@@warongratratanawarang3057 The words steam and stream have only one letter difference ("t" in "steam" and "r" in "stream"). This minor difference can be easily overlooked, especially in quick writing or casual reading.
Thank you DR Tany for come out and talk about this I am like to go steam sometime if I stay longer than 15 minutes I will feel dizzy talk to my doctor she said that day my blood might be to low or I didn't drink enough water before I get into the steamer or sauna DR is right employee need to go check on the steam room often if stay too long is danger Thank you DR again for explain very good 🙏
วิเคราะห์เคส คุณป้าเสียชีวิตในห้องซาวน่าของฟิตเนสชื่อดัง
สวัสดีครับ
วันนี้ผมก็ได้เห็นข่าวที่น่าเศร้าข่าวนึงนะครับที่มีคุณป้าคนหนึ่งไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสจากนั้นก็เข้าห้องซาวน่าแล้วปรากฏว่าเสียชีวิตในเวลาต่อมานะครับ วันนี้ผมก็เลยอยากจะเอาเรื่องนี้มาเล่าให้ทุกคนฟังนะครับว่ามันมีเหตุผลอะไรได้บ้างที่จะทำให้คนเราเสียชีวิตในสถานการณ์แบบนี้? แล้วในกรณีที่เราไปใช้ห้องซาวน่าเรามีอะไรที่จำเป็นจะต้อง ระวังโดยเฉพาะถ้าเราเป็นคนที่อายุเยอะนะครับ? ก็เดี๋ยววิเคราะห์ไปพร้อมกันเลยนะครับ
พบกับผมนะครับนายแพทย์ธนีย์ ธนียวัน เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอดการปลูกถ่ายปอดและวิกฤตบำบัดนะครับ
ก่อนอื่นผมก็ต้องขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวคุณคุณป้าด้วยนะ ครับ ไม่ว่ายังไงก็ขอให้ผ่านเรื่องนี้ไปได้ด้วยดีนะครับ แล้วก็คงจะต้องดูว่ามาตรการในการรักษาความปลอดภัยหลังจากนี้คงจะต้องมีความรัดกุมมากขึ้น จะต้องมีคนไปตรวจตามห้องห้องซาวน่าแล้วก็ห้องสตีมต่างๆเป็นระยะๆะนะครับเพื่อป้องกันเหตุเหล่านี้เกิดขึ้นมานะครับ
1️⃣
เราไปเข้าเรื่องกันเลยนะครับ คือกรณีนี้ผมเห็นในข่าวคุณป้าอายุประมาณสัก 70 ปี บางแห่งก็บอกว่า 68 ปี บางแห่งก็บอกว่า 71 ปี ผมก็เลยตีว่าสัก 70 ปีแล้วกันนะครับ ถือว่าเป็นคนที่สูงอายุนะครับ แล้วจากที่ฟังลูกสาวของคุณป้าให้สัมภาษณ์นะครับก็บอกว่าคุณแม่แข็งแรงดี ไม่ได้มีโรคประจำตัวอะไร แล้วก็ไปออกกำลังกายสม่ำเสมอไปทุกวันเลยนะครับ เรียกได้ว่าแกเป็นลูกค้าประจำของฟิตเนสแห่งนี้นะครับ แล้วปรากฏว่าวันนั้นแกไปออกกำลังกายแล้วก็ใช้ห้องซาวน่า ซึ่งจริงๆผมดูในข่าวมันไม่น่าใช้ห้องซาวน่านะครับ น่าจะเป็นห้องสตีมมากกว่า เพราะว่าตอนวิดีโอที่เข้าไปนำร่างคุณป้าออกมานั้นมีไอน้ำในห้องนั้นมหาศาลเลยซึ่งห้องซาวน่ามันไม่มีแบบนั้นนะครับ ห้องซาวน่าถ้าใครเคยไปใช้บริการก็จะรู้ว่าในนั้นมักจะมีไม้นะครับ ผนังก็เป็นไม้ ที่นั่งก็เป็นไม้ แล้วก็จะมีถังอยู่อันนึงที่มันมีถ่านอยู่ในนั้นถ้าเราเอาน้ำไปเติมแล้วก็จะเพิ่มความร้อนแล้วในนั้นมันจะไม่มีไอน้ำนะครับ ดังนั้นในกรณีของคุณป้าผมคิดว่าน่าจะ เป็นห้องสตีมที่มีไอน้ำซะมากกว่านะครับ ซึ่งห้องสตีมนั้นมันก็จะมีปัญหาบางอย่างซึ่งเดี๋ยวเราจะได้เล่าต่อไปนะครับ เอา เป็นว่าคุณป้าแกก็ไปใช้ห้องนี้นะครับ แล้วไปเจอตัวอีกทีหกโมงเย็นนะครับ ปรากฏว่าพอนำตัวคุณป้าออกมาผิวหนังแกแดงทั้งตัวเลยแล้วก็มีการหลุดลอกแล้วเหตุที่ต้องเจอแบบนี้คือมันจำเป็นจะต้องเจอความร้อนขนาดนี้มานานพอสมควรเป็นหลายชั่วโมงนะครับ
2️⃣
คำถามก็คือว่าแล้วเกิดอะไรขึ้นกับคุณป้าวัย 70 ที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่ได้มีโรคประจำตัวอะไรนะครับ?
➡️ผมก็ต้องขอบอกแบบนี้ก่อนว่าผมไม่ทราบเรื่องทุกอย่างของคุณป้านะครับในแง่ของว่าโรคประจำตัวมีหรือไม่มีนะครับ
🔶อันนี้เป็นประการแรกก่อนนะครับ คือบางคนบอกว่าไม่มีโรคประจำตัว แต่เราต้องเข้าใจว่าบางคนไม่เคยตรวจนะครับ หรือไม่ป่วยก็ไม่ไปหาหมอ ดังนั้นอาจจะมีโรคประจำตัวแต่เราไม่รู้ก็ได้นี่กรณีที่ 1 นะครับ
🔶กรณีที่ 2 มีโรคประจำตัวแต่ว่าคุมอาการได้ คือกินยาทุกอย่างแล้วก็ อาการคุมได้ดีหมอก็บอกว่าไม่ต้องมาหาบ่อยแล้วล่ะสักประมาณ 4-5 เดือนมาสักทีนึงแล้วกันมารับยาธรรมดานะครับ ทุกครั้งไปหาหมอก็รับยาตัวเดิมนะครับ นี่ก็เป็นอีกกรณีหนึ่งเหมือนกันนะครับ
🔶กรณีที่ 3 คือไม่มีโรคประจำตัวอะไรจริงๆ ไม่มียาอะไรที่กินอยู่จริงๆนะครับ แล้วทั้ง 3 ภาวะนี้จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาได้แตกต่างกันนะครับ
3️⃣
เหตุที่คนเราเข้าไปในห้องซาวน่าแล้วจะเสียชีวิตได้นะครับ คือผมคิดว่ากรณีนี้มันไม่ได้เกิดจากความร้อนที่ทำให้คุณป้าเสียชีวิตโดยตรงนะครับ น่าจะมีเหตุผลอื่นที่ทำให้คุณป้าหมดสติไปนะครับ แล้วพอหมดสติไปแล้วถึงมีการเสียชีวิตในเวลาต่อมานะครับ สำหรับผมนะครับนั่นแหละคือสาเหตุที่แกเสียชีวิต ไม่ใช่เป็นเพราะว่าความร้อนแต่อย่างใดนะครับ การที่คนอายุขนาดนี้จะเสียชีวิตได้มันมีไม่กี่อย่างนะครับ
🔺อย่างแรกคือโรคหัวใจนะครับ ถ้าเกิดว่าอยู่ๆมีลิ่มเลือดไปอุดตันเส้นเลือดหัวใจก็จะทำให้หัวใจขาดเลือดฉับพลัน อันนี้ก็สามารถเสียชีวิตได้นะครับ การที่หัวใจเต้นผิดปกติฉับพลันอันนี้ก็ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่ได้ก็หมดสติแล้วก็เสียชีวิตได้เช่นกันนะครับ
🔺หรือมีเส้นเลือดในสมองแตก ซึ่งบางครั้งคนที่มีโรคประจำตัวเป็นความดันโลหิตสูงแล้วลืมกินยาวันนั้น ถ้าลืมกินยาความดันโลหิตสูงเข้าไปอยู่ในที่ร้อนๆมันอาจจะทำให้เส้นเลือดสมองแตกเลยก็ได้นะครับถ้ามันแตกในสมองปุ๊บแน่นอนว่าคนเราก็ต้องหมดสตินะครับ หมดสติแล้วก็อาจจะเสียชีวิตได้นะครับ แต่ถ้าเป็นกรณีนั้น ถ้าเส้นเลือดแตกในสมองมันจะทำให้มีความดันในโพรงกระโหลกศีรษะที่สูงขึ้นมากๆจะต้องมีอาการอ้วก อาเจียนนะครับ หรือบางคนไม่มีอ้วกไม่มีอาเจียนอาจจะต้องปวดหัวมากนะครับ คือถ้าอ้วกอาเจียนออกมาในห้องนั้นแล้วเห็นอ้วกอยู่นะครับเราบอกได้เลยว่าน่าจะเป็นภาวะที่มีเส้นเลือดแตกในสมอง แต่ว่าในข่าวไม่ได้มีการพูดถึงนะครับ จากวีดีโอที่ถ่ายเข้าไปในห้องเท่าที่ผมเห็นคือมันมองไม่ชัดเพราะว่ามันมีแต่ไอน้ำที่ลอยออกมาก็เลยไม่เห็นนะครับ แต่ว่าถ้าไม่อ้วกก็ไม่ได้แปลว่าเป็นภาวะเส้นเลือดแตกในสมองไม่ได้นะครับมันก็ยังเป็นได้อยู่ดีนะครับ
🔺อีกอย่างนึงคือเส้นเลือดในสมองตีบหรือว่ามีลิ่มเลือดไปอุดตันในบริเวณกว้างทำให้หมดสติฉับพลันก็คือ Stroke แบบที่เลือดไม่ออกนั่นแหละนะครับ แต่มันก็สามารถทำให้คนเราหมดสติได้นะครับ อันนี้คือเป็นภาวะหลักๆที่สำคัญที่จะทำให้คนวัยนี้เสียชีวิตได้นะครับ
🔺อีกอย่างนึงซึ่งสามารถเป็นไปได้นะครับคือถ้าเกิดว่ามีอาการเป็นลมนะครับ เป็นลมส่วนใหญ่นั้นลักษณะของเขาคือเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ พอเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอปุ๊บหมดสตินะครับ
4️⃣
แล้วอะไรทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ถ้าไม่ใช่เป็นโรคหัวใจ แล้วก็ไม่ใช่เป็นเพราะว่ามีลิ่มเลือดไปอุดตัน ไม่ใช่เป็นเพราะว่ามีการเต้นผิดปกติของหัวใจสักอย่างนึง?
➡️สาเหตุมันเป็นอย่างนี้ครับ คนสูงอายุเราต้องเข้าใจว่ามีความแตกต่างจากคนอายุน้อยกว่าหลายๆอย่าง
🔸อย่างแรกคือร่างกายจะไม่สามารถปรับอุณหภูมิได้ดีเท่ากับคนอายุน้อยนะครับ
🔸อันที่ 2 คือร่างกายโดยเฉพาะของผู้หญิงจะมีปริมาณไขมันค่อนข้างที่จะเยอะนะครับ เมื่อเทียบกับร่างกายของผู้หญิงเวลาอายุน้อยหรือเทียบกับผู้ชายด้วยกันนะครับ ถ้าผู้ชายกล้ามเนื้อเยอะไขมันน้อยนะครับ ผู้หญิงกล้ามเนื้อน้อยไขมันเยอะ แล้วยิ่งแก่ตัวผู้หญิงจะยิ่งไขมันเยอะแล้วก็กล้ามเนื้อน้อยลงไปกว่าเดิมอีกนะครับ การที่มันเป็นแบบนี้นี่มันก็จะทำให้ผู้หญิงบางคนมีปริมาณน้ำในร่างกายน้อย แล้วถ้าเกิดกินน้ำไม่เพียงพอไปเจอในห้องร้อนๆแบบนั้นมันก็จะทำให้ปริมาณเลือด คือเลือดเรามันต้องมีน้ำอยู่ข้างใน ถ้าเราไม่มีน้ำเลือดมันก็จะมีน้อย พอมีน้อยปุ๊บแล้วประกอบกับถ้าวันนั้นไม่ได้ดื่มน้ำ ไม่ได้นอน ไม่ได้กินข้าวไปก่อนหรืออะไรสักอย่าง ก็อาจจะทำให้มีการเป็นลมได้นะครับ และที่สำคัญคือการที่เจอความร้อนมากๆ สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือว่าเส้นเลือดในร่างกายของเรามันจะต้องขยายตัวเพื่อที่จะนำความร้อนที่มันมากจนเกินไปในร่างกายออกไปข้างนอกนะครับ แต่พอมันเป็นแบบนั้นปุ๊บเส้นเลือดขยายทั่วร่างกาย มันก็เกิดความดันทั้งร่างกายต่ำลง พอมันต่ำลงประกอบกับการที่เรามีน้ำในร่างกายไม่เพียงพอจากอายุที่เพิ่มขึ้นที่ควบคุมเส้นเลือดได้ไม่ค่อยดี หรือเรากินน้ำน้อยหรืออะไรก็แล้วแต่นะครับก็จะสามารถทำให้เราหมดสติได้
5️⃣
ทีนี้พอหมดสติไม่ว่าจะเป็นสาเหตุจากโรคหัวใจ หรือจากเส้นเลือดสมองหรืออะไรก็แล้วแต่นะครับมัน ก็ทำให้เขาไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้นะครับ ตรงนี้สำคัญเพราะว่าผมมองเลยว่าคุณป้าน่าจะหมดสติแน่นอนนะครับ เพราะถ้าไม่หมดสติแล้วมันร้อนจนเกินไปคนเราก็ต้องออกมาจากห้องนั้นได้ด้วยตัวเองอยู่แล้วโดยที่ไม่จำเป็นจะต้องมีคนไปเรียกหรืออะไรนะครับ ในกรณีนี้คุณป้าคงหมดสติชัวร์ๆแล้วแหละ แล้วพอหมดสติผมขอแยกเป็น 2 กรณีนะครับ
🔷กรณีแรกคือจากการเป็นลม
🔷กรณี ที่ 2 เกิดจากโรคต่างๆเมื่อตะกี้ที่บอก โรคจากหัวใจเต้นผิดปกติ หรือเส้นเลือดในหัวใจไปอุดตัน แล้วก็กล้ามในหัวใจตาย หรือมีลิ่มเลือดอุดตันที่สมอง หรือเส้นเลือดมันแตกในสมองนะครับ กรณีแบบนี้หมดสติ แล้วมันจะไม่มีโอกาสฟื้นเลยนะครับ พอไม่มีโอกาสฟื้นเลยอันนั้นคือเสียชีวิตแน่นอนนะครับ โดยเฉพาะถ้าเกิดว่าไม่ได้ช่วยแบบทันทีนะครับ ต่อให้เราไปเจอแบบทันทีเลยก็ไม่แน่ใจว่าสามารถที่จะรอดได้เพราะว่าถ้า เป็นโรคหัวใจขนาดนั้นหรือว่าโรคเส้นเลือดสมองขนาดที่ทำให้หมดสติไปได้เลยนั้น อันนี้ส่วนใหญ่ถึงเจอทันทีโอกาสรอดก็ยากอยู่ดีนะครับ ดังนั้นก็ต้องเข้าใจตรงนี้ไว้ด้วยนะครับ แล้วมันก็จะสามารถเกิดในคนที่ดูเหมือนจะแข็งแรงไม่ได้มีโรคประจำตัวอะไรมาก่อนได้เช่นกันนะครับ นี่คือสิ่งที่เราต้องทราบนะครับ แล้วการอยู่ในห้องพวกนี้นานๆบางทีการที่เหงื่อมันระเหยเยอะๆมันก็ทำให้เรามีโอกาสขาดน้ำเพิ่มขึ้น ขาดเกลือแร่เพิ่มขึ้นยิ่งทำให้มีความเสี่ยงต่อโรคต่างๆที่จะกำเริบได้เช่นกันนะครับ
พอดีลูกชายใช้บริการยิมนั้นอยู่ เขามากันเป็นกลุ่มค่ะ ก่อนเข้าไปได้เล่นโยคะร้อนก่อน พอเล่นเสร็จเพื่อนๆ ก็ไปอาบน้ำกัน มีแต่คุณป้าที่ไปสตรีมต่อ และปกติจะชอบอยู่ในนั้นนานๆ เพื่อนๆ อาบน้ำเสร็จก็ไปถามว่าจะกลับยัง ถ้าจะกลับจะออกไปรอ คุณป้าบอกให้เพื่อนกลับไปก่อน จึงไม่มีใครรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ กรณีคุณป้าอายุ 70 ปี เสียชีวิตในห้องซาวน่า ต้องขอแสดงความเสียใจกับครอบคร้วคุณป้าด้วยค่ะ
คุณหมอวิเคราะห์
1. อาจจะมีโรคประจำตัว
2. มีโรคประจำตัวแต่คุมอาการได้
3. ไม่มีโรคประจำตัวจริง ๆ
สาเหตุ เหตผลอื่น หมดสติเสียชีวิต
1. โรคห้วใจ มีลิ่มเลือดไปอุดตัน
2. หัวใจเต้นผิดปกติฉับพลัน
3. เส้นเลือดในสมองแตก ความดันโลหิตสูงเจอความร้อน หมดสติเสียชีวิต ทำให้มีความดันในกะโหลกมาก ๆ ต้องมีอาจียน
4. เส้นเลือดตีบ สโตรก
5. เป็นลม เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ หมดสติ สาเหตุในคนสูงอายุ
* ร่างกายไม่สามารถปรับอุณหภูมิได้ดีมากกว่าคนอายุน้อย
* ร่างกายโดยเฉพาะผู้หญิงมีไขมันเยอะ กล้ามเนื้อน้อย ผู้หญิงบางคนมีปริมาณน้ำในร่างกายน้อย กินน้ำไม่เพียงพอ เจอความร้อนทำให้เส้นเลือดขยายตัวทั่วร่างกาย เกิดความดันทั่วร่างกายต่ำลง มีน้ำไม่พอ ทำให้หมดสติได้ ไม่มีโอกาสฟื้นได้ การหมดสติจึงไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้ โอกาสรอดยากมาก มักเกิดในคนแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัวมาก่อน
กรณีเป็นลม ในท่านั่งหรือท่ายืน เลือดจากห้วใจไปสมองไปไม่ได้ เลือดไปกองอยู่ที่ขา ทำให้ยิ่งมีอาการ
การนั่ง คนเป็นลมต้องให้นอนลง ยกขา ให้เลือดไปเลี้ยงสมองเยอะขึ้น
ห้องสตรีม ควรมีพนักงานคอยเช็คอยู่เรื่อย ๆ เพราะมองไม่เห็นคนใช้บริการข้างใน โดยปกติตั้งอุณหภูมิได้ เครื่องจะตัดถ้าอุณภูมิสูงเกิน แต่ควรมีมาตรการมีพนักงานดูแลหน้าห้องด้วยค่ะ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
คลิปใหม่มาแล้วค่ะ...
หัวข้อวันนี้ เรื่อง... วิเคราะห์เคส คุณป้าเสียชีวิตในห้องซาวน่าของฟิตเนสชื่อดัง
◾ห้องที่เกิดเหตุเป็น "ห้องอบไอน้ำ" หรือ Steam ขนาดห้องรองรับผู้ใช้บริการได้ 4-5 คน แต่ขณะเกิดเหตุผู้เสียชีวิตอยู่ในห้องเพียงคนเดียว ปิดประตูกระจกไว้ โดยประตูไม่มีตัวล็อก ซึ่งห้องอบไอน้ำจะมีเครื่องผลิตไอน้ำอยู่ด้านนอก แต่จะปล่อยไอน้ำเข้ามาบริเวณใต้ที่นั่งที่เป็นปูนซีเมนต์ปูกระเบื้อง และจะมีระบบควบคุมอุณหภูมิให้อยู่ที่ 45 องศาสเซลเซียส มีป้ายแนะนำให้ใช้บริการ "5-10 นาที"
◾จากการตรวจสอบสภาพศพเบื้องต้น แพทย์ระบุว่า ถูกความร้อนในห้องอบนาน "5-6 ชั่วโมง"
◾ถึงแม้ว่าผู้เสียชีวิต ซึ่งอายุประมาณ 70 ปี จะเป็นคนแข็งแรงดี ไม่มีโรคประจำตัว แต่ในกรณีที่เสียชีวิตในห้อง steam แบบนี้ อาจจะมาจาก "การหมดสติ" ซึ่งอาจจะเกี่ยวข้องกับปัญหาด้านสุขภาพ เช่น
1. อาจจะมีโรคบางอย่างที่ยังไม่ทราบ ซึ่งอาจจะเป็นโรคทางด้านหัวใจ เช่น มีลิ่มเลือดอุดตันเส้นเลือดหัวใจ ทำให้หัวใจขาดเลือดฉับพลัน หรือ หัวใจเต้นผิดปกติฉับพลัน หรือ มีเส้นเลือดในสมองแตก
2. เป็นลม เนื่องจากเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ เนื่องจากในวันนั้นอาจจะดื่มน้ำไม่เพียงพอ ทานอาหารไม่พอ พักผ่อนน้อย เมื่อเจอความร้อน ทำให้เส้นเลือดขยายตัว เกิดความดันทั่วร่างกาย ทำให้หมดสติได้
3. ผู้เสียชีวิตอาจจะมีโรคประจำตัวอย่างอื่นซึ่งอาจจะไม่ทราบ หรือมีโรคประจำตัวอยู่ แต่รักษาและคุมอาการได้ ซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เสียชีวิตได้เช่นกัน
Vocabulary , steam can screen many people......😮
I'm so proud of you, thank you❤❤😊😊
@@warongratratanawarang3057 The words steam and stream have only one letter difference ("t" in "steam" and "r" in "stream"). This minor difference can be easily overlooked, especially in quick writing or casual reading.
เข้าห้องเหล่านี้10นาทีเพียงพอแล้ว เช่นเดียวกับการแช่บ่อน้ำร้อน หลายคนไม่ทราบ อยู่นานเสียชีวืตมานักแล้ว
อายุเกิน 50 บอกไม่มีโรคประจำตัวมันเป็นไปไม่ได้ มันมีทุกคนอยู่ที่ว่าจะตรวจเจอรึเปล่า ปลอบใจะตัวเองไว้ก่อนว่าไม่มี
เป็นไปได้ เรา53 ไม่มีโรคปนะจำตัว
การซาวน่าก็น่ากลัวสำหรับคนที่ไม่รู้ตัวว่ามีโรคอะไร หรือในขณะนั้นภาวะร่างกายมีความพร้อมที่จะทำซาวน่ามั้ย น่ากลัวนะคะ ถ้าหมดสติด้วยสาเหตุอื่น ถ้าอยู่ข้างนอกอาจจะมีคนช่วยให้รอด แต่อยู่ห้องคนเดียวก็จบชีวิตเลย ส่วนตัวกลัวที่แคบโดยเฉพาะจะต้องไปอยู่กับความร้อนไม่เอาเลยค่ะ
ทางฟิตเน็ตก็ประมาณ มาตรการหละหลวมมาก ไม่ตรวจสอบลูกค้า ทั้งที่รู้ว่ามีคนไปใช้บริการ แม้ว่าถ้าเจอเร็วก็อาจจะช่วยชีวิตไม่ได้ แต่อย่างน้อยก็แสดงให้เห็นคุณภาพของการให้บริการนะคะ#ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์
สถานบริการอบไอน้ำ และซาวน่า ควรมีพนักงานคอยเซ็คทุกครึ่งชม.โดยเฉพาะห้องสตีม จะมีไอน้ำเยอะ มองไม่เห็นคนข้างใน
*ควรมีการลงเวลาเข้า และ ออก*
มีป้ายแจ้งเตือนติดไว้เช่น
🥕ไม่ควรอบตัวนานกว่า 20-30 นาที เพราะจะทำให้ร่างกายสูญเสียเหงื่อมากเกินไป
🥕ผู้สูงอายุหรือเด็กที่มีอายุน้อย ไม่แนะนำให้อบไอน้ำและซาวน่า หากสภาพร่างกายไม่สมบูรณ์พอ อาจส่งผลเสียต่อระบบต่างๆในร่างกาย
🥕คนที่มีปัญหาโรคหัวใจ โรคลมชัก หรือความดันโลหิตสูง อาจหน้ามืด เป็นลม หมดสติได้
🥕หญิงมีครรภ์ไม่ควรอบตัว
🥕ไม่ควรใส่ชุดว่ายน้ำ เส้นใยอีลาสติน เมื่อโดนความร้อน จะยึดและหดตัวอาจแห้งกรอบได้
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน
รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
**ขอแสดงความเสียใจ และเป็นกำลังใจให้ครอบครัวคุณป้าด้วยนะคะ**
🏡🍎🍇🍈🧡🍍🍊🍏🏕
ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวผู้สูญเสีย และกราบขอบพระคุณคุณหมอแทนค่ะ ที่กรุณาวิเคราะห์สาเหตุไว้ในหลายด้าน ไม่เช่นนั้นอาจจะมีคนที่ฟังข่าวแล้วกลัวห้อง Steam ห้องซาวน่าไปเสียก็ได้ ปกติแล้วถ้าเป็นการใช้บริการ Steam หรือซาวน่า ใน Spa จะมีการกรอกแบบสอบถามสุขภาพ หรือพูดคุยสอบถามเรื่องโรคประจำตัวที่อาจจะทำให้เกิดอันตรายถ้าเข้าใช้ห้องดังกล่าว และมักจะปรับความร้อนด้วยตัวเองตามใจชอบไม่ได้ อีกทั้งมีการกำหนดเวลาในการใช้ หรือมีพนักงานมาดูแลในบริเวณให้บริการเป็นระยะ แต่ถ้าห้อง Steam/ซาวน่าดังกล่าวไปติดตั้งที่ Fitness ซึ่งคนเข้าใช้บริการออกกำลังการเข้าออกเป็นจำนวนมาก อาจจะพบแค่บางที่ที่จัดให้มีเจ้าหน้าที่นั่งโต๊ะประจำจุดด้านหน้า Zone ที่มี Steam/ซาวน่า คอยบันทึกการเข้าใช้บริการ รับผ้าเช็ดตัว รับกุญแจล็อกเกอร์ ทำให้สามารถทวนสอบได้จากบันทึกว่าลูกค้าคนไหนเข้าไปนานเกินไป แล้วจะมีโอกาสลุกไปตรวจสอบพื้นที่ได้ อย่างไรก็ตามผู้ที่ชอบใช้บริการSteam/ ซาวน่า บ่อยๆ ความจะประเมินภาวะสุขภาพของตัวเองอยู่เสมอ เป็นไปได้ว่าก่อนหน้านี้ไม่เป็นอะไร แต่พออายุมากขึ้นอาจเกิดโรคที่เป็นข้อจำกัดในการใช้บริการดังกล่าวได้ ซึ่งไม่ควรฝืนจะเข้าไปนั่งนานๆอีก นอกจากนี้เราควรปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้บริการห้องอย่างเคร่งครัด
ผมว่าถ้าอยู่เมืองไทย ไม่จำเป็นต้องใช้หรอกครับ อากาศบ้านเราก็ร้อนมากอยู่
ทุกๆฟิตเนสเลย ควรให้แม่บ้านที่ทำความสะอาด หรือเทรนเนอร์หญิง เช็คทุกครึ่ง ชั่วโมงก้อยังดีค่ะ ถ้าห้องชาย ก้อ เทรนเนอร์ชาย ตรวจ เพราะทุกหิตเนสที่มีซาวน่า หรือ สตรีม อาจเกิดเหตุไม่คาดฝันได้จริงๆ เพื่อความปลอดภัยค่ะ
ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวคุณป้าด้วยค่ะ ขอบพระคุณ คุณหมอสำหรับความรู้มากๆ ค่ะ
เคยไปใช้ห้อง Steam ที่ฟิตเนสตอนสมัยยังเรียนอยู่มหาวิทยาลัย ส่วนตัวไม่ได้เป็นโรคทางเดินหายใจหรือโรคประจำตัวใดๆ แต่เวลาเข้าไปในห้อง Steam รู้สึกอึดอัด หายใจไม่ค่อยออก เลยไม่ชอบเข้าไปห้องนั้น แล้วไปเข้าห้องซาวน่าแทนค่ะ แต่ก็ไม่ค่อยชอบเหมือนกัน ท้ายสุดเลยไม่เข้าทั้งสองห้องเลยค่ะ
เคยเป็นลมหน้าห้องซาวน่าค่ะ คิดว่าน่าจะอดอาหารแล้วออกกำลังกายหนักแล้วเข้าห้องซาวน่าร้อนนานเหงื่อออกเยอะดื่มนำ้ไม่เพียงพอด้วย มีอาการตาพร่ามัวเห็นหมอกขาวๆก่อนหมดสติค่ะ🥹🥹
ขอแบ่งปันด้วยคนครับ ถ้าเป็นไปได้ ควรมีการตรวจในทุกที่ที่เป็นไปได้ครับ
บริษัทที่ผมเคยทำงาน จะมีการเดินตรวจทุกชั่วโมง หลัง 2 ทุ่ม และวันหยุด เนื่องจากเคยมีพนักงานที่สำนักงานในอเมริกา เข้ามาทำงานวันหยุด แล้วหัวใจวายเฉียบพลัน ไม่มีใครรู้ว่าแกเสียชีวิต จนกระทั่งวันทำงานถัดไป
สวัสดีค่ะ🙏😍 อาจารย์หมอแทน วันนี้ท่านมาวิเคราะห์กรณีที่คุณป้า อายุประมาณ70-71ปี ไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส ประจำและใช้ ห้องอบซาวน่า คุณหมอบอก ว่าน่าจะเป็นห้องสตรีม มากกว่า ซาวน่า ผนังเป็นไม้ไม่มีไอน้ำ เกิดปัญหา อะไร กับคุณป้า มาฟังคุณหมอวิเคราะห์กันค่ะและเราควรระวังตัวอย่างไร และควรมีมาตรการเรื่องรักษาความปลอดภัย
คุณป้า เข้าห้อง ตั้งแต่ เช้า เจอตอน เย็น คุณป้าผิวหนังแดงหลุดลอก และเสียชีวิต
เกิดอะไรขึ้นกับคุณป้าที่ออกกำลังกาย ประจำ 1)ไม่ทราบ ว่ามีโรคประจำตัวหรือไม่
เคยตรวจ จึงไม่ทราบ
2)มีโรคประจำตัวคุมอาการได้ แค่รับยา กับ 3)ไม่มีโรคประจำตัวจริงๆ
สาเหตุ โรคหัวใจ หัวใจขาดเลือดฉับพลัน การเต้นผิดปกติของหัวใจ ก็เสียชีวิตได้ เส้นเลือดสมองแตก มีความดันโลหิตสูง ไม่ได้ ทานยา ทำให้เส้นเลือดแตกได้ในกรณีนี้ต้องมีความดันในกระโหลกศรีษะ เยอะ อาจอ้วก อาเจียน ภาวะเส้นเลือดแตกในสมอง และ ลิ่มเลือดอุดตันคือสโตรกแบบเลือดไม่ออกทำให้หมดสติได้
หรือมีอาการเป็นลม เลือดเลี้ยงสมองไม่พอ หมดสติ คนอายุเยอะแตกต่างคนอายุน้อยและคนอายุมาก จะมีการปรับ อุณหภูมิ ไม่ได้ดีเหมือนคนอายุน้อยซึ่งจะทำได้ดีกว่า
การเจอความร้อนมากๆ เส้นเลือดจะขยายตัว เพื่อนำความร้อนออกไป ทำให้ความดันต่ำลง หรือร่างกายขาดน้ำทำให้หมดสติได้ ด้วยโรค ต่างๆ จะไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้
คงหมดสติ ไปแล้ว ช่วยไม่ได้แล้ว โอกาสรอดยาก
1)จากการเป็นลม
2)จากโรค ต่างๆ เส้นเลือดอุดตัน หัวใจเต้นผิดปกติ โรคหลอดเลือดสมอง อันนี้โอกาสรอดยาก การอยู่ในห้องร้อน มีการระเหย จะขาดน้ำ มากๆ
ในกรณีเป็นลม จะส่วนใหญ่เป็นท่านั่ง เลือด ไปเลี้ยง สมองไม่ได้ และถ้าเป็นลมในท่านั่ง เจอความร้อนนานๆ ไม่ฟื้น ไม่รู้ตัว อาจเสียชีวิตได้
ฟิตเน่ต ในห้อง ซ่าวน่า ต้องมีพนักงานตรวจเช็ก ควรมีพนักงานนั่งเฝ้า หรือ ดูว่าให้มีพนักงาน มาดูว่ามีคนมาใช้ห้อง หรือไม่อย่างไร ห้องซาวน่า ห้องสตรีม สามารถ ตั้งอุณหภูมิได้ ถ้าสูง จะตัดเอง แต่ถ้า ตั้งไว้ 45องศา ถ้าสูงกว่าจึงจะตัด เอง และคนเข้าไปก็ไม่นาน แค่20นาที ห้องซ่าวน่า ต้อง ให้ตักน้ำลดถ่านหินให้น้ำร้อนขึ้น คุณวิเคราะห์ได้ในกรณีนี้ ขอบคุณมากค่ะ และแสดงความเสียใจด้วยค่ะ 🌷🙏❤️
ที่นี้ชอบเรียกเป็นห้องซาวน่าหมดคะ คนส่วนมากเข้าใจตรงกันอย่างนี้คะ
ขอบคุณครับ
ขอบพระคุณมากค่ะ อาจารย์ คิดเหมือนกัน ว่า ป้า คงเป็นลม หมดสติ ไปแล้ว ถึงไม่ออกมา ถ้า รู้ตัว แล้ว ร้อนมาก คงจะรีบออกมาแล้วค่ะ เคย เข้า ซาวน่า สมัยก่อน มัน รู้สึก ร้อนๆ เหม็นๆ ตอนหลังไปใช้ แบบ อินฟาเรด พวกร้อนๆ ชอบไป น้ำพุร้อน ที่มี น้ำแร่ ธรรมชาติ และ น้ำเย็น ให้ผสม เอง ตามใจเรา มากกว่าค่ะ ห้องส่วนตัว แต่ เป็น แบบ บนเปิด ให้อากาศ ระบาย รู้สึก โล่งหน่อย 🥲
ลูกๆ คง ตกใจมากค่ะ เห็นแม่แข็งแรง อยู่ดีๆ จากไปไม่ทันลา เสียใจด้วย กับครอบครัวค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ😊😍😍
เราเล่นที่นั้นประจำใชัหัองนี้เลยที่นั้นเป็นปูนกะเบื่องสองชี้น ห้องสตีมนะมีควันออกมาร้อนมากเราอยู่ได้5นาทึก็เปิดประตูออกมายืนข้างนอกแล้ว มันจะร้อนกว่าห้องซาวน่า ห้องนี้มึฝักบัวให้ล้าวตัวด้วยป้าเค้าตายเองหมดสะติไปเค้าเล่นมาเยอะเหนื่อย ป้ายเขียนไว้ว่าอย่าอยู่เกินกี่นาทึ หัองนั้นบางวันก็ไม่มีคนเข้าเลยไมีมีคนเห็นพนง เค้าก็เทรนอยู่ทางฟิตเนสไม่ผิดอะไรเลย เราใช้มา5ปีไม่เห็นจะเป็นอะไรเลย ปัญหาคือไม่มีคนเข้าไปใช้พอนาน ลูกป้าเลยโกรธเอาเรื่องฟิตเนสว่าไม่ไปดู ที่ใหนก็ไม่ไปเช็คนะคะ เราไปสาขาอื่นก็ไม่มีคนเช็ค พนงที่ทำความสะอาดก็เป็นต่างด่าวน้องมันไม่ไปเปิดดูตลอดอยู่แล้ว เห็นใจฟิสเนส และก็เสียใจกับป้าด้วยป้าอีกท่านก็ออกกำลัวกายเสร้จเดินอยู่ตาย แกแข็งแรงมากเหมือนกัน เล่นที่เดียวกันนี้แหละ ป้าสองคนเรารู้รักดี แกน่ารักมากๆเลยเราจะเรียกว่าแม่ๆทุกคน😢
กราบขอบคุณข้อมูลดีๆมีป.ย มากเลยค่ะ
🙏ขอบคุณ คุณหมอสำหรับความรู้ดีๆ ค่ะ❤❤❤
ดูรายการของอาจาร์ยได้ความรุ้ดีมากค่ะ.. 👍👍👍✔️✔️
😊ขอบพระคุณอจ.หมอมากนะคะ🙏
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤❤
ขอบคุณมากนะคะ คลายกังวล จากการใช้ห้องสตรีม ค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ วิเคราะห์เคส คุณป้าเสียชีวิตในห้องซาวน่าของฟิสเนสชื่อดัง คุณป้าอายุประมาณ 70ปี ลูกสาวคุณป้าให้สัมภาษณ์ว่าคุณแม่เป็นคนแข็งแรงไม่มีโรคประจำตัวออกกำลังกายทุกวันและเป็นลูกค้าประจำของฟิสเนสแห่งนี้ ในการนี้คุณป้าน่าจะอยู่ในห้องสตีมเพราะว่ามีไอน้ำลอยขึ้นมามากถ้าอยู่ข้างนอกจะมองไม่เห็นหรือมองเห็นได้ยาก เจ้าหน้าที่ได้พบร่างคุณป้าประมาณ 6โมงเย็น ผิวหนังแดงแสดงว่าได้รับความร้อนสูงเป็นเวลานาน อาจารย์หมอได้อธิบายคำว่าโรคประจำตัวว่าข้อหนึ่งบางคนบอกว่าไม่มีโรคประจำตัวนั้นเพราะบางคนไม่เคยไปตรวจหรือไม่ป่วยก็ไม่ไปหาหมอ ดังนั้นอาจมีโรคประจำตัวก็ได้แต่ไม่รู้ สองมีโรคประจำตัวแต่คุมอาการได้และสามไม่มีโรคประจำตัวอะไรเลยจริงๆ สาเหตุที่ทำให้คุณป้าเสียชีวิต กรณีของคุณป้าความร้อนไม่ใช่สาเหตุของการเสียชีวิตน่าจะเป็นเหตุผลอื่นซึ่งมีไม่กี่อย่างคือหนึ่งโรคหัวใจเช่นลิ่มเลือดอุดตันหัวใจ หัวใจเต้นผิดจังหวะทำให้ขาดเลือดไปเลี้ยงสมอง สองโรคเส้นเลือดในสมองแตกลิ่มเลือดอุดตันเส้นสมองทำให้หมดสติเสียชีวิตได้ กรณีนี้จะมีการอ้วกหรือถ้าไม่อ้วกก็จะปวดหัวมากๆสาม สโตรกเส้นเลือดในสมองตีบมีลิ่มเลือดอุดตันแบบนี้เลือดจะไม่ออก สี่ภาวะการเป็นลม เนื่อง จากเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอก็หมดสติได้ พอเป็นลมหมดสติไม่ว่าจากสาเหตุไหนก็จะทำให้ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้อย่างคุณป้าต้องหมดสติแน่นอนเพราะถ้าไม่หมดสติแล้วมันร้อนจนทนไม่ได้คุณป้าต้องเดินออกมาจากห้องนั้นด้วยตัวเองโดยไม่จำเป็นต้องเรียกใคร กรณีนี้คุณป้าคงหมดสติแน่นอนปัจจัยเสี่ยงในผู้สูงอายุหนึ่งคือร่างกายไม่สามารถปรับอุณภูมิได้ดีเท่ากับวัยอื่นๆ สองผู้หญิงสูงอายุจะมีปริมาณไขมันสูง กล้ามเนื้อน้อยทำให้ปริมาณน้ำในร่างกายน้อยและหากดื่มน้ำไม่เพียงพออาจเกิดภาวะขาดน้ำได้ ดังนั้นเมื่อไปใช้บริการสถานที่ให้บริการควรมีมาตรการคือหนึ่งควบคุมอุณภูมิไม่ให้สูงเกินไป มีระบบตัดอุณภูมิแบบอัตโนมัติเมื่อถึงจุดที่กำหนด สองกำหนดระยะเวลาให้ผู้ใช้บริการอยู่ห้องซาวน่าหรือห้องสตีมได้ไม่เกินในระดับที่ปลอดภัยสามควรมีพนักงานคอยตรวจตราตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะห้องสตีมที่มองไม่เห็นภายในหรือมองเห็นได้ยาก ดิฉันขอขอบ พระคุณอาจารย์หมอเป็นอย่างสูงค่ะที่ให้ความรู้ เป็นข้อคิดข้อเตือนใจในการไปใช้บริการค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ชัดเจน ลดการกล่าวโทษผู้อื่น จนเกิดความขัดแย้งและไม่สบายใจ ขอบคุณนะคะ
อยากขอให้คุณหมอ อธิบายการได้มาซึ่ง คำว่า ศาสตราจารย์ ของมหาวิทยาลัยในอเมริกาได้ไหมคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากคะวันนี้มาให้ความรู้วิเคราะห์ กรณีคุณป้าอายุ 70 เสียชีวิตในห้องซาวหน้า ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวคุณป้าด้วยนะคะ 🙏🌹🌹
ขอแสดงความเสียใจต่อครอบครัวของคุณป้าผู้เสียชีวิตด้วยนะคะ
และขอบคุณคุณหมอที่อธิบายไว้ละเอียดมากค่ะ ได้ความรู้เพิ่มขึ้นเยอะเลย
หนูเป็นคนนึงที่กำลังสนใจเรื่องการซาวน่า(สารภาพว่าแอบคิดจะเอามาใช้ในวันที่ทำงานเยอะมาทั้งวันแล้วและจะแอบขี้โกง😅)
แต่ตอนนี้คิดใหม่แล้วออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันคงเหมาะกับหนูมากกว่าค่ะ :)
(คลิปนี้คุณหมอไม่ใส่แว่นแล้ว ความเท่ห์กลับมามากโขเลยนะคะ)
ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้แน่นๆเสมอเลยค่ะ
หนูคนนึงจะนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์กับตัวเองและคนรอบข้างแน่นอนค่ะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอ🙏❤️
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ เห็นข่าวนี้ เหมือนกันค่ะ
นึกถึงยาย สมัยที่ตัวเองยังเด็ก ตอนนั้นอบซาวน่าเริ่มบูม มี ซาวน่าเคลื่อนที่ เหมือนในร้าน เสริมสวย ในปัจจุบัน ยาย และคนแก่ หลายคน หลังจาก อบ แล้ว เริ่มเจ็บป่วย และ ยายกเริ่มหลงลืม ด้วย อันนี้ น่าจะจังหวะ ชีวิตวัยที่มากขึ้นด้วย 70 - 80 +++ ด้วย แต่เป็นทุกคน บางคนเสีย หลังจากนั้น ไม่นาน
ขอบพระคุณ คุณหมอ ที่คอยให้ความรู้ดีดี คำแนะนำ เรื่องโรค ต่างๆ ต่อประชาชน วงกว้าง เป็นประโยชน์ ต่อคนฟัง ต่อประชาชน ทุกเพศ ทุกวัย ด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย คนทุกวัย นำไปใช้ได้ บอกเล่า เห็นภาพชัดเจน น้ำเสียง น่าฟัง สุภาพ มากค่า 😊
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน ชอบจังเลยวิธีอธิบายเหุต
ที่เกิดกับคุณป้า ทางการแพทย์และจากประสพกราณที่มีจากการใช้ห้อง
Steamด้วย ทำาให้นึกภาพออกค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน
สำหรับการวิเคราะห์ มีคำอธิบายและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ค่ะ
ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวคุณป้าด้วยนะคะ
ขอบพระคุณคุณอาจารย์หมอนะคะ ที่ช่วยวิเคราะห์ให้ความรู้นะคะป้าเองอายุ 63 ก็ไปว่ายน้ำและใช้ห้องสตรีมบ่อยค่ะแต่ป้าไม่มีโรคประจำตัวไม่ได้ทานยาใดๆค่ะ
Thank you DR Tany for come out and talk about this
I am like to go steam sometime if I stay longer than 15 minutes I will feel dizzy talk to my doctor she said that day my blood might be to low or I didn't drink enough water before I get into the steamer or sauna
DR is right employee need to go check on the steam room often if stay too long is danger
Thank you DR again for explain very good 🙏
คอนเทนท์แบบนี้ดีมากครับหมอ
เสียใจกับครอบครัวผู้เสียชีวิตด้วยเช่นกันค่ะ ส่วนตัวเองไม่เคยเข้าห้องซาวน่าเคยแต่เข้าห้องสตรีมในรีสอร์ตที่เขาใหญ่แห่งหนึ่งค่ะ รู้สึกโล่งๆ ดีเวลาออกมานะคะ นั่งเป็นครึ่งชม เหมือนกัน
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ❤
วันไหนเป็นไข้กินยาแก้ไข้ หรือวันที่หอบกำเริบจะไม่เข้าสตรีมเลย ตอนมีแผลที่ยังไม่หายสนิทก็ไม่เข้า จะเข้าเฉพาะวันที่รู้สึกสบายที่สุดละดื่มน้ำก่อนเสมอ นั่งหันหน้าออกกระจกเสมอ พอไอฟุ้งเต็มห้องแต่ member อีกท่านยังชวนคุยอยู่จะดันประตูให้อากาศเข้ามาผสมนิดนึง ถ้าไอฟุ้งจนหายใจลำบากเดินออกทันทีเพราะปุ่มฉุกเฉินสีแดงๆก้ออาจมองไม่เห็นได้ค่ะ
ขอบคุณมากๆนะครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏
รอบที่ 2 ตามเคย 🌍🌎🌏
ตัวอย่างการวิเคราะห์เรื่องนี้ผู้สูงอายุมีโรคเกี่ยวข้องกับหัวใจ หลอดเลือดสมอง เคยมีประวัติเป็นลม ไม่ควรไปไหน หรืออบซาวน่า/เข้าห้องสตรีมตามลำพัง ควรมีผู้ติดตามไปด้วย เพื่อความปลอดภัยต่อการเกิดอุบัติเหตุที่คาดการณ์ไม่ถึง ขอบคุณอาจารย์ค่ะ
สวัสดีวันศุกร์ 🦋ที่ 14 มิย.ค่ะมาทันภายใน 50 นาที 🕒🕒🕒
ขอบคุณครับคุณหมอแทน
ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวของคุณป้าด้วยครับ ขอให้คุณป้าไปสู่สุคติในภพเบื้องหน้า
- น่าจะเป็นห้องสตีมตามที่คุณหมอว่าแหละครับ แต่บางทีบ้านเราก็เรียกห้องร้อนๆว่าซาวน่าไปหมด
- ผมคิดว่าคนอายุ 70 +/- เกือบทั้งหมดก็มีโรคประจำตัวนะครับ ใครไม่มีโรคถือว่าถูกหวยรางวัลใหญ่เลย
ปรกติจะไปออนเซ็นอาทิตย์ละครั้งค่ะ ที่ onsen แถวพระรามสี่
ออนเซ็นก็มีห้องสตรีมเหมือนกันกับฟิตเนส แต่มาช่วงหลังๆ รู้สึกว่าห้องสตรีมร้อนมากๆ ไม่รู้เขาตั้งออโต้หรือยังไง เพื่อนที่ไปด้วยก็บอกค่ะ เพื่อนก็ไม่เคยเข้าไปเหมือนกัน หลังๆ เวลาไปลงแช่แต่ออนเซ็น สังเกตดูทุกอาทิตย์ที่ไป ห้องสตรีมแทบไม่มีคนใช้เลย ผิดกับก่อนหน้านี้ รอบๆ นึงจะมีคนเข้าไปสองสามคน เข้าๆ ออกๆ ไม่แน่ใจว่าจะเป็นสาเหตุนี่ด้วยมั๊ยที่ฟิตเนสที่คุณป้าเสียชีวิต ขนาดเราอายุ 50 ยังทนความร้อนไม่ไหว
บางทีคุณป้าเข้าไปอาจจะคิดว่าปรกติหรคือร้อนแต่ก็ทน จนร่างกายน็อกไป
ให้เดาเอา ก่อนฟังคลิปจบ คือ น่าจะมีโรคอะไรสักอย่างซ่อนอยู่ที่ทำให้สลบไม่ได้สติระหว่างอบอยู่ครับ
สวัสดีค่าคุณหมอ
ปกติพวก pressure gauge หรือ temp มันต้องแคลทุก 6 เดือน รวมถึงปรับตั้งจูน และพวก Stopwatch มันต้องสอบเทียบบ่อย ๆ ไทยไม่มีกฎหมายควบคุมในส่วนบริการ มีบังคับควบคุมแค่อุตสาหกรรมผลิต เอาผิดไม่ได้ด้วยเพราะกฎหมานมันไม่ครอบขนาดนั้นค่ะ
เคยเจอป้าแก่ที่ฟิตเนสด้วย ไม่น่าเลย แอบหลอนๆๆ ตอนเข้าเลย ล่าสุดห้องสตีมเขาลดความร้อนลงล่ะ ก่อนหน้าห้อง ผช. ก้อร้อนด้วยเหมือนกัน นั่งไม่ได้นาน
ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวด้วยค่ะ สถานออกกำลังกายควรติดตั้งปุ่มขอความช่วยเหลือในห้องเซาว์น่าและสตีม และหมั่นตรวจสอบเหมือนในห้องน้ำรพ.
สมัยสาวๆเคยไปออกกำลังกายและเข้าห้องซาวน่า ไม่แน่ใจนะคะ แต่แน่ๆไม่มีใอน้ำ ต้องคอยเอาน้ำไปราดก้อนหิน แต่ทุกแห่งเขาก็เตือนว่าให้ออกมาทุกสิบนาที และส่วนมากเราจะเข้าไปคนเดียวทุกที ยกเว้นตอนสว.มาอยู่NZ จากจากุสซี่สิบห้านาทีแล้วก็ไปเข้าห้องอบ แต่ส่วนมากจะมีคนอื่นอยู่ในห้องทั้งผู้หญิง ผู้ชาย แต่ที่เมืองไทย ไม่เคยเห็นเจ้าหน้าที่มาดูเราเลย อาจจะเป็นเพราะเราไม่เข้านานมังคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ฟิตเนสด้วยที่ผมเล่นประจำครับ ปกตินั่แค่ 5-10 นาทีต้องออกแล้ว แต่ละคนตกใจหมด ที่ผมทราบมานะ คุณป้าคนนี้ไปบ่อยมากแล้วชอบเล่นหนักๆ ดูแข็งแรง เลยวิเคาระห์แต่แรกเลย อาจเป็นอะไรกะทันหัน ห้องสตรีม ซาวน่า อยู่กับห้องน้ำ
แสดงว่าฟิตเนสนี้คนไม่เยอะใช่มั้ยคะ เลยมีคนใช้ห้องน้อย ปกติจะมีคนเข้าๆออกๆตลอดเวลา
@@user-fz9be8cq7u ถ้าพูดแค่สาขานี้คนก้ไม่น้อยนะ แต่เียบสาขาอื่นคงเยอะกว่า ใหญ่ และห้างสาขานี้ ไม่ใช่แค่ในฟิตเนสที่ดูคนน้อยกว่าที่อื่น ทั้งห้างเทียบกับที่อื่นคนน้อยมาก เทียบกับสมัยก่อนก็น้อย ส่วนหนึ่งอาจเพราะเปิดมากนาน ไม่ใช่ใจกลางเมือง + กับหลายอ่างที่ทำให้คนไม่ค่อยอยากมาเดินที่นี้ แต่ ก็กำลังปรับปรุงไปที่ละส่วนอยู๋นะ
สรุป ห้าง นี้จะส่วนไหนก็น้อยกว่าที่อื่น แต่ตัวฟิตเนสจริงๆ คือ ดีมากๆ ที่อื่นคนเยอะมากกกกกกก
ถ้าชันสูตรศพ คงรู้สาเหตุ น่าจะมีรอยโรคในหัวใจหรือสมอง
หน้าร้อนที่ผ่านมา ร้อนอย่างกับซ้อมตกนรก เราไม่เคยคิดจะเข้าอบซาวน่าอีกเลย 😅
สวัสดีค่ะคุณหมอแทนรอรอฟังคลิปนี้อยู่ค่ะ❤❤❤❤❤❤ขอบคุณมากมากค้า
เคยไปออนเซนชื่อดัง เป็นลม พับไปข้างๆ บ่อ นานหลายนาที ไม่มีใครเห็น จนได้สติตื่นขึ้นมาเอง เลือดออกแขนขาด้วยค่ะ อยากให้มีคนคอยเดินตรวจตราเพื่อความปลอดภัยจริงๆค่ะ ไม่กล้าไปคนเดียวอีกเลย
ที่ไทยหรือญี่ปุ่นคะ 😢
ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวผุ้สูญเสียด้วยนะคะ
ขอบคุณคุณหมอแทนที่มาให้ความกระจ่างกับข้อสงสัยในหลายๆปัจจัยนะคะ
สมมติถ้าเราเจอคนหมดสติในห้องซาวน่าหรือห้องสตรีม สิ่งแรกที่เราควรทำ คือ ขอความช่วยเหลือ พาคนหมดสติออกมาจากห้อง คลำชีพจร ถ้าคลำไม่ได้ก็เริ่ม CPR ใช่ไหมคะ แล้วสมมติคลำได้ เราควรจัดการยังไงต้อหรอคะ
คลำได้ก็ไม่ต้องทำอะไรครับ จัดท่าทางให้นอนตะแคงเพื่อการหายใจที่สะดวกเหมือนเวลาที่ CPR เขาสอนนั่นแหละครับ และรีบแจ้ง รพ ครับ
คุณหมอcomment on Dr Mosley died in Greece last week ka?
ขอบคุณค่ะที่คุณหมอให้ความรู้ที่มีประโยชน์นะคะ
ให้สังเกตรองเท้าวางหน้าห้อง จะรู้ว่ามีคนอยู่ในนั้นหรือเปล่า ห้องสตรีมทีป้าใช้บริการ จะมีความร้อน 60องศา
ฟังแล้วเข้าใจมากขึ้นเลยค่ะ 🙏🏻 เคยไปสตีมรูม แต่ดื่มน้ำไม่พอ ไม่ได้กินข้าว คิดว่าร่างกายโอเคน่ะ ไม่เป็นไรหรอก แต่ปรากฎว่าเป็นลม เพราะไปอช่ออนเซ็นด้วย น่ากลัวมาก คือหมดสติ แต่รู้ตัวเลยนอนลง เจ้าหน้าที่มาช่วยนวดมือ นวดเท้า ชาไปทั้งตัว จนมือเท้าเกร็งไปหมด ชาจรถึงจมูกเลย เป็นอยู่ชั่วโมงกว่า ทำให้เรียนรู้ว่าการเตรียมพร้อมตัวเองสำคัญ ดื่มน้ำ ทานข้าวก่อนไป ไม่ประมาทว่าอายุยังน้อย (บอกตัวเอง)🙏🏻
เหมือนกันเลยค่ะ ลมหน้าฟาดเป็นแผลเลย ดีไม่ไปเป็นลมในห้อง😢
ทุกๆอย่างที่อาจารย์วิเคราะห์ล้วนเป็นสาเหตุการตายได้หมดเลยเกิดขึ้นโดยกระทันหันโดยที่ตนเองไม่ทราบมาก่อน ขอบพระคุณอาจารย์มากค่ะที่มาวิเคราะห์ให้ฟังอย่างน้อยๆจะได้มีการระมัดระวังมากขึ้น 🙏
ดิฉันเคยซาวน่า พอลุกขึ้นหน้ามืด ต้องยืนตั้งสติก่อน ตั้งแต่นั้นมาไม่เข้าอีกเลยค่ะ
😊🌸🍃ขอบคุณมากนะคะ🙏เป็นเหตุการณ์ที่ไม่ควรเกิดเลยค่ะ
ป้าอายุ77ปี ไปศูนย์เชาน่าทุกอาทิตย์เข้าสตรีมและเชาน่า5_6ครั้งต่ออาทิตย์ใช้บริการมาร่วม8ปีแล้วไม่มีปัญหาอะไรเลย ควรใช้เวลาเชาน่าและสตรีมประมาณ15นาที เพียงพอ
ภาษาอังกฤษวันละคำวันนี้เสนอคำว่า steam สตีม ไอน้ำ
Steam room, steam engine
Steamed rice
No R ,ร.เรือ
" สตีม"😊😊😊❤❤❤🎉🎉🎉
กราบขอบพระคุณค่ะที่คุณหมอกรุณามาวิเคราะห์ให้ฟัง
เป็นประโยชน์ต่อผู้ที่จะเข้าไปใช้ห้องนี้จะได้เพิ่มความระมัดระวังในการดูแลตัวเองให้มากขึ้น และขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวของผู้สูญเสียด้วยนะคะ 🙏
ซาวน่านี่ร้อนมากกกกกกเลยนะคะ
ถ้าเส้นเลือดกำลังจะแตก จะต้องมีอาการปวดหัวมั้ยค่ะ แล้วความดันจะสูงด้วยมั้ย ก่อนจะแตก
ก็ต้องมีครับ
ห้องซาวน่า,อบไอน้ำ,แช่น้ำร้อน มือใหม่ต้องมีข้อระวังอะไรไหมครับแล้วก็ช่วยระบบไหลเวียนเลือดเหมือนกันไหม
ต้องไม่มีโรคประจำตัว พักผ่อนและกินพอ รวมทั้งอย่าฝืนครับ
นึกถึงตัวเองครั้งหนึ่งตอนไปปฏิบัติธรรมที่สวนโมกข์
มีบ่อน้ำร้อนธรรมชาติ คล้ายลำห้วย น้ำร้อนมาก
วันนั้นผมไปแช่คนเดียว
อยู่ ๆ แขนขาหมดเรี่ยวแรงคล้ายจะเป็นลม
ดีที่อยู่ใกล้ตลิ่ง
ผมรวบรวมกำลังสุดท้าย ค่อย ๆ คลาน หรือเรียกว่าเลื้อยขึ้นไปก็ว่าได้
พอพ้นน้ำก็นอนอยู่พักหนึ่ง
นึกถึงว่ารอดตายหวุดหวิด
ตอนหลังทราบว่าเคยมีคนตายมาแล้ว เพราะมาแช่คนเดียว
หลังจากนั้น สังเกตตัวเองถ้าแช่อ่างน้ำร้อนจัด จะหมดแรงหน้าซีดทุกที
ไม่ทราบว่าเพราะอะไรครับ 13:13
คิดว่าเพราะหลอดเลือดขยายค่ะ ทำให้ความดันตก
เวลาไปออนเซ็นที่ต่างประเทศ จะมีป้ายเตือนไว้ค่ะ ว่าไม่ควรแช่เกินกี่นาที เพราะจะเป็นลมได้ง่ายๆเลย เพราะทั้งเสียน้ำ(ผ่านเหงื่อ) และความดันก็ตก
@@PCT6566 ปกติความดันผมสูงเกิน 140 ประจำครับ เดาว่าเป็นเพราะเบียร์
สวัสดีคะคุณหมอ🙏 ที่สวีเดน เขาจะเขียนบอกไว้เลย ห้องซาวน์น่า กับสระน้ำวนจากุสซี่ สว.ที่มี"ความดันสูง"
นี่ ลืมไปเลย ที่จะทำสิ่งเหล่านี้
ป้าเอง มีความดัน ยากินตลอด วัดความดัน"ตัวเลข" ไม่เคย ตรงกันสักครั้งเดียว 😀
ที่ฟิตเนสก็ขเียนนะครับ เห็นพี่ๆ บอกว่าป้าคนนี้ชอบเข้าโยคะ และไปเข้าห้องนี้ประจำ
มีโอกาสเกิด heat stroke จากการเข้าห้อง stream ซาวนา หรือการแช่น้ำร้อนได้มั้ยครับ
มีได้ ถ้าอยู่ในนั้นนานไปครับ ดังนั้นเราต้องรู้ขีดจำกัดของตัวเองครับ
บอกตรงเมษายนถึงพคที่ผ่านมาไม่กล้าออกกำลังกายเลยคะอากาศร้อนมากแอบขยับร่างกายแบบเบาๆในห้องแอร์คะกลัวเป็นลมคะรุ้ตัวถึงสภาพร่างกายตัวเองดีคะ
เราด้วย🌡️เมษายน((เอาผ้าขนหนูห่อน้ำแข็งหลอดวางบนหัว เลื่อนมาแปะที่หัวใจ ลำคอ วนไปคะ))
คุณหมอคะแล้วสถานที่ที่เป็นบ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติตามสถานที่ ท่องเทียวแช่ขาหรือแช่ตัวสักห้านาทีสิบนาที ถ้าเป็นความดันสูงทานยาคุมได้ดี ได้รึป่าวคะ
ก็ทำได้ครับ แค่อย่าฝืนเท่านั้น และไม่ต้องพยายามทนนะครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ห้องสตรีม ลื่น ได้ มีไอน้ำ 15นาที สำหรับ สูงวัย กันไว้ก่อน บางคนเค้า ใส่น้อยชิ้น ร่างกาย จะไหว ไหม😲😵😵💫
ดิฉันเคยไปใช้บริการฟิตเนสนี้ค่ะและเคยเข้าห้องสตรีมนี้ด้วย คิดว่าสาเหตุคือป้าเป็นลมในนั้นแล้วไม่มีใครเข้าไปใช้บริการในหัองนั้นเลยช่วงนั้นเลยไม่มีใครเห็นแถมพนักงานแม่บ้านก็ไม่ดูอีก ปล.ช่วงเช้าทึ่ป้าไปจะไม่ค่อยมีคนไปฟิตเนสและสตีมค่ะต้องช่วงเย็นๆหลังเลิกงานจะมีคนไปฟิตเนสเยอะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่เป็นห่วงและออกให้ความรู้ดีดี💚👩🍳🙏
ติดกล้องวงจรปิด ห้องซาวน่า ห้องสตีม ได้ไหม
ติดไม่ได้หรอกคะเพราะเป็นสิทธิส่วนบุคคล (ขออนุญาตแสดงความคิดเห็นนะคะ)
เคยเข้าห้องสตรีมแล้วเหมือนโดนต้มจากข้างในครับ ไม่ไหวจริง หายใจยังไม่ออก
❤
😊
❤🎧😊
เพราะความร้อนเลยทำให้ความดันตกเลือดเลยส่งขึ้นไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอเลยหมดสติหรือเปล่าคะคุณหมอ?
น่าจะเพราะเหตุอื่นมากกว่าครับ
@@DrTany ที่คาดเดาว่าความดันตกเพราะตัวเองเพิ่งจะวูบหมดสติกลางอากาศไปเมื่อสัปดาห์ก่อนนี้เองค่ะหมอเช็คจาก LVAD แล้งลงความเห็นว่าสาเหตุมาจากความดัน MAP ที่ตกจาก 80 ไปอยู่ที่ 45 แบบปัจจุบันทันด่วนเพราะอากาศร้อนเลยทำให้หมดสติ
อยากความเห็นอาจารย์เรื่องการใช้แทมโพลีนกับผู้สูงอายุ
ถ้าระวังดีๆก็ไม่มีปัญหาอะไรครับ แต่ถ้าไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนต้องมีคนดูแลดีๆ เพราะโอกาสเกิดอุบัติเหตุง่ายครับ
❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️✌️✌️🌹
steam rooms vs a sauna
👍👍👍🙏🙏🙏🍀🍀🍀
ควรมีปุ่มฉุกเฉินแบบ
ห้องโรงพยาบาล
ถ้าป้าเขาหมดสติก็ไม่สามารถกดได้หรอกครับ
อายุก็มาก เข้าไปไม่ค่อยมีอากาศหายใจ รู้มากแต่ก็อยากเข้าไป
ไม่มีเจ้าหน้าที่/พนักงาน ไปเรียกเลยหรือคะ เมื่อครบเวลาแล้ว
เท่าที่ทราบมา ปกติฟิตเนสทั่วไปก็ไม่มีครับ