Controla la Ansiedad: Estrategias Efectivas para una Vida Tranquila 🎙️ Cristian Vargas
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- čas přidán 7. 09. 2024
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Aprende a gestionar la ansiedad con técnicas prácticas y efectivas. Descubre cómo la respiración, la relajación muscular y la conciencia plena pueden ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu bienestar diario. ¡Transforma tu vida con serenidad y valentía!
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Gracias @televid por generar estos espacios de crecimiento.
Gracias por la charla yo estoy sufriendo de nervios y ansiedad
Excelente programa ojalá los siga transmitiendo nos hacen mucho bien❤🎉🎉🎉
Muy. Bueno. Este. Programa.
Que sanador escuchar todo esto, aprender a sobrellevar las emociones es una de las misiones que cada uno de nosotros tiene, me encanta tu trabajo, gracias por usar estos medios para llegarnos a tantos🫶🏼
Muchas gracias por la charla❤
Buenas noches!! Que importancia en este siglo q vivimos con trastornos,ansiedades,
depresiones,suicidios,
maltratos,etcétera.
Cristian Vargas Upegui siquiatra. Excelente tú explicación,se la importancia de la respiración,en mi caso me generó la ansiedad,la problemática de mi hijo con su separación,debido a la depresión y trastorno de su señora.... Es muy complejo todo esto,antes no escuchaba estos problemas de salud mental.
Actualmente reconozco q tengo esa ansiedad,pero también deseo mejorarme,para ello estudio la biblia,q me ayuda tanto para sentir paz interior,se q mi Dios está obrando milagros en mi salud. También estudio taller sicológico q actualmente toca un poco con la explicación del doctor Upegui.
Valorar todo cuanto llegue en videos,para estar mejor mentalmente,físicamente.
Felicitaciones a tele vid,por sus espacios como este tan productivo. Dios nos bendiga.
Hola Olga. Muchas gracias por estar aquí, aprendiendo como una estudiante juiciosa y con ganas de conocer su mente. Un abrazote.
Excelente charla..... 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Gracias Yiya. Me alegra mucho que haya sido de utilidad para ti. Ojalá toda esta información sea muy virtuosa para ti y los tuyos.
AL GRANO. SI BUSCAMOS A DIOS, HACER EL BIEN, SER RECTOS, LA ANSIEDAD SE VA
Hola Oscar. Entiendo tu idea, pero lastimosamente no es así. La ansiedad no es falta de Dios. Los trastornos de ansiedad no tienen ninguna relación con la espiritualidad. Ese es un mito que existe desde hace muchos siglos cuando se creía que los problemas de salud mental eran explicados por causas espirituales. Te mando un abrazo afectuoso.