Я в 38 лет похудела за 4 мес на 20 кг весила 97 стала 77 и ненадолго забеременела 3 ребенком сейчас опять в этом весе снова начала бороться с жтим кошмаром, я тогда худела прислушиваясь берга без перекусов, чтобы сахар не скакал и без молочки
Привет. Мне кажется нткалк приложение и никакие весы не покажут так называемый процент жира. Я при росте 176 вешу сейчас 96-97 (на весы не вставала, тк страшно)). При этом очень хорошо выгляжу при 80, при 75 вообще бомба. При этом даже сейчас меня нельзя назвать прям жирной. Я просто здоровая, мощная, не рыхлая, твёрдая, как резиновая кукла 😂 Мышц много, кость шикарная)) Широкие бедра, широкие плечи, фигура песочные часы. Конечно любое приложение при моем весе покажет 50% жира)), но на самом деле его не так много (хотя худеть конечно есть куда). И так у каждой из нас - при каком весе нам будет комфортнее всего..
Может даже не правильно показывают , но можно хорошо следить за прогрессом через весы. Видно, когда меняется процент жира или процент мышц. Все равно полезная функция 😊
@@user-of8ef6mt7u правильно, я убрала из жизни сахар, мучное и похудела на 13 кг, сладкое можно заменить на орешки и сухофрукты, и не нужно изнурять себя диетами. Весь вред от сахара, мучного и быстрых углеводов
Присоединяюсь я начила 1 час ем питаюсь хорошо и8 часов не ем потом снова ем 1 час потом уже ночь не ем 16 часов и начила 15 тренировки на всё тела воду пью 2 лит постараюсь ещё 1 лит итого будет 3 лит посмотрим что будет .
У меня нет таких умных весов,но мне было бы интересно ,что они мне сказали если мой рост тоде ,как и ваш 177 см ,а вес 67 кг. Они б сказали что мне надо потолстеть до 76??? А я вобше то похудеть пытаюсь до 60 кг
Лайк с первых слов, как все верно вы говорите.
Сразу захотелось тоже присоединиться😊 для меня это тоже актуально😅
Вы молодец! Я с вами. Начала неделю назад. Цель - сбросить 10 кг после родов
Присоединяюсь ❤
Как же жизненно и актуально. Сама буквально неделю назад взялась за питание)
Приложение работает только от весов? Интересно было бы посмотреть
Ага, приложение от весов, взвешиваешься и на телефон передаёт все данные (PICOOC)
Я в 38 лет похудела за 4 мес на 20 кг весила 97 стала 77 и ненадолго забеременела 3 ребенком сейчас опять в этом весе снова начала бороться с жтим кошмаром, я тогда худела прислушиваясь берга без перекусов, чтобы сахар не скакал и без молочки
Все получится 👍 Лично мне тяжело морально, так как я и не знаю как это быть худой, никогда ей не была 🤷🏻♀️😀
мясо очень нужно, где еще набрать чистый белочек!) и очень нужны кисломолочные продукты: йогурты и кефирчик
Ждём видео дальше
Вы очень красивая
Привет. Мне кажется нткалк приложение и никакие весы не покажут так называемый процент жира.
Я при росте 176 вешу сейчас 96-97 (на весы не вставала, тк страшно)). При этом очень хорошо выгляжу при 80, при 75 вообще бомба.
При этом даже сейчас меня нельзя назвать прям жирной. Я просто здоровая, мощная, не рыхлая, твёрдая, как резиновая кукла 😂
Мышц много, кость шикарная)) Широкие бедра, широкие плечи, фигура песочные часы. Конечно любое приложение при моем весе покажет 50% жира)), но на самом деле его не так много (хотя худеть конечно есть куда).
И так у каждой из нас - при каком весе нам будет комфортнее всего..
Может даже не правильно показывают , но можно хорошо следить за прогрессом через весы. Видно, когда меняется процент жира или процент мышц. Все равно полезная функция 😊
Откажитесь от сахара, сахаросодержащих продуктов и мучного и будет вам счастье
Это невозможно, почему вы не можете это понять?
По максимуму да! Но сейчас где только скрытого сахара нет
Совет очень плохой. Может привести к РПП или обострить его
Зачем так усложнять жизнь
Можно худеть и со сладким
Главное дефицит
Я сушусь на 3000 ккал
Думаете мне стоит не включать в рацион сладкое?😂
Главное бжу
@@user-of8ef6mt7u правильно, я убрала из жизни сахар, мучное и похудела на 13 кг, сладкое можно заменить на орешки и сухофрукты, и не нужно изнурять себя диетами. Весь вред от сахара, мучного и быстрых углеводов
А мне видео не нравится. Нудное. Ни о чем.
У меня озарение случилось 8 января, пока минус 3 кг, еще хочу 10-11
Присоединяюсь я начила 1 час ем питаюсь хорошо и8 часов не ем потом снова ем 1 час потом уже ночь не ем 16 часов и начила 15 тренировки на всё тела воду пью 2 лит постараюсь ещё 1 лит итого будет 3 лит посмотрим что будет .
Ого, 8 часов для меня долго 🙂
Да не простой конечно но лучше будет результат
Да ну нафиг, можешь поехать жить в Мавританию, там в моде большие женщины.
Для их стандартов я может и недостаточно большая ещё 😀😅
Я уже неделю на интервальном голодании 18/6 скинула 1кг, тема актуальны с 76 худею до 64.
Интервальное для меня страшновато 😀
Подберите для себя схему, потом можете увеличить время голода с понедельника перейду 18/6 .
Можно спросить ваш рост пожалуйста?
@@user-cj9gr6tc8x 168.см
У меня нет таких умных весов,но мне было бы интересно ,что они мне сказали если мой рост тоде ,как и ваш 177 см ,а вес 67 кг. Они б сказали что мне надо потолстеть до 76??? А я вобше то похудеть пытаюсь до 60 кг
В моем случае думаю 76 и меньше, это высшая граница нормы 🤷🏻♀️
@@annapobedinski ну может) наверное и на одном росте одинаковый вес может смотреться очень по разному.
Будто 23 а не 33🥰
Вот это еду вы накупили....ужас....одни консервы.Это точно не для здоровья.
Модет вы и весите на 10 кг больше чем раньше,зато вы выглядите на 5_7 лет меньше чем вам есть. Особенно на кадрах из 4 января. Ну лет 26 дала бы