Afvallen met Wandelen & Hardlopen

In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over wandelen en hardlopen in relatie tot afvallen. Kan het je helpen met afvallen, is het de meest effectieve manier en wat zijn de voor- en nadelen van wandelen versus hardlopen.
Meer informatie:
happyhealthy.nl/
De Afslank Receptenbijbel:
afslankrecepte...
Volg ons ook op Facebook!
/ happyhealthyfan

[@reginepoulina2640]

Leuke video ! zekers love it. Ik hoef niet afgevallen ben hartstikke blij met mij maatje 38 hoor ben altijd slank geweest ik loop veel vaak loop ik ook naar mijn werk toe woon niet zover van de stad vandaan ik loop ook na dat ik gewerkt naar huis dus ik ga bijna nooit met de tram het is toch maar twee halte s . Groetjes uit Amsterdam Jordaan! 🚶🏃💪

[@JannemanVaarwater]

Heel goed 👍🏼 Ga ik doen ✓

[@wonnylensa2610]

Heel erg belangrijke tips en voor mijnzou ik graag een lijste hebben van 3×daags aub voor de afslank

[@anneliehak6801]

*diabetes type 2, diabetes is een groot woord voor type 1 en type 2. Zoek je research op!

[@caratrightheree]

Ik heb gisteren een piepjestest gedaan en heb 700m gerend hoeveel kan je dan afvallen ongeveer?

[@lauB30]

Ik sport iedere dag een uur. Elke dag buikspieren billen trainen en benen. Ook de armen . En ik val niets af dit doe ik nu al 1maand . Calorien zijn ongeveer 1400 per dag soms zelfs 12000 . Als ik 3keer perweek zou gaan hardlopen en 3keer in de week mijn oefeningen dan zou er na 1 maand al 2kilo vanaf zijn binnenkort maar weer hardlopen oppakken ookal is het shit weer . In de zomer pak ik met hardlopen iedere week ongeveer 40 km