KOKOSOVÉ MLÉKO | recept | šetři | RAW | VEGAN | MaruškaVEG
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2016
- Trvalo mi to dlouho, ale je to tady! :)
V ledničce se vám oddělí tuk od vody, stačí vždy před použitím protřepat :)
Těším se na vaše oblíbená mléka a tipy, na čem dalším můžeme ušetřit :)
PS: mixér mám G21 perfekt smootie
RECEPT NA BLOGU:
maruskaveg.blogspot.cz/2016/06...
Kontakt na mě:
e-mail: Marie.Donajová@gmail.com
instagram : / maruska.veg
facebook : / maruskaveg
blog : maruskaveg.blogspot.cz/
![Eminem - Houdini [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/22tVWwmTie8/mqdefault.jpg)
Maruško, díky!!! Ačkoliv nejsem veganka, tvoje videa mě neskutečně baví :) A kokosové mléko jsem si dělala ke svačině do smoothie a bomba!! Díky!!
To je super formát videí! Díky moc, že se takhle podílíš o zkušenosti, hned to vyzkouším.:) Měj se krásně.
Tyjo, jednoduché a levné! Určitě vyzkouším 😊 Děkuji za inspiraci Maruško 😊
toto určite vyskúšam :) ďakujem za recept. robila som dneska Kokosové srdíčka podla tvojho receptu :) sú perfektné
Tak to je super! To jsem ještě nikdy nevyzkoušela. Jdu do toho :)
Super 👍👍👍 moc díky za recept ☺. Vypadá to fakt jako mléko a přitom je to tak jednoduché na udělání ☺. Určitě to vyzkouším 😉👍👌
Super, Maruško! :) Pokud někomu vadí oddělování tučnějších částí a vody, tak je na to dobrý xanthan, mívají ho ve zdravkách. Zní to jako chemie, ale je to přírodní polysacharid vyráběný fermentací z glukózy a fruktózy :) Já si nejčastěji vyrábím kokosovo-ovesné mléko a do stejné sklenice, jsem s ní moc spokojená :) Těším se moc na recept na granolu. Díky! Měj se krásně
No tak to je super easy👍🏻😍Hned si koupim kokos a jdu na to,diky!!!
Já normálně nestíhám zkoušet všechny ty skvělý recepty od tebe =)
díky! včera jsem dělala datlové placičky (nebo tyčinky?) a super! a krásné šaty, sluší ti. :-)
Ačkoli nejsem veganka, tenhle recept mě opravdu zaujal a ráda ho vyzkouším! Jinak jsi hrozně sympatická a ráda se na tvá videa dívám. :)
Ahoj Maruska, kokosove je tiez moje oblubene a potom este z kesu orechov je vyborne aj ked drahsie.Tesim sa na recept na granolu.Maj sa pekne :)
Hned jsem vyzkoušela a je to super, už jsem si s nim udělala ovesnou kaši 😉. Vegan ani vegetarián nejsem , ale hodně si hlídam co jim. Snažím se jist zitne pečivo a kupovat věci bez laktozy. Kdyz uz tak kvalitní čokoládu, Atd Atd 😉 To mléko me nadchlo! Maso jim, minimálně, spíše jen kvalitní šunky napr plátek k snídani. Masové obědy jsem témeř vynechala a mam hlavně fajn pocit , baví me zkoušet ty recepty a něco pro sebe udělat , díky za inspiraci, tvoje videa doslova hltám 😉
Také jednoduché?!! :) :) Najprv som myslela, že príprava bude zdĺhavá a komplikovaná, ale ako vidím na týchto videách - v jednoduchosti je sila :) Som RAW nováčikom a keďže varenie nie je mojím hobby, páčia sa mi videonávody krok po kroku, jasné, ľahké, zdravé... plus pozerám to aj kvôli samotnej Maruške, z ktorej ide príjemná, upokojujúca energia. Veľký pozdrav. m.
To kokosové mléko je moc dobré a snadné 👌
Super video
Ovesné mléko mohu takto také pripravit? Děkuji za Vaše krásná videa a inspirace. 😁
Krasny receptik levny
Já jsem dělala několikrát kokosové mléko z mladého kokosu, ze kterého jsem nejdříve vypila kokosovou vodu a dužinu zpracovala na mléko :) Jinak jsem dělala i ovesné a rýžové a vždy podle receptů Kuchařky ze Svatojánu (na fb i blog) a vždy se povedlo. Můžu jen doporučit.
ahoj Marusko chci se zeptat jak dloho to mleko vydrzi v lednici?dekuju
Ahoj :) tak už se těšim, až tenhle recept vyzkouším :) sice nejsem veganka ani vegetariánka, ale poslední dobou se zajímám o svojí životosprávu a celkově se snažím jíst zdravěji :) Na tvá videa jsem přišla před dvěma dny a přijdeš mi hrozně sympatická slečna a hlavně tě obdivuji za to, jak jsi dokázala zhubnout. Neskutečně mě motivuješ, děkuji ti :)
Ahoj, moc děkuju!! :) Budu moc ráda tvoji motivací
Podle tvého návodu jsem už dříve zkusila vytvořit kokosové mléko... bylo super, hned jsem si to mlíko i kokosovou drť dala do ovesné kaše a byla to bomba :)jsi super :)*
super! :¨)
Maru! Perfekt video! Presne ty otazky co me napadali jsi v prubehu rekla.Takovahle videa co spori ,mam moc rada :-))
Super :) Vždycky se snažím říct vše, co mě napadá a jak jsem si to vychytávala. Ikdyž ty recepty vypadají jednoduše, chybama se člověk učí a pokaždé je to lepší :)
Zrovna sem si ho udělala a jsem na něj zvědavá:-). Vegan nejsem,ale čím dál víc se věnuju veganské stravě a je mi po ní skvěle....:-)
Maru, jsi super, moc sympatická a příjemná - velká inspirace.. Moc ti to sluší a máš zajímavá videa :) Jo a jsme skoro sousedky - Pce :D
Moc děkuju! :)
Ahoj Marusko, uz jsem nejaka domaci mleka zkousela, ale u me zatim vitezi ovesne. Vyrabim ho uplne stejnym zpusobem, jako ty kokosove akorat s obmenou ovesnych vlocek:-)
Zdravím.Mám jen dotázek.Udělal jsem si to kokosový mléko,ale přes noc se mi to jakoby vysráželo na povrch a pod tím je jen taková kalná voda podobná vodě z kokosu.Je to v pořádku?
Možná bych zkusila vodu převařit (tak 5 min varu) nebo přidat citrónovou šťávu. Vodu zbavíš bakterií a citrónová šťáva je konzervant.
super nápad, to mě nenapadlo, ani jsem o tom ještě nic neslyšela :)
rozhodně zkusim
ahoj , sleduju tě teprve chvilku ale většina tvých videí mě zaujala . Máš skvělý nápady a hodně si toho dokázala .. určitě se budu těšit na další videa
Ahoj, moc děkuju :)
Jak dlouho prosím vydrží jeho trvanlivost v lednici. Děkuji předem za odpověď❤
Těším se na návody na domácí kosmetiku :)
Kokos se lepe rozmixuje nasucho. Potom pridavam vodu. To je tip Pavla Ovesneho (najdete si video "Veganstvi pro zelenace", kde dalsi porce inspirace).
Jeste si delavam makove mleko, ktere neni tak tucne. Je takove nahorkle, vyzkousejte ;)
tak to je super nápad, vyzkouším, děkuju! :)
Ahoj Marusko, moc super video ! Palec hore. 👍👍👍 Mam na Tebe dotaz, jaký druh mas mixeru, chtěla bych do nějakého zainvestovat, ale jsem na vazkach jaky typ bych je dobrý. Dekuji za odpověď :))
Ahoj, mám G21 a jsem spokojená :)
Ahoj Maruško,náhodou jsem trefila na tvá videa a moc se mi líbí....napadlo mně,co takhle zkusit něco jako chipsy,které jsou jen s malým množstvím soli a dochucené třeba bylinkama....V kině jsem si ze zvědavosti koupila YES CHIPS hrachové s mákem a byly dobré,jen mi přišly docela drahé...nejspíš proto,že je to ruční výroba.Pytlík 80g vyšel na 40kč.Myslím,že doma by vyšly levněji....a taky se dají vyrobit takové chipsy ze semínek...mám recept na chia chipsy,ale ještě jsem neměla odvahu je zkusit....a asi nejvíc postrádám recepty jak a z čeho si vařit obědy....nějak mi chybí inspirace....
Ahoj, joo to je super nápad a určitě by to nemuselo být moc těžké :) Obědy vždycky různě kombinuju luštěninu - obilovinu - zeleninu a jde udělat strašně moc kombinací :) Když koukneš na moje Co jsem dnes jedla videa, tak tak určitě nějakou inspiraci najdeš :)
Ahoj Maruško, ještě mě napadá jedna věc....protože se zajímám o jídlo odlehčené a nepříliš kalorické a Vánoce se blíží,jde teď hlavně o cukroví. Většina raw i zdravějších receptů se dělá z datlí....ty ale mají typickou chuť a mně se pak zdá vše na jedno brdo....co takhle něco vymyslet z fíků? Nevěděla bys o něčem?
super kanál, si veľmi sympatická :-) hneď dám odber a idem pozrieť ostatné videjká :)
Tedy toto urcite zkusim a snad to ten muj stary mixovaci veteran zvladne 😄 vide jsou cim dal lepsi a ty jen zaris, skvela inspirace jsi 👍 zajimal by me receptik na ty tve seminkove chlebiky nebo nejake krekry, neco na zobani k filmu. Pry je super pecena cizrna do krupava, nemas vyzkouseno?
joo, nějaký krekry by byli fajn :) Pečenou cizrnu jsem dělala asi jen 1x, ale bylo to super.
Maruško, prosím Tě, pohanka a rýže se na výrobu mléka předem vaří, nebo namočit syrovou? Děkuji :-)
pohanka stačí namočit, rýži uvařit :)
Maruško, takže tu zbylou drť můžu používat místo mouky na zahuštění??
Do omáček apod. bych to nepoužívala, ale když budeš píct, tak bych to tam klidně přidala :)
Ahoj Maruško, prosím tě, to mléko se nepřevařuje? A nijak tepelně neupravuje? Dívala jsem se i na jiná videa a tam používají třeba vláhou vodu nebo vaří? Co je ideální? Děkuju za odpověď. Líbí se mě tvá. Videa 😀
Ahoj nemusí :) Pokud by si to převařila, možná to vydrží o den, dva dýl, ale zrovna u toho je to jedno :) U oříškových mlék mi zase přijde škoda, že se v tom zničí spousta vitamínů a enzymů :) Jediné rostlinné mléko, které vařím, když dělám je sojové :)
ahoj jak dlouho to takto vydrzi v lednicce??? diky
tak 2 dny :)
Maru bude takovéhle konzistence i když budu mixovat tycakem? právě že já to mám vždy jak vodu a ne bílí😞
ještě bys mohla udělat pečivo nebo pesto
Joo, taky jsme první mlíka dělali tyčákem, jen tomu musíš dát opravdu čas :)
Zrovna jsem přemýšlela, že bych zkusila nějaké domácí rostlinné mléko :D vodu dáváš teplou nebo studenou? Děkuju :)
Klidně studenou :)
Ahoj chtěla bych se zeptat jestli to mléko nahradí normalní mléko,nebo aspon má nějaké vitamíny?? a asi vápník nemá že? děkuju za odpověd :-) určitě vyzkouším
ahoj, mléko samo o sobě taky nemá moc "vitamínů" :) vápníku kokos asi moc neobsahuje, ale dá se udělat třeba i z máku a ten je na vápník bohatší než mléko samotné :)
Kokos obsahuje vapnik, ale otazka je, kolik se ho dostane do toho mleka. Tady je kolik ho obsahuje www.kaloricketabulky.cz/kokos-mlety--strouhany-/ ;-)
v mléce co kupujete skoro žádný vapník není a v těle se stejně neumí díky procesům, do těla dostat.-)
Ahoj ten kokos máš obyčejný nebo Bio protože Bio za 100kč /kg jsem nikde nenašel . Jinak toč dál takové recepty... upřednostňuji ukázku než fotečky a písmenka :))) tudíž jsem tvůj věrný sledovatel jenom zde :)
Ahoj, třeba ze světplodu.cz objednávám. Není bio, ale je dobrý :) Ráda bych měla všechno bio, eko, fairtrade atd. ale né každý má ty možnosti a já se snažím toto stravování přibížit všem :)
Jak dlouho takove mleko vydrží v lednici??
2-3 dny
Prosííím, moc bych stála o radu - jaký si koupit mixér, abych v něm mohla vyrábět různá mlíka nebo smoothie, aby nestál 7
000,-
Já mám G21 perfekt smoothie a ten se pohybuje kolem 5, ale posle mě se teď dá sehnat hodně mixérů i za míň peněz, pokud nechceš mixovat tvrdí věci jako jsou oříšky a datle, tak postačí i týčový mixér a z těch stolních už je taky dost na výběr, myslím, že neco vybereš :)
právě, že chci mixovat jak datle a ovoce, tak oříšky a vyrábět si vlastní humus ...
Mě to taky bylo líto dát ty peníze za ten mixér, ale mám ho dva roky a používáme ho fakt denodenně a je to skvělý :) U těch levnějších bych měla strach, že se mi přehřeje mixér i ten můj nechávám často odpočívat, když mixuju hodně ořechů a tak :) takže je to těžký rozhodování. Ten můj je "nejlevnější" z těch drahých :D :)
Dneska rano jsem zrovna delala mandlovy a ukazovala jsem segre,jak si udelat udrave raw vegan kakao:)
mňam :) já dnes měla ke svačině něco podobného :)
nevim kde dělam chybu ale víc cítim vodu než kokos.. přitom tam vody moc nedávam :/
Tempeh:-D trochu výzva, ale třeba za to stojí... Prosím, jaký máš mixér?
wau ! to by bylo super, už jsem to na fb párkrát viděla a moc si na to netroufala, ale zkusit bych to mohla :)
PS: G21 perfekt smootie
Díky za odpověď a budu netrpělivě čekat:-)
vegán syr
super nápad. zatím se mi žádný extra nepovedl, ale budu zkoušet dál :D :)
Maslo som dnes robil a vyšlo perfektne, nosyr má zaujíma
+MaruškaVEG Skus vyskusat recept na vegansku mozzarellu na "Sila pro zivot" ,ak si teda neskusala:)
joo, tu jsem zkoušela už loni, je to super ! :) už je tu sezona rajčat, takže bych se do toho měla pustit i letos :) ale děkuju :)
proč?!!!!!! staci si koupit kokos a mas to VOLE!!!!!!!!!