Como ser seu próprio terapeuta | Perdida na Biblioteca

Segundo o médico e psicólogo Owen O'Kane, com apenas 10 minutos de prática diária é possível colher os benefícios da autoterapia, uma jornada de desenvolvimento pessoal onde você será seu próprio terapeuta.
Será que é verdade?
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Edição: Natália Eiras
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