13 MIN ARMS WORKOUT / bez vybavení / pevné ruce / strongwithjenny

Workout zaměřený na ruce a vršek těla. K dnešnímu tréninku potřebuješ pouze podložku a chuť si zacvičit.
Před cvičením se nezapomeň rozcvičit: • 5 MINUT WARM UP - UPPE...
Videa vychází pravidelně v pondělí v 9 ráno a ve čtvrtek.
Pokud se ti má videa líbí, budu ráda, když mě podpoříš like u videa, odběrem kanálu. Do komentáře mi dej vědět, jaké video by se ti líbilo příště.
5 minutové výzvy: • 5 MIN BUTT CHALLENGE /...
• 5 MIN ABS CHALLENGE / ...
• 5 MINUT BACK CHALLENGE...
Sleduj i můj instagram pro více inspirace nejen na cviky: / jennytailor685

[@lushuslu2040]

Great bodyweight workout for arms! Effective!!💪🏾😉

[@jennytailor9798]

Yes 💪🏼 Let’s go

[@amalievavrinova3705]

Hodně účinný workout po každé jak si ho zacvičí mám pocit že uzvednu barák😂😂

[@jennytailor9798]

Tak to má být 💪🏼🤣

[@katkahamed148]

To budou svaly

[@jennytailor9798]

To budou 😊

[@DK-mo1ow]

Zabolelo 💦

[@jennytailor9798]

Paráda 🔥❤️