یک روز با ما🍀 زندگی اینجا بهم ساخته 😂

یک روز با ما تو خونه ی جدید ❤️
.
گروه تلگرامی ما:
t.me/twomt
.
یادتون نره سابسکرایب کنید کانال رو❤
.
کانال اصلی ما رو هم ساب کنید:
‪@TwoMT‬
بچه ها یادتون نره که واسه حمایت از من حتما ویدیو رو لایک کنید و نظراتتون هم تو کامنت واسم بنویسید

[@Samiinarvan]

بخدا پیر شدم انقدر ویدئوهای قدیمی رو نگاه کردم توروخدا زود زود بیاین پیشمون دلمون تنگ میشه❤😭
ادیت: پشمام ۸۰ تا لایک اولین باره بوس بهتون

[@user-yh2wj8sn6o]

راس میگه خدایی

[@_Sara.72]

دقیقا مخصوصا از اینستا تا واقعیت ۴ تا پارت من پنجاه بار دیدم😅

[@zahranoori8025]

تو یک احمقی

[@aliaryaee4006]

اینقدر بیکار و بی هدفی.،!!.؟؟؟

[@user-yh2wj8sn6o]

عاشق اینم که طنین خیلی ساده و بدون مکاپ میاد جلویدوربین. کاش همه دخترا یاد بگیرن

[@Morty.]

افرین اصلا براش مهم نیست ملت چی میگن

[@zizinakhaei8045]

براساس تجربه ی اضافه وزن خودم سریعترین روش اینه حذف مواد ی مثل قندون شکر، آنقدر تاثیرش زیاده حتی روی پوست هم تاثیر میزاره صورت آدم خیلی جوونتر بنظر میاد، بجای قندوشکر هم قند طبیعی میشه استفاده کنید، روغن هم حداقل بکار ببرید،این پیشنهاد کنه بعنوان کسیکه این راهرو رفتم ودارم ادامه میدم،یه پیاده روی روتین که توخونه نشستن بدترینع، ضعف کردی میوه و خشکبار بخور، بادم درختی چنددونه،طنین میگفتی سختمه شکر حذف کنم، ببین من دارم بهت میگم من روتینم نوشابه وبه هیچ وجه نمی‌دونستم ومیگفتم نمیشه اما یه روز گفتم بخودت بیادختر
سالم زندگی کردم حذف کردن نیست آشنایی با مواد مفید دیگه است ،چهارچوب وما می‌سازیم یادت بمونه😊

[@user-in1ri9vc8e]

ول کن باوا تهش مرگه هی همه چی به دلت بزاری که چی تهششش میمیریم دیگه
نمیگم خودمون نابود کنیم ولی همه‌چی بخوریم برع باوا

[@zizinakhaei8045]

@@user-in1ri9vc8e کاش واقعا همینطور بوجود متاسفانه هزارتا مریضی وحال بدی وعدم اعتماد بنفس میاد بااضافه وزن ، حسن درست. غذا خوردن اینه قدر غذا ولذت غذا خوردنو درک می‌کنه ادم 😀

[@suilarahimi2728]

سلام تنین جون ❤ اگر میخوای چاق نشی و الکی اضافه وزن نگیری، کره و عسل و نون تست و شکر اصلا استفاده نکن، عسل با پنکک و میوه نوش جان کن، آبمیوه های که قند یاد دارن نگیر، هرچیزی که ازفروش آه میگیری باید سالم وتازه باشه، سبزیجات وکنار گوشت مث استیک بخور. ورزش هم چهاربار ر هفته دوروز انجام بده یک روز استراحت باز دوروز انجام بده. آب اندازه کافی بخور آب میوه های طبیعی بیشتر استفاده کن، نون رژیمی....

[@f4temeh]

آره تغییر کردی و کیوت تر شدی❤ به شخصه همه جوره قشنگی و من خیلی دوست دارم 😍

[@arashiii1]

1:40 گل دراومد از حموم سنبل دراومد از حموم❤😂

[@sahar_rzb2380]

چقدر شما دو تا کنار هم قشنگ و شيرينيد 😊بمونید برای هم خوش خنده ها که باعث شادی ما هستین

[@papares5489]

من واقعا درکت میکنم طنین. خودم 20 کیلو کم کردم من با افسردگی چاق شده یودم ولی رو خودم کار کردم. درسته شروعش سخته ولی واقعا ماجراجویی جذابیه. حاصل تلاشتو میتونی به وضوح لمس کنی و این خیلی جذابه

[@Samira.1361]

29:49 محمد جان اون شکم به شدت نیاز به ورزش داره😂😂😂😂💐💐💐

[@amirmahdo2409]

خوب اون باباسیل داره نمیتونه ورزش کنه

[@amirmahdo2409]

مگه یادت نمیاد کونش باید عمل میگرد ولی میترسه عمل نمیکنه

[@Maryamsayeri]

باباسیل 😳بواسیره برادرمن​@@amirmahdo2409

[@Samira.1361]

@@amirmahdo2409 اولا بواسیر دوما یکی از درمان های بواسیر ورزشه امیر آقا که ستارت با من کج افتاده و تمام کامنت های من رو خوندی و بی معطلی پاسخ دادی. کاهش وزن و گردش خون باعث پیشگیری و درمان های موثر بعد از عمل میشه .مخصوصا پیاده روی ، یوگا و تمرینات کگل باعث میشن که روند درمان بیماری سریع تر بشه .ورزش های سنگینی که باعث تشدید و وخیم تر شدن شرایط میشه برای این بیماری ممنوعه ولی قوی کردن عضلات شکم و لگن ۱۰۰٪ برای برطرف کردن و بهبود بیماری محمد لازمه و من به همین دلیل مخصوصا به شکمش اشاره کردم چون محمد در قسمت روده ها چاقی داره و این نشون دهنده ی اینه که عضلات شکم ضعیف هستن و پوشیده با چربی که خودش باعث ضعف روده و یبوست و تشدید بیماری هموروئید میشه دوست گرامی

[@maedeazx13]

29:27 عکستون با لوحه یوتوب عکس با ماهاس دیگه عسلم❤❤❤

[@user-vv7cn3mb8w]

سلوووو خداقوت❤ورزش عالیه واقعا کار خیلی خوبی کردی ورزش رو شروع کردی طنین جون❤❤

[@mohadesem2285]

دوتاتون لپ گلی شدین😍❤

[@unictrader3561]

طنین جان خیلی هم اندامت خوبه ولی برای تناسب اندامت بیشتر پروتین مصرف کن در کنارش سالاد و سبزیجات. با سلامتی روح و بدنت کلن از زندگیت لذت ببر❤❤❤

[@zeynabalinezhad5667]

چقد کیف داره دیدن ویدئوهاتون.انگار واقن نشستیم چای میخوریم و حرف میزنیم❤

[@user-xananda]

همیشه حالتون خوب دلتون شاد و مثل همیشه روب جلو و موفق ببینیمتون🌹

[@misaghgharavizadeh]

Jadoooeeye video tanin t nafahmidim 29 daghighe chetori gozasht enghadr ke enerji mosbatid❤❤eshghid eshgh ❤

[@NaZaniiiNnN]

تو چاق نشدی توو پُـــــــــــر شدی و خیییییییلللللییییییی بهت میاد بدونِ اغراق میگم و صورتت که ماه بود ماه تَــــــــــر شده وجداناً دورت بگردم 🧡🧡🧡🧿❤❤❤
نوووووووشِ جونتون عشقای دلم🌹🫶🏻🌹

[@zahrashahsavar6083]

طنین اتفاقا تپل تر شدی خوشگل تر شدی❤❤❤

[@barbodkamali2004]

so positive vibe thanks to create real good videos👍

[@mozhanzabihmand8282]

چقد این سبک ویدئو تونو دویت دارم طنین جونم❤
هميشه شاد و موفق باشی😘

[@yeganehsadeghi4507]

ویدیو رو ندیده اومدم کامنت بزارم بخونی، اولی ❤

[@faribahashemibani5462]

ای جان قربون این دختر خوشگل و صادقم
منکه مُردم واسه ان شمالی حرف زدنت
در مورد کتابخونه و درس خوندن توش کاملا باهات موافقم تمرکز ادم خیلی بیشتر میشه

[@sierralipour9522]

خیلی شیرین و دوست داشتنی است.

[@afn118]

وای طنین چقدر خوش صحبتی 😊 ادم اصلا حوصلش سر نمیره 😊😊 همش انرژی مثبت❤

[@Maryamohamadii]

چقدر تو عسلی دختر😍❤️آخرش که با ذوق گفتی با بچه هام عکس بگیریم🫠

[@Colourparty88]

بخاطر ساختن زندگي نيست منم تجربه كردم .اين چاقي بخاطر استرس و سطح بالاي كورتيزوله.

[@Peepeeloo-pee]

افرین

[@rominaranjbary7524]

واقعا؟؟ من یه عمل اپاندیس داشتم یه ماه دیگم دارم مهاجرت میکنم بعد از عملم یهویی خیلی چاق شدم خورد و خوراکم همونه فعالیتمم همونه درست میشه یا باید کاری کنم

[@Colourparty88]

@@rominaranjbary7524 براي منم بعداز يه عمل جراحي خودشو نشون داد و علتش هم بالا رفتن كورتيزول بود .آزمايش كورتيزول بديد .كورتيزول هورمون استرسه.تنها عارضش هم فقط چاقي نيست روي خيلي چيزا تاثير منفي ميذاره كه اصلا فكرشو نميكنيد مربوط به اين باشه و البته يكي از دلايل بالا رفتن كورتيزول ميتونه سندروم كوشينگ باشه كه گوگل كنيد متوجه علائمش ميشيد كه متاسفانه توي ايران خيلي از پزشكا اصلا بهش اشاره نميكنن يا شايدم نميدونن چيه.

[@Aref-bh9wz]

دقیقاااا

[@Colourparty88]

@@rominaranjbary7524عمل جراحي ميتونه علتش باشه.چون بعداز عمل يه شوك به بدن وارد ميشه كه ميتونه كورتيزول رو بالا ببره و باعث چاقي و خيلي علائم ديگه بشه.تست كورتيزول بديد.

[@mojdemoradi4166]

کجا چاق شدی!؟!!!!!؟!تازه پر و خوشگلتر شدی

[@user-jq3kn5cr5u]

وای که چقدر شما انرژی مثبت دارین 😊
من که وایمیستم یه موقع که آروم و تنهام ویدیو رو ببینم که قشنگ انرژی بگیرم ازتون 🥰 لطفاً بیشتر ویدیو بزارید❤

[@alimousavi9638]

حسه خوبی بهمون دادین کلی حس خوب براتون باشه🙂👌🦋👑

[@parastooro]

طنین جان وقتی موهات خیسه انقد محکم شونه نزن باعث میشه موهات کنده بشه. منم موهام فره کاری که میکنم اینه ک با ی چیز نخی موهامو خشک میکنم بعد کرم مو میزنم اسکرانچ میکنم و با دیفیوزر خشک میکنم و خیلی وز موهام کم‌ میشه. و‌اینکه حتما موهاتو خشک کن چون خیسی طولانی باعث‌ پوسیدگی ریشه مو میشه عسلم

[@Arashmarshal]

دقیقا حرفایی که من میخواستم بگم رو شما خیلی مناسب و زیبا توضیح دادین. واقعا ممنون ❤

[@ramandelaram7957]

🙏🏻❤️🌹

[@hamidnt]

باشه

[@neginmt]

زمانای قدیم ک سشوار نبوده موهاشون پوسیده بوده؟:/

[@parastooro]

@@Arashmarshal 😍❤️

[@bano_hadis_1999]

تنین جون موهاتو وقتی خیسه برس نکش با باد سشوار با فاصله موهاتو خشک کن کاملا بعد برس بکش و اسپری بزن به موهات
وقتی خیسه برس میکشی بخاطر گره ها مو کش میاد و بعد اینکه خشک میشه مو وز دیده میشه همینطور ممکنه که موخوره هم بگیری❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mohadesem2285]

11:51 ایشالا اراده می‌کنی و خوب میشی
چون مهاجرت کردی و شرایط زندگیت عوض شده اینطور شدی خوشگلم انقد حس بد نداشته باششش
یه لول خوب توی زندگیت باز شدعهه❤️🌚

[@mostafamoradi3143]

لپا طنین😂😂❤❤❤

[@ahmadhossaini-qw7rj]

سلام،دلیلش فقط مهاجرته،استرس رو از خودتون دور کنید وگرنه هیچ وقت لاغر نمیشی❤❤

[@user-barooni]

‏‪14:18‬‏ آهنگ شبیه صدای طنینه
اشتباه گرفتم

[@fishlady_]

چقدر میبینمتون حالم خوب میشه انقدر که انرژیتون خوبه ❤❤❤❤

[@asal7207]

خیلی فضا و حال و هوای این ویدیوتو دوس داشتم❤😊

[@masidaraei]

طنین جون اول اینکه چ چاق چ لاغر تو ی دختر قوی و دوست‌داشتنی هستی
و خودتو دوست داشته باش
نکته بعدی همون قند مصنوعی ک میگی حذف کردنش برات سخته من ب عنوان تجربه شخصی بهت میگم فقط ۲۰روز قند مصنوعی کنار بذاری بدون‌دردسر ۵کیلو کم‌میکنی و تمام ورم صورت‌و بدنت میخوابه
اگه خیلی ناراحتی از اضافه وزنت این خیلی خیلی روش راحتیه

[@najlanaji4273]

واقعا میگی میشه نام ببری چیا قند مصنوعی هستن

[@masidaraei]

@@najlanaji4273 اره عزیزم هر چیزی ک قند مصنوعی داره مثل شکر قند شکلات شیرینی
کیک دونات و …….من حتی خرما و عسلم نخوردم باورت نمیشه‌چطوری توی بیست روز بی دردسر وزنت پایین و‌ ورمت از بین‌میره
خیلی سخته ها مخصوصا بعد از ظهرا ک‌ادم‌هوس شیرینی داره ولی مثلا سیب بخور ک رفع بشه

[@masidaraei]

@@najlanaji4273 مثل کیک و شیرینی و شکلات و دونات قند و شکر
حلوا نقل نبات باقلوا
هرچیزی ک با چایی بچسبه😀
کار سختیه ولی شدنیه

[@mahsara73]

چطور ممکنه؟؟مثلا خواستم امتحان کنم نصف روز نشده سردرد گرفتم عصبی و بی حوصله شدم و این باعث شد نتونم به کارام برسم😢😂معتادم یعنی

[@sodabehrezaei]

عزیزم استرس عامل اصلی چاقی هست❤❤❤

[@alireza0408]

Good luck my dear friend

[@user-dl1cb7zh3k]

aji salam belakharreh. kanaleto jostameshaae😅😂❤

[@Samira.1361]

2:50 طنین خوشگلم موی خیستو شونه نزن به موهات آسیب میزنی. توی کانادا محصولات خیلی متنوع و باکیفتی برای برطرف کردن وز موهات و خوش حالت کردنشون در دسترست هست ، تست کن ببین کدوم برند واست بهتره ❤

[@amirmahdo2409]

کاندا زیاد محصول زیبایی نداره داره تو بعضی از فروشگاه مخصوص داره اونطوری که فگر میکنی نیست

[@Samira.1361]

@@amirmahdo2409امیر عزیز کامتت من رو مجدد بخونید .نوشتم محصولات زیادی در دسترست هست که الزاما نباید خرید از یک فروشگاه فیزیکی یا صرفا محصول کانادایی باشه. دسترسی راحتی به سایت ها و برندهای مختلف دنیا از کانادا و آمریکا و اکثر کشورهای جهان هست و وجود سفورا در کانادا کافیه تا بشه بهترین محصولات رو تهیه کرد ، قطعا الان کامنت میذارید محصولات ارائه شده در سفورا گرونه که میشه در زمان آف برندها خرید کرد. کلا خرید آنلاین از کشورهای آزاد بهترین روش خرید هست . یک راه عالی برای امتحان محصول مناسب تهیه ی مینی سایز هر برند هست. شما همه ی اینا رو نادیده گرفتید و نمیدونم بر چه مبنایی این حرف رو زدین که کانادا محصول زیبایی نداره؟ امروزه به لطف پیشرفت تکنولوژی انسان در دورافتاده ترین روستاهای ایران به همه چیز دسترسی دارن در شرایطی که کشورمون تحریم هم هست و برندها نمایندگی داخل کشور عزیزمون ندارن

[@royaaram2309]

بچه ها واقعا قدر این روزها رو بدونید من وقتی ۳۰ رو رد کردم به طور ناگهانی شدم ۶۳ کیلو با این که تا ۲۶ سالگیم سه تا سزارین داشتم وزنم قبل از زایمان اخر ۶۴ کیلو شد و بعد زایمان شیر میدادم لاغر شدم الان همش ماتم دارم دلم میخواد وزنم بره رو ۵۵ کیلویی که بودم لباسهای خوشگلم تنگ شده خیلی ناراحتم ، دوستتون دارم 🥺🥺🫶

[@user-lj7sn6dh1nMinajafari]

زوج دوسداشتنی جذاب پایدار باشید ❤

[@elnaztavakoli1991]

طنین جان، ازتون ممنونم که همیشه لا به لای این روزمرگی ها، از همون موقع که با عکاسی و عکس هات تو صفحه ات و حالا با دیدن ویدئوهای قشنگت، مثل یه پل مارو ربط میدی به امید به لبخند به نور به رنگ نارنجی گرم، ممنون از تو ک ازادی و مستقل که پر تلاشی و امیدوار، خیلی دوستتون دارم، همیشه در کنارتون هستیم، راهتون روشن و پر برکت🧡

[@shivalo]

طنین دوباره چالش ۷۵ روز بگیر غذای سالم بخور

[@nasrin.k267]

کجا بودین هااااااا😡😡😡😡

[@Ali-ic1jg]

ب ت چ

[@leilamoosavian-iw5yt]

😂😂😂😂😂😂😂

[@Amir_mohammad_2002]

به تو چه برو بچه کو...😂

[@meti_patrik]

خونشون😂

[@RahbordMobile-fz9yn]

​@@Ali-ic1jg بتوچ تو کاردخترها دخالت نکن علی

[@abbasrazavi2913]

سالم و سرزنده باشید ❤❤❤❤

[@niayesh_f926]

مثل همیشه بی نظیر بود بهترینییییید
خیلی خیلی دوستون دارم❤

[@mostafapanahi4986]

یک دم از خیال من نمی‌روی ای غزال من👌
این درسته☺️

[@nazaninhooshmand4555]

چقدر خونتون حس خوب میده😍❤️

[@mahdimahllati5798]

از بس این دختر باجنبه و با کمالاته انگار دختر ایرانی نیست خونه هم که ارامش حس خوبش مال خانوم خونست

[@mahsa5904]

قشنگ ترین ولاگ بود ، بدون ادا و راحت🥰

[@mojgansuizi2758]

خییییلی عششششقین ❤❤
الان که تپل شدین یه چند کیلو بیشتر از قبل عشق داریم 😍😍😍هزااااااررررررماشاااالله

[@alashehni]

ویدیوهای اینجوریتو خیلی دوس دارم❤

[@niayesh_f926]

It was great as always ❤️

[@metikalkali6547]

عشق فقط ممدو بس بخدا عاشق این شخصیت ومدل حرف زدنشم،چقد شوخ و خوشه ممد یه دونه ای❤❤❤
ب طنین توی همه ویدیوهاش میگه ملکه ‌وارزندگی میکنی یکی هست واست بخره بیاره 😂😂😂😂دهن سرویس

[@arshiyaamiri3529]

وای چقدرتوخوشبختی😅

[@halehh.6900]

Everything's gonna be fine. Don't worry about it and just stay true to yourself! ❤

[@samara5003]

5:52 منم همینطور دقیقا خواهر جان😂😢

[@mohammad.av9882]

Perfect 👍 ❤

[@rominamozafari79]

Ey khodaa😍😍

[@Mohanamohajery]

عالی بود❤

[@Dariush.Sartipi]

طنین دلبندم اون براونیه. نه برونی 😃

[@user-jc1sg6co7z]

Perfect ❤

[@nmahdavi]

چ ویدیو خوبی طنین ی جور حرف میزنی ادم احساس میکنه واقغا پیشته مثل ی دوست صمیصی ک دارن ی روز خوب رو باهم میگذرونند

[@manamanagudugudu]

Tanin Jan piyaderawi hadeaghal Rozi 2 sat kheyli khobe anjam bede wa crème cellulite be pahat bezan chon Dari az hala jolosho begir mowafagh bashi🙏❤️

[@nazanin1027]

طنین جون تو هرطوری باشی خوشگلی دختر ولی افرین که انقدر اهمیت میدی به خودت❤

[@OmidDimored]

با خوردن شربت آبلیمو طبیعی قبل خواب و سیب صبح ناشتا قبل صبحانه توی مدت ۴۰ روز به خواستت میرسی، این فرمول ژلایی ثبات و ن هستش

[@farzanehpeiravi3385]

موفق باشید❤

[@SanazAbdii]

سلام طنین جون خوش ب حالت آنقدر با جانبه آیی و صبوری که هرحرف و کاری محمد می‌کنه میخندی خداییش خیلی عشقی و خوشگل ❤❤❤❤❤❤❤

[@fatemeveladaty1016]

خیلی قشنگید❤

[@Saharjahan94]

اشکال نداره طنین عزیزم که یه خرده اضافه وزن داری درست میشه
همه جوره قشنگی و با نمک❤🎉

[@aliakbarghorbani5702]

چه عجب بلاخره اومدید 😂😂❤

[@Pt1905-be8qi]

کارتون درسته ایشالا سالم و سلامت باشید
نمیدونم چرا این ویدیو یکم حالمو گرفت ، کاش میشد ماجووناهم تو ایران به داشتن همچین خونه هایی دست پیدا کنیم

[@saharsabokkhiz5899]

طنین جون حتما چکاپ داشته باش اگر تپلی به سلامتی باشه خیلی هم بانمک شدی و بهت میاد ولی دور از جون اگر از تیروئید یا مسائل دیگه هورمونی باشه هرچه زودتر درمان بشه بهتره❤ 7:23

[@_saeid_]

Great ❤❤

[@niayesh_f926]

Perfect ❤️

[@user-nk7rp5xp9y]

از دابسمش من دنبالت میکردم هاااا😁

[@rojan2710]

خیلی عالی هستین ققط کاش زود به زود ویدیو بزارین ❤

[@rahmanshadmehr]

Perfect 👌

[@hamed447]

الهی چقدر شما دوتا خوبین 🥹🥹🥹

[@hasaana9066]

سلام .به امید اینکه همیشه دلتون شادو لبتون خندون باشه.....داداش محمد عاشقتم دمتون گرم

[@zhaliabeauty]

فدات طنین❤

[@niayesh_f926]

Nice 🤩

[@Ehsan_Nouri2]

ویدیو عالی👍👍👏👏👏

[@Sety_derm]

ندیده لایک❤

[@Mohammad-nz1vj]

11:29
خدا بود اینجا😂😂

[@Mary0betty]

عزیزم اینجوری خیلی خوب شدی یه خانم کامل اولین باری باهات آشنا شدم یه بچه ۱۷ ساله دیدمت اما الان یه خانم کاملی عزیز کیوت و دوست داشتنی هستی خوبه که هستی هی منتظر ویدیوهاتم من یه خانم ۴۶ ساله هستم که عاشقتم

[@samakhani4975]

ویدیو هاتون خیلی حس خوبی بهم میدهه🥺

[@parsaforoughi7847]

Perfect❤❤❤❤

[@Zahra_Abangah]

عاشقتم طنین قشنگم💗💗✨✨
تو همه جوره زیبایی 🥹🥹🥹

[@SeedkasraJazayeri]

عالی بازم بزار🤣🤣🤣🤣

[@user-he3oz2nn9d]

ویدئو هاتون بهم انرژی مثبت میده❤❤

[@user-hw1oz5gs2h]

چقدر قشنگی طنین❤

[@1-3-6-6-]

دوتا زوج عشقی و دوست داشتنی ❤😗

[@fatememolasalmani5442]

طنین جون تپل شدی بهت میاد همین اندازه بمونی عالیه ❤

[@homaslife]

طنین خیلی ولاگ خوبی بود 🧡 اروم باشید دختر

[@lilylr4734]

طنین جان ، بهترین روش که بیشتر وقتا جواب میده روزه ای متناوب ، مثلا احساس کردی پرخوری کردی کافی روز بعدش فقط مایعات بخوری خیلی جواب میده

[@Janan.daily68]

خوشبحالت طنین واقعا داری زندگی می کنی❤

[@maryamahmadi6020]

نزار از این ❤بالا تر بشه😂😂

[@sinaesmaeili5183]

جایگذاری دوربین ها عالیه ❤❤