Jak "podepřít" bříško po porodu šátkem - Vanda Schreierová - Zuzana Havlíková

Potřebujete podpořit bříško po porodu? Vyzkoušejte si uvázat šátek a pomoci tak ulevit nejen bolesti, ale i také jeho stahování. Vtip je v tom, že byste neměly "vyřadit" z provozu břišní svaly - tak se děje např. při používání bederních pás, ale bříško pouze podepřít. Jak na to se dozvíte ve videu. Natočila pro vás Vanda Schreierová - instruktorka pohybové výchovy a handlingu a Mgr. Zuzana Havlíková - fyzioterapeutka