Retour de courses + Recettes - Manger équilibré même en VACANCES 🏖

Comment garder une alimentation équilibrée cet été ?
C'est le moment de faire simple et pratique sans oublier de prendre soin de soi ☺️ Et tant qu'on y est, on se régale 😉
Vous connaissez le secret ! Manger suffisamment de fibres, vitamines et minéraux grâce aux légumes, de bonnes protéines et des glucides.
Dans cette vidéo je vous montre mes indispensables pour manger équilibré rapidement sans se prendre la tête.
On ne peut pas toujours avoir des produits frais mais il y a toujours une solution pour trouver l'équilibre 👍
J'espère que ça vous donnera quelles idées !
Bonnes vacances ! 🤗
Merci de vous abonner, liker, commenter et partager 🥰 oui tout ça ! 😄❤️
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Ludylice ✨
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