[절제의 비밀!]절제할 용기 | 데이먼 자하리아데스 | 국일미디어

📚 《폰보다 책》
저자 데이먼 자하리아데스 | 출판 국일미디어
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📚 영상은 책의 일부분을 낭독해드리고 있습니다.
전체 내용이 궁금하신 분들은 책을 구입하셔서
읽어 보시기를 권해드립니다.😊
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📚책소개
나는 왜 절제가 어려운 걸까?
데이먼 자하리아데스가 전하는 ‘절제의 비밀’
우리 주변엔 절제와 규율이 몸에 밴 사람들이 존재한다. 일찍 자고 일찍 일어나는 사람, 먹을 만큼만 먹고 입을 닦는 사람, 주저하지 않고 해야 할 일을 하는 사람, 몸과 정신에 해로운 것들을 멀리 하는 사람 등. 이들은 엄격한 생활을 유지하면서도 별다른 스트레스를 받지 않는 것처럼 보인다. 그렇기에 이들은 손쉽게 자신이 원하는 바를 이루고 삶을 주도적으로 이끌어나간다.
반면에 나는 어떨까? 이루고 싶은 목표는 많지만 항상 내 몸과 마음이 따라와주지 못한다. 목표를 이루기 위해 갖은 애를 쓰며 절제한 적도 있지만 결국 실패하고 말았다. 절제를 유지한다는 건 내 인생과 관련 없는 이야기처럼 들린다. 나는 내 인생을 원하는 대로 이끌어나갈 수 없을 것만 같다.
이 책은 절제가 멀게만 느껴졌던 당신의 삶에 절제를 이식할 수 있는 가장 쉬운 변화의 툴을 제공한다. 책의 내용을 따라가다보면 어느새 절제가 익숙해진 자신의 모습을 발견할 수 있을 것이다. 당신이 해야 할 일은 무절제한 당신의 인생을 더 이상 용납하지 않겠다고 용기를 내는 것뿐이다.
♧출처 예스24
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🔹️본 영상은 증정받은 도서로 제작되었습니다.
🔹️좋은 책과 낭독할 기회를 주신 국일미디어 출판사 관계자 분께 감사드립니다.
🔹️배경음악출처
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Maybe Love - • [브금대통령] (피아노/잔잔한 음악/Pi...
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