【最新健康觀念】擔心「高血壓」就別吃錯！「愛吃糖」、「不喝水」跟高血壓的超緊密關係！｜5分鐘聊健康 EP.70｜賴宇凡Sara
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- čas přidán 7. 05. 2024
- #高血壓 #健康 #賴宇凡
你是不是還覺得，我不要吃鹽，就不會高血壓呢？
今天，該來更新一下最新的觀念了。
比起吃太鹹，糖分、不喝水其實更可怕！
來看看我用水管和水模擬了血液在你血管中的樣子。
你看完就知道原因了！
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我爸也是因為醫生跟他說要多喝茶，結果喝了很多茶葉，到要洗腎才發現喝錯了。真心建議醫師在跟病人說要多喝茶時可以改說喝白開水。
太了不起的影片了，立馬傳給我最愛的家人和朋友，討論熱絡，終於對喝白開水這件事懂得留意，謝謝宇凡老師❤❤❤
宇凡意思就是什麼都要吃啦~只是適度進食啦！
什麼東西一旦過量都是大魔王的～相對的什麼也怕什麼也不敢吃！
人體營養不足百病生~吃素不代表健康的。。。反之也亦是有害咩～
沒錯
任何疾病十之八九幾乎都是糖造成的，糖就是萬病之源。
宇凡老師好！想請問每天早餐喝綠拿鐵，會造成腎臟負擔嗎？草酸跟鉀似乎即便川燙仍會殘留，想請教老師的見解，非常感謝您的回答🙏
如果覺得喝水很難，就增加運動量很簡單就能達成
老師早安
早安
請問賴老師
中風是不是也是糖份造成的
中風的原因有很多，但是血管脆弱這事多半是糖造成的。中醫說風邪入侵造成我們上半肢的熱下不去，就危險(比如頭很熱，臉很冰)，再加上血管脆弱，就易中風。這是為何它叫中「風」。
❤
那就是说除了茶水的量，另外就是要喝够不含咖啡因的水。还有第二泡的茶水也不算水吗，已经淡了的茶叶水也不行吗
嗯，只要有茶味就還有咖啡因哦
很像輪胎，每次聽到都覺得很好笑😂
呵呵呵，真的很像。不用買魚試，直接咬輪胎，就那個味道
老師，請問您要怎麼知道食品中添加的是果糖或果寡糖呢？果寡糖是標示為碳水化合物是嗎？因為糖分只寫果糖
如果是寫果糖，多數是果糖(或高果糖漿)
謝謝老師，真的用心為我們
老師，可是長期吃的人卻都沒有脂肪肝，血糖也很正處所以覺得很奇怪...
有一個剛剛加入Line 群組的白目傢伙，一直傳你這種影片給我們大家，違反我們群組設定的 “不要擅自傳你以為了不起但跟本群組無關的影片”，所以我來給你一個👎，讓那個白目傢伙知道，不遵守規則會害了你跟其他的YTers
ok...雖然我感到有一點躺著也中槍，但是支持你設立健康界線
@@shishikeke101 謝謝你，我等他跟大家道歉不再犯之後，會來你的頻道，把👎改成👍。(不過他正在群組上開戰呢，請你耐心等候)
老師在臺灣有門診嗎？
我在台灣或美國都沒有門診。但是如果有什麼需要的專業，我可以介紹，你可以寫到這裡我們協助你，天天自然官方LINE：lin.ee/IC2825H