fp8ys4lg8x да
недавно сказал, что курица это яд. а яйца так польза одна.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
У них каждый раз новые рекомендации 🤦♂️
Если нормальные яйца ,а не пластмассовые . В России запросто пластмассовые можно купить
Кого слушать? Один говорит ешь каждый день 2-4 яйца, другой - не более 5 шт. в неделю. И все приводят убедительные доводы, результаты исследований и т. д. Вы там договоритесь между собой, придите к общему знаменателю, а потом уже людям без профильного образования давайте информацию.
Попробуй прислушаться к своему организму.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html ,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html ,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html ,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html ,
czcams.com/video/KUzOpKvnERc/video.html ,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Одни доктора!Надо есть в меру и всего по немнога и слышать свой организм
5-6 домашних яйц в день
У меня курица ловит мышек. Что с этим делать? Она их съедает. Можно ли есть яйца от этой курицы?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html ,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html ,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html ,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html ,
czcams.com/video/KUzOpKvnERc/video.html ,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
@Вадим уже 4 мышки поймала. Бегает очень быстро. Я её поймать не могу.
Фу,я бы не стал есть яйца
ДОКТОР ЛУЧШЕ ЧИЛОВЕК МИРА
!!!!!
Могу 10 варёных съест или жареных за раз изи
Люблю вареные яйца без соли, с вареньем, джемом. Раньше и колбасу так ела.
@@VERUTSA у вас вкус интересный. Колбаса с джемом🤨🧐
@@user-ug5sn1qb6n Попробуйте. Ещё на Пасху яйца с куличом и с натуральным чаем. И так всю неделю.
@@VERUTSA А чай с огурцами??
👍💯🇷🇺
Яйца это будущие цыплята, могли бы быть. Их есть, как бы априори, нельзя.
у меня от яиц какие пятна на лице выступают
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга об аллергии czcams.com/video/khFZttim0Ho/video.html
Мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-воспаления на коже” поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с кожей:
- покраснения и пятна
- зуд
- дерматит
- псориаз
- экзема
- пролежни
Любые воспаления на коже - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины этих проблем могут быть совершенно разными.
Чтобы действительно решить проблему, вам нужно отследить ВСЕ факторы, влияющие на состояние кожи и УСТРАНИТЬ их. В этом вам поможет мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-воспаления на коже”, ознакомиться с курсом и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-k3?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg я принимал бетаин у меня перестал дергаться глаз, но появилась странная сыпь под глазом и на подбородке. Под глазом все прошло а подбородок еще нет. Пил сорбенты не особо помогло. Грибов не обнаружено и Иммуноглобулин Е в норме.
@Вадим Надо лечить живот и печень
Печень не болит ,там нет нервных окончаний
Да сколько везде врачи говорят,что именно печень не болит,можкт желчные протоки,желчный пузырь,но сама печень нет
Всё верно. Но есть одно Но!!!!! Это не яйца из магазина, а только домашние
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
czcams.com/video/5AQ7TRyWDXc/video.html,
czcams.com/video/i4yqzUqN7RQ/video.html,
czcams.com/video/AI1ahAxk-MU/video.html,
czcams.com/video/e6stZrr2Cmg/video.html,
czcams.com/video/t7ahK9fPvXM/video.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо.