ActNormal播客07: 996「打工人」幸福指南：如何在忙碌生活中寻找自己的小确幸？| 996工作制 | 加班文化 | 增强幸福感的小物和事情 | ActNormal
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- čas přidán 19. 02. 2021
- #ActNormal播客 #播客 #996 #九九六 #打工人 #加班文化 #996工作制
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⇨ 大雪用的是这款降噪 * amzn.to/3drUung
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很高兴看到你们合体了。不知道能否请大雪做一期分享回国决定的过程和回国后的生活？对于在纠结要不要回国和不了解国内工作环境的人会很有帮助。
+1
就是因为再也受不了997，996两年前辞了。现在朝8晚4:30，好好把时间跟家人过，因为肩颈背劳损每天做瑜伽，偶尔会刮痧刮背（我妈给我刮），感生活渐渐回归平衡。虽然有时还是会习惯性用以前的pace干活，但身体负担也会随之而来。大概我年纪大了，哈哈哈哈。
1. 咖啡 （2:00）
2. 鮮花 （4:49)
3. 降噪耳機 (8:11)
4. 給朋友買小禮物 (12:24)
5. 記日記 | 5年日記 (16:15)
6. 面部刮痧、按摩儀 （21:28)
7. 運動 (29:25)
等了好久，为什么合体博客不更新了呢？很想念大雪的！！希望合体博客可以早早更新～❤
加油姑娘们！无论在哪里，无论境遇如何，都祝你们俩 平安顺遂！
终于有新视频了 开心😬 在youtube上刷断舍离视频 无意间发现Maymay和大雪 可太喜欢了 一口气把所有视频都看完了 并且按头安利给身边所有朋友🐥
谢谢你的支持哦❤️❤️
@@Act-Normal 手动比心❤ 坐等新视频🥰
超开心听你们俩聊天！我在看视频，房东的三岁女儿过来凑热闹，我问她这两个姐姐好看吗，她说都好好看呀！
说到手账里寄日记。我看到我喜欢的minimalist的博主在会看她去年的low buy的过程就是通过看手账里每天写“今天最满足/满意的一点‘’来梳理的。我觉得很有借鉴意义。可以把一个长线目标每天审视一下，记一笔，之后回过头看比隔段时间写个总结更真实可靠。
Thanhk you for video!祝你健康
太喜欢这一期了！！最近上班+找工作真的感觉身心俱疲，但是运动真的给我带来了很大的放松。当然我最放松的还是能够好好看actnormal的视频哈哈哈，我会经常随便点开一期视频，然后听大雪Maymay讲一些东西。超级喜欢了～能够让我在紧张的工作和面试中放松下来。期待下一次的合体呀！
面试加油呀！
开心，合体了，很喜欢这类聊天的视频互相交流一些生活工作中有趣的事情，同为打工人的我虽然工作时间是955，算起来很辛福了，但还是觉得留给自己的时间不多，反省了下可能是太喜欢刷手机了，新的一年新目标，规划时间，培养运动的习惯，以及多做一些有幸福感的时间。让我们共同努力💪爱你们哟
喜歡喜歡!喜歡合體的Act Normal 💖
好開心的合體啊！
大雪MayMay新年快樂～
“播客”播放列表： czcams.com/play/PLPzq8xNudnx81bBrT0RN66lasiXERmYMH.html
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太开心了，你俩终于合体了！！！听你们说话真是放松，新年快乐呦可爱女孩子们！
新年快乐！新的一年保持可爱！
很开心看到大雪和maymay一起的節目。祝新年一切順利平安，心想事成。
谢谢！同乐~
新年快樂 愛妳們❤️
好喜歡這樣的聊天 像是一種陪伴
看actnormal的视频就是忙碌生活中的小确幸😍
喜欢Maymay和大雪，珍贵的友情👭
很开心看到你们俩！希望大雪有空可以多分享一些国内的工作经历
很喜欢听你们的内容😊也很喜欢你们 加油😊
🌈 開心看到妳倆合體了！新年快樂🎉
谢谢！新年快乐哟~
”咖啡是续命神器” 太准确了 🤣
终于更新了 好久没有看到大雪啊
是好久了！！
開心開心！新年快樂！！！
新年快乐！！
看到合体很开心！祝福你们！
谢谢可爱的你^^
哈哈，想听你们聊一下国内和国外工作的不同😺
新年快乐
想听大雪聊一聊回国工作的体验，有没有后悔回国职业发展。。我现在也在纠结毕业后是争取留美还是回国发展
大雪现在特别喜欢说“之”字句😂
哇，除了按摩以外都有做呢，开心😃
哇～上海人民欢迎你
我也开始了5年日记（也是自己制作的）！本来去年就开始了，可是坚持不到一个月就放弃了😅今年是固定每天睡前写的，竟然坚持到现在😁
真高兴看到你两在一起
❤️
大雪讲话的速度好像变快了！脸也尖了。
看来跑步有效果😁
我现在属于9245 周六日也要加班状态就特别焦虑 想跨行转工作 又顾及房贷
Hey, miss you girls
Miss you too
我都用耳机听，其实这样没有感觉你们分隔两地☺️
Ｎ年前春节期间去上海，好冷啊。
是的，还是湿冷！
因为鲜花凋谢以后还得进行厨余垃圾处理，所以放弃了买花的习惯😂
终于看到大雪了 必须留言呀呀呀
😽😽
仔细看种感觉may may要哭了的感觉呢
could you speak french please ? 😜