ಮಂಡಿನೋವನ್ನು ದೂರಮಾಡಲು 3 ಸುಲಭ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು | Yogaforcure ಕನ್ನಡ

[@user-es1iv8ch3r]

ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಎಲ್ಲರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆಸನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿದ್ದೀರಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏🏻

[@ShambhuGowda-ng8so]

Very very good information, thanks 👌👌👌👍

[@basavarajm1446]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮೇಡಂ❤

[@kondaprakash7591]

Thanks for your information
And keep it up further

[@rudraiahkn3132]

Thanks

[@sreerakshak.p-ei4wy]

These exercise actually stress the knee walking and biking is good ....

[@sudhayv5583]

Easy ಇದೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡ್ತೀನಿ

[@shanthraj8030]

Good evening wish you international yoga day madum very easy to Hasan thank you

[@YogaForCureVideoKannada]

Thank you too

[@umasdevi6227]

Thank you

[@sunithagangamma4816]

ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಹೋದರಿ🙏

[@YogaForCureVideoKannada]

ನಮ್ಮ ವಿಡಿಯೋ ಹಾಗೂ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದು ಕೇಳಿ ಖುಷಿಯಾಯಿತು! ಅನಂತ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

[@satyaprasadsr9978]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@ushaprasad9948]

Ty
Magale god bless you 👌🌹

[@YogaForCureVideoKannada]

Welcome 😊🙏🏻

[@geethaachar4049]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅಕ್ಕ

[@learnwithssa1646]

Good information madam

[@YogaForCureVideoKannada]

Thank you 😊

[@sumithraacharya1102]

Thank.u.Thumba easy.edhe.

[@YogaForCureVideoKannada]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

[@pramodagc851]

Well 👌👍👍🤝

[@lalitadhegde2944]

1 thank you. Mem

[@YogaForCureVideoKannada]

Most welcome 😊

[@jyothimjs1198]

Thank you madam ! 🙏☺

[@YogaForCureVideoKannada]

Thank you 😊

[@user-mq2wj7ts7q]

🙏🙏👌👍

[@user-mq2wj7ts7q]

🙏🙏🙏🙏

[@ashabt8978]

Hip pain ge exercises thilisthira please 🙏

[@YogaForCureVideoKannada]

ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಈ ಬಗ್ಗೆ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

[@kalpanakalpana7498]

👌👌👌

[@geethaachar4049]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@premanagaraj2624]

ಮೊದಲ ಎರಡನ್ನು‌‌ ಮಾಡಬಹುದು ಕೆಳಗೆ‌ಕುಳಿತು‌ ಮಾಡಲು‌ ನನಗೆ ತೊಂದರೆ‌ ಆಗತ್ತೆ ಅದಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುವುದು ತಿಳಿಸಿ

[@mdragib8533]

You cando it by sitting on cot

[@pramodagc851]

ಮೂರನೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮೇಲೆ ಕೂತು ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ದಯವಿಟ್ಟು ತಿಳಿಸಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ

[@kmshanthalakrishnappa5602]

Cot mele madi