Aula completa de JUMP para queimar calorias! - Carol Borba
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- čas přidán 19. 09. 2018
- Oi genteeeeee hoje tem um treino que há muito tempo vocês me pedem. É o JUMP, treino na caminha elástica que ajuda muito a queimar calorias e mexer o corpo.
Então ta com vontade? Não tem a sua caminha elástica? Isso não é motivo para não fazer o treino, salva ele na sua lista ai e assim que você comprar a sua cama elástica a gente faz juntas.
Gostou? Me diz o que achou nos comentários !
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Perdi 25 kls apenas com essa aula e reedução alimentar 99-74! 💪🏻
Que legal Rayan, em quanto tempo?
@@beatrizscovino9482 4 meses 🙏🏻
@@rayanrdd meu deuussss, meu sonho! fez a reeducação por algum lugar ou sozinho?
e fazia essa aula quantas vezes por semana? (desculpa se to sendo chatakkkkkkk)
@@beatrizscovino9482 Sozinho mesmo fiz dieta da Sopa Fit no começo por 3 semanas e depois passei a intercalar com o integral fui bem radical apenas almoçava. Depois que perdi uns 15 kls passei a comer normal só que em pequena quantidade.
Esse vídeo tem 5 anos e não canso dele, é o melhor, faço 4X essa sessão, muito bom!!!❤
Meu Deus queimar
Iniciei hoje 22/04/24, com 95kg. Essa aula é maravilhosa, mudando meus habitos alimentares e fazendo essa aula tenho certeza que vou obter resultado. Vou voltar pra dizer minha evolucao daqui um mês, aguardemm!!!❤❤#agoravai
E aí, mulher? Como tá indo?
Sucesso
Alguém fazendo em 2023? Aula maravilhosa! Parabéns Carol Borba, obrigada por compartilhar!
Meu nome é Edmar, tenho 55anos, sempre vejo minha esposa acompanhando você.
Hoje foi minha vez, gostei muito, suei bastante , não foi fácil seguir você, mas deu rsrs. Abraço
Carooool! Pelo amor! Faz mais vídeos de jump, mulher. Eu sou louca no jump, amo mesmo, é o exercício que eu mais gosto. E o seu vídeo foi o que eu mais gostei de todos que fiz do CZcams, desde que comprei o meu. Rápido, eficiente e divertido. Até procurei pra ver se tinha mais, mas não... Então pelo bem da humanidade, inclua na sua lista 🙏🤣❤️
Lorrane eu tô querendo comprar um. O que vc tá achando dele ???
CONCOOORDOOO
Eu tbm gosto mto
Eu também, eu amo e faço sempre no Canal da Tatiana Trévia 🥰👏foi oque achei pra fazer em casa e amo
Gente acabei de fazer a aula dela e foi MARAVILHOSA
Perfeito, meu jamp chegou hj e já inaugurei, aula perfeita igual da academia q fazia parte 👏🏾👏🏾👏🏾
Adoro essa aula de jump! smp vejo outros vídeos, mas a Carol é muito diferenciada, o jeito dela, a música, super combinam, e da mais gás.
Caroll sério aulonaa, to fazendo a 1 mês ja eliminei 7 kilos
Faz todo dia? meia hora?
simmm todos os diass as vezes de manhã e a tarde ou somente de tarde
Com regime ou vc come pouco naturalmente?
Comprei um jump preciso emagrecer 30 kg 😥
Que legal tenho jamp e não pratico
Thaís você só faz essa aula ou prática outra aula tbm?
Você deveria fazer mais vídeos com o jump. Aula perfeita. 🤩😍😍👏👏👏👏👏
Amiga no canal Tatiana Trevia sempre tem aulas nobas,ela é maravilhosa
@@Aa22059 A Taty é mara!!!
Top de mais 👏👏👏👏👏
Estou amando a aula
Carol, parabéns que aula maravilhosa! Obrigado por dividir conosco!
Estou começando aulas no jump, já estava gostando, agora com essa aula maravilhosa vou longe hein...vc está falando Flávia é pra mim mesmo... total incentivo.... obrigada
23h55 assistindo deitada que vontade de começar a fazer!!!!😍
Assistindo deitada às 10:03 começo amanhã 💪
Kkkkkkk duas
@@pameladesouzaabreu7086 e aí? Começou? :)
Assistindo deitada tbm, no sofé... Começo segunda kkkkkk
O meu chega amanhã ansiosa
Excelente estou amandoooo, e o melhor de tudo na hora q To cansada vc grita vamos Flavia vc pode mais, e o meu nome é Flávia ai imagino vc gritando isso p mim ai q mando vê kkkk...parabéns.👏👏👏
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Boa kkk
kkkkkkkkkkkkk aaaaa que legal amei
Pensei que era só comigo... e nem me chamo Flávia kkkk
Ahhhh, comigo tbm 🤭🤭🤭😅
Arrasou 👏👏👏👏👏 exercício motivacional e com uma professora super animada, a gente vai longe
Carol minha inspiração 😍😍
Aguardando meu jump chegar e já dando uma olhada nas aulas, amo!!!
Por favor Carol, mais aulas assim.
Vc está me ajudando muito, tenho 103 kls saindo do sedentarismo e estou aprendendo d+. Obrigada por existir.
Talita Cassilhas Não desista menina e tente conciliar uma boa alimentação saudável.
Vc consegue!!!!💪💪💪
Não desista!! É isso aí! Força! 👏👏👏👏
Carol me manda o nome das musicas desse vídeo por favor🙏🙏🙏🙏🙏
Adoreiiiii😍Queremos mais Carol... é uma das aulas que mais gosto de fazer!!! PARABÉNS!!! 👏👏👏
Você é top estou mudando meu corpo á cada treino que faço com você obrigada por me ajudar estou tão feliz agora.
Melhor aula de jump, melhor professora! 👏🏻👏🏻👏🏻 Simplesmente sensacional! 🤩
Carol faz mais treinos com a Flávia e o Léo juntos! Ficou muito legal!! Parabéns você é top! 👏👏👏
Carol, queria tanto que você incluísse aulas de jump na sua plataforma, iria ser o máximo!!! Bjs
Verdade!!
Seria Mara❤
Siiiimmmm
Verdade
Concordo!!!!!
@Carol Borba arrasa 😍
Comecei ontem no jump com um dos vídeos dela, e hoje vou fazer esse.
Simplesmente adorei... e estou fazendo o possível para fechar a boca também... Bora Emagrecer 6 quilos
Maravilhosa! já assisti e assisto a todos e ja estou sentindo falta de mais aulas de jump!
Que maravilha ,comprei o jump , delícia de exercícios e energia ,te amo Carol
Quanto mais aulas de jump, melhor, Carollll! Muito grata de coração! Você é linda!
Amei a sua aula, a gente soa mesmo. Comecei dia 23 e estou amando, mesmo sem muita coragem, mais estou fazendo. No início estou desanimada mais depois fico com todo Gás. Obrigadaaaaaa
Comecei 2022 co.m essa aula. Confesso que me perdi um pouco mas achei excelente. Sensacional Carol...Parabéns
É assim que eu gosto, amei,aula mais completa que já assisti no CZcams.Parabéns!
Não vejo a hora do meu jump chegar para iniciar .
É maravilhoso fazer exercício .
Treino sensacional, nunca suei tanto e pra quem tem objetivos Bora com Carol uhuuu
Muito bom perceber a própria evolução desde que fiz essa aula pela primeira vez a 1 mês atrás pra agora 🥹
Carol amei sua aula, pfv faça mais desses aulas de jump 😍😍
Uhull quanta energia! Adoro jump! Parabéns Carol, sua linda! 😊💜💪
Estava com jump parado casa
Agora pós gravidez peguei pra usar e amei essa aula.. queimeii muito 🙏🏼🔥🤩
Sou uma pré adolecente! faço esse treino ótimo; au qual está ajudando na minha saúde amei muto Carol
Carooool que aula perfeita!!!! Estou fazendo sempre agora! Amei!! Faz mais aulas de jump por favor!!!!
Oi Carol. Comecei hoje exercitar, tenho 50 anos, sou bem mole, mas agora vai kkkk obrigada, amei sua aula pra iniciantes.
Amém meu Deus por mais um dia ! Glória a Deus 🙏🙌 Tamo junto e viva! 😱🤸🤸
Muito bom, é o primeiro vídeo que ensina passo a passo.
Que vontade de fazer.
Parabéns 👏👏👏
Também quero mais aulas de jump,valeu
Carol tem que ser estudada pela NASA 😂😂😂.
QUE ENERGIA. 🤗🤗🤗🤗
Patricia Barbosa Alves Pedro Concordooo.....😂😂😂
Com certeza,que mulher é essaaaaaa
Deve ser parente da Ai Lee. 😄
Faço toda a semana essa mesma aula. Recomendo. Curta e intensa 👏👏👏👏👏
Parabéns Carol eu nunca consegui acompanhar jump na academia,e com vc eu consegui mais em casa obrigada pela oportunidade de conhecer essa aula já vou começar te seguir hehehe vc é 10000000
Eu comprei o jamp essa semana e tô amando fazer as aulas com vc 👏👏👏👏🤩
Misericórdia...fiz e quase morri na sequência tesoura dupla
30 minutos três vezes na semana. Tenho certeza que o resultado vai vir
Obrigado pelo vídeo.🙌🏽
Carol, amo suas aulas de jump. Grava mais algumas. Só me identifiquei com as suas. Bjs
q voz contagiante, estou indo comprar o meu agoraaaaaa, vc é maravilhosa
Obaaaaaa obg Carol linda por atender meu pedidoooooo. Quero mais aulas 😂😂😂😂😂💖💖💖💖💖
Cristina Bueno Jeniffer fufndjcbhlvfhdc.
Fofygodckdmldrfogectdcofchjir
Amei confirmado que andam na pista
Aula maravilhosa, faço todos os dias e já senti uma diferença incrível, está me ajudando a perder peso, e estou reduzindo muita medida, especialmente na cintura e barriga, obrigada por essa aula 👏👏❤
Oi, qual tranpolim você usa por gentileza? Estou procurando para comprar, mas não conheço marcas
@@Vanessa-zs3ms polimet e bom
@@fernandabarbosa1882 obrigada pela dica!
Derretendo aqui rsrs
Linda aula Carol, nossa muito boa, nunca fiz tranpolim, vc tem uma aula para iniciante, vc é ferra, adoro suas aulas e suas dicas...
Aula curtinha e intensa do jeito aue gosto, amei! Parabéns!! 👏🏻👏🏻
Derretida e enterrada!
Carol, você é excelente profissional!!! Te admiro!
Aula intensa , excelente , e bem explicada , achei por acidente , porém vou permanecer porque quero, parabéns pelo trabalho 👏🏻👏🏻👏🏻
Amém todos os exercícios
@@simonepimentinha98 Assistindo e fazendo a aula!
Inscreva-se tbm no meu canal para receitas fitness ✅👍
eu estou fazendo e e estou me sentindo super bem estou amando e tenho 59anos de idade obrigado e parabéns
Carol vc é incrível,estou começando no jamp estou muito acima do peso mais estou amando seus exercícios, não está sendo fácil acabei de ganhar uma cama elástica do meu marido meu maior incentivador vou começar fazer em casa e tenho fé em Deus q vou conseguir perder peso,😭😭😭
Comprei um jump e confesso que o negócio funciona mesmo.
Amooo
O seu e quantas molas???teve garantia?
Verdade
Oi
@@evaneidevaneide3137 q
Essa mulher é maravilhosa 👏👏👏❤️
Amo essa aula, faço todos os dia aulas de jump da Carol.
Ansiosa aguardando o jump no Queima Diária. Já estou aprendendo e me preparando com esses vídeos!
Carolll... posta mais vídeos de aulas de jump, sua aula é top ...
Morta na farofa depois de fazer essa aula! Carol já quero continuação... Trilogia de aula de Jump 😘😘😘😘😘
Amei sua aula, estava mau, deprimida e essa aula me ajudou muito ❤️
Tenho um jump parado em casa já fui logo organizando uma pequena academia em casa com ótima professora.❤❤❤
Ameeeei Carol, era o vídeo que eu mais esperava na vida! Comprei uma cama elástica pra reproduzir em casa os movimentos que eu aprendia na aula de jump da academia que eu frequento, mas to com ela encostada desde que eles tiraram a aula de jump da grade =( Eu SUUUUPER apoio e super amaria se essa aula virasse uma série de videos de jump! Olha só que ideia legal pro seu próximo conteúdo no Queima Diária!! Eu já estou no queima diária e continuaria compradora certeeeeeeza se tivesse jump lá!
Kkkk
Olá Carol😉😍,conheço seu trabalho á pouquíssimo tempo,e logo de cara ameeei,sua forma interagir,de encorajar,humana,e direta😍.Estou beeeemmm sobre peso,pra não falar obesa kkkkk,esse vídeo pra mim foi tudo de bom, gostaria de saber quantas vezes na semana é interessante eu fazê-lo,desde já agradeço,bjoooo querida 😘
Ameiiii, já esperançosa pra próxima aula e ansiosa pra ter na plataforma do queima diário. 💪💪💪💪💪💪
Esse treino é bom demais . Socorro . Bora que 2022 já chegou 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Tem 5 meses vejo está aula todo dia meu corpo tá ficando top
Quero mais aulas de jump Carol, por favor!!!!! 😍😍🙏
Queremos!
Tbm
Caaaaa.. faz mais aula de jump amooor 🙏🏼♥️
Show! Acabei de fazer 45" de trote e fiz essa aula! No início é difícil conseguir se equilibrar, mas com a constância pego o jeito!
Bora exercitar gente!!!
Deus abençoe!!!
Ameiii. Hoje eu estava com uma baita preguiça. E quando estou com preguiça encontro alguém para me inspirar. Hoje foi você e gratidão por isso!
Tô no projeto pra emagrecer....
Tirei doces, frituras , tô tomando muita água e mudei completamente minha alimentação...
Vou providenciar um jump pra mim pra dá uma potência na dieta ....
Como vc disse no vídeo Carol "Quase morri", mas amei esse treinooo!!! ❤️
Tô fazendo em casa tô adorando sem com seu vídeo parabéns vc é ótima profissional
Hj é meu primeiro dia dessa aula...amei é vou perder mt peso e chegar ao meu objetivo....força, foco e fé...🙌🙌👏👏😍
Fazendo hoje em 10/2/2024 alguem mais? 😂
Hoje, 28/05/2024
Eu
22 de julho
Chorando de alegria por ter conseguido ir até o fim! A 2 meses atrás passei por uma cesárea, meu bebê está lindo e forte, mas eu tenho esquecido de mim. Hoje ele dormiu e eu reagi, coloquei um top por cima do sutiã pro peito não dar muito tranco (está pesado por conta do leite) e fui! Vamos que vamos, 1 dia de cada vez! Obrigada Carol! Vc é maravilhosa ❤
😢 de 😁
obaaa, mais uma aula de jump do jeito que eu gosto... pegando fogo aqui... valeu Carol!!!
Carol, vc é ótima, comprei um jump só pra fazer aula com vc, e perder os quilos a mais 👏🏼👏🏼👏🏼
2023 e eu chegando nessa aula maravilhosa, com essa mulher incrível, com a melhor energia do mundo nessa aula nota 1000!! ❤
Muito boooom, ainda não consigo fazer tudo na mesma intensidade mas jaja chego nesse fôlego hahha
Amooo essa aula da Carol. Saio pingando toda vez que faço.
Carol é muito didática! Amo as aulas!
Há 45 dias comecei a fazer 15 minutos de jump por dia (6 vezes por semana). Consegui perder 4 kilos com alimentação reduzida e sem jantar.
Obrigada Carol❤
Geovane, vc recomenda alguma marca de jump?
@@vanessaalvesdealves7152 Olá! A KL master fitness ou a Starboard são excelentes.
@@geovanafaria2345 super obrigada Geovanda.
Parabéns Geovana, esses comentários que motivam as pessoas. Sucesso em sua caminhada.
Perdeu pouquíssimo peso para és esforço todo
Muito bom funciona mesmo 👏👏👏👏
Amo os seus treinos, vc arrasa Carol.
Fiz pela primeira vez e adorei. Muito bom . Parabéns .
Nossa morri com esses exercício não consegui acompanhar pois foi minha primeira vez no jump , vou continuar tentando até consegui !
Achei muito top!!
Rosiene Silva somos duas! Morri kkkkk
Meu Deus,2020 começando com tudo.Bora derreter.
É nós kkk
Eae e bom mesmo?
Aula fantástica! Muito bem feita! Parabéns!!!
Vou começar agora,já tenho o principal que é a cama elástica, só falata esse estímulo, parabéns
Genteee do céu, comprei o meu hj, e já comecei com esse treino da carol🥰 ameeeeei demais👏🏽 Carol, mais aulas dessa pelo amor de Deus.
Quase morri mas passo bem😅😍
Tambem quero vou comprar um adorei essa aula
Onde vc comprou?
Olá Carolzinha eu não gostei,eu ameiiiii que treino é esse querida arrasou deu um show,uhau.um grande abraço pra você linda.👏👏👏👏👏👍👍👍😘😘
Adorei, adoro aulas de Jump já as fiz todas...
Acabei de fazer!
Que aula animada!!!
Amo a prof. Carol 😍
Meu coração saiu pela boca kkk senti a batida dele igual da música
Geeeeente, que aula top, hoje 07/06/22 meu primeiro dia, nao consegui acompanhar, sem ritmo nenhum, mas agora vou tentar de segunda a sexta e alcançar meu objetivo, eliminar 10 quilos e depois volto aqui pra contar, licença que vou terminar de tomar meu detox.
Conta pra gente. ❣️
continuou? perdeu peso?
Conseguiu?
Conseguiu conta para a gente rs
Delícia de aula comecei hoje , amei , super rápida
Mas super intensa parabéns Carol 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻
Estou amando fazer jump assistindo esses vídeos. Relembrando as aulas que fazia há 20 anos❤