Jesienny MEALPREP Foodbook

🍁 Pobierz DARMOWY DZIEŃ jadłospisu MEALPREP Jesienny w wersji 1500, 1800 i 2000 kcal 👉 bit.ly/3ob8U0a
🥕 ZOBACZ CAŁE JADŁOSPISY MEALPREP 👉 bit.ly/3uamG49
Dzień dobry, dzień dobry! Poznaj przepyszne przepisy na rozgrzewające jedzenie. Dziś pokazuję jesienny MEALPREP foodbook, który zachwyci Cię w swojej prostocie i cozy jedzonku. Poznaj pyszne sezonowe przepisy na jesień. Niech w Twojej kuchni zapanuje dynia, cynamon i buraczki. 🍂
👩‍🍳 Jeśli zrobisz pudełka i mealprep, pochwal się na swoim Instagramie! Oznacz mnie i dodaj hashtag #WyzwanieMealprepowanie - będzie mi przemiło zobaczyć, jak działasz!
♡ Pytanie: Na co lubisz przeznaczać czas oszczędzony dzięki mealprepowaniu? 🎃
♡ Dziękuję, że jesteś!
►► IG / healthyomnomnom ♡♡ wpadnij po zakulisowe nagrania, ankiety, zapowiedzi filmów i wiele więcej!
► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡
♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡
-------------------------------
► Zrobiłeś? Podziel się zdjęciem i oznacz mnie! Będzie mi mega mega miło! ♡ ♡ ♡
----------
Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● ZDROWE OBIADY, szybkie obiady wegańskie, zdrowe zupy, fit zupa, proste przepisy fit, szybkie przepisy na obiad: bit.ly/2ZWwpfO
● ZDROWE ŚNIADANIA, zdrowe drugie śniadanie, lunch box do szkoły i pracy, śniadania do szkoły pomysły: bit.ly/38IFoFi
● ZDROWE DESERY: bit.ly/2Z9SXdY
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA, jak schudnąć, zdrowe odżywianie: bit.ly/30rD5T8
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA - podstawy: bit.ly/2B3WRbX
--------
Zostań na dłużej!
Healthy Omnomnom

[@HealthyOmnomnom]

🍁 Pobierz DARMOWY DZIEŃ jadłospisu MEALPREP Jesienny w wersji 1500, 1800 i 2000 kcal 👉

[@Petero3]

I started eating whole food plant based diet a few months ago for health reasons. I don't understand all Polish but the energy from you is very motivating nonetheless.

[@barbarat3448]

Irena, uwielbiam Twoje przepisy, dzięki Twoim pomysłom zaczęłam jeść bardzo dużo warzyw i ogólnie jem więcej - częściej. Posiłki nie są monotematyczne :) Super że jesteś :)

[@MartynaRowniak]

SPA od środeczka <3

[@chute_can]

Jako jedyny facet ktory ogląda twoje filmy uznaje ze ok, niech juz mow do mnie jak do kobiety. Ten food prep jest mega pomyslem! Jestem kierowca i dlugo przebywam poza domem, dziekuje ci:)

[@KASIA_SANICKA]

Jesteś super kobieta😍 uwielbiam prostotę w Twoich przepisach i że są pyszne i szybkie w przygotowaniu. Pozdrawiam serdecznie 🤗🤗

[@mmartyna1557]

No dobra. Ten meal prep wjedzie za 2 tygodnie, zobaczymy co z tego wyjdzie bo jak na razie choć całość brzmi super to nie cierpię śliwki z kakao, nie umiem sobie wyobrazić musztardy z cynamonem i ogólnie brakuje mi tu trochę przypraw. Ale kto powiedział że musi być idealnie, podrasujemy przyprawami :D

[@KruczyMarcin]

Też jestem jesieniarą! W sensie jesieniarem?

[@olgabochen1834]

Też uwielbiam takie przytulne jesienne jedzenie 😍 latem nie mam ochoty na takie smaki, ale jak tylko robi się chłodno wjeżdżają cynamonki, zupa dyniowa, marchewkowa, ciasta ze śliwkami i inne nomnomnomnom 🍂🍁

[@visienka86]

#jesieniara

[@nikolajaruga]

Rozumiem totalnie, ja mam tak samo, jak na zakupach uda mi się dorwać dużo pysznych i świeżych owoców i warzyw to jestem najszczęśliwsza :D

[@we_are_doomed123]

Cudowne pomysły, na pewno będą gotowane!!! A meal prep jest najlepszy na trudne czasy! Bardzo dziękuję Ci za Twoją wartościową pracę <3 <3

[@BloodSuicide]

Ewidentnie walisz kokainę z dyni :D Tyle pozytywnej jesiennej energii wydzielasz :D Jestem pewnie 1% facetów którzy oglądają twój kanał i jak jeden z kolegów poniżej również jestem jesieniarem :D Dzięki za filmiki, jesteś mega kochana i pozytywnie zakręcona.

[@zofiakubacka7986]

Witam Irenko. (pozwolę sobie na Ty)

[@the_wolfkissed6067]

Najnowszy jadłospis wymiata 😍 Ekspresowe ciasto dyniowe to hit, a pizza z gruszką i burakiem okazała się być miłym i przepysznym zaskoczeniem. Dyniowe curry i zupa fasolowa też mega! Pierwszy raz próbuję mealprepować i póki co bardzo mi się podoba :) Polecam każdemu, kto się waha :)

[@stanisawazielinska8053]

Dziękuję za szybkie przepisy i smaczne potrawy.

[@shellysutcliff611]

Przepis na pastę ze śliwką jest mega sztosem😍😍😍. Zrobiłam z ciecierzycy i smakuje cudownie ♥️♥️♥️

[@nodailyactivist]

W momencie kiedy powiedziałaś o otulających potrawach od razu poczułam vibe od fellow jesieniary, nie trzeba dodawać nic więcej ;)

[@roksanaszulta5776]

Czekałam na te burgery/klopsiki z buraka 😍 nie jestem fanką burakow, ale ostatnio myślałam o tym, jak przeszmuglować je do mojej diety i Ci powiem, że jutro lecę do sklepu i będę je próbować, bo wyglądają pysznie! 🤤 😋

[@zizula8]

Spa od środka - totalnie rozumiem 😁🥰😋🥣