ÖZGÜVENİNİ ZİRVEYE ÇIKARACAK 9 YÖNTEM
Vložit
- čas přidán 6. 08. 2022
- Özgüven Testi Sonuçlarınız: Eğer verdiğiniz cevap aşağıdaki cevaplarla aynıysa her bir cevap için kendinize 2 puan verin.
1. Hayır 10. Evet
2. Hayır 11. Hayır
3. Hayır 12. Evet
4. Hayır 13. Evet
5. Evet 14. Evet
6. Hayır 15. Evet
7. Hayır 16. Hayır
8. Hayır 17. Hayır
9. Hayır 18. Evet
Aldığınız puana göre uzman yorumları:
0 - 4 : Bu oldukça nadir alınan bir puandır. Bu aralığa düşerseniz, bir uzmandan yardım almanız gerekir.
6 - 18 : Korku ve kendine güven konularında hassasiyetiniz var. Etrafınızdakilerin düşünceleri, yönlendirmelerine çok fazla ihtiyaç duyuyorsunuz. Hayatı daha iyi yaşamak için biraz desteğe ihtiyacınız olabilir.
Kararsızlık sizi bıktırmasın. Öğrenmenin sihirli kapıları her zaman ardına kadar açık.
20- 28 : Bu ortalama bir aralık ve özgüven konusunda güçlü ve zayıf yönleri olan bir insanı işaret ediyor. Bu test yoluyla korkularınızı saptayabilir, onların geçerliliğini değerlendirebilir ve isterseniz onları düzeltebilirsiniz. Cevaplarınıza tekrar bakıp üzerinde düşünün lütfen.
30-36 : Bu aralıkta kendine güven konusunda bir sorun yaşamıyorsunuz. İnsanlar önderlik ve ilham için size güveniyorlar. Ancak kendinizi kontrol konusunda sorun yaşarsanız insanlar sizin kendini beğenmiş olduğunuzu düşünebilir.
Yanıtınızın yukarıdaki sonuçlarla farklı olması durumunda kendinize 0 / 1 puan vermeniz konusunda bilgi bulamadım. Çok da önemli değil. Farklı olan yanıtlarınıza bakıp kendinizi nasıl geliştirebileceğinize odaklanabilirsiniz.
Videoda bahsedilen özgüven testi Doç. Dr. Ahmet Akın tarafından geliştirilmiş ve yorumlanmıştır.
Ebeveynlerinde özgüven sorunu olan çocukların %87si de yine aynı sorunu yaşıyor. Çünkü insan taklit ederek yaşayan bir canlı. Çevremizde insanlar ne yapıyorsa biz de onu yaparız. Kendine inanmaya başlayana kadar kendine ait bir hayatın olmayacak.
Özgüveninizi geliştirmek istiyorsanız özgüven kelimesini kullanmayı bırakın. Kendiniz için küçücük bir hedef belirleyin ve sadece onu yapın. Dik dur ve gülümse. Bırak neden gülümsediğini merak etsinler.
İşle, aile, sosyal ortamında sürekli stres altındaysanız bu düşük benlik algısına sebep olabiliyor. Olumsuz düşünceleri daha sık hissedersiniz, özgüveniniz azalır. Kendinizle olumsuz konuşmalarınız artar.
Derinlerde bir yerde değişebileceğinize inanmak önemlidir. Değişim mutlaka kolay veya hızlı bir şekilde gerçekleşmez, ancak kesinlikle mümkündür. Birçok şey gibi özgüveninizi de arttırabilirsiniz. Özgüveni arttırmak için videoda bahsettiğim 9 maddeyi inceleyebilirsiniz.
Özgüven sorununuz varsa izleyebilirsiniz, çocuğunuzun özgüven sorunu varsa izleyebilirsiniz, eşinizin özgüven sorunu varsa izleyebilirsiniz. Özgüven Problemleri, Nedenleri Nelerdir, Nasıl Tedavi Edilir, özgüven eksikliğini yenmek, özgüven eksikliğini yen, Özgüveni yükseltmek için 10 adım.
Özgüven Nedir? Özgüven nasıl kazanılır? Özgüven Eksikliği Neden Olur? Neden özgüvensizim? Üniversitede özgüven eksikliği.
G e l
📷 / hikmetaniloztekin
🐥 / hikmetaniloztekin
K i t a p
📌 Kitaplarım: bit.ly/3apiW5U
📚 Kitap önerilerim (120 kitap): app.hps.im/d7ct/1e950623
E k i p m a n
📽 Video ekipmanlarım: app.hps.im/d7ct/a3842dae
🏄🏻♂️ Spor ve egzersiz saat önerileri: app.hps.im/d7ct/ead12b78
D e s t e k V e r
🎴Kanala destek: bit.ly/AileyeKatıl
M ü z i k
🎧 Kanal müzikleri 1 bit.ly/videomüzikleri
📻 Kanal müzikleri 2 bit.ly/Videomuzikarsivi
B ü l t e n
🗞 Her pazar harika bir mail almak ister misin? Yakında başlıyoruz 50.000 kişinin arasına katıl (en altta mailini eklemen yeterli) www.hikmetaniloztekin.com
D i ğ e r K a n a l
🍿 shorts: bit.ly/haoshorts
🪴 O (yakında): bit.ly/sennuroztekin
Hikmet Anıl Öztekin
www.hikmetaniloztekin.com
Kurumsal: haoajans@gmail.com
#özgüven #psikoloji
"Özgüven 'beni beğenecekler' diyebilmekten ziyade 'beğenmeseler de olur' diyebilmektir" muhteşem bir söz 👏
Kesinlikle bayıldım kdjdkdk
Harika yapabildiğim şeyler listesi yapmak.stressiz ortamlarda olmak.zehirli insanlardan uzak durmak
Aynen özgüvensiz olduğumuz için övgüler bizim için gereksizdir.
Şunu farkettim aslında çok baskıcı bir toplumuz , herkes mükemmel şeyler görmek istiyor ama kimse mükemmel değil
.
Zora düştüğümüzde bir kurtarıcı beklememek, kurtarıcının ta kendisi olmak... Özgüven ve başarı için kimseden medet ummadan bunları kendimizin de yaparak mutluluğa ulaşabileceğini hatırlatan önemli bir değiniş.
stresli ortamlardan uzaklaşmak
yeniden ünv egitimi
Kalbim bıraktım 💓
Puanlarimizı nasıl öğrenecez
"Kendine inanmaya başlayana kadar kendine ait bir hayatın olmayacak" ne kadar güzel bir söz :)
1.arkadaş ortamını değiştir
2.insanların arkandan ne dediğini umursama
3.her zaman dik dur ve gülümse
"Utangaç ve edepli olmak özgüven eksikliği değil, kişilik meselesidir."
Bu ayrımı yapabilmek umuduyla...
üfff
Kendini öyle tatmin et :)
@@mehmetcanbozdag8943 utangaçlıkla edebin ne alakası var değil mi 🤔
Off ne sıktıbınız be dinazor kafalılar
@@emretrpan5990 zaten ikisi farklı şeyler bunu ayırt etmek önemli demiş
Özgüven; “beni beğenecekler“ diyebilmekten ziyade, “ beğenmeseler de olur” diyebilmektir. Çok güzel ifade edilmiş…🤍
... çok dogru
@BaBa YoRGuN ..menfaatle, çıkarla ne ilgisi var konunun anlamadim?
Slm
1 başla.
Dik dur ve tebessüm et.
kendinizi ifade etme egzersizleri yapın. gereksiz gördüğünüz anlarda bile.
2 stressiz ortamlara gidin. ortam yoksa yalnız kalabilirsin.
3 yeni şeyler dene. 10 yer ziyaret edin.
4 iyi olduğun şeyler harika yapabildiğim şeyler.
5
6 paylaşmak anlatmak
7 zamanına kalite kat. dünyada takip ettiğin kanalı izle, eğitimleri izle.
8 zehirli insanlarla takılma. insan takıldığı insanların ortalamasıdır.anne, babalar özgüvenine saldıran olabilir.
9 kendini sevmeyi bil. beğenmeselerde olur aslında özgüvendir.
5 sağlığına bak
👍👍👍
Adam kendi videosunda kendi reklamına çıktı 😂😂
Özgüven kazanmak için bazı davranışları alışkanlık hâline getirmemiz gerekir, tekrar tekrar yapmamız gerekiyor,harekete geçmek önemli,zehirli insanlardan uzak durmak gerekiyor,eğer o kişiler ailemizden birleri ise , başarıp yasadiğımız ortamı değiştirmemiz gerekiyor.
Ama benim ailemde çok zehirli insanlar var, nasıl uzak duracağım ki?
Duzdurr
@@lena9822benımde aılemde ama onlarla uzak durmak malesef herzaman mümkün olmuyor ozaman ne yapıcaz
"Çok çalışın,
Çok şey başarın,
Yerinizi değiştirin ve o ortamdan kurtulun."
👌
Sosyal medyayı kullanmayı bırakalı epey oldu. İnsanların yaptıklarını görmeyince kendime odaklandım. Kendimin mucize olduğuna olan inancımı güçlendirdim. Neticede hayatım tamamen değişti. Hayallerimin de ötesini yaşıyorum. Bunu ilk madde ile başardım. BAŞLA!
inşallah bende başarabilirim
Nasıl yaptınız süreçten biraz bahseder misiniz
"Paylaşmak senden birşey azaltmaz aksine yükseltir" cümlesini çok sevdim bu zamana kadar herşeyi içime atıyorum artık dayanamıyorum hepsini anlatacağım en iyi kanalsın Anıl abi başarılarının devamını diliyorum
Allah sizden razı olsun gerçekten elinize emeğinize yüreğinize sağlık, insanlara bir şey katabilmek hayatlarına ufak büyük fark etmez dokunabilmek için verdiğiniz mücadeleye herkes adına teşekkür ederim. Ne zaman yolumu kaybetmiş hissetsem yada modum düşse ve buna benzer birçok durumda sizi açar ilham ve destek alırım en önemlisi uygulamak tabi tüm bunları, iyi ki varsınız.
Özgüven her türlü başarı için bir önkoşuldur.” - Karen Horney
1.Başla
2.Dik dur, gülümse
3.Bildiyin şeyi de sor egzersiz için
4.Stress özgüven düşürür
5.Yeni şeyler keşf edin
6.Şaşırt kendini öz benlik için
7. İyi yaptığın 3 şey
Resptimizi yazdınız
@@ehehrhe1428 shdh kiçik yazdığımı şimdi fark ediyorum
@@ehehrhe1428 Ben geldim.Özel isimler büyük yazılır. Şimdi yine duyar kasma diyen cahil kesim gelecek olsa bile yanlışa yanlış derim.
@@gulumseyendepresyon8955 jenxjndb zaten knk sadece ülkmizin tartısacağı max konu yani anlamışsındır :)
bide sen ek olarak türkçe öğren
İyi ki varsınız gerçekten. Sizi yeni keşfettim keske bu zamana kadar kesfetseymisim. Vaktimi yiyen onca videoları izlemeseymisim. Gerçekten hayatıma renk kattınız. Bundan sonra da sizinleyim artık 😊❤
Anıl abi izlerken güven veren bir tarafın var. Seni dinlerken hep rahatlıyorum içimi şevkat kaplıyor hem de bilinçlenip yeni şeyler öğreniyorum. En önemlisi de farkındalığımı arttırıyorum. İyi ki varsın, hayatta tüm duaların kabul olur umarım, hep bize içerik üretmeye devam et. 🙃
Video özet;
1)Başlayın
Hedef belirle yap
Kendinizi ifade etme egzersizleri yapın(çevre ile kendi kendine)
2)yüksek stresle yaşamak
Stressiz ortamda vakit geçir
3) yeni şeyler dene
Tiyatro
Şaşırmak duygu
4) iyi olduğun şeyler neler ?
Yaz
Oku
Sakin
5)biyolojik sağlık
Kan testi
Spor
6)paylaşmak,yardım etmek
Sohbet etmek
7)zamanınıza kalite katın
Dijital kurs
Dijital seyahat
Diksiyon
8)zehirli insanlarla takılmayın
Takıldıklarına dikkat et
Çevreni düzelt
9)kendini sevmeyi bil
Kusurlarını kabul et
Çatlak kova hikayesi
9) kendini sevmeyi bil
Kusurlarını kabul et
7 zamanınıza kalite katın
Dijital kurs
Dijital seyahat
Diksiyon. Benim öncelikli yapmayı istediğim madde.
Kırık kova çiçek hikayesi nedir
@@fatihokur156 iki kovayla su taşırlar biri çatlak kova, çatlak olan üzülür yerine gidene KADAR suyu biter, SONRA görürlerki ki,çatlak kovanın geçtiği yol kenarındaki çiçekler büyümüş, yeşermiş, güzelleşmiş,çatlak kovadan akan su çiçekleri beslemiş.
Teşekkür ederim 🙏
"Bir çocuğun en büyük düşmanı, cahil ve bilinçsiz anne babasıdır." Çok güzel bir söz.
Herşey bizde başlar ve bizde biter.olmak istediğimiz ile olduğumuz yeri çok iyi bilmek ve ona göre yol almak çok önemli .bilinmeden alınan yol yol değildir çünkü sonu hep bir çıkmazdır.hayatımızı başkalarına göre değil kendi içimizden geldiği gibi olduğumuz gibi yaşamalıyız hayatımızı anlamlı kılacak en önemli şey budur.
Paylaşıyorum tekrar tekrar dinlucem.Allah razı olsun Allah'a emanet olun çok güzel
"Çok çalışın çok şeyler başarın ve yerinizi değiştirin " önümde 40 günlük bir süre var bir sınava hazırlanıyorum ve başaracağım 💪
İşallah başarırsın ❤🎉
"Dik dur. Gülümse. Bırak neden gülümsediyini merak etsinler", - o kadar güzel bir söz ki.
Kendi gücümüzün farkına vararak neleri başara bileceğimize inanmamız dileğiyle😊💫🌸
Size bugün rastladım ve izlediğim ilk videonuzu çok yararlı bularak abone oldum..daha önce denk gelmiş olmayı önerileriniz ve yorumlarınızda faydalanmayı isterdim
ama olsun şimdide olsa görüp sizi dinlemiş olmam güzel birşey..öyle içten , anlaşılır ve akıcı konuşuyorsunuz ki ağzımızdan çıkan her kelimeyi dikkatle dinliyor insan .çok teşekkürler..
Aldığım fikirlerden biri, harika olduğum şeyleri yazmak. Bu bile kendisi bana beni gösterdi. Teşekkür ederim❤️
“Kuş konduğu dalın kırılmasından korkmaz.Çünkü güvendiği dal değil kendi kanatlarıdır.” Çok yakın bir zamanda bir ayrılık yaşadım.Basit bir ilişki değildi daha çok kendimizi geliştirme üzerine motivasyonumuzu arttıran bir partner figüründeydik.Bir anda boşluğa düşünce gücümü kendimden değil ondan aldığımı fark ettim.Bu cümle farkındalık sağladı.Kendi kanatlarıma güvenmeyi öğreneceğim.
Ne oldu peki 6 ay sonra
Güzel söz, daha iyimisin
Bundan sonra;
-Başkasının benim hakkımdaki düşünceleri gerçeğim olmayacak.
-Dijital ortamlardan yararlanarak kendimi geliştireceğim.
-Beni beğenmeseler de olur.
-Ve dahası... Teşekkürler Anıl Abi
Yürüyüş yaptığım akşam üstü bir sonbaharın esintisi eşliğinde dinledim sizi. Ve kendimi güçlü hissetmeye başladım. Teşekkür ediyorum bu video için. 🙏
Bundan 20 yil önce akilli telefon kullanmak mucizeydi dolayisiyla sadece kendi eksenimizde dönüp duruyoduk cok sükür bu gunlere geldikte artik tel veya pc sayesinde önce sizlere sonra dünyaya ulasir olduk ve bu sayede hergun yeni seyler ogreniyoz her gun beynimizi formatliyoz,yeni bilgilere yer acip eskileri yedekliyoruzki hepsi bizde ruhumuzda kalsin,,sizi ilkkez dinledim cok ilgimi cekti diger videolarida izlemeye koyuldum,agziniza, yüreginize ve enerjinize saglik,sizin gbi uzmanlara asır öncesi asır sonrası farketmez ebediyen ihtiyac var
"İnsanlar beni beğenecekler" demek yerine "Beğenmeseler de olur" diyebilmek... Bence çoğumuzun yapması gereken ama yapamadığı bir şey. Düşüncelerine değer verdiğiniz insanların sözlerini dinleyin yahut o insanların da sözleri sizi sürekli olarak yeğmeye yönelikse değerinizi daha kaliteli insanlara sarf edin :) 🙏🏼
"Çok çalışın.çok şeyler başarın ve yerinizi değiştirin" videoda dikkatimi en çok bu söz çekti çünkü doğru oldugunun fazlasıyla farkındayım
En önemlisi hayatina kalite katmak icin kaliteli insanlarla takıl. 👍
Harikasınız ben babamı yeni kaybettim ve 20 gündür çok acı çektim ama tam da az once harekete geçirdiniz Allah razı olsun
“Kuş konduğu dalın kırılmasından korkmaz çünkü güvendiği dal değil kendi kanatlarıdır.” Bence bizi sallayıp kendimizin farkında olmamızı sağlayacak etkili bir söz. Çerçeveleyip asmak istiyorum😊
"çok çalışın, çok şey başarın, yerinizi değiştirin ve o ortamdan kurtulun" 👍
GERÇEKTEN İNSANLARI MOTİVE VE UMUT KATIYOSUN TEŞEKKÜRLER
Hocam Allah razı olsun sizden varlığınız daim olsun inşallah 🤲🙏😊
5) Biyolojik sağlık
Çok önemli bir noktaya değinmişsiniz, ben uzun zamanlar arkadaşsız yalnız birisiydim ve enerjiye pek ihtiyacım yoktu, üniversiteye başlayınca yapılabileceğim birçok alternatifim doğdu ve bu sefer de bedenim buna yetmiyordu, bırakın gezmeyi eğlenmeyi sabah derslerine bile zor uyanıp gidiyordum.Sonra bir hastalığım için kan testi yapılması gerekti ve bir baktık ki normalin altındaymış değerlerim.Uyuşukluk, uykusuzluk,halsizlik tüm bunlar kan değerleriyle ilgiliymiş.Biraz geç oldu bunu fark etmem ama yine de çok mutluyum.Bahsettiğim sıkıntıları yaşayan herkese değerlerini ölçtürmesini tavsiye ederim.
Yks öğrencisi olarak söyleyebilirim ki en büyük motivem hayallerim. Çok küçük bir ilçede yaşıyorum ve daha fazla güzel şey kaçırmak istemiyorum. Zehirli insanlardan kurtulmak için stresle başa çıkıyorum. Kitabınızı merakla bekliyorum!
Nerde yaşıyorsun
Aynı kaderi paylaşıyoruz Ecem :)
Sabredip kazanın üniversite ortamı süper
Mümkünse çok büyük şehirleri tercih edin
Nasıl gidiyor?
@@edaaksoy6549 Yorucu.Sınav stresi insanı gerçekten de çok yıpratıyor. Yaşadığımız olağanüstü durumlar da daha kötü etkiliyor. Ama sınava çok az kaldığı için sabretmeye ve çalışmamı artırmaya çalışıyorum .
Özgüven demek sevmeyi önce kendinden başlamak demektir..🙏 Değer vermeyi kendinden başlamak demektir. Olaylar ne olursa olsun haklısın deyip gülümsemektir gülümseyebilmektir kendi kendine mutlu olabilmektir. Kendi kendine mutluluk yaratmaktır neyi seçersen onu yaşarsın demişler 😊
Yeni şeyler keşfedicem ve iyi yaptığım şeyler listesini oluşturacam Allah'ın izni ile. Teşekkür ederiz.
Asıl özgüven, "beni kesin beyenirler" değil, "beyenmeselerde olur" düşüncesidir.
Bu cümlenin hayatımı değiştire bileceğinden eminim. Teşekkür ederim♡
@@harun1734 anlamadım?
@@alirzayevagunel7 onsuz da türkiyədən sonra ən çox bu kanala baxanlar azərbaycanlılardır
Başlık, psikolojik dayanıklılığı nasıl artırabiliriz olsa çok daha dikkat çekermiş. Psikolojimizi güçlü tutmanın yollarını anlatmissiniz. Ağzınıza sağlık
Paylaşmak,yardımlaşmak gerçekten insana çok iyi geliyor. Mesela akşam eve dönerken marketten çıkıp yurda 15 dk kadar yürümek zorunda bir kaç kız öğrenciyi alıp yolumun üzerindeki yurdun kapısına bıraktıktan sonra, içimde bir ferahlık, rahatlık hissediyorum.inerken ettikleri teşekkür ve dualar günün bütün yorgunluğunu üzerimden alıyor .
İyi ki; siz ve sizin gibi insanlar var.
Özgüvenimi olması gereken seviyeye getirmek bir süreç olacak benim için ve kendime not:
Unutma! Değişim bir günde olmaz ama değişim bir günde başlar.🦋✨
inșallah kardeșim aynı dertteyiz
Ne durumdasınız şuan herşey iyi mi ?
Kıtabı cok ıstıyorum
Of çok değişmek istiyorum ama özgüvenim sıfır
"Kuş konduğu dalın kırılmasından korkmaz çünkü güvendiği dal değil kendi kanatlarıdır" pek güzel bir sözmüş. Kitabınızdaki başarı da takdire şayan bir kitapla binlerce gencin hayatına dokunuyorsunuz.
Bugünden itibaren söylediklerinizi deneyeceğim bakalım çok güzel bir video olmuş elinize sağlık
Her gün kendini şaşırt ! Güzel bir video olmuş emeğinize sağlık.
''Ne için varsan onun için yaşa"
Özgüveni artırmak dileğiyle
Gerçekten çok faydalı bilgiler verdiniz, çok teşekkürler
Çok teşekkür ederim
Dilinize gönlünüze sağlık olsun
"Derinlerde bir yerde değişebileceğinize inanmak önemlidir. Değişim mutlaka kolay veya hızlı bir şekilde gerçekleşmez, ancak kesinlikle mümkündür"
İlham alınabilecek bir söz. Kesinlikle insan inanmalı değişebileceğine fakat inandığı yoldan pes etmemesini bilmeli.
3 çocuk annesiyim, hep herşeyi çocuklarım için
yapmaya çalıştım. Bi anda, kızım, senin henüz 29 yaşın var, neden kendinden bu kadar vazgeçmişsin dedim, yüzme kursuna yazıldım. Ben iyi olucam, iyi hiss edicem ki, çocuklarım da mutlu annenin çocukları olsunlar😇
Harika ❤️
Çok güzel...🌸☺️
Harikasınız 🖤
Way canına 👏🏻👏🏻
Önce Can sonra Canan
Hocam çok teşekkür ederim,müthiş anlatım olmuş
Arkadaşlar konunun özeti bu:çalışın başardığınızı gördükçe özgüveniniz aryacak ve zaten siz kendinizi kabul ettiğiniz için diğer insanların gereksiz yorumlarına takilmayacaksiniz
"Kendine güvenen kişi der ki: zor görünüyor, ama mümkün... Güvensiz kişi tekrar eder: Mümkün, ama zor görünüyor."
28 çıktı benim testim. Video çok çok çok faydalı olmuş ayrıca, son 2 maddeyi defterime yazdım aslında hepsi için notlar aldım. Yeni video tarzın da çok güzel anıl abi sürekli kendini geliştiriyorsun sürekli gençleşiyorsun. Türkiyede değilsin ama türkiyedeki milyonlarca gence mentorluk yapıyorsun. iyiki varsın 🥰
Selam,4 tane evet diğerleri hayır çıktı şimdi nasil bakmam lazım cavablara anlamadım yardımcı ola bilirmisiniz rica etsem?
@@vefaamanzada2596 Selamlar açıklama kısmına bakın orada nasıl yapacağınızı görürsünüz
@@vefaamanzada2596 videonun açıklamalarında hangi soruya doğru hangi soruya yanlış dememiz gerek yazmış ona göre 2 şer puan veriyoruz sorulara
Teşekkürler abi, tam da benim sorunlarıma çözüm olan bir video, kendimi yeniden inşaa ettim👍👍❤❤
cok tesekkürler 👌 Tam aradigim videolardan biriydi🙏✨
Zamana yenilebilirsiniz
Olaylara yenilebilirsiniz
Birçok şeye yenilebilirsiniz
Hayata bile yenildiğinizi düşünebilirsiniz.
Her yenilgiye eyvallah ama insanların düşüncelerine yenilmeyin. Sizi yönetmelerine izin vermeyin. Emek verdiğiniz her şeyin arkasında durun, harcadığınız zamanın onların değil sizin ömrünüzden gittiğini unutmayın. Sen varsan hayat var ve sen mutluysan deniz daha mavi. Sana saygısı olmayanın hayatında yeri olmasın.
Ne güzel söylemişsiniz yüreğinize sağlık 🫂💙
@@ZehraEncu Ahmet Batman'ın Yaz Bulutları kitabından bir alıntı
@@duyguyetis5507 alabilseydim hemen alır okurdum ...
Çok güzel cümleler, derin
Çok doğru dedin kardeşim
@@ZehraEncu aynen öyle.çok iyi bir kitap
" Kuş konduğu dalın kırılması dan korkmaz, çünkü güvendiği dal değil kendi kanatlarıdır." Çok etkileyici bir söz.
Daha önceleri öz güven eksikliğim daha çoktu Hikmet Anıl Öztekin sayasinde daha iyi duruma geldim inanıyorum ki daha da öz güvenli olacagım sayenizde inşallah
Çok teşekkürler uygulicam ve faydası olucagina inaniyorum
"Kaliteli zaman geçirmek "insanın kimse evde ne yaptığınızı bilmese dahi duruşu bile değişiyor bunu da sizin gibi insanların yardımıyla yapabiliyoruz ⚘️
Zamanıma kalite katmak, boştayken bile bir şeyleri yapıyor düşünüyor olmak bundan sonraki hedeflerimdir, teşekkürler Hikmet Abi🖐
Çevremizde kaliteli insanlar bulmak ve onlarla birlikte zaman geçirerek kendimize bir şeyler katmak çok zor gibi görünüyor. Zira bu çağın sorunu egosu yüksek insanların sayısının günden güne artması. Oysa bilgili insanlara ulaşmayı ve onlardan bir şeyler öğrenmeyi ne kadar da çok isterdim. Değerli videonuz için teşekkürler. İyi ki varsınız iyi ki bu videoları çekiyorsunuz.
İstediğin gibi bir kaliteli insan bulabildin mi belki benim içinde bir umut olur
Her zaman olduģu kimi můdhişsiniz.Her bir videonuz můhim bilgilerle bol bir ders kitabı olmuş...O kitablardan birini ben de beklerim, Deyerli hocam.
Bu kanalda gerçekten faydadan başka birşey yok🤗❤️ Özgüven, kendimize yolculukta bence en önemli en temel noktalardan biri👍 ağzınıza yüreğinize sağlık👌🙏
Anıl abi, seni 2 yıl önce tanıdım ve kendimi değiştirmeye karar vermiştim. Çok düşünmüştüm “insanı değiştiren en temel madde nedir?” diye çok düşündüm ve uyku olduğunun kanısına vardım. Videoların bir süre sonra izleyince seni izlemek her gün aslında böyle bir rutin haline dönüşmüştü. Hayatımda o kadar çok şey değişti ki yani anlatsam 1 yılımı alır resmen ama en önemlilerini söylemek istiyorum. İlk olarak uyku, ikinci olarak özgüven, üçüncü olarak arkadaş ortamı. Hayatımı senin sayende değiştirdim ve gerçekten çok mutluyum hayatımdan ufak tefek düşmelerim oluyor değişim çabasındayım hala ve sürekli yeni bilgiler ediniyorum. Şaşırmak ne demekmiş onu bilmiyordum ve senin sayende hayatımda şaşıracağım çok şeyler oluyor. Videoda özgüven ile alakalı yorum yazın dedin ama ben içimden geçenleri söylemek istedim 😊. Teşekkür ederim Anıl abi iyisi varsın❤️
Teşekkürler Hikmet Hocam
Tekrar izleyeceğim, emeğine sağlık abi🙏🙏🙏
Kendimi kusurlarımla sevmeyi öğrenip hedeflerim için bu yolda emin adımlarla ilerleyeceğim. İyi ki varsın Anıl abi☺️
Özgüven hemen her ortamda gerçekten kendin olabildiğinin farkında olmakla ilişkili sanırım. İnsanların eleştirilerini, yorumlarını yok saymak gibi anlaşılmamalı, yer yer bunların üzerine düşünebilmeli, kendi özeleştirini, otokontrolünü yapmalı, eksiklerin olduğuna kanaat getirdiğin takdirde düzeltmelisin. Ama buradaki ince nokta önce özgür düşünebildiğine emin olmaktır. Giyimin, yaşam tarzın, yaptığın iş gerçekten kendi düşünce ve isteklerinin sonucu mu yoksa birilerinin beğenisini kazanmak, birilerine kendini kabul ettirmek amacıyla vardığın sonuçlar mı? Bu videoda söylenmesi gerekeni fazlasıyla güzel bir sunumla anlatmış zaten Hikmet Bey. Öncelikle teşekkürlerimizi sunalım. Sonra kitap kazanmak kulağa çok hoş gelse de kendisinin de dediği gibi ben gidip kitapçıdan almanın zevkini yaşamak istiyorum. Dostlar burada anlatılanları ciddiye alın ve kendinize iyilik yapın. Bu hayatın bir sonu var be. İyi bir insan olarak hayatı dolu dolu yaşamaktan, paylaşmaktan, Allah'ın sunduğu güzellikleri gezip görmekten, hatta biraz da şanslıysanız bunları ruh eşinizle yapmaktan güzeli var mı? Birilerine kendimizi beğendirmek için neden rol yapmak zorunda kalalım? Videoyu izleyince bunları tekrar hatırladığım için size tekrar teşekkür ediyorum Hikmet Bey. Öyleyse siz bizi gülümsetip içimizi umutla doldurdunuz ya, Allah da sizin gönlünüze göre versin, bir ömür sevdiklerinizle yüzünüzü gülümsetsin.
Çok güzel demişsin 👌
Gereksiz insanlar maddesini kesin uygulamam lazim galiba... Gerçekten çok faydalı bir video teşekkür ederizz.💛
değerli bilgilerinize ve bu güzel video için hocama cok tesekkür ediyorum sağolun. 💞👌
Abi senin bana hayatıma kattığın farkındalık, minimalist düşünce...daha nice şeyler kattın bana senden öğrendiklerimi şu okul sıralarinda öğrenemedigim bir çok şey öğrendim ıyıkı senin gibi bir abimiz var hayatımızda ... Sevgilerle...
Bizi geliştirmeye çalıştığınız için teşekkürler ❤️
Egzersiz çok mantıklı 😊 teşekkür ederiz Anıl.
Çok güzel ve verimli bir içerik olmuş emeğinize sağlık iyi çalışmalar dilerim
Hedef belirleyip yapmanın özgüven artırmak üzerinde çok etkili olduğunu düşünüyorum. Değiştirmek istediğin bir şeyi değiştirmek, başarmak istediğin bir şeyi başarmak bir nevi insanın kendine kendi potansiyelini ispat etmesidir ve bu çok güzel bir tatmin duygusu uyandırır.
İnsanların hakkimızda ne dediklerini ve düşündüklerini umursamadan ömrümüzü uzatmak ve hep iyiye, olumlu yönlerimize odaklanıp hedefimize varmak dileğiyle 🍀🌞
Teşekkürler, güzel anlatım olmuş.
"Kendine inanmaya başlayana kadar kendine ait bir hayatın olmayacak" Öyle ki bizim kontrol edemediğimiz hayatın bizi beklediği şeyler olur bazen, kendimden örnek vericek olursam da kanser hastasıydım ve voleybolcuydum milli sporcu değildim ilerleyemedim, herşeyi atlatıp tekrar okul hayatıma başladım ve üniversitem için herkes spor bilimleri okumama karşıyken, hazırlanmam iki sene sürsede sonunda istediğim bölümü okumaktayım.😇 Bu sözün doğruluğunu bizlere ileten güzel insan hizmet anıl öztekin 'ne teşekür ederimm.
Zamana kalite katmak ! Bu bile yeterli özgüven için..Nereyi takip ettiğimize dikkat edelim..Bu ara sendeyim hocam ve çok kalite kattım.Farkındalığım büyüyor. Teşekkürler..🙏👏👏👏👏👌
Yine mükemmel bir içerik ile karşımızda 🤌🌹🥰 Emeğine sağlık Anıl abi
şahane içerikler oluşturuyorsunuz. Tebrikler.
Bu video bana çok iyi geldi hazırladığınız için teşekkürler
Bu zamana dek insanları kırmamak, hata yapmamak için birçoğumuz fedâkarlık yaptık ama anlıyorum ki biz fedakarlık değil biz kendimizi önemsemez olmuşuz hatta kendimizden sevgiyi dahi esirgemişiz | bundan sonraki hedefim kendime iyi gelip çokça sevmek.
'Yeni şeyler denemek' bence çok önemli özgüven konusunda. Yeni aktiviteler yapmak hem çevreyi arttırır hem de özgüveni arttırır.
Zamanıma kalite katmak ve en iyi yapabildiğim şeylere odaklanmak en çok dikkatimi çeken ve üzerinde duracaklarım, teşekkürler
Değişim mutlaka kolay ve hızlı bir şekilde gerçekleşmez ancak kesinlikle mümkümdür. Çok doğru kesinlikle katılıyorum yeterki değişmeyi iste gerisi kendiliğinden geliyor
Daha önce kendimi özgüvenli bir insan olarak tanımlardım ancak yeterli seviyede değilmişim bu videoyla beraber yeni kararlar aldım ve bugünden itibaren uygulamaya başlıyorum.Teşekkürler Anıl abi🙏iyi ki varsın
"İyi yapabildiğiniz şeylerin listesini tutmak" maddesi dikkatimi çekti. Bunu yaptığımızda çevreden özümüzü zedeleyen haksız ve kötü şeyler duyduğumuzda kulak asmamak için yararlı olacak bence.Çünkü insan sık duyduğuna inanabilir, tam bu noktada olumlayıcı bu liste yardımımıza koşacaktır.
Daha iyi ve daha özgüvenli hissettiğimde izlemeye başladım sizi ben dediklerinizin hepsini daha önce yapmaya başlamıştım devam ettiriyorum bırakmayı da düşünmüyorum dediğiniz gibi hayallerimiz ve hedeflerimiz için çoğu şeyi yapmamız lazım boş boş otururak o hayalleri yaşayamazdım bu söz başıma tank ettikten sonra başladım şöyle ki daha iyi daha özgüvenli daha açık sözlü daha dürüst olduğumu farkettim bazı olumsuzluklar bazı düşüşler oluyor açıkçası bunlar da olmasa ben bugün ki ben olamazdım düştüm kalktım tekrar düştüm tökezledim bırakmayı düşündüğüm de oldu ama hayall benim hayalim di hedef benim hedefim ben bir şey yapmasam daha iyi bir hayat yaşayamazdım o yüzden herkesin kalbini ve aklını dinlediği hayalleriniz için bir şeyler yapmanız ve çalışmanız gerektiğini hayatı hemen bırakmamanızı ilk tokezlemede bırakmayı düşünmeyin cabalayin çalışın her şey yolunu bulur
Güzel zamanlara gelmek için , acı verici zamanlardan geçmek lazım . Elbette ki her başarısızlık muhakkak bir başarayı doğurur . Bizim gibi tekrar tekrar düşüp kalmayı bilenlere helal olsun diyorum . İşte bence asıl özgüven asıl özbenlik budur
"Zamanına kalite kat." aslında cümlenin gerekliliğini erken yaşlardan beri biliyorum ve sanırım kendime en çok söylediğim şeylerden biridir ama nedense bir türlü kendi konfor alanımdan çıkıp yeni şeyler denemeye ya da kendime katmayı başaramıyorum. Bu videonuzla artık kendimi aşıp bir şeyleri değiştirmeye çalışacağım. Bu video bana artık başlangıç olmalı ve olsuun. Emeğinize sağlık Hikmet abiciğim, teşekkürler 🦋🎉
'Kendine inanmaya başlayana kadar, kendine ait bir hayatın olmayacak.'' ne güzel bir söz. Bırakalım kimse bize inanmasın biz kendimize yeteriz😇
Çok teşekkür ediyorum
ya bu video bena çok iyi geldi ve çok iyi tavsiyeler aldım
Tekrardan teşekkür ediyorum 😊
Çok teşekkür ederim hep zor zamanimda yanımda oldunuz
Bir zamanlar yapmaktan hoşlandığım birçok şeyi uzun yıllar boyunca yapmadığımı fark ettiriyorsun abi. Yeni şeyler denemenin yanı sıra bu uzak kaldığım uğraşlara geri dönmeyi de hedefliyorum. Alışkanlıklarımız özgüvenimizi de etkiliyor sonuç olarak :)
7.madde bence çok önemli kendimize birşeyler katmadan gelişimimize önem vermeden hayatımızın kalitesini arttırmadan yaşamak tabiri caizse ot gibi yaşamaya es deger. Iyiki siz ve kanalınız karşıma çıkmış çok fazla konuda rehber oluyorsunuz videolarınız çok faydalı hakkınız ödenmez