[아침루틴🧘🏻‍♂️5분명상] 단, 5분으로 하루의 시작 아침이 달라진다 ✔️ 아침에 힘을 되찾는 명상 ✔️ 아침에 편안함을 찾는 5분명상 ✔️ 아침에 명상으로 내 안의 평온을 찾다

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  • čas přidán 18. 04. 2024
  • #아침명상 #아침루틴 #하루루틴 #아침5분 #5분명상
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    아침의 시작, 마음을 가다듬는 5분
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    아침 명상으로 마음의 안정을 찾다
    아침에 힘을 되찾는 5분 명상
    아침에 명상으로 몸과 마음을 활기차게
    아침 명상으로 하루의 시작을 평온하게
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    아침에 내 안의 평화를 발견하기 위한 명상
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    아침 명상으로 마음을 가라앉히고 몸을 이루다
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Komentáře • 326

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 12 dny +3

    오늘 하루 기적의 아침을 맞이 할수있음에 감사합니다 숨쉴수 있음에 감사합니다 몸을 움직일수 있음에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕 축사희 🙏🙏❤️

  • @soonok
    @soonok Před 9 dny +2

    32일차 수행정진 완료했습니다 오늘도 기적의 아침을 맞게해 주심에 감사합니다 이세상에 존재하는 모든분들이 건강하고 행복하고 평온하시길 기도합니다 발언합니다 이미 그렇게 되었으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉

  • @soonok
    @soonok Před 14 dny +4

    28일차 수행정진 하였습니다 오늘도 기적의 아침을 맞게해 주심에 감사합니다 이세상에 존재하는 모든분들이 건강하고 행복하고 평온하시길 기도합니다 발언합니다 이미 그렇게 되었으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 13 hodinami +1

    45일차 ~ 희망입니다
    내가 나를 사랑하리
    내가 나를 귀하게 여기리
    내가 나를 인정하리
    내가 먼저 좋은 존재가 되리
    내가 먼저 마음을 내니
    모든 곳에서 주인이 되네
    - 하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 12 dny +2

    33일차 ~ 희망입니다
    내 몸은 아무 문제 없습니다
    내 몸은 본래대로 되돌아갑니다
    내 몸은 태초의 몸으로 되돌아갑니다
    내 몸은 이미 평온합니다
    내 몸은 이미 온전합니다
    - 하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 8 dny +2

    37일차 ~ 희망입니다
    지금 내 곁에 있는 인연, 덕분입니다
    지금 내 곁에 있는 인연, 감사합니다
    지금 내 곁에 있는 인연, 희망입니다
    지금 곁에 있는 인연이
    가장 좋은 인연입니다
    - 하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 9 dny +2

    36일차 ~ 희망입니다
    바라는 게 없으면 실망도 없다
    지금 당신이 상처 받은 이유는
    그 존재에게
    바라는 뭔가가 있었기 때문이다
    - 하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před dnem +1

    44일차~ 희망입니다
    호흡할 때마다 알아차리고
    걸을 때마다 비워내며
    만나는 모든 인연에 진심으로 대하며
    오늘도 살아있음에 감사합니다
    - 하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다 🖐️

  • @user-we9is7by2x
    @user-we9is7by2x Před 15 dny +3

    18일차 내가 받고 있는 것에 대한 감사함을 먼저 생각하는 내가 되겠습니다. 미움에 눈이 멀어 늘 비난만하는 내 마음을
    봅니다. 미워하느라 아픈 마음을 잘 살펴주는 하루를 보내겠습니다. 오늘도 희망의 길을 걸어갑니다 🙏🙏🙏

  • @HappyCreator_I
    @HappyCreator_I Před měsícem +15

    오늘도 살았습니다 오늘도 몸을 움직일 수 있고 숨 쉴 수 있음에 감사합니다 오늘도 세상과 소통하고 나와 타인에게 친절하고 배려하고 겸손하게 살겠습니다 나와 타인을 이해하고 인정하고 존중하겠습니다 오늘 하루 모든 면에서 좋아지고 있음에 감사합니다 감사합니다

  • @HappyCreator_I
    @HappyCreator_I Před 12 dny +2

    오늘도 살았습니다 오늘도 숨 쉴 수 있고 몸을 움직일 수 있음에 감사합니다 오늘 하루 나는 긍정적인 마음을 내고 미소 지으며 욕심을 알아차리고 너그럽게 용서하며 내가 맞다는 생각을 내려 놓고 세상과 소통하며 친절하고 배려하며 겸손하고 만나는 모든 인연들을 이해하고 인정하고 존중하며 지구를 아끼고 타인을 아끼고 나를 아끼며 살겠습니다 오늘 하루 모든 면에서 좋아지고 있음에 감사합니다 감사합니다

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 2 dny +1

    43일차~ 희망입니다
    오늘 하루 얼마나 기다려온
    그 날이 펼쳐질지
    모든 펼쳐짐은
    내 마음 한 자리에서 시작됨을
    펼쳐진 하루 도화지에 붓을 흘린다
    - 하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다 🖐️😊

  • @user-we9is7by2x
    @user-we9is7by2x Před 11 dny +2

    21일차. 오늘이 가기전 명상을 마칩니다. 내가 한 것은 노력이 아니라 살아가는데ㅡ필요한 일이였음을 알아갑니다.
    다시 1일차로 돌아가지 않아서 다행입니다❤

  • @user-we9is7by2x
    @user-we9is7by2x Před 10 dny +2

    23일차 시원한 바람에 장미향이 유혹하는 오늘입니다. 내 마음의 중심을 잡아봅니다. 늘 받은게 없다고 불만이였습니다. 사랑많이 받고 싶었던 나를 안아줍니다. 내가 더 사랑하겠노라 토닥여줍니다. 아프고 힘든 시간을 보낸이의 이야기를 들어줍니다. 애썼다고 이야기 해 줍니다. 오늘도 희망입니다🙏🙏🙏

  • @bangool73
    @bangool73 Před 12 dny +3

    16일차~ 오늘도 살아갈 수 있음에 감사합니다. 희망입니다. 고 덕 축 사 희

  • @soonok
    @soonok Před 29 dny +4

    13일차 수행정진 완료 하였습니다 희망입니다 이세상에 모든 분들이 건강하시기를 이세상에 모든 분들이 행복하시기를 이세상에 모든 분들이 평온하시기를 기도합니다 발언합니다 희망합니다 사랑합니다 💜 💜 💜 💜 💜 💜 날마다 날마다 좋은날 입니다 물흐르듯이 매일매일 모든일들이 좋아집니다 고덕축사희 🙏 😊 💕 🙏

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 10 dny +2

    35일차 ~ 희망입니다

    이런 생각이 올라오는구나

    이런 감정이 느껴지는구나

    이런 느낌이 드는구나
    - 하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다 🖐️

  • @soonok
    @soonok Před 5 dny +1

    36일차 수행정진 하였습니다 오늘도 기적의 아침을 맞게해 주심에 감사합니다 이세상에 존재하는 모든분들이 건강하고 행복하고 평온하시길 기도합니다 발언합니다 이미 그렇게 되었으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉

  • @sunysuny4282
    @sunysuny4282 Před 3 dny +1

    4일차 아침명상
    오늘하루 아침명상을 통해 오늘하루를 평화롭게 시작할수 있음에 감사합니다, 해야할일과 하지말아야 할일을 생각하며 긍정적인 마음으로 미소로 가득할것 이다.희망입니다

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 3 dny +1

    오늘 하루을 나을 살아 가게 해준 선한 신들께 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕축사희 🙏🙏❤️

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 5 dny +1

    40일차~ 희망입니다
    지금 내뱉은
    말 한마디가
    삶을 일으켜 세우기도 하고
    망가뜨리기도 한다
    - 하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 4 dny +1

    41일차~ 희망입니다
    지혜로움은
    잘 보는 눈이다
    꽃도 잘 보고
    사람도 잘 보고
    거울 속에 비친 내 눈도 잘 보고
    내 눈에 비친 내 마음도 잘 보고
    - 하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @bangool73
    @bangool73 Před 9 dny +2

    19일차~ 오늘도 숨쉬고 살아갈 수 있음에 감사합니다. 희망입니다. 고,덕,축,사,희

  • @user-pz9bz3rl1h
    @user-pz9bz3rl1h Před 17 hodinami +1

    긍정의 하루
    감사의 하루
    살아 숨쉴수 있음에
    그저 감사합니다
    이또한 지나가리
    희망입니다_()_

  • @user-tk4gp2xs7n
    @user-tk4gp2xs7n Před 6 dny +1

    기적의 하루를 감사한 마음으로 시작합니다 덕분입니다 오늘도 긍정의 마음으로 보냅니다 함께하시는 모든분들 축복가득 받으시길 희망합니다 고맙습니다 고맙습니다 고맙습니다 희망입니다 "사랑 자비 연민 감사 희망 "🙏💕

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 5 dny +1

    매일 매일 모든면에서 사랑 충만하고 좋아지고 개선되고 낮아지고 있음에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕 축사희 🙏🙏❤️

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 6 dny +1

    39일차 ~ 희망입니다
    나는
    존재만으로도
    참 충분한 사람입니다
    참 괜찮은 사람입니다
    - 하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 3 dny +1

    42일차~ 희망입니다
    모든 인연은
    이유가 있어
    만나게 된다
    - 하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @bangool73
    @bangool73 Před 13 dny +1

    15일차~ 오늘도 살아갈 수 있음에 감사합니다. 내가 아는 모든 이들과 알지 못하는 모든 이들이 오늘도 평온하고 건강하고 풍요롭고 행복하시길.. 오늘도 희망입니다.

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před dnem +1

    오늘 하루도 살아있음에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕 축사희 🙏🙏❤

  • @soonok
    @soonok Před měsícem +1

    3일차 완료했습니다 오늘도 기적의 아침을 맞게해 주심에 감사합니다 이세상에 존재하는 모든분들이 건강하고 행복하고 평온하시길 기도합니다 발언합니다 희망합니다 이미 그렇게 되었으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉

  • @HappyCreator_I
    @HappyCreator_I Před 19 dny +4

    오늘도 살았습니다 오늘도 숨 쉴 수 있고 몸을 움직일 수 있음에 감사합니다 나는 오늘 하루 긍정적인 마음을 내고 얼굴에는 미소가 가득할 것이고 욕심을 알아차리고 너그럽게 용서하며 내가 맞다는 생각을 내려 놓고 이 세상과 소통하며 친절하며 배려하고 겸손하며 만나는 모든 인연을 이해하고 인정하고 존중하며 지구를 아끼고 타인을 아끼고 나를 아끼며 살겠습니다 오늘 하루 모든 면에서 좋아지고 있음에 감사합니다 감사합니다

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 7 dny +1

    38일차 ~ 희망입니다
    뭘 그렇게 고민하오
    다 바람이라오
    뭘 그렇게 걱정하오
    다 한 순간이라오
    - 하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 16 dny +4

    29일차 ~ 희망입니다
    욕심이란
    노력하지 않고
    받기를 바라는 마음이다
    🪴하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @user-we9is7by2x
    @user-we9is7by2x Před 16 dny +2

    17일차 오늘 하루 덜 짜증내고 상대방의 입장을 조금 더 이해하는 내가ㅡ되겠습니다. 오늘도 희망입니다🙏🙏🙏

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 11 hodinami

    매순간 기적의 아침을 맞이 할수있음에 감사합니다 숨쉴수 있음에 감사합니다 몸을 움직일수 있음에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕 축사희 🙏 🙏❤️

  • @soonok
    @soonok Před 7 dny +1

    34일차 수행정진 완료했습니다 오늘도 기적의 아침을 맞이할수 있으매 감사합니다 모든것에 감사하며 하루를 시작합니다 고덕축사희 ❤😂😢

  • @user-we9is7by2x
    @user-we9is7by2x Před 21 dnem +2

    12일차 편안한 아침을
    점심을 저녁을 보내는 연습을
    합니다. 희망의
    길 위에서 한 걸음씩 걸어갑니다. 소중한 인연 감사합니다🙏🙏🙏

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před měsícem +4

    아침 루틴 5분 명상
    감사합니다 ~
    1일차 희망입니다 🙏

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 10 dny +2

    오늘 하루도 나을 살아 가게 해준 선한 신들께 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕 축사희 🙏 🙏❤️

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 7 dny +1

    오늘아침 명상 으로 평화 롭게 하루을 시작 할수 있음에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕 축사희 🙏🙏❤

  • @soonok
    @soonok Před 16 dny +3

    26일차 수행정진 완료했습니다 희망입니다
    이세상에 존재하는 모든분들이 건강하고 행복하고 펑온하시기를 기도합니다 발언합니다 이미 그렇게 되었으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 ❤😂🎉

  • @user-we9is7by2x
    @user-we9is7by2x Před 14 dny +1

    19일차 늘 내 편이 필요한 나를 봅니다. 조금씩 내가 나의 편이 되어주는 연습을 합니다. 토닥토닥… 엄마 품처럼 편안한 품이 늘 그리운 아이를 잠시 안아줍니다.
    오늘 해야하는 일을 잘 수행하는 내가 되겠습니다🙏🙏👏

  • @soonok
    @soonok Před 4 dny +1

    37일차 수행정진 완료했습니다 희망입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 19 dny +1

    오늘도 살았습니다 살아 숨쉴수 있음에 감사합니다 몸을 움직일수 있음에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고독축사희 🙏 🙏❤️

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 21 dnem +1

    오늘 아침도 살아 있음매 감사 합니다 숨쉴수 있음에 감사합니다 몸을 움직일수 있음에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고독축사희 🙏 🙏❤️

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 14 dny +1

    31일차 ~ 희망입니다
    오늘 진실하고 다정한 말을 한다
    신뢰의 말을 한다
    편안하고 평온한 말을 한다
    좋은 말을 하고 바른 말을 한다
    그런 말을 하는 내가 참 고맙다
    - 하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @soonok
    @soonok Před 20 dny +2

    22일차 수행정진 완료했습니다 세상에 존재하는 모든 분들이 건강하고 행복하고 평온하시길 기도합니다 발언합니다 이미 그렇게 되었으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉

  • @user-we9is7by2x
    @user-we9is7by2x Před 17 dny +1

    16일차 너그러운 마음이 화 내는 마음을 감싸는 하루를 보내겠습니다. 소리지르지 않는 내가 되겠습니다. 희망입니다🙏🙏🙏

  • @soonok
    @soonok Před 27 dny +1

    15일차 수행정진 완료 하였습니다 감사합니다 이세상에 존재하는 모든분들이 건강하고 행복하고 평온하시길 기도합니다 이미 그렇게 되었으매 감사합니다 오늘도 살아있음에 숨쉴수있음에 볼수 있음에 들을수있음에 걸을수있음에 감사합니다 고덕축사희 ❤😂😢

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 20 dny +2

    매순간 살아있음에 감사합니다 숨쉴수 있음에 감사합니다 몸을 움직일수 있음에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고독축사희 🙏 🙏❤️

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 8 dny +1

    오늘도 살아 있음에 범사에 감사 합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕 축사희 🙏 🙏❤️

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 18 dny +1

    27일차 ~ 희망입니다
    모든 면에서 좋아질 수 있는 힘
    이미 내 안에 존재한다
    모든 가능성이 나를 기다린다
    그날이 바로 오늘이다
    그 눈부신 날이 바로 오늘이다
    🔆하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @soonok
    @soonok Před 3 dny +1

    38일차 수행정진 완료했습니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 6 dny +1

    참 좋은 날로 이어 지고 있음에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕축사희 🙏 🙏❤️

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 15 dny +1

    30일차 ~ 희망입니다
    나는 나를 믿는다
    나에 대한 흔들리지 않는 믿음만이
    오로지 나를 향한 응원이고
    나를 일으켜 세우는 지지대다
    🤎하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @user-we9is7by2x
    @user-we9is7by2x Před 18 dny +1

    15일차 반복의 힘을 믿습니다. 오늘도 살아있어 푸르른 하늘 , 바람에 춤 추는 아름다운 나뭇잎, 따뜻한 햇살속에 명상할 수 있음에 감사합니다. 너그러운 마음이 이기는 하루를 보내겠습니다🙏🙏🙏

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 17 dny +4

    28일차 ~ 희망입니다
    오늘도 주어진 환경에 감사하며
    긍정적인 마음, 밝은 마음으로
    어느 곳이든 주인의 마음으로
    자족하며 살겠습니다
    🔆하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @user-we9is7by2x
    @user-we9is7by2x Před 22 dny +2

    11일차 비가 내린 후 오늘 하늘은 더 맑고 아름답습니다. 오늘도 희망의 길을
    걸어갑니다. 어제 보다 오늘 더 나으누내가 되기 위해 깨어있도록 노력하는 오늘이 되겠습니다🙏🙏🙏

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 11 dny +1

    34일차 ~ 희망입니다
    즐거운만 있길 바라는가
    괴로움이 사라지길 바라는가
    다만 준비하고
    다만 대비할 뿐
    즐거움과 괴로움은
    따로 있지 않다
    - 하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @user-we9is7by2x
    @user-we9is7by2x Před 10 dny +1

    22일차 내일부터는 아침에
    꼭 하겠습니다. 전혀 집중을 못하는 나를
    봅니다. 벌써 하기 싫은 마음이 커져가는듯합니다. 꼭! 이겨내겠습니다.🙏🙏🙏

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 22 dny +1

    23일차 ~ 희망입니다
    구하지 말라
    이미 내 안에 있다
    📚하루 한 장 마음일력
    감사합니다 감사합니다

  • @user-kj7uq3jb6r
    @user-kj7uq3jb6r Před měsícem +3

    희망입니다 🙏
    채환스승님
    덕분입니다.
    오늘도
    아침명상
    함께할수있음에
    감사합니다 덕분입니다
    축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 22 dny +1

    오늘 하루 모든면에서 좋아지고 개선되고 낮아지고 있음에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고독축사희 🙏 🙏❤️

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 9 dny +1

    희망의 날로 이어 지고 있음에 감사 합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕 축사희 🙏🙏❤️

  • @sunysuny4282
    @sunysuny4282 Před 9 hodinami

    6일차명상
    오늘도 아침명상으로 마음이 평온하게 시작할수 있음에 감사합니다 내얼굴 미소가 가득할것이다 물흘르듯 순조롭게 흘러갈것이다 덕분입니다 고맙습니다❤

  • @HappyCreator_I
    @HappyCreator_I Před 22 dny +2

    오늘도 살았습니다 오늘도 숨 쉴 수 있고 몸을 움직일 수 있음에 감사합니다 오늘 나는 긍정적인 마음을 내고 얼굴엔 미소가 가득하고 욕심을 알아차리고 너그럽게 용서하며 내가 맞다는 생각을 내려 놓고 세상과 소통하며 친절하고 배려하며 겸손하고 이해하고 인정하고 존중하며 지구를 아끼고 타인을 아끼고 나를 아끼며 살아가겠습니다 오늘 하루 모든 면에서 좋아지고 개선되고 나아지고 있음에 감사합니다 감사합니다

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 23 dny +1

    마음이 평온 해지고 불명증이 개선 될수 있음에 감사 합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고독축사희 🙏 🙏❤️

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 13 dny +1

    희마의 날로 이어 지고 있음에 감사 합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕 축사희 🙏🙏❤️

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 14 dny +1

    평화의 날로 이어 지고 있음에 감사 합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕축사희 축사희 🙏🙏❤

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 16 dny +1

    나을 좋아 하고 아끼고 사랑할수 있음매 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕축사희 🙏🙏❤️

  • @user-we9is7by2x
    @user-we9is7by2x Před 13 dny +1

    20 일차 시절인연 ,그 인연에 따라 흘러갑니다. 마음이 멈춘것은 이유가 있겠지요. 내 안을 바라보겠습니다. 희망입니다🙏🙏🙏

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 20 dny +1

    25일차 ~ 희망입니다
    나는
    정말
    잘하고 있다
    📚하루 한장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @soonok
    @soonok Před 6 dny +1

    35일차 수행정진 완료했습니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉

  • @user-ej5qd5ip8c
    @user-ej5qd5ip8c Před měsícem +3

    살아있음에 감사합니다 마음 편안합니다
    마인드 수업 잘받고 실천하겠습니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 💕 💕💕💕💕

  • @khj76
    @khj76 Před měsícem +4

    오늘 하루도 주인의 마음으로 살아가기를 희망하며 감사한마음을 내며 살아갑니다
    고덕축사희😊😊😊

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 15 dny +1

    매순간 살아갈수 있으매 감사 합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕축사희 🙏🙏❤️

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 13 dny +1

    32일차 ~ 희망입니다
    절망은
    속단이다
    - 하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @bangool73
    @bangool73 Před 8 dny +1

    20일차~ 오늘도 숨쉬고 움직이고 살아갈 수 있음에 감사합니다. 고,덕,축,사,희

  • @sunysuny4282
    @sunysuny4282 Před dnem +1

    5일차명상
    숨쉬며 오늘도 살아갈수 있음에 감사합니다

  • @sunysuny4282
    @sunysuny4282 Před 4 dny +1

    3일차 명상완료
    평온한 하루를 시작할수 있음에 감사합니다 덕분입니다❤

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 21 dnem +1

    24일차 ~ 희망입니다
    현재 함께하는 인연을 아끼되
    그 인연 또한 지나가는 인연임을 안다
    지나가는 인연이기에
    이 순간 소중히 여기고
    마음을 다하면 그것으로 충분하다
    📚하루 한장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před 17 dny +1

    오늘 하루5분 명상 으로 하루을 시작 할수 있으에 감사 합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕축사 희 🙏🙏❤️

  • @JeonghyoYoungsook
    @JeonghyoYoungsook Před 19 dny +2

    26일차 ~ 희망입니다
    사람을 아끼되 사람에게 의지하지 말라
    돈을 아끼되 돈에게 의지하지 말라
    스승을 아끼되 스승에게 의지하지 말라
    온전히 의지할 존재는 나밖에 없다
    🌳하루 한 장 마음 일력 📅
    감사합니다 감사합니다

  • @user-we9is7by2x
    @user-we9is7by2x Před 23 dny +1

    10일차- 내 삶의 길, 희망의 길 그 길
    위에서 오늘도 미소지으며 한 걸음씩
    걸어갑니다. 주변에 핀 어여쁜 들꽃도 보고. 파란 하늘도 보며 천천히 걸어갑니다.
    감사합니다🙏🙏🙏

  • @soonok
    @soonok Před 10 dny +1

    31일차 수행정진 완료했습니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉

  • @user-yr6yi1co4p
    @user-yr6yi1co4p Před měsícem +1

    오늘하루도 5분 명상으로 하루을 시작 할수 있음에 감사 합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고독축사희 🙏 🙏❤

  • @bangool73
    @bangool73 Před 10 dny +1

    18일차~ 오늘도 살아갈 수 있음에 감사합니다. 희망입니다.

  • @soonok
    @soonok Před 11 dny +1

    30일차 수행정진 완료했습니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉

  • @user-pb4gz9hz9t
    @user-pb4gz9hz9t Před měsícem +3

    오늘도 감사합니다
    아직 집중도 안되고 눈감으면 이생각 저생각 으로 머리속이 꽉찬 느낌이지만...
    멘트 해 주시니 집중에 도움될거같아요 매일아침 만나여.....

  • @user-pv5jl5zk3x
    @user-pv5jl5zk3x Před 21 dnem +1

    에고..아침에 뭐가 바빳는지 5분명상 잊어버려서 늦엇지만 지금이라도 해야지하는 맘으로 명상을 햇습니다 19일차엿습니다 감사합니다 희망입니다

  • @soonok
    @soonok Před 13 dny +1

    28일차 수행정진 완료 하였습니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉

  • @soonok
    @soonok Před 12 dny +1

    29일차 수행정진 하였습니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉

  • @user-we9is7by2x
    @user-we9is7by2x Před 19 dny +1

    14일차 넘어지지 않으려고 힘을 주면 더 심하게 다친다는것을 알아 잘
    넘어지는 방법을 배우며. 중심을
    잘 잡을 수 있도록 오늘도 한 걸음 나아가봅니다🙏🙏🙏

  • @user-we9is7by2x
    @user-we9is7by2x Před 20 dny +1

    13일차 이해와 존중을 생각해보는 아침
    명상시간이였습니다. 괜찮다, 괜찮다,괜찮다. 토닥토닥이는 아침입니다.

  • @user-gq9ub7wt3t
    @user-gq9ub7wt3t Před měsícem +3

    나는 오늘 아침명상을 통해 오늘하루 평화롭게 시작합니다
    나는 항상 긍정적인 마음을 낼것이며 미소가득한 얼굴을 냅니다 오늘 나는 내가
    맞다는 생각을 내려놓고 오늘 나는
    내가 맞다는 생각을
    내려놓고 세상과 함께
    소통하며 친절하고
    배려하고 겸손하며 이해하고 인정하고 존중하는 마음으로 지구를 아끼고 타인을
    아끼고 나를 아끼며 살아가겠습니다~~
    매일마다 나는 희망의
    존재로 세상을 더 빛낼것입니다 누가 뭐라해도 내가 바로 희망이기에
    나는 오늘도 하늘이
    부르는 그날까지 이
    마음을 계속 이어갈
    것이며 정진할것입니다
    날마다 희망의 말씀!!
    깊이 감사드립니다🙏고 덕 축 사 희🙏🙏🙏💕💕💕

  • @soonok
    @soonok Před 19 dny +1

    23일차 수행정진 완료 하였습니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉

  • @user-we9is7by2x
    @user-we9is7by2x Před 26 dny +1

    7일차 - 꾸준히 30일을 목표로 합니다.
    어버이 날, 더욱 그리운 날입니다. 아버지에게 잘못을 용서받아야하는데… 이미 아버지는 다 용서하셨을런지… 엄마, 아빠 손잡고 소풍가고 싶은 날입니다💜

  • @bangool73
    @bangool73 Před 14 dny +1

    14일차~ 오늘도 살아갈 수 있음에 감사합니다. 희망입니다.

  • @soonok
    @soonok Před 17 dny +1

    25일차 수행정진 완료했습니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉