Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
หายใจเพื่อรักเธอครับ
ขอขอบคุณอาจารย์หมอแทน ที่ทำเพื่อประชาชนคนไทยเสมอ
การทำสมาธิด้วยการหายใจแล้วอึดอัด หมอบอกว่าเพราะคาร์บอนฯต่ำ ก็ตรงกับ ทางธรรมบอกว่าเพราะเรา"เพ่ง"มากไป เพ่งมากไปทำให้อึดอัดฯ คือการฝึกสมาธิที่ถูกต้อง ต้องตามดูลมหายใจ ไม่ใช่กำหนดลมหายใจ (ฟังๆมาจาก ลพ.ปราโมทย์)
สวัสดีค่ะ การหายใจก็เป็นเรื่องที่สำคัญนะคะ เคยมีอาการแพนิคหายใจเร็วและสั้นเหมือนไม่ถึงปอด กลัวมากเลยค่ะ ตรวจทุกอย่างร่างกายปกติดี แต่ไม่ได้ตรวจจิตใจกว่าจะรู้ว่าเป็นแพนิคก็นานพอควรเลยค่ะ ช่วงที่เป็นไม่กล้าหาหมอฟันกลัวเสียงอุปกรณ์ทำฟันที่สุด☺️😊 ตอนนี้หายแล้วค่ะใช้วิธีฝึกสติอยู่กับลมหายใจ หายใจยาวๆ ออกกำลังกาย ที่สำคัญไม่กลัวแพนิคอีกแล้วมันก็เลยไม่กลับมาหาเราค่ะ😄😄
หายใจแบบอาปาณสติ 9 จุด หายใจเดินลมเข้าผ่านจุดกระทบฐานลม ตามลำดับช่องจมูก - ขึ้นไประหว่างคิ้ว
ขอบคุณครับหลังจากที่ผมดูไปเกิน 10 รอบผมก็สามารถใช้ปราณตะวันกับฮามอนได้เเล้ว 🙏🙏
ผมจะให้หมอเป็นพ่อผมครับ
เยี่ยม ...สมแล้วที่เป็นอาจารย์หมอ..สอนละเอียด ชัด ตรงประเด็น..หาได้ยาก..มีทักษะการสอนที่เข้าใจง่าย..ขอบคุณมากๆเลยคะ🎉❤😊
ขอคอนเฟริ์มเรื่องหายใจทางปาก จากประสบการณ์ตรงครับ มีวันนึงหายใจทางปากเป็นชม เพราะเครียดแล้วเข้าใจว่าอย่างนี้จะดีขึ้น ปรากฏเดินแล้ววิวเวียน เหนื่อยเพลียแบบไม่เคยเป็นมาก่อน
ขออนุญาตเรียนถามนะคะอาจารย์... จากข้อมูลที่กล่าวว่า ความจุอากาศของปอดโดยทั่วไปประมาณ 3 ลิตร ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับ เพศ อายุ และขนาดของร่างกาย เช่น ผู้ชาย 2.5 - 4.5 ลิตร ผู้หญิง 2 - 4 ลิตร... เรื่องนี้ถือว่า เป็นข้อมูลที่ถูกต้องไหมคะอาจารย์
เมื่อวานได้เรียนถามคุณหมอเรื่อง เป็นหลอดลมโป่งพอง จะผ่าตัดต้อกระจก คุณหมอตอบกลับมาได้รวดเร็วทันใจค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ ขอให้ คุณหมอแข็งแรง อายุยืน พบแต่สิ่งที่ดีมีแต่ความสุขความสำเร็จ ได้ติดตาม รายการของคุณหมอค่ะ ได้ความรู้มากมาย มีประโยชน์ต่อการดำรงชีวิต ให้มีความสุข กราบขอบพระคุณคุณหมอเป็นอย่างสูงค่ะ
ปกติก็เหมือนหายใจปกติ. ตั้งแต่มีโควิดทุกคนต้องใส่หน้ากากทั้งวันเพราะในที่ทำงานต้องเจอคนเข้านอกออกใน
คลิปดีมากๆ ค่ะ ฟังเข้าใจง่าย มีประโยชน์ และให้องค์ความรู้ที่ครบถ้วน รอบด้าน จริงๆค่ะ 🎉🎉🎉
ขอบคุณ และดีใจ ที่มีแพทย์ที่เป็นคนไทยเป็นอาจารย์แพทย์ ในอเมริกาที่อายุ ยังน้อย และอธิบายจนเข้าใจ ไม่ได้ทำเพื่อเงินอย่างเดียว เป็นความภูมิ คะ
เรื่องหายใจเป็นเรื่องธรรมดาที่เราๆอาจลืมให้ความสำคัญว่าหายใจอย่างไรถูกวิธี
ขอบคุณคะ
🙏🙏🙏ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ 😊
ขอบคุณครับอาจารย์♥
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์หมอ
หายใจเพื่อรักเธอครับ
ขอขอบคุณอาจารย์หมอแทน ที่ทำเพื่อประชาชนคนไทยเสมอ
การทำสมาธิด้วยการหายใจแล้วอึดอัด หมอบอกว่าเพราะคาร์บอนฯต่ำ ก็ตรงกับ ทางธรรมบอกว่าเพราะเรา"เพ่ง"มากไป เพ่งมากไปทำให้อึดอัดฯ คือการฝึกสมาธิที่ถูกต้อง ต้องตามดูลมหายใจ ไม่ใช่กำหนดลมหายใจ (ฟังๆมาจาก ลพ.ปราโมทย์)
สวัสดีค่ะ การหายใจก็เป็นเรื่องที่สำคัญนะคะ เคยมีอาการแพนิคหายใจเร็วและสั้นเหมือนไม่ถึงปอด กลัวมากเลยค่ะ ตรวจทุกอย่างร่างกายปกติดี แต่ไม่ได้ตรวจจิตใจกว่าจะรู้ว่าเป็นแพนิคก็นานพอควรเลยค่ะ ช่วงที่เป็นไม่กล้าหาหมอฟันกลัวเสียงอุปกรณ์ทำฟันที่สุด☺️😊 ตอนนี้หายแล้วค่ะใช้วิธีฝึกสติอยู่กับลมหายใจ หายใจยาวๆ ออกกำลังกาย ที่สำคัญไม่กลัวแพนิคอีกแล้วมันก็เลยไม่กลับมาหาเราค่ะ😄😄
หายใจแบบอาปาณสติ 9 จุด หายใจเดินลมเข้าผ่านจุดกระทบฐานลม ตามลำดับช่องจมูก - ขึ้นไประหว่างคิ้ว
ขอบคุณครับหลังจากที่ผมดูไปเกิน 10 รอบผมก็สามารถใช้ปราณตะวันกับฮามอนได้เเล้ว 🙏🙏
ผมจะให้หมอเป็นพ่อผมครับ
เยี่ยม ...สมแล้วที่เป็นอาจารย์หมอ..สอนละเอียด ชัด ตรงประเด็น..หาได้ยาก..มีทักษะการสอนที่เข้าใจง่าย..ขอบคุณมากๆเลยคะ🎉❤😊
ขอคอนเฟริ์มเรื่องหายใจทางปาก จากประสบการณ์ตรงครับ มีวันนึงหายใจทางปากเป็นชม เพราะเครียดแล้วเข้าใจว่าอย่างนี้จะดีขึ้น ปรากฏเดินแล้ววิวเวียน เหนื่อยเพลียแบบไม่เคยเป็นมาก่อน
ขออนุญาตเรียนถามนะคะอาจารย์... จากข้อมูลที่กล่าวว่า ความจุอากาศของปอดโดยทั่วไปประมาณ 3 ลิตร ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับ เพศ อายุ และขนาดของร่างกาย เช่น ผู้ชาย 2.5 - 4.5 ลิตร ผู้หญิง 2 - 4 ลิตร... เรื่องนี้ถือว่า เป็นข้อมูลที่ถูกต้องไหมคะอาจารย์
เมื่อวานได้เรียนถามคุณหมอเรื่อง เป็นหลอดลมโป่งพอง จะผ่าตัดต้อกระจก คุณหมอตอบกลับมาได้รวดเร็วทันใจค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ ขอให้ คุณหมอแข็งแรง อายุยืน พบแต่สิ่งที่ดีมีแต่ความสุขความสำเร็จ ได้ติดตาม รายการของคุณหมอค่ะ ได้ความรู้มากมาย มีประโยชน์ต่อการดำรงชีวิต ให้มีความสุข กราบขอบพระคุณคุณหมอเป็นอย่างสูงค่ะ
ปกติก็เหมือนหายใจปกติ. ตั้งแต่มีโควิดทุกคนต้องใส่หน้ากากทั้งวันเพราะในที่ทำงานต้องเจอคนเข้านอกออกใน
คลิปดีมากๆ ค่ะ ฟังเข้าใจง่าย มีประโยชน์ และให้องค์ความรู้ที่ครบถ้วน รอบด้าน จริงๆค่ะ 🎉🎉🎉
ขอบคุณ และดีใจ ที่มีแพทย์ที่เป็นคนไทยเป็นอาจารย์แพทย์ ในอเมริกาที่อายุ ยังน้อย และอธิบายจนเข้าใจ ไม่ได้ทำเพื่อเงินอย่างเดียว เป็นความภูมิ คะ
เรื่องหายใจเป็นเรื่องธรรมดาที่เราๆอาจลืมให้ความสำคัญว่าหายใจอย่างไรถูกวิธี
ขอบคุณคะ
🙏🙏🙏ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ 😊
ขอบคุณครับอาจารย์♥
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์หมอ