Тренируйте мышечную память на расслабление через напряжение! У мышц есть память. Вспомните, как вы старались и выводили первые буквы в 1 м классе. А сейчас, ночью разбуди и вы закрытыми глазами напишете любую букву. Дрожь от напряжения в мышцах. Надо тренировать память мышечного расслабления!☝️ Живём в такое время, гипер напряжённое во всех смыслах. Йога тоже уместна. Верьте в лучшее!
Да ,так и есть,была у невролога он видел как дрожали руки и сказал что ну,это от давления)) я гипертонии,меряйте дома давление во время тремора и идите к терапевту)) вот такие у нас врачи
Я сварщик мешает Тремер в моей роботе перестал пить чай кофе алкоголь после роботы на турники стал ходить Тремер стал убывать общее состояние улучшилось
Какие именно упражнения вы делаете? Я начинающий сварщик и руки сегодня сильно дрожали ) от волнения, так как первый рабочий день, как побороть дрожь не знаю.
@@user-jq6iw7oz5r я тоже пил энергетики)) Иногда кажется, что из-за них и ночной жизни всё стало запущенно. Пробовал пить алкоголь)) Почему то когда уже пьяненький - пальцы и тело перестают трястись на 80%, и сразу вспоминаешь, каково быть недрожащим здоровым человеком))) На след. день после алкоголя всё трясётся ещё сильнее.
Я как-то разговаривала с дядькой, который был снайпером и спросила его, как они тренировали руки . Он рассказал, что просто держали руки перед собой без всяких тяжестей, но не больше 20 мин. Больше почему-то было нельзя. Так что ваши упражнения должны работать.
Так же, при чём очень сильно) Раньше у меня еле-потрясывались пальцы, теперь всё тело дёргается после 1-го года кода ковида, пальцы безпрестанно дёргаются)) И при этом я не болел ковидом как все)) Безсимптомно прошло, но видимо проявило то, что уже было в виде маленького тремора.
У меня анологично) Правда теперь трясётся почти всё, когда я начинаю скоращать мышцы)) Всё запустилось... Врачи вообще не знают, что с этим делать)) Дают бесполезные препараты, которые действуют похлеще, чем кофе...))
Мужик прав физические нагрузки помогают. Сначала при нагрузках тремор будет усиливаться, но потом постепенно будет проходить. И да не всем это подойдёт смотря в какой фазе . и возраст тоже играет значение. Влияет также общее состояние организма и наличие других заболеваний. Мой вам совет, кофе, чай, крепкие напитки .а также курение, исключить полностью. Умеренная диета . и желательно контроль артериального давления.
Спасибо вам за информацию!!! Сейчас в Уфе в клинике убирают тремор рук, ног, головы по зарубежной технологии. Возможно кто - то захочет воспользоваться. Всем здоровья!!!
У меня в церкви начинают трясутся руки особенно, когда свечи зажигаю, или оставшиеся саженные собираю.Электричество от кого интересно очень много приходит мне , так много ,что даже видение происходит .Смотрю на пол и лица смотрят, а над огнем один раз, во время молитв , в черном мужчины одетые стояли Откуда все это . Спасибо попробую полечиться,надеюсь получиться.
У меня после сильной Панической атаки трести стало все тело. Везде почти одна и таже информация. Я МРТ головы сделал здоров. И у невролога и у кардиолога был. В итоге все сказали иди в тренажерный зал. Больше актива в жизни.
Врачи сами не знают что делать, к ним как по конвейеру идут с одинаковыми проблемами, а они по методичке отвечают, а если что-то нетипичное то они руками разводят
Так же бро... Я теперь когда проявляю любую тревогу, и даже агрессию, то всё))) Посторонние наверное сразу думают, что я псих)), хотя тряска проявляется при негативе... И ярко выражено после 2-х лет пандемии.
@@glebapril2186 есть такое , или негатив или какая нибудь психологическая травма так начинает колошматить все тело ,руки тряслись с детства но за эти последние долбанные годы так увеличилось что теперь немогу нормально на любой негатив реагировать . По анализам мрт итд здорова хоть в космос отправляй Врачи ставят диагноз ЭТ и что ? После бетаблокаторов ничего не прошло , сижу пью лекарство для эпилепсиков помогает немного , но когда нервничаешь все ровно трясётся все тело 🤷♀️
У многих людей физическая нагрузка вызывает тремор это далеко не всем подходит. Причинами может быть как наследственность или постоянная интоксикация организма так и инсульты сахарный диабет щитовидка и многое другое
@@sardaukar6478 Нет, не обследовался. Успокоило одно видео, на котором врач рассказывал как отличить паркинсона от других видов. При влкогольном опьянении при паркинсоне тремор сохраняется. При других причинах - пропадает. У меня пропадало. Успокоился. Главное что не паркинсон. Много пью кофе. Возможно причина в этом
Пришел сегодня ,шапку проходить ,бланк нужно было заполнить,не смог как курица лапой ,дома все путем было ,как пришел в больницу тремор полетел стыдно стало честно .....
Тоже поимел такую проблему. Наверное от сотрясения этим летом когда столкнулся с велосипедистом таким-же как и я лоб в лоб. Сколько не мопню провалялся без сознания. Потом очнулся. первую неделю после того как прошли головные боли приспосабливался заново банально ходить и не падать при оглядывании. Сбивался всё время курс направления. Потом потихоньку заново учился ездить на велосипеде. Тоже трудно было даже голову набок повернуть чтобы проверить проезжающий по дороге транспорт сбоку или сзади. Но преодолел всё. Но вот тремор обнаружил в руках. избавиться от него никак не могу. Буду пробовать ваши упражнения. очень мешает тремор. И координация вроде-бы уже почти в норме а тремор мешает сделать мелкую точную задачу. Очень мешает.
у моего сына Тремер рук и он уже постепенно добирается до плеч.А вы не можете дать номер или адрес клиники в Уфе.пожалуйста.Спасибо в зарание,буду очень благодарна.Здоровья всем.
У меня просто треммор из-за НТСР (настоящее травматическое стрессовое расстройство) почему не пост, а настоящее? Потому что я до сих пор ежедневно в опасности, сдам все зачёты и летом вызваю опеку, чтобы наконец-то свалить от своих агро родственников
@@user-rd4jk3ot8q вот дело в том что другими больше не знакомыми мальчиками ты нервничаешь и волнуешься в итоге тресутся руки, а с другими более знакомыми всё наоборот всё просто, укрепляй дружбу, отношение и общение вот и всё
У меня с детства тремор. Понервничаю и капец,в магазин ходить стыдно,стою на кассе закладываю продукты в пакет а руки как у алкаша после долгого запоя. На меня так смотрят постоянно😢думают наверное что алкашка
Когда играю в мобильную игру тогда часе всего тресутся руки это наверно связано с нервами. Или и за лекарства энкорат Хроно, ноулептин, пропащие. Это дают обычно в психушке
Добрый день. Подскажите пожалуйста. Маме 70 лет. Недавно начал замечать, когда она сидит на стуле или немного наклоняется , то начинает трястись голова. Руки не трясуться. В прошлом году в профилактических целях проходили обследование УЗИ, анализы и всё остальное. Всё хорошо. Ничего страшного не нашли. Было всё хорошо и вот недавно начал замечать тряску. Подскажите, что нужно делать чтобы избавится от тряски?
Очень хорошо помогают медленные повороты головы налево, а потом направе. Без фанатизма, аккуратно, с удовольствием. По 8 раз с каждой стороны 3 раза в день
В школе постоянно начинаю , держать ручку начинаю писать рука трясеться из -за этого у меня корявый почерк и рука начинает не только трястись и потеть прям пот бежит пот с ладошки
Всё ясно, коротко и конкретно. Всё понятно. Спасибо!
Тренируйте мышечную память на расслабление через напряжение!
У мышц есть память. Вспомните, как вы старались и выводили первые буквы в 1 м классе. А сейчас, ночью разбуди и вы закрытыми глазами напишете любую букву. Дрожь от напряжения в мышцах. Надо тренировать память мышечного расслабления!☝️ Живём в такое время, гипер напряжённое во всех смыслах. Йога тоже уместна. Верьте в лучшее!
Большое спасиба за целительную лекцию.Рада вас видеть и слышать в эфире.
Помогло?!!!!
СПАСИБО ВАМ!!
@@nick91819 видимо нет..
Да ,так и есть,была у невролога он видел как дрожали руки и сказал что ну,это от давления)) я гипертонии,меряйте дома давление во время тремора и идите к терапевту)) вот такие у нас врачи
Благодарю от всей души.
дай Бог,чтобы это помогло, ведь это так просто. спасибо, доктор.
Помогло?!!!!
Помогло?
@@davidkruts5206 -
Я сварщик мешает Тремер в моей роботе перестал пить чай кофе алкоголь после роботы на турники стал ходить Тремер стал убывать общее состояние улучшилось
При треморе алкоголь пить нельзя, он только временный эффект даёт
Турник поможет
Какие именно упражнения вы делаете? Я начинающий сварщик и руки сегодня сильно дрожали ) от волнения, так как первый рабочий день, как побороть дрожь не знаю.
Я снайпер ,тоже мешает в работе ,думаю перестану работать по ночам потому что много энергетики пью
@@user-jq6iw7oz5r я тоже пил энергетики))
Иногда кажется, что из-за них и ночной жизни всё стало запущенно.
Пробовал пить алкоголь))
Почему то когда уже пьяненький - пальцы и тело перестают трястись на 80%, и сразу вспоминаешь, каково быть недрожащим здоровым человеком)))
На след. день после алкоголя всё трясётся ещё сильнее.
Я как-то разговаривала с дядькой, который был снайпером и спросила его, как они тренировали руки . Он рассказал, что просто держали руки перед собой без всяких тяжестей, но не больше 20 мин. Больше почему-то было нельзя. Так что ваши упражнения должны работать.
Понятно,но вы не сказали сколько раз,сколько могу, спасибо большое вам.
Начало 4:24
Простое, но очень толковое объяснение. Благодарю!
В 4-30 сами упражнения Спасибо автору канала
Счастья тебе братан!
помогло чтоли?
БОЛШОЕ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ. У МЕНЯ ТРЕМОР ПОЯВИЛСЯ ПОСЛЕ КОВИДА ДО ЭТОГО НЕ БЫЛО
Так же, при чём очень сильно)
Раньше у меня еле-потрясывались пальцы, теперь всё тело дёргается после 1-го года кода ковида, пальцы безпрестанно дёргаются))
И при этом я не болел ковидом как все))
Безсимптомно прошло, но видимо проявило то, что уже было в виде маленького тремора.
А у меня вовсе и не было ковида,но он есть
Помогло?!!!!
Благодарю. У пожилой родственницы после инсульта тремор правой руки. Будем пробовать Ваши методы.
помогло?
@@user-jo5cl7yg2r к сожалению, родственница смирилась и не стремится улучшить своё состояние.
@@user-jo5cl7yg2r к сожалению, родственница смирилась и не стремится улучшить своё состояние.
@@user-jo5cl7yg2r к сожалению, родственница смирилась и не стремится улучшить своё состояние.
Спасибо, сделала в течении дня, тремор прошёл. Было на обоих кистях, сильно раздражало
Коротко и ясно. Спасибо.
У меня тоже с детства трясуться руки сами по себе
Я художник и мне очень сложно рисовать мелкие и тонкие детали
У меня анологично) Правда теперь трясётся почти всё, когда я начинаю скоращать мышцы))
Всё запустилось... Врачи вообще не знают, что с этим делать))
Дают бесполезные препараты, которые действуют похлеще, чем кофе...))
Жиза, чел
У меня вообще ужасная моторика ,не знаю что делать уже..все валится с рук ничего не получается
Как сейчас у вас дела обстоят?
Что-нибудь предприняли ?
Большое спасиба за очень интересную поучительную лекцию.УСПЕХОВ ВАМ В ВАШЕМ ПРОЕКТЕ. А ЮТУБИ БОЛЬШОЕ СПАСИБА ЧТО БЫСТРО ОТВЕТИЛ НА МОЙ ЗАПРОС.
Большое спасибо за помощь, не могу расп
Спасибо за совет! Лайк!
Спасибо вам огромное
Мужик прав физические нагрузки помогают. Сначала при нагрузках тремор будет усиливаться, но потом постепенно будет проходить. И да не всем это подойдёт смотря в какой фазе . и возраст тоже играет значение. Влияет также общее состояние организма и наличие других заболеваний. Мой вам совет, кофе, чай, крепкие напитки .а также курение, исключить полностью. Умеренная диета . и желательно контроль артериального давления.
Попробую! Трясется правая рука, одна, левая нет, фигня эта уже бесит!!! Спасибо за видео!😍👍
Здравствуйте у меня тоже только правая рука чё можно зделат
@@user-bh3xg2gt7b нейрохирург Тюрников Владимир Михайлович в Москве работает . поможет 100% у него огромный опыт в этом деле
Воспользуюсь вашим советам спасибо вам огромное за ваш совет
Помогло?
Благодарю! Обязательно попробую!
помогло?
Хочу уменьшить тряску руки, чтобы снимать стабильное видео без стабилизации
Хочу стать нейрохирургом
Есть маленький тремер надеюсь поможет ✨
Такая же проблема, учусь на стоматолога 😂
Спасибо! С 1-го упражнения все прошло :)
Треморм наоборот усиливается в результате нагрузки и напряжения. В этом и проблема чеммсилтнее тренируешься тем сильнее тремор.
Илл отощ😊дт😊 😮😊😊😊так Хью
"Я хирург" и мне мешает тремор рук🤣🤣
Спасибо большое 👌🤗
Спасибо большое!!!
К ВРАЧУ ИДТИ БЕСПОЛЕЗНО...! У НИХ ПОЛИТИКА, ВАМ ПОРА НА ТОТ СВЕТ...!!! 🎉🎉🎉
Спасибо вам за информацию!!!
Сейчас в Уфе в клинике убирают тремор рук, ног, головы по зарубежной технологии. Возможно кто - то захочет воспользоваться. Всем здоровья!!!
А что это за клиника ? Где находится?
И я хочу узнать адрес
Здравствуйте! Подскажите будьте добры) Полинейропатия , декремент тест положительный😢
ответьте пожалуйста что за клиника, я из Уфы. спасибо!
У меня в церкви начинают трясутся руки особенно, когда свечи зажигаю, или оставшиеся саженные собираю.Электричество от кого интересно очень много приходит мне , так много ,что даже видение происходит .Смотрю на пол и лица смотрят, а над огнем один раз, во время молитв , в черном мужчины одетые стояли Откуда все это . Спасибо попробую полечиться,надеюсь получиться.
@LUCIFER что он хочет от меня ? Боится ?Так заболела что молитвы читать не могу и в
церковь не могу пойти
Так это не бутылку держать надо,а больше молиться и изучать Писание
@@user-vd4vk5mf5o молиться нужно в любом случае. А ЛУЧШЕ ПОКАЯТЬСЯ
Мужчины в чёрном, это в чёрных длинных в пол накидках с накинутыми на голову чёрными капюшонами?
Мне помогли настрои Сытина, в том числе, против сильного тремора!! Тремор исчез. Но спустя 10 лет стал появляться, работаю над этим.
А что это,травы или что-то другое?
У меня после сильной Панической атаки трести стало все тело. Везде почти одна и таже информация. Я МРТ головы сделал здоров. И у невролога и у кардиолога был. В итоге все сказали иди в тренажерный зал. Больше актива в жизни.
Врачи сами не знают что делать, к ним как по конвейеру идут с одинаковыми проблемами, а они по методичке отвечают, а если что-то нетипичное то они руками разводят
Так же бро...
Я теперь когда проявляю любую тревогу, и даже агрессию, то всё)))
Посторонние наверное сразу думают, что я псих)),
хотя тряска проявляется при негативе... И ярко выражено после 2-х лет пандемии.
@@glebapril2186 есть такое , или негатив или какая нибудь психологическая травма так начинает колошматить все тело ,руки тряслись с детства но за эти последние долбанные годы так увеличилось что теперь немогу нормально на любой негатив реагировать . По анализам мрт итд здорова хоть в космос отправляй Врачи ставят диагноз ЭТ и что ? После бетаблокаторов ничего не прошло , сижу пью лекарство для эпилепсиков помогает немного , но когда нервничаешь все ровно трясётся все тело 🤷♀️
Помогло?!!!!
@@glebapril2186 Помогло?!!!!
Спасибо! Воспользуюсь вашими советами 👋🏻
Ну как, помогло?
@@user-ze3xo6op5v тот же аопрос
Спасибо большое спасибо❤❤❤
Спасибо. Помогло.
У многих людей физическая нагрузка вызывает тремор это далеко не всем подходит. Причинами может быть как наследственность или постоянная интоксикация организма так и инсульты сахарный диабет щитовидка и многое другое
Да, так. Когда поднимаю кружку
Попробую , если в клатчах в КС не изменится ситуация, отпишусь
Это скорее про уверенность и про спокойствие в моментах
Благодарю!!! Попробую.
Звучит разумно. Надо попробовать)
Как результат?
Помогло?!!!!
@@romannew8268 Помогло?!!!!
@@nick91819 я анаприлин принимаю когда нужно
@@romannew8268 сколько он стоит ? Врач выписал ?
Кому помогли эти Упражнения? Напишите,пожалуйста
Спасибо большое,начал тренировку.
Помогло?!!!!
Благодарю!
А что если с детства такая фигня? Это так же можно вылечить?
Уже это навсегда будет
Попробую)
Я занимаюсь плаванием. Руки не слабые. Тремором рук страдаю
Аналогично, обследование проходил? В чем причина?
@@sardaukar6478 Нет, не обследовался. Успокоило одно видео, на котором врач рассказывал как отличить паркинсона от других видов. При влкогольном опьянении при паркинсоне тремор сохраняется. При других причинах - пропадает. У меня пропадало. Успокоился. Главное что не паркинсон. Много пью кофе. Возможно причина в этом
Тремор в левой руке с детства, у бабушки был тоже
Спасибо Друг!!!
Пришел сегодня ,шапку проходить ,бланк нужно было заполнить,не смог как курица лапой ,дома все путем было ,как пришел в больницу тремор полетел стыдно стало честно .....
Добрый день у меня такие же проблемы. Это мы сами своими мыслями запускаем Тремер.
Есть такая хуйня. Организм запомнил этот механизм и теперь при сильном волнении постоянно так. Что делать!?
Тоже поимел такую проблему. Наверное от сотрясения этим летом когда столкнулся с велосипедистом таким-же как и я лоб в лоб. Сколько не мопню провалялся без сознания. Потом очнулся. первую неделю после того как прошли головные боли приспосабливался заново банально ходить и не падать при оглядывании. Сбивался всё время курс направления. Потом потихоньку заново учился ездить на велосипеде. Тоже трудно было даже голову набок повернуть чтобы проверить проезжающий по дороге транспорт сбоку или сзади. Но преодолел всё. Но вот тремор обнаружил в руках. избавиться от него никак не могу.
Буду пробовать ваши упражнения. очень мешает тремор. И координация вроде-бы уже почти в норме а тремор мешает сделать мелкую точную задачу. Очень мешает.
Михаил, как у вас обстоят дела ? Помог этот комплекс ?
Вы не обращались к неврологу?
и-
Рахмет. Спасибо
Рахмет
Меня тоже это мучает тремор рук
у моего сына Тремер рук и он уже постепенно добирается до плеч.А вы не можете дать номер или адрес клиники в Уфе.пожалуйста.Спасибо в зарание,буду очень благодарна.Здоровья всем.
Я вокалист и от страха у меня начинают трястись руки,теперь трясутся и из за пристального внимания среди сверстников
Сколько раз надо делать такие упражнения? Сколько раз за один сеанс выполнять с грузом? Кто знает ответьте пожалуйста.
Интуитивно
@@tron8057 Помогло?!!!!
Помогло?!!!!
Спасибо
блин меня бывает так пробивает волнительные ситуации
тремор больше 4х лет а мне 20 надеюсь поможет 😢
Тоже бесит что делать🤦♀️
Упражнения 3:55
Здрасте,я с вами.
Реклама "Святого источника"😊
У меня просто треммор из-за НТСР (настоящее травматическое стрессовое расстройство) почему не пост, а настоящее? Потому что я до сих пор ежедневно в опасности, сдам все зачёты и летом вызваю опеку, чтобы наконец-то свалить от своих агро родственников
спасибо
Если поднимаю чуть тяжелое начинается тахикардия
У меня тремор вчера невролог поставил болезнь паркинсон написала кучу лекарств на 10 тыс и это на месяц только их хватает
На какое время сохраняются спокойные руки
Самое страшное ,что у меня и голова потряхивается,бывало и ноги. Стресс перенесла в 25лет, с тех пор бывает трясучка,сейчас мне 37
После трамвы мозговая трамва улучшится?
у меня сами по себе трясутся руки(при мальчике) как то так мне будет стыдно и это работает?
тоесть не всегда а в какие то ситуации
@@user-rd4jk3ot8q вот дело в том что другими больше не знакомыми мальчиками ты нервничаешь и волнуешься в итоге тресутся руки, а с другими более знакомыми всё наоборот всё просто, укрепляй дружбу, отношение и общение вот и всё
Попробую если будеть результат то благодарю вам
Ну получилось?
здравствуйте! помогло вам?
Ну допустим, а что если у меня по всему телу так?
За пенис держаться
А что делать если у тебя Паркинсон
Только хуже стало😢
Недавно началось я не знаю почему . Стою держу телефон а руках а рука трясётся и даже сейчас когда это пишу
👍👍👍
У меня с детства тремор. Понервничаю и капец,в магазин ходить стыдно,стою на кассе закладываю продукты в пакет а руки как у алкаша после долгого запоя. На меня так смотрят постоянно😢думают наверное что алкашка
пока что делал 9 дней нервы с
дали
Причин очень много и у разных людей это причины могут быть разные первое что надо сделать это пройти обследование
Перестаньте употреблять алкоголь, он травит нервные окончания. Перестаньте есть сладкое, чтобы снизить сахар в крови.
Когда играю в мобильную игру тогда часе всего тресутся руки это наверно связано с нервами. Или и за лекарства энкорат Хроно, ноулептин, пропащие. Это дают обычно в психушке
Тремор сразу после тренеровки сменшился Спасибо
Помогло?!!!!
По сколько раз делать упражнения с бутылкой ?
До оргазма)
Я занимаюсь борьбой силные руки но дрожат
Да сделай вмдео "ЕСТЬ ТРЕМОР- ДЕЛАЙ ТАК...3:30 НИОЧЕМ
Это вам не игра ☝️😒
А если дрожат ноги
Добрый день. Подскажите пожалуйста. Маме 70 лет. Недавно начал замечать, когда она сидит на стуле или немного наклоняется , то начинает трястись голова. Руки не трясуться. В прошлом году в профилактических целях проходили обследование УЗИ, анализы и всё остальное. Всё хорошо. Ничего страшного не нашли. Было всё хорошо и вот недавно начал замечать тряску. Подскажите, что нужно делать чтобы избавится от тряски?
Лучший совет - записать это на видео, и показать врачу
Очень хорошо помогают медленные повороты головы налево, а потом направе. Без фанатизма, аккуратно, с удовольствием. По 8 раз с каждой стороны 3 раза в день
В школе постоянно начинаю , держать ручку начинаю писать рука трясеться из -за этого у меня корявый почерк и рука начинает не только трястись и потеть прям пот бежит пот с ладошки
У тебя может быть болезь ПАРКИНСОНА
Потливость кожи и тремор рук-одни из сам частых симптомов этого заболевания
Такая же фигня и хз чё с этим делать
Это невроз малышка, пусть родители психолога хорошего найдут
@@muhapasha5517 это просто нервы
Попробую потом скажу результат
И как, есть результат?
:(?
Бесят такие индивиды особенно в отзывах на
Алике. Пишут. Ещё не пробовал потом напишу результат. В итоге не пишут
Вы кто по профессии?
4:30
Я художница, очень трудно стало рисовать
первые 3 минуты вода.
Люди,кому-то помогли эти упражнения?