Tratamiento de fobias. Preguntas y respuestas
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- čas přidán 30. 08. 2017
- El psicólogo Fernando Pena te explica en detalle qué elementos son necesarios tener en cuenta para superar una fobia mediante el tratamiento psicológico. Visita la web de la consulta de psicología en www.miconsulta.es
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Yo tengo una fobia hace 15 años y hace poco con tratamiento psicológico veo una luz en el camino de superarla, mi exposición es cada 8 días
Fobia a q?
Tengo germofobia y es horrible, me siento totalmente bloqueada y limitada. Perjudico a más personas por mi problema 😢
Que excelente que explica los conocimientos y que claro está en lo que quiere decir...es como si de verdad tuviera ganas de ver sanada a la persona y no solo generar un anuncio comercial.
Cuando hablaste de la edad me diste esperanza.. gracias
Hola. Me encantaría poder compartir tu testimonio en el canal. Sería posible?Facilítame por favor tu email o WhatsApp y te escribo.
buenísimo! gracias por el vídeo
Hace poco más de 20 años tuve Vértigo Posicional Paroxístico Benigno, en ese momento no se sabía ni que era ni como se trataba, la sensación se produce al mover la cabeza ya sea acostado o parado, y es como si a uno lo metieran dentro de una centrifugadora, estuve un mes durmiendo sentando y tomando un antivertiginoso. En mayo de este año (2023) me volvió a ocurrir, pero ahora todo fue diferente, al mínimo indicio de que iba a comenzar el vértigo me desesperaba, creo yo que le tomé fobia, ya que el tratamiento es fácil y rápido, con unas maniobras ( que incluyen movimiento del cuerpo y la cabeza un tanto bruscas) se reacomodan los otolitos dentro del oído interno o sistema vestibular y eso detiene el vértigo, el problema que las maniobras provocan el vértigo, fuí a que me realizaran dichas maniobras pero no soporté más que 10 segundos del vértigo... por lo tanto no pudieron tratarme, volví muy decepcionado, una amiga tuvo lo mismo y se lo reacomodaron en 5 minutos. El problema que a día de hoy sigo teniendo mareos, pero no se si es por este mismo tema. Pero la sola idea de sentir el mínimo vértigo me da terror. No se como me podría ayudar la psicología en un corto plazo. Ya que necesito terminar con esta situación.
Muy buen aporte. Mil gracias!!!
Perfectamente explicado. Hubiera añadido el efecto sorpresa y la posibilidad de los pequeños retrocesos que pueden aparecer.
Yo tengo fobia a vivir solo por la noche, no duermo porque pienso que entrará alguien mientras estoy durmiendo, no vivo solo, vivo con mis padres y hermano pero cuando se van de vacaciones tengo que estar 1 semana solo y en esa semana no duermo nada por la noche y además me da miedo al mismo tiempo que se vaya la luz y no tenga el ordenador para evadirme y estar a oscuras y en silencio,¿ que hago? porque ya he pasado por esta situación varias veces sin huir pero no lo he superado ha empeorado
Muy buena explicación, gracias.
Soy estudiante de Psicología y este vídeo me ayudó cañón! gracias.
¡Ánimo!
¿Cual es el tratamiento en el caso de la cancero fobia o miedo a alguna enfermedad donde la exposición se da de forma natural cada vez que exageramos un sintoma? Cada que creemos tenerlo estamos haciendo la exposición. Pero a través del tiempo no mejora...
Gracias Gracias Gracias Gracias
Hola doctor en caso que no pueda,
Solo Podría trabajar una situacion poco temida de la jerarquía (30min)
Y no pasar a la siguiente situación temida?
Porque no se si la siguiente situación q tengo miedo va a ocurrir,
Aveces algunas situaciones como: volar en un avión, no puedo hacer que ocurra
Hola doctor ...yo soy de Chile, tengo Emetofobia, tiene cura este tipo de fobia ? ... ya no puedo comer y es un infierno ...atento a sus comentarios
Se puede pasar de la fobia social al disfrute social?
Que tal.una simpatectomia acabaría con una fobia? gracias
Excelente!!
Estoy con un miedo a dormir. Una sensación de "nervios" a no sentirme, saber q dormir es estar inconsciente me genera una ansiedad terribie. A la vez no poder dormir me angustia también😰
Me ha dado 3 veces y ahora tengo una 4 vez...tengo miedo q se cronifiqueee...audaaaaa!!!😭😭😭
hola como te fue en esto? estoy padeciendo lo mismo
@@valentinaalderete7857
Hola!
Me ha dado muchas veces. Y las he superado, pero ahora estoy con crisis nuevamente 😢
@@valentinaalderete7857
Ahora más estable
Tomé clotiazepan
Lo que tenés q hacer es querer no sentirte tipo "una viaje astral" o imagínate que estás durmiendo arriba de una nube y x eso no sentís nada
De podría hacer un video de logoterapia ?
Como hacer para las fobias de tipo sonora? En mi caso ladridos 😕
Hola tengo fobia a roedor . Es medianoche y he escuchado en la cocina como movimientos o algo de chillido . Es 12 y media noche estoy en mi cama de miedo . Tengo mi gato pero no hace caso se ha dormido. Tengo otros gatos . Quiero traerles a mi cuarto . Tengo sueño pero ni bien escucho un leve ruido me da miedo . He llorado y me he tranquilizado . Quisiera que alguien venga a ayudarme pero están durmiendo. En la mañana me armaré de valor y iré a la cocina y veré si hay algo . Traeré a mi otro gato quedó bien bullero. Tengo miedo que me coma he dejado de temblar ya tengo sueñito ya va ser 1 de la mañana . Si no escucho nada estoy tranquila . Me puse a ver videos de fobias aparte no quiero estar en silencio si no q haya ruido del cel . Sabe yo creo q si podría enfrentarme en caso sea necesario pero ahora nose es como si me sentiría débil . Porq ese gato no hace nada . Es juguetón cazador y ahora está durmiendo . Yo escuchado cómo va ser que la bolsa suene si no hay nada . Nose me confunde . Si ya habría el gato estaría ahí fastidiado pero yo he escuchado . Ese gato se quedado dormido acaso es mi imaginación . Cómo quisiera . Yo he escuchado . Ya va ser la una de la mañana debo dormir . Yo sé q no me hará daño pero me da miedo muxholooo trataré de dormir
Escríbeme por favor a fernando@cop.es y hablamos de tu caso en este canal.
Yo hice exposiciones y me cure, pero esta solución no es permanente, pues la fobia vuelve...
Ya he Sido entrevistada por Fernando Pena sobre mi fobia a las aves pero TCC,para mí es imposible ya que te enfrente con el objeto externo que motiva mi miedo y no estaría jamás cerca de ellas.
Ay no, y hay aves por todos lados. Yo tengo fobia a las polillas y algunas otras mariposas. Es horrible.
Que son las exposiciones
Tengo fobia a escribir delante de la gente. Los documentos especialmente, firmas etc. Me pasa desde hace muchos años aunque he tenido temporadas en las que no lo he sentido y he actuado sin problema. Actualmente esta fobia me tiene paralizada y esquivo las situaciones. Sé que tengo que enfrentarme, pero me cuesta mucho, siento ansiedad con ello. Me puedes ayudar?
Te podría hacer una entrevista para el canal si quisieses compartir tu testimonio. Si me indicas tu WhatsApp o tu email te escribo
Yo le tengo fobia a los lugares oscuros❤❤😢😢
Yo tengo fobia a las cirugías y debería operarme.
Tengo fobia muy muy grande a los gatos
Tengo una fobia a dormir, más bien es como nervios al saber q cuando uno se duerme no se sienten.
Y eso me provoca una terrible ansiedad. He pasado tres días sin dormir absolutamente, nada!!!
He creído enloquecer
Me ha dado varias veces las crisis,pero las he superado, salvo ésta última, q no quiere soltar!!
Ayuda🙏🙏🙏
Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistarte. Por favor, escríbenos a entrevistas@aepsis.com para concretar un día.
Y con las fobias de impulsion ?
Creo que te refieres al TOC. lo padeces?
Tengo miedo alas personas doctor
Siempre me dio terror los fideos, no puedo verlos, tocarlos, o tocar algo que toco ya un fideo como un cubierto! Ningun tipo de fideo!! Nunca me pasó nada de chica!! Es una fobia?
Seguramente Yesica. Me encantaría realizarte una entrevista para el canal y poder darle luz a este tipo de situaciones. Si fuese posible facilítame tu whatsap o email y te escribo
Yo le tengo fobia a las serpientes, estoy en terapia, empecé a ver gusanos animados, caracoles animados. Pero no puedo ver serpientes ni en figuras. En mí país no visitó lugares de la selva porque en mi cabeza me entra el miedo de que mis ojos no pueden ver esos animales.
Me encantaría poder entrevistarte para compartir tu testimonio en el canal. Por favor escribe a fernando@cop.es
Sería bueno poner un ejemplo concreto para que se entienda su explicación.
Fobias a las sirenas
tengo fagofobia
Mi estímulo fobico es dormir😰😰😰 . Es imposible escapar
hola elita como t fue con esto? me está sucediendo
@@valentinaalderete7857
Tomé clotiazepan
Me acosté tipo 8
Y oré s mi Dios
Y me dije!
El cuerpo se tiene q cansar
A mi me está pasando
@@veromeryglezgomez1035
Cómo has estado?
Yo tengo fobia social y siempre me he expuesto. Esto no funciona
Cómo se te ha ido la fobia social?
@@fernandopenavivero aún no se me ha ido, es una fobia distinta a las demás en mi opinión
@@MarioGonzalez-bl1sq si quieres me gustaría invitarte a una entrevista para el canal en la que pueda conocer algo mejor tu caso. Creo que tu testimonio le podría ayudar a mucha gente también.
Hola, yo padezco de fobia social y e intentado muchas veces y aun sigue aquí conmigo
Tengo fobia a roedor . Es medianoche. Estoy en mi cama llorando y se q ay ese roedor . Mi gato no caso le hace se ha dormido. Ya es 12 y media de la noche y me da miedo mucho . Quisiera q alguien me ayude pero nada ya están durmiendo . He llorado estoy más tranquila pero quisiera salir de aquí . Tengo miedo de verlo . De que me coma es tonto pero eso pienso . Quiero traer a mi otro gato . Cómo amaneceres